大學(xué)生心理健康狀況芻議論文(2)
大學(xué)生心理健康狀況芻議論文
大學(xué)生心理健康狀況芻議論文篇二
《大學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)模式改革》
[摘要]大學(xué)生心理健康教育在培養(yǎng)大學(xué)生心理素質(zhì)方面擔(dān)負(fù)著重要的責(zé)任。文章分析了心理健康課堂教學(xué)改革的必要性，探討了在面對(duì)“90后”大學(xué)生時(shí)，心理健康教育課程改革應(yīng)采取團(tuán)體體驗(yàn)活動(dòng)、影視案例材料的分析與討論、角色扮演或情景表演、理論傳授、心理測(cè)試、小組活動(dòng)和團(tuán)體訓(xùn)練等模式。
[關(guān)鍵詞]大學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)模式改革
[作者簡(jiǎn)介]馬桂蘭(1971-)，女，山東聊城人，青島港灣職業(yè)技術(shù)學(xué)院，講師，碩士，主要從事大學(xué)生心理健康教育與咨詢工作。(山東青島266404)
[中圖分類(lèi)號(hào)]G444[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A[文章編號(hào)]1004-3985(2012)17-0070-02
大學(xué)生心理健康教育是當(dāng)代大學(xué)生必修的公共基礎(chǔ)課，其開(kāi)設(shè)目的是為了保持大學(xué)生的心理健康，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康人格，以應(yīng)對(duì)人生中的種種挑戰(zhàn)。大學(xué)生心理健康課程的設(shè)置是從學(xué)生的心理需求出發(fā)，課堂教學(xué)模式也是從學(xué)生的實(shí)際心理需求、心理特點(diǎn)出發(fā)，使學(xué)生通過(guò)課堂學(xué)習(xí)，真正提高心理素質(zhì)，應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)?，F(xiàn)在的大學(xué)生都是“90后”，心理健康教育的課堂教學(xué)模式要考慮他們的心理特點(diǎn)與心理需求來(lái)進(jìn)行改革。教育部辦公廳2011年印發(fā)了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》(教思政廳[2011]5號(hào))，明確了心理健康課程教學(xué)模式與方法改革的基本要求。
一、課程教學(xué)改革的必要性
1.“90后”大學(xué)生的求知心理特點(diǎn)與心理需求?，F(xiàn)在“90后”成為大學(xué)生群體的主要組成部分，這意味著大學(xué)生心理健康教育面臨新的挑戰(zhàn)。不管是教學(xué)模式還是教學(xué)方法，都必須適合“90后”大學(xué)生的心理需求。其心理特點(diǎn)有以下幾個(gè)方面：
第一，追求新鮮刺激，接受新事物的能力強(qiáng)。“90后”大學(xué)生是在網(wǎng)絡(luò)影響下成長(zhǎng)起來(lái)的一代，他們喜歡新奇的東西，喜歡尋求刺激、追求新鮮感，對(duì)新事物的接受能力強(qiáng)，思維活躍，創(chuàng)造性強(qiáng)，求新求變，對(duì)于一般的說(shuō)教聽(tīng)不進(jìn)去。
第二，喜歡走捷徑，不喜歡沒(méi)有成效的學(xué)習(xí)。“90后”大學(xué)生喜歡急功近利，希望自己的努力或?qū)W習(xí)能夠馬上見(jiàn)成效，對(duì)于需要付出很多艱辛勞動(dòng)的活動(dòng)不感興趣，希望教師的授課能夠直奔主題、形象生動(dòng)、快速見(jiàn)效。對(duì)于講授式教學(xué)模式不感興趣，對(duì)于深?yuàn)W的學(xué)科理論不愿花費(fèi)很大力氣去研究。
第三，喜歡展示自我個(gè)性，不愿適應(yīng)老套的模式。“90后”大學(xué)生個(gè)性張揚(yáng)，喜歡表達(dá)自己的想法，敢于追求自己的愿望，不強(qiáng)迫自己做不喜歡做的事情。對(duì)于不喜歡的課程或教學(xué)模式不愿意去主動(dòng)適應(yīng)，而是要求教師改變教學(xué)模式或方法，否則他們就會(huì)表現(xiàn)出自己的不滿或厭學(xué)情緒。
第四，不喜歡有壓力，喜歡學(xué)習(xí)自己感興趣的知識(shí)。“90后”大學(xué)生很大一部分是獨(dú)生子女，從小就受到整個(gè)家庭的照顧和愛(ài)護(hù)，在家里沒(méi)有受過(guò)委屈或挫折。他們不喜歡有挫折的事情，也不善于面對(duì)挑戰(zhàn)。外界的一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)或不適合自己的地方就不能忍受，或郁悶或呼吁，喜歡學(xué)習(xí)自己感興趣的東西。
第五，不滿足于現(xiàn)狀，對(duì)自己的期望高。“90后”大學(xué)生對(duì)于功成名就非?？释芟Ｍ軌蛟诙虝r(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)自己的愿望。希望能夠在自己的幻想里生活，羨慕那些功成名就的人士，只看到他們的成功，而對(duì)于其付出的努力卻不屑一顧。對(duì)于教師傳授的理論知識(shí)不愿深思，而是希望教師能給出一條成功的捷徑。
第六，求知欲望強(qiáng)，但不掌握科學(xué)的方法。“90后”大學(xué)生希望自己是強(qiáng)于別人的，希望自己的未來(lái)是成功的，對(duì)于知識(shí)技能的渴求很強(qiáng)烈，希望自己成為一個(gè)有地位、有能力的人。但他們對(duì)于成功之道卻很模糊，總抱著僥幸心理，祈求自己的運(yùn)氣好一些、路途平坦一些。對(duì)于現(xiàn)在的學(xué)科學(xué)習(xí)不重視，不愿下工夫?qū)W習(xí)，希望教師能夠?qū)⑷恐R(shí)塞給自己。
2.教育者的責(zé)任。作為教育工作者，教育方法不僅要適應(yīng)時(shí)代發(fā)展，也要適應(yīng)受教育者的要求。面對(duì)“90后”大學(xué)生，要思考如何改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，以適應(yīng)“90后”大學(xué)生的心理特點(diǎn)，最終實(shí)現(xiàn)教育的目標(biāo)。心理健康教育課程的教學(xué)也不例外，必須改變以前的教學(xué)模式，用新穎的形式、靈活的方法，吸引學(xué)生的注意力，激勵(lì)他們自覺(jué)地去發(fā)現(xiàn)自身問(wèn)題，調(diào)節(jié)自己的情緒，完善自己的人格，面對(duì)身邊的挑戰(zhàn)，體驗(yàn)自己美好的人生。
教育者要根據(jù)學(xué)習(xí)者的群體特性、個(gè)別差異，采用不同的教學(xué)模式，講授不同的教育內(nèi)容，讓學(xué)生感受到時(shí)代的要求，以他們喜歡的、輕松愉快的方式學(xué)到真正有用的東西。在“做”中學(xué)，在“游戲”中學(xué)，在“體驗(yàn)”中學(xué)。
二、課堂教學(xué)改革的模式
高校心理健康教育課程是集知識(shí)傳授、心理體驗(yàn)與行為訓(xùn)練為一體的公共課程，旨在使學(xué)生明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，增強(qiáng)自我心理保健意識(shí)和心理危機(jī)預(yù)防意識(shí)，掌握并運(yùn)用心理健康的知識(shí)，培養(yǎng)自我的認(rèn)知能力、人際溝通能力、調(diào)節(jié)能力，切實(shí)提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。課堂教學(xué)要使學(xué)生在知識(shí)、技能和自我認(rèn)知三個(gè)層面達(dá)到規(guī)定的目標(biāo)。心理健康教育的課堂教學(xué)模式改革可以從下面幾個(gè)方面進(jìn)行：
1.團(tuán)體體驗(yàn)活動(dòng)。學(xué)生對(duì)于心理健康教育課的期望很高，也感到很神秘，他們希望通過(guò)學(xué)習(xí)了解自己的心理狀況，解決自己內(nèi)心的一些困惑，因此，體驗(yàn)式教學(xué)模式可以滿足他們對(duì)于自我探索的心理需求，滿足他們的好奇心。用于團(tuán)體體驗(yàn)的方法很多，其中不錯(cuò)的方法是沙盤(pán)游戲。這種在“游戲”中學(xué)習(xí)的方法很適合當(dāng)代大學(xué)生，它看似輕松，要求用不同的玩具展示自己想表達(dá)的內(nèi)容，不用教師灌輸，也不用學(xué)生費(fèi)腦記憶。但是在教師的引導(dǎo)下，通過(guò)游戲?qū)W生們會(huì)對(duì)自己的內(nèi)心有所覺(jué)察，對(duì)自己的困惑有初步的了解，從而使下一步的感悟與改變成為可能。比如，有學(xué)生在體驗(yàn)沙盤(pán)游戲時(shí)，把一個(gè)“超人”放在了屋頂上，并且還自言自語(yǔ)地說(shuō)“超人飛吧”。做完沙盤(pán)后在教師的引導(dǎo)下，他明白了自己與“超人”的鏈接，了解到自己內(nèi)心的感覺(jué)與力量。在大家談?wù)撋潮P(pán)游戲的感悟時(shí)，他興奮地說(shuō)：“這東西真神奇，它讓我感覺(jué)到自己是個(gè)完整的人，好像把內(nèi)心的我與現(xiàn)實(shí)的我統(tǒng)一了起來(lái)，我明白了自己的困惑，我知道下一步該如何做了。”
2.影視案例材料的分析與討論。“90后”大學(xué)生是伴隨網(wǎng)絡(luò)發(fā)展而長(zhǎng)大的一代，他們對(duì)于影視、動(dòng)畫(huà)、多媒體很感興趣。在講解理論前，讓他們觀看一些有針對(duì)性的影視或動(dòng)畫(huà)材料，然后分組討論，發(fā)表自己的見(jiàn)解與看法，這會(huì)提高他們的積極性與主動(dòng)性。最后，教師再把理論知識(shí)提煉出來(lái)，加深他們的印象，形成理論沉淀。如講解大學(xué)生戀愛(ài)與性心理健康時(shí)，可以先讓學(xué)生看一段“幸福魔方”之“我的男友變心了”，看后讓學(xué)生分組討論，學(xué)生以旁觀者的身份來(lái)看別人的故事，往往會(huì)很清楚問(wèn)題在哪里，以后自己也會(huì)避免同樣的問(wèn)題，這樣不僅使其認(rèn)識(shí)提高了，處理問(wèn)題的能力也提高了，我們的教育目標(biāo)也實(shí)現(xiàn)了。再如，在講解大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康時(shí)，可以先讓學(xué)生觀看心理訪談“大六男生”，然后討論其中的主人公為什么上了六年大學(xué)，大學(xué)的學(xué)習(xí)應(yīng)該注意什么，以及大學(xué)學(xué)習(xí)的目標(biāo)與方法應(yīng)該如何等。這樣學(xué)生不僅學(xué)得輕松、有興趣，而且能夠發(fā)揮自己的創(chuàng)造性與能動(dòng)性，發(fā)現(xiàn)自己的潛能，反省自己身上的問(wèn)題。
3.角色扮演或情景表演。心理劇是現(xiàn)在流行的心理治療方法之一，其魅力在于當(dāng)事人能夠重新體驗(yàn)沖突情境，在沖突情境中實(shí)現(xiàn)自己未了的心愿，解開(kāi)自己的心結(jié)。同樣，簡(jiǎn)單的情境表演或角色扮演也能讓學(xué)生體驗(yàn)自己內(nèi)心的沖突，使旁觀的學(xué)生看清楚問(wèn)題所在，重新整合自己的認(rèn)識(shí)，調(diào)整自己的行為模式。如講解人際交往心理健康時(shí)，可以設(shè)置一個(gè)簡(jiǎn)單的宿舍情境，然后讓幾個(gè)學(xué)生分別扮演。在扮演的過(guò)程中，慢慢進(jìn)入角色，把自己的內(nèi)心想法通過(guò)角色投射出來(lái)。之后大家一起討論，發(fā)表自己的觀點(diǎn)和看法。通過(guò)互動(dòng)，學(xué)生對(duì)人際交往模式會(huì)有進(jìn)一步的了解，會(huì)關(guān)注自己的交往模式、反思自己的人際交往問(wèn)題。
4.理論傳授。大學(xué)生的學(xué)習(xí)不僅要有感性的認(rèn)識(shí)，還要有理論的沉淀，關(guān)鍵時(shí)刻的理論提煉是非常必要的。因此，教師要時(shí)刻記住自己的責(zé)任，抓住機(jī)會(huì)，簡(jiǎn)要概述地提煉理論并呈現(xiàn)給學(xué)生，加深學(xué)生對(duì)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，完善學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)與知識(shí)框架。比如，在講解人格健康時(shí)，不僅讓學(xué)生通過(guò)心理測(cè)試了解自己的個(gè)性特征，了解人們心理活動(dòng)的豐富多彩，更重要的是要適時(shí)地把一些理論知識(shí)提煉給學(xué)生，如著名的人格理論、人格要素、人格健全的途徑等，讓學(xué)生在完善人格的過(guò)程中有理論指導(dǎo)，從而少走彎路。
5.心理測(cè)試。心理測(cè)試是了解自我的有力工具，適時(shí)運(yùn)用一些測(cè)試，不僅有助于學(xué)生了解自我、反思自己的心理健康狀況，進(jìn)而積極地自我調(diào)節(jié)與完善，而且有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使他們更加積極、主動(dòng)地探討內(nèi)心世界，提高自我心理保護(hù)意識(shí)。如講解壓力管理與挫折應(yīng)對(duì)時(shí)，可以讓學(xué)生先進(jìn)行心理測(cè)試，了解自己的心理壓力指數(shù)。有些學(xué)生開(kāi)始并不知道自己的心理壓力到底有多大，也不了解自己處理壓力的模式，但在心理測(cè)試后，他們會(huì)突然明白自己原來(lái)還有不了解自己的一面，并希望進(jìn)一步分析自己的心理特點(diǎn)，希望教師再講解一些壓力處理的方式，以便使自己獲得成長(zhǎng)。在這種背景下，教師可以用案例作引子講解一些壓力處理的方式，通過(guò)生動(dòng)的案例，使學(xué)生了解壓力的防御機(jī)制，了解面對(duì)壓力與挫折時(shí)該如何應(yīng)對(duì)，從而提高他們的認(rèn)知能力與實(shí)際操作能力。
6.小組活動(dòng)。小組活動(dòng)有其獨(dú)特的魅力。在小組活動(dòng)中，每個(gè)學(xué)生都能夠發(fā)揮能動(dòng)性與創(chuàng)造性，敞開(kāi)心扉，說(shuō)出自己的真正想法，這樣有助于加強(qiáng)同學(xué)間的交流與合作，使學(xué)生們獲得朋輩的認(rèn)同與支持。小組活動(dòng)使枯燥的知識(shí)傳授變成大家一起探索的旅程，充滿了激情與活力。如在講解大學(xué)生人際交往時(shí)，可以設(shè)置小組討論和小組訪談。大家一起討論“擁有好人緣的秘密?”“什么樣的同學(xué)最受歡迎?”等，訪談一些大家普遍關(guān)心的話題“你喜歡什么樣的同學(xué)?”“你最好的朋友是什么樣的?”等。這樣大家的思路被打開(kāi)了，積極性與創(chuàng)造性也展現(xiàn)出來(lái)了，大家都在積極思考發(fā)生在自己身上的人際問(wèn)題，也會(huì)反思自己的人際交往策略或人際交往中自身的一些缺陷，并且期望得到教師的指導(dǎo)。這樣的小組活動(dòng)看似很熱鬧、輕松，其實(shí)學(xué)生心里的感觸很大，通過(guò)活動(dòng)他們對(duì)于人際交往會(huì)有不同的認(rèn)識(shí)和不同的感悟。這時(shí)要及時(shí)地進(jìn)行理論提煉，傳授給學(xué)生必要的人際交往法則與人際交往技巧。
7.團(tuán)體訓(xùn)練。大學(xué)生心理健康教育不僅要讓學(xué)生學(xué)到知識(shí)、體驗(yàn)自己的心理沖突，而且要讓學(xué)生能夠完善自己，有意識(shí)地健全自己的人格。因此，團(tuán)體訓(xùn)練是必不可少的環(huán)節(jié)。比如在講解職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，可以模仿心理工作坊的做法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體訓(xùn)練。第一步：認(rèn)識(shí)自己的興趣與能力——講述我的5個(gè)成功故事;第二步：認(rèn)識(shí)自己的理想——我的40年計(jì)劃;第三步：了解自己的位置——我現(xiàn)在在哪里;第四步：了解成功的途徑——我夢(mèng)想的路在哪里;第五步：回到現(xiàn)實(shí)——我怎樣出發(fā);第六步：控制約束機(jī)制——我的旅行指南;第七步：制定近期目標(biāo)——我要出發(fā)了!這樣的訓(xùn)練使學(xué)生很快明白應(yīng)該怎樣規(guī)劃自己的人生、怎樣起步、怎樣約束自己、怎樣實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
教學(xué)模式改革是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，也是一個(gè)不斷探索完善的過(guò)程。以上教學(xué)模式改革的建議只是筆者的一點(diǎn)體會(huì)，相信隨著時(shí)代的發(fā)展，廣大一線教師們會(huì)探索出更多、更好的方法，使大學(xué)生心理健康教育真正為學(xué)生的心理健康發(fā)展保駕護(hù)航，使大學(xué)生們健康、幸福地成長(zhǎng)。
[參考文獻(xiàn)]
[1]教育部辦公廳.關(guān)于印發(fā)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的通知(教思政廳[2011]5號(hào))[Z].2011-05-28.
[2](美)David Capuzzi.團(tuán)體咨詢方法：培訓(xùn)師手冊(cè)[M].孫時(shí)進(jìn)，譯.北京：中國(guó)輕工業(yè)出版社，2008.
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