大學(xué)生自卑心理淺析論文(2)
大學(xué)生自卑心理淺析論文
大學(xué)生自卑心理淺析論文篇二
《大學(xué)生自卑心理及調(diào)適》
【摘 要】立足于對(duì)心理健康教育效果和相關(guān)大學(xué)生心理健康教育問題的關(guān)注，為了健康推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作，有必要對(duì)其工作本身進(jìn)行研究與反思。本文采用案例分析方法，對(duì)湖南高速鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理健康教育工作的現(xiàn)狀進(jìn)行了描述和分析。在此基礎(chǔ)上，對(duì)今后的工作進(jìn)行了初步的思考，本文選取湖南高速鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理健康教育工作個(gè)案作為研究對(duì)象。
【關(guān)鍵詞】自卑心理 案例分析 案例思考和建議
【中圖分類號(hào)】G444 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674-4810(2014)11-0047-02
自卑是一種因過多地自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗(yàn)。自卑感人人都有，只有當(dāng)自卑感達(dá)到一定程度，影響到學(xué)習(xí)和工作的正常進(jìn)行時(shí)，才歸之為心理疾病。在人際交往中，主要表現(xiàn)為對(duì)自己的能力、品質(zhì)等自身因素評(píng)價(jià)過低;心理承受能力脆弱;經(jīng)不起較強(qiáng)的刺激;謹(jǐn)小慎微、多愁善感，常產(chǎn)生疑忌心理;行為畏縮、瞻前顧后等。
一 自卑心理的主要表現(xiàn)
自卑心理的產(chǎn)生，主要來源于心理上的消極的自我暗示。其表現(xiàn)在：
1.交往中的自卑心理往往是現(xiàn)實(shí)交往受挫，產(chǎn)生消極反應(yīng)的結(jié)果
青少年在交往過程中常?？赡苡龅讲荒芸朔恼系K，導(dǎo)致交往挫折感的發(fā)生。如失戀，常常就會(huì)引起失戀者較長時(shí)間的不良情緒反應(yīng)。對(duì)待這種愛情挫折，有自卑傾向的人會(huì)難以忍受，把失敗歸因于自己的無能或倒霉的命運(yùn)，因而灰心喪氣、意志消沉。
2.生理上的某些不足引起消極的自我暗示
由于先天或后天的原因，有些青少年常因個(gè)子矮、過胖、五官不正、身體殘疾、缺陷等抑制了自己天性的發(fā)揮，于是感到精神壓力重重，常常懷疑或擔(dān)心自己的缺陷被人恥笑，因此而離群索居，不敢主動(dòng)交往或接受友誼。
3.對(duì)自我智力估計(jì)過低帶來的消極暗示
有些青少年由于學(xué)業(yè)上、工作上成績平平，無出色表現(xiàn)而過低估計(jì)自己的才智水平，甚至導(dǎo)致對(duì)整個(gè)自我認(rèn)識(shí)消極，認(rèn)為自己“處處不如別人”，于是在交往中過于拘謹(jǐn)，放不開手腳，擔(dān)心自己成為笑料或被人算計(jì)。
4.對(duì)性格與氣質(zhì)自我評(píng)價(jià)帶來消極的自我暗示
自卑者大多對(duì)自己的性格、氣質(zhì)特征有些了解。但他們對(duì)自身存在的不利于交往，不利于張揚(yáng)自己個(gè)性的性格特征總表現(xiàn)出無能為力的態(tài)度。
二 案例分析
現(xiàn)就以我系心理咨詢中心“對(duì)一位因家庭變故的學(xué)生的引導(dǎo)”為例，介紹大學(xué)生自卑心理及調(diào)適。
1.案例簡介
在2012年3月16日，早上筆者剛剛到辦公室就接到了鐵工高0902班周某伯伯的電話說：“周某父親在工作中不幸從二樓摔下來而受了重傷，正在醫(yī)院搶救，給他請(qǐng)假一天。”2012年3月17日早上，周某的伯伯又打來電話說：“因周某父親在醫(yī)院搶救無效而死亡，給他請(qǐng)假四天。”我意識(shí)到這件事情對(duì)周某的打擊有多大，在接下來的時(shí)間對(duì)周某特別關(guān)注。
2.案例分析處理
2012年3月19日晚，我在教室召集了鐵工高0902班班委成員會(huì)議，向班干部了解情況。經(jīng)班長介紹得知，周某是衡陽市本地學(xué)生，平時(shí)在班上也有幾位要好的同學(xué)。班干部會(huì)議結(jié)束后，我便立即去找了那幾位同學(xué)了解情況。據(jù)同學(xué)反映，周某性格比較內(nèi)向，話語不多。本學(xué)期無任何遲到、早退、曠課違紀(jì)的現(xiàn)象發(fā)生。
2012年3月20日晚，我召集了鐵工高0902班全體同學(xué)會(huì)議，主要討論了對(duì)于周某家庭突發(fā)事件，我們能為他做些什么?最后，全班同學(xué)決定派幾位同學(xué)代表去周某家看望和安慰他和他的家人。之后，我還親自打電話到周某家里，周媽媽的聲音很悲傷，我在電話中安慰周媽媽，并說明了全班同學(xué)的決定。對(duì)此，周媽媽很感動(dòng)。
2012年3月21日，我和鐵工高0902班李某和楊某帶著全班同學(xué)捐贈(zèng)的物資到了周某家。我們的這些行為讓周某和其家人非常感動(dòng)。周某也表示自己不會(huì)因?yàn)檫@次事件而被打倒，反而會(huì)比以前更加努力地學(xué)習(xí)。返校后我安排朋輩輔導(dǎo)員楊某負(fù)責(zé)幫助周某，隨時(shí)向我匯報(bào)周某的情況。
2012年3月24日，周某第一次返校，空余時(shí)間我約他到學(xué)院的心理咨詢中心進(jìn)行第一次在校心理輔導(dǎo)和溝通。本次心理輔導(dǎo)主要是給他講了洪戰(zhàn)輝的實(shí)例來鼓勵(lì)他，也和他講了許多家庭不幸的人如何自學(xué)成才、努力奮斗的例子，通過實(shí)例結(jié)合他的實(shí)際情況給予開導(dǎo)。因?yàn)橹坝羞^家訪，增加了周某對(duì)我的信任，此次的談話效果很理想。但是透過周某的言談舉止仍能感受到他的悲傷。我也在周某第一次返校后主動(dòng)與周媽媽進(jìn)行電話聯(lián)系，將周某的在校情況與家長溝通，周媽媽目前的情緒仍很悲傷，在不斷哽咽中與我進(jìn)行電話交流。周媽媽說：“周爸爸是家里的主要經(jīng)濟(jì)來源，現(xiàn)在突然離世，周某下一學(xué)年的學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)怎么辦?”我安慰了周媽媽，并告訴她要堅(jiān)強(qiáng)起來，勇敢面對(duì)，因?yàn)樗呛⒆觽兊木褚揽俊?jù)我了解，周某父母既沒有固定單位，也沒有固定收入，母親因身體不好在家做家務(wù)，還有一個(gè)姐姐在讀高中，爸爸是家里的經(jīng)濟(jì)支柱。我能感受到周媽媽最大的擔(dān)心是接下來的經(jīng)濟(jì)來源。在接下來的每次國家級(jí)和院級(jí)的困難補(bǔ)助活動(dòng)中，我都優(yōu)先考慮周某，也告訴周媽媽現(xiàn)在國家有為貧困大學(xué)生辦理國家助學(xué)貸款，在接下來的每個(gè)星期都會(huì)約上周某進(jìn)行一次深入的心理交流。通過近一個(gè)月的心理輔導(dǎo)和幫助，周某的情緒已經(jīng)慢慢穩(wěn)定下來，也能正常的學(xué)習(xí)和生活。
目前，周某在校外頂崗實(shí)習(xí)，據(jù)單位負(fù)責(zé)人反饋，周某在實(shí)習(xí)單位很認(rèn)真努力，表現(xiàn)很優(yōu)秀，現(xiàn)已簽訂了勞動(dòng)合同，周某的姐姐也考上了大學(xué)，周媽媽也找了一份工作。
3.工作思考和建議
通過周某的事件，使我對(duì)我的工作職責(zé)有了更深層次的理解，深深體會(huì)到這份工作的責(zé)任和意義。要做好這份工作需要注意的問題有：(1)輔導(dǎo)員要以實(shí)際行動(dòng)關(guān)心、體貼學(xué)生，贏得學(xué)生的信賴，輔導(dǎo)員工作起來才能得心應(yīng)手。(2)平時(shí)多關(guān)注和關(guān)心性格內(nèi)向的學(xué)生，多與其談話，善于看到學(xué)生的變化，對(duì)其發(fā)生的異常及時(shí)進(jìn)行心理輔導(dǎo)和幫助。(3)加強(qiáng)與家長溝通，及時(shí)了解家庭的變化和情況，把家長當(dāng)作我們的同事，共同教育與引導(dǎo)，能取得更好的效果。(4)要在班級(jí)建立健全消息制度，能讓班級(jí)的信息及時(shí)反饋給輔導(dǎo)員，輔導(dǎo)員要隨時(shí)掌握每個(gè)學(xué)生的情況，特別是突發(fā)事件。(5)在班級(jí)培養(yǎng)幾位性格開朗熱心又信得過的朋輩輔導(dǎo)員，在班級(jí)突發(fā)事件處理時(shí)能充當(dāng)老師的“左右手”。
參考文獻(xiàn)
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