大學生心理課論文1500字
激烈的就業(yè)競爭壓力，使大學生在求職擇業(yè)過程中產生了焦慮心理、挫折心理、自卑心理等不良心理狀態(tài)，因此，上好大學生心理課程有助于學生形成良好心態(tài)。下面是學習啦小編給大家推薦的大學生心理課1500字論文，希望大家喜歡!
大學生心理課論文1500字篇一
《淺析大學生擇業(yè)心理障礙》
[摘要]我國大學生就業(yè)難已成為當今社會關注的熱點問題。激烈的就業(yè)競爭壓力，使大學生在求職擇業(yè)過程中產生了焦慮心理、挫折心理、自卑心理等不良心理狀態(tài)。研究大學生擇業(yè)的心理問題，幫助其消除心理障礙，以良好、健康的身心求職擇業(yè)，具有十分重要的意義。
[關鍵詞]大學生;求職擇業(yè);心理障礙;調適
一、大學生擇業(yè)的心理障礙及其表現(xiàn)
心理障礙指心理不健康的現(xiàn)象或傾向。它是由心理壓力和心理承受力相互作用，使人失去了應有的心理平衡的結果。大學生擇業(yè)過程中的心理障礙主要有：
(一)自我認知失調
1.自負心理。有些畢業(yè)生自認很有才華，應該有個好歸宿，因而傲氣十足。一旦產生自負心理，很容易脫離實際。使自己擇業(yè)目標和現(xiàn)實產生很大反差，如果未能如愿，他們的情緒就會一落千丈，從而產生孤獨、失落、煩躁、抑郁的心理。
2自卑心理。有些畢業(yè)生因自己不是名牌學校畢業(yè)、專業(yè)不熱門、長相平常，沒有關系可利用，沒有金錢支持，自己沒有任何先天優(yōu)勢，自卑感油然而生。在擇業(yè)中，他們往往缺乏自信和勇氣。過度自卑，從而產生精神不振以及沮喪、失望等心理。
3.攀比心理。有這種心理的大學生，在求職活動中往往缺乏主見，極易受別人干擾。他們把注意力過多地集中到別人的就業(yè)取向中。即使有的單位非常適合自身發(fā)展，但因為某個方面比不上同學選擇的就業(yè)單位，就放棄了。而且這種心理往往會延續(xù)到就業(yè)后。帶著失敗者的心態(tài)進入社會。
(二)情緒困擾
1.焦慮心理。由于種種原因，有部分畢業(yè)生臨近畢業(yè)還沒有就業(yè)單位。心理普遍有焦慮感。特別是一些基礎學科專業(yè)、學歷層次不高的大學生以及女大學生，表現(xiàn)得更為焦慮。他們往往會表現(xiàn)為心神不寧，意志消沉，萎靡不振，嚴重影響正常的學習和生活，影響順利就業(yè)。
2.急躁心理。大學生擇業(yè)中常常出現(xiàn)憂心忡忡、煩躁不安、心理緊張、無所適從等現(xiàn)象。有的恨時間過得太慢，有的怨用人單位選人條件太苛刻。一旦發(fā)現(xiàn)職業(yè)選擇未能如愿，又后悔莫及。
3.挫折心理。在就業(yè)問題上大學生受到挫折，是因為他們的去向和抱負不能為社會和親友所理解和接受，從而產生了懷才不遇的感覺，感到苦悶、失望、無奈和悲觀。如果在挫折中不認真反思.失去理智，盲目地一意孤行，就有可能形成人格障礙。
(三)人際交往障礙
1.依賴心理。有的大學生不能自主選擇就業(yè)單位，總想依賴社會關系，依賴學校和老師、父母和親屬為自己找工作，或當要做出選擇時自己又不能決斷。把希望寄托在別人身上，從而失去了職業(yè)選擇的機會。
2.羞怯心理。羞怯是指有的大學生在求職面試中常常出現(xiàn)面紅耳赤、張口結舌、語無倫次，把面試前辛辛苦苦準備的“臺詞”、腹稿忘得一干二凈。有的謹小慎微，生怕一句話說錯、一個問題回答不好影響自己的形象。
二、大學生擇業(yè)心理障礙形成的原因
(一)客觀因素
社會價值導向對大學生擇業(yè)觀的影響。市場經濟的等價交換和競爭，促使人們最大限度地追求個人的物質利益，實現(xiàn)人生價值。使大學生在擇業(yè)過程中出現(xiàn)了個人主義和功利主義的傾向。
西方資本主義價值觀和我國傳統(tǒng)封建主義糟粕也影響著大學生的擇業(yè)觀。在大學生中存在著拜金主義、實用主義、享樂主義等錯誤價值觀。
(二)主觀因素
大學生們是社會的一個特殊群體。大學生主體意識較強，在探尋人生價值過程中崇尚“自我”，主張“自我選擇”，表現(xiàn)在擇業(yè)上便形成了追求個人價值實現(xiàn)、才能的發(fā)揮和較高的物質待遇，尋找良好的工作環(huán)境。
三、大學生擇業(yè)心理的調適
(一)客觀地認識自我
自我評價是個體對自己的生理、心理和社會特征及行為的某一方面或整體的評價過程。正確的自我評價是大學生擇業(yè)的基礎。應該全面恰當?shù)卣J識和了解自己的理想、價值觀、性格、興趣愛好、能力、知識等，不以己之長比他人之短而自大，也不能以己之短比他人之長而自卑，要實事求是地肯定自己的長處，正視自己的不足，通過努力逐步克服缺點。以社會需求標準來衡量自己，把個人客觀性與社會客觀性統(tǒng)一起來。
(二)樹立正確的擇業(yè)觀
大學生的擇業(yè)觀，即大學生由畢業(yè)走向社會時選擇職業(yè)的觀點和態(tài)度，實質上是世界觀、人生觀和價值觀的反映。價值觀不同，擇業(yè)態(tài)度和行為會有所不同。在市場經濟條件下，社會價值觀趨于多元化、功利化，影響部分學生過分注重物質待遇，出現(xiàn)不顧國家和社會需求的傾向。
(三)調整擇業(yè)期望
擇業(yè)期望是指大學生對職業(yè)在多大程度上能滿足個人愿望的評估。適中的期望值是大學生正確擇業(yè)的一個關鍵因素。因此，大學生的擇業(yè)期望值必須選擇恰當?shù)亩ㄎ稽c，突出重點，揚長避短，選擇適合發(fā)揮自己才能和施展抱負的職業(yè)。
(四)增強自身就業(yè)力
大學生就業(yè)力的高低直接影響著他們就業(yè)的質量。所謂就業(yè)力，簡單概括就是就業(yè)競爭力，它包括工作能力、適應能力和求職能力。其中，工作能力實際上就是對專業(yè)能力的要求。同時，大學生應具備適應環(huán)境和適應社會的能力。大學校園與社會畢竟有差距，甘于從基層做起，吸取經驗，關鍵就是依靠適應力。
(五)提高抗挫折能力
當前“雙向選擇、自主擇業(yè)”的就業(yè)制度為畢業(yè)生提供了難得的契機，同時也給畢業(yè)生帶來了前所未有的挑戰(zhàn)。大學生們紛紛加入到競爭的行列中去，在競爭中尋找自己的位置，在競爭中實現(xiàn)自己的抱負。參與競爭就難免遇到挫折，畢業(yè)生應當對擇業(yè)中的挫折有充分的思想準備，敢于面對現(xiàn)實，減輕思想負擔，消除急躁情緒。要積極總結經驗教訓，分析擇業(yè)挫折產生的原因，找出不足之處。加以改進，將消極因素轉化為積極因系。
大學生心理課論文1500字篇二
《當代大學生擇業(yè)心理問題與調試策略》
摘 要：近年來，大學生就業(yè)難的問題受到社會各界越來越多的關注，大學生就業(yè)難的問題深深地困擾著廣大學子，旨在分析大學生擇業(yè)心理誤區(qū)及其調試策略。
關鍵詞：大學生 擇業(yè) 心理誤區(qū) 調試
隨著高校畢業(yè)生就業(yè)制度的改革以及大學生數(shù)量的日益增多，使得當代大學生就業(yè)越發(fā)困難。雖然傳統(tǒng)的包分配制度的取消為大學生自主選擇職業(yè)提供了很好的機會，但是由于不能提供足夠多的崗位，且用人單位對人才素質要求的苛刻，以及大學生本身所經歷的挫折與磨難比較少，對壓力的承擔能力不夠。許多面臨畢業(yè)的大學生都會產生一些心理問題。這不僅影響大學生的正常擇業(yè)，嚴重者還會影響日常生活與學習。因此，關于大學生擇業(yè)心理問題及其誤區(qū)的研究可以幫助大學生調整心態(tài)，正確有效的面對社會壓力。
1 當代大學生擇業(yè)的心理誤區(qū)
1.1 怯懦心理
單純的校園生活，使得很多大學生不愿意進入社會參加工作。害怕面度社會上一些不公平不合理的現(xiàn)象，害怕自己做事不妥當受到別人輕視或者處罰，有些甚至因為他人不經意的一句話而產生各種消極想法。因為這些種種的害怕與怯懦，使得他們前怕狼后怕虎，做事時總是想著別做錯了，而顯得畏首畏尾，不僅不能表現(xiàn)自己的真實風采，長期以往還會造成心理上的壓抑。而這樣的表現(xiàn)在求職的過程中更會加劇用人單位對自己的不滿。
1.2 自卑心理
自卑心理表現(xiàn)為覺得自己不如人，對自己的能力評價較低。常表現(xiàn)為不能勇敢的表現(xiàn)自己，缺乏自信，喜歡聽從別人，不敢發(fā)表自己的言論。一些來自農村或小城鎮(zhèn)的大學生由于家庭地理條件的限制感覺不如他人見多識廣，且擇業(yè)時可能會受到大城市對內保護策略的限制，常常產生自卑心理;有的學生認為自己相貌平平，學業(yè)平平，沒有任何優(yōu)勢，因而對自己不自信;還有一些學生受到挫折后就貶低自己，認為別人瞧不起自己而產生自卑心理，變得萎靡不振。對于自我意識發(fā)展還不健全的大學生來說，不能客觀地評價自己，遇到挫折給自己消極的心理暗示，因為這些原因產生的強烈的自卑心理會嚴重影響他們的擇業(yè)和正常生活。
1.3 自負心理
自負心理表現(xiàn)為對自己評價和期望值過高，脫離實際。這些現(xiàn)象主要表現(xiàn)在名牌大學就讀的以及學習熱門專業(yè)的大學生身上，認為自己擁有社會所急切需要的一技之長恃才傲物在擇業(yè)時擺架子，挑職位，對薪水，工作條件一挑再挑，對稍有不滿的單位就加以拒絕，卻不曾想十全十美的職位少之又少，就這樣一次次的錯失良機，結果是高不成低不就，就業(yè)單位遲遲不能落實。
1.4 焦慮心理
面臨畢業(yè)時很多大學生都會出現(xiàn)不等程度的焦慮心理，不同的學生也有不同的焦慮，有的同學為市場經濟的變化莫測與競爭的風險而擔憂;有的為就業(yè)城市的選擇而焦慮;還有很多大學生在畢業(yè)時他的同時面臨著感情上的危機，不僅為自己的就業(yè)焦慮還擔心倆人工作能否在一起。適當?shù)慕箲]不會對他們的生活和擇業(yè)帶來阻礙，還能夠促進大學生擇業(yè)的積極性，然而，許多大學生在家受到父母的呵護，在學校有老師協(xié)助，心理承受能力相當有限，畢業(yè)時受到一些挫折的沖擊就可能出現(xiàn)過度焦慮的情況，如不能及時緩解，則可能出現(xiàn)失眠，身心疲憊等癥狀。
1.5 求穩(wěn)心理
就業(yè)制度的改革給廣大學生提供了自由選擇職業(yè)的權利，同時也加劇了各行業(yè)之間的競爭。當今的大學生非常清楚現(xiàn)代社會市場經濟下競爭的殘酷性，很多畢業(yè)生就是害怕面對這種激烈的市場競爭，而在找工作時只求穩(wěn)定安逸鐵飯碗，貪圖眼前利益，不愿意為未來奮斗，不去想以后的發(fā)展道路，長此以往，必然造成意志的消沉，不利于自己終身的發(fā)展。
1.6 依賴心理
當今的大學生很多都是家里的獨身子女，從小就受到父母長輩的保護，在學校里老師又成了理所當然的被求助者和依賴者。從小就形成的依賴心理同樣會帶到求職擇業(yè)的過程中，缺乏主動積極的競爭意識，猶猶豫豫，缺乏信心去選擇自己喜歡的行業(yè)，依賴父母，依賴各種社會關系去尋求工作。現(xiàn)在的大學生就業(yè)已經被人們形象的形容成是父母實力的比拼，而不再是大學生依靠自己的能力去拼搏，這種就業(yè)途徑現(xiàn)在已經為很多大學生和家長們所默認，這樣下去大學生何時才能獨立于社會，依賴心理往往也會成為擇業(yè)路上的絆腳石。
1.7 功利心理
功利心理，指人們對名利追求的心理。就業(yè)制度改革新制度的大學生普遍存在這種心理，過分注重經濟效益，重視實惠的物質條件，向往中心和沿海發(fā)達城市，忽視個人長遠發(fā)展。他們在擇業(yè)時也有為國家社會奉獻的強烈愿望，但是由于缺乏吃苦耐勞的精神，以及社會風氣的影響和家長的阻撓，他們選擇的往往是個人利益,把有助于個人才能發(fā)展，經濟收入好等作為擇業(yè)的首要標準。偏遠貧困地區(qū)這些極度缺乏渴求人才的地方，廣大畢業(yè)生卻常常避而遠之。
1.8 從眾心理
從眾：指個人的觀念和行為由于群體的引導或壓力,而向與大多數(shù)人相一致的方向變化的現(xiàn)象。從眾心理在大學生擇業(yè)時也常常遇到，這種心理在擇業(yè)時表現(xiàn)為不知道何去何從，盲目跟隨別的同學，向大城市涌進，甚至在選擇職位是也是先看哪個職位報考的人數(shù)多，這些現(xiàn)象在那些沒有正確意識到自己特長和興趣愛好的同學身上表現(xiàn)得尤其顯著，因為這種心理畢業(yè)生擇業(yè)的選擇減少，道路越加狹窄，是擇業(yè)時的又一阻礙。
2 當代大學生擇業(yè)的矛盾心理
矛盾心理又稱心理沖突，是個體在有目的的活動中，由于兩種以上相互排斥的動機所產生的緊張心理狀態(tài)。是心里不平衡的主要原因。其實大學生畢業(yè)之時懷有矛盾心理并不奇怪，但過分而長久的矛盾心理則對大學生的心理健康帶來消極的影響。大學生擇業(yè)心理矛盾主要有以下幾種表現(xiàn)。
2.1 理想與現(xiàn)實的矛盾
大學生涉世不深，閱歷淺薄，對理想的追求遠大且充滿激情，而現(xiàn)實中擇業(yè)道路卻是布滿荊棘，沒有理想的那么好的就業(yè)機會。由于對社會的了解不夠深，擇業(yè)時理性與現(xiàn)實的差距沒有充分考慮，所以在擇業(yè)時這種矛盾心理表現(xiàn)得更為突出，往往產生對社會不滿的情緒。
大學生心理課論文1500字篇三
《試談做好大學生心理健康教育策略》
【摘要】大學生作為一個特殊的社會群體，有許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題。對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題。
【關鍵詞】大學生;心理健康;心理障礙;心理教育
一、心理健康的定義
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和困難，心理都不會失調，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。
一般判斷心理是否正常，具有以下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調一致的過程。其三，人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。
二、對大學生進行心理健康教育的意義
1.進行心理健康教育是提高學生綜合素質的有效方式
心理素質是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發(fā)展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。
2.進行心理健康教育是驅動學生人格發(fā)展的基本動力
心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關，并直接影響個體人格的發(fā)展水平。一方面，學生以在心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構;另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉化為人格特質，從而使人格發(fā)展上升到一個新的高度。
3.進行心理健康教育是開發(fā)學生潛能的可靠途徑
教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質和潛能開發(fā)是相互促進、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調發(fā)展創(chuàng)造必要條件。心理健康教育通過激發(fā)受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現(xiàn)角色轉換，發(fā)展對環(huán)境的適應能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。
三、當代大學生心理問題的現(xiàn)狀
當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到跨世紀人才的培養(yǎng)，一項關于當代人主要素質的調查表明，當代人的素質不能適應社會進步和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質，具體表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴性強等。究其原因，與教育不重視人的心理素質的培養(yǎng)與塑造有關。在大學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信心;有人因考試失敗或戀愛受挫而產生輕生念頭或自毀行為;有人因現(xiàn)實不理想而玩世不恭或萬念俱灰;有人因人際關系不和而逃避群體自我封閉。大量調查表明，目前我國大學生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學生的主要疾病。
四、對當代大學生心理問題的原因分析
大學生心理素質方面存在的種種問題，一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙。
1.客觀方面
與中學比，大學時期的學習、生活、人際關系都發(fā)生了很大變化。
學習的任務、內容、方法發(fā)生了變化。中學學的是基礎知識，目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準備;大學學的是專業(yè)知識，目的是把學生塑造成建設祖國的高級專門人才。大學要有較強的自學能力，獨立地思考和解決問題。新大學生往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。
生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學有寄讀經歷，但多數(shù)新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對那些平時習慣于依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
人際關系較中學時代要復雜。大部分新生在中學時期居住的比較集中，跨進大學，周圍的人來自不同地區(qū)，素昧平生，語言、習俗各不相同;同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒，逐漸會產生孤獨感。
對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。中學的工作和活動多是在老師指導下開展，由少數(shù)同學承擔的。大學強凋學生的自我管理，班里事情多，社團活動多，學生除了要搞好自身的學習外，還要擔負一定的社會工作，關心班集體建設。新生往往不大適應這種較大工作量的生活，缺乏工作主動性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。
2.主觀方面
新生物質生活的依賴性與精神生活的獨立意識發(fā)生著矛盾;日益增強的自主自立意識以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應新環(huán)境能力不強的新大學生很容易產生如下心理問題： 一是盲目自滿與自我陶醉 。因為考取了大學，老師表揚，同學羨慕，親友夸獎，父母慶賀，部分學生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認為自己是中學的尖子，大學里成績也不會差，從而放松了對自己的要求，盲目自滿。
二是失望與失寵感 。有的學生入學前把大學生活過于理想化、神秘化，入學后感到理想與現(xiàn)實差距太大，因而產生失望感，有的學生曾是中學的尖子，是家庭與學校的重點保護對象，進入大學一下子不受重視了，就會產生失寵感。
三是松氣情緒與歇腳心理。 有的同學認為考上大學就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標已經達到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進入大學后奮斗目標不明，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱，便產生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進的勇氣了。
四是畏首畏尾。 因為環(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會活動不參加，運動場不光顧。整日除了學習之外，無所事事，生活單一，有礙個性發(fā)展。
五、對大學生心理問題的教育措施
人的心理素質不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。我校在大學生心理素質教育方面進行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，并取得良好效果，但同時也有許多不足的地方有待改進。以下是行之有效的教育措施：
1.充分發(fā)揮學校心理咨詢作用
學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為大學生心理素質教育最有效的途徑。
2.開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預防
開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對新生進行心理健康普查，采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學生，主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷，每年約有 10%的新生被約請面談，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。
3.心理素質教育滲透在教學之中
教學過程是經社會歷史積淀的文化知識、道德規(guī)范、思想價值觀念為內容和主導的。教師在傳授知識過程中，只要注重考慮學生的心理需求，激發(fā)學生學習的興趣，并深入挖掘知識內在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經驗、技能轉化為自己的精神財富，即內化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質，并在他們身上持久扎根。開設心理教育必修課，增強自我教育能力。 心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統(tǒng)學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調節(jié)方法，增強自我教育的能力。
4.加強校園文化建設，為大學生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境
大學生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學生心理素質的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優(yōu)化學生的心理品質，如團結友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關系，促進同學之間相互溝通、相互幫助。
六、大學生心理素質教育是培養(yǎng)二十一世紀人才的基礎
如何培養(yǎng)跨世紀人才，其核心是加強對青年學生基本素質的教育和培養(yǎng)，全面提高他們的整體素質。二十一世紀人才應具有良好的思想道德素質、全面的科學文化素質和健康的生理心理素質，且相互和諧統(tǒng)一，這也是健全人格的科學內涵。我們應該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學識才能素質，而較為忽視的是思想道德素質，特別是心理素質，即使在比較注重思想政治教育工作的今天，仍未對心理健康教育這一“心理衛(wèi)生死角”引起足夠的重視，其結果影響了人才的整體素質，阻礙了高教目標的全面實現(xiàn)。因此，保持健康的心態(tài)，不僅關系到廣大學生健康生理、心理的發(fā)展，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造，而且關系到人才素質的整體提高、高教目標的全面實現(xiàn)、直至現(xiàn)代化建設的順利進行。
二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰(zhàn)!