2017心理學論文參考范文

　　隨著心理學越來越被重視，教師在心理學教學過程中有必要做出一定的調整，來滿足學生學習的需要。下面是學習啦小編給大家推薦的2017心理學論文參考范文，希望大家喜歡!

　　2017心理學論文參考范文篇一

　　《中等職業(yè)學校教師壓力分析》

　　摘要:目前中等職業(yè)學校教師普遍存有較大壓力,文章將對這些壓力產(chǎn)生的原因及危害進行分析,并提出相應可行的對策,以便對減輕中職教師的壓力有所幫助,更好地為我國中等職業(yè)教育的發(fā)展服務。

　　關鍵詞:中職教師;壓力;分析;對策

　　2009年兩會的政府工作報告中再一次把大力發(fā)展中等職業(yè)教育作為我國今后教育事業(yè)發(fā)展的重要內容,可見國家對我國中等職業(yè)教育發(fā)展較高的重視程度。但是目前我國中等職業(yè)教育還存有諸多亟待解決的問題,其中,中職教師壓力逐步增大是一個不可忽視的問題。本文將對這些壓力產(chǎn)生的原因進行分析,并提出相應可行的對策,希望會對減輕中職教師的壓力有所幫助,更好地為我國中等職業(yè)教育健康發(fā)展服務。

　　一、中職教師工作壓力與心理壓力產(chǎn)生的原因

　　(一)非師范畢業(yè)中職教師自身角色轉換產(chǎn)生的壓力

　　我國的職業(yè)教育涉及行業(yè)廣,專業(yè)性強,但是專門培養(yǎng)教師的師范院校所開設的專業(yè)大部分為基礎課程,這就要求需要有大量的、涉及各個專業(yè)的非師范類畢業(yè)生進入職業(yè)教育教師隊伍。顯而易見,由于缺乏相關方面的訓練和實習,這些沒有接受過師范院校培養(yǎng)的教師更容易在如何搞好教學、如何與學生相處、如何具備教師心理素養(yǎng)等方面遇到困難;再加之很多非師范類畢業(yè)的教師在未走進學校之前從未想過自己要成為一名人民教師;還有一些教師進入中職學校后感覺與理想工作崗位有一定的反差,以上原因都會導致非師范畢業(yè)中職教師產(chǎn)生一定的工作和心理方面壓力。

　　(二)中職學校生源基礎產(chǎn)生的壓力

　　中職學校生源的特點是以農村學生為主、以就業(yè)為導向,培養(yǎng)有一定專業(yè)技能的合格勞動者。因此中職學校學生不同于中小學與大學,具有其本身的特殊性,屬于最不好管的一類學生。再加之近些年國家對農村生源的補貼照顧,并取消了入學考試,取消了年齡的限制,門檻較低,這就導致了目前我國中職學校學生大部分來自農村,文化基礎較薄弱,組織性、紀律性不強,學習目的不明確,有的學生素質較差等結果,但是學校領導往往對中職學生還會提出較高的要求,來自上下兩個方面的壓力全都落在了教師的頭上,一些中職教師面對這樣的局面常常會產(chǎn)生無奈的心理情緒,自然會導致自身的心理壓力增大。

　　(三)中職教育特殊性產(chǎn)生的壓力

　　第一,中職學校還普遍存在招生難,生源少的問題。中職學校為解決這一問題,大都采取了招生工作人人要參與,個個有指標的招生辦法,在招生宣傳的過程難免會遇到些不順心的事,會產(chǎn)生一種不悅的心情;另外中職學生就業(yè)問題形勢仍然比較嚴峻,如何為學生找到理想的工作,是中職教師尤其是班主任老師的一個工作重點,這一點必然會產(chǎn)生壓力。

　　第二,中等職業(yè)教育既要完成教書育人的基本任務又擔負著傳授職業(yè)技能的艱巨重任。在當前教育體制改革力度大、知識更新快、人才競爭激烈的大環(huán)境下,中職教師承受著越來越重的職業(yè)壓力,其心理健康問題日益突出。

　　(四)上級主管部門和學校領導帶來的壓力

　　中職學校學生與普通中小學、大學學生存在明顯差別,這些學生大部分來著農村,很多是初中階段的中下等學生,文化基礎較薄弱,組織性、紀律性不強,學習目的不明確,甚至有的學生素質較差,導致中職教師在管理和教學上相對普通中小學和大學教師來說存在其特殊的困難,但是上級教育主管部門和中職學校的領導往往對中等職業(yè)學校的各方面要求和與其他學校一樣的嚴格,這就導致了中職教師產(chǎn)生較大的工作和心理壓力。

　　二、中職教師壓力危害

　　(一)對教學工作失去信心和熱情

　　這一點是中職教師壓力在工作方面的主要表現(xiàn)。一旦中職教師產(chǎn)生較大的心理及工作壓力,就會使其出現(xiàn)埋怨情緒,具體體現(xiàn)在備課不認真,甚至很少備課,對教育教學工作不負責任,教學形式化,缺乏創(chuàng)造性,對教學工作中出現(xiàn)的問題置之不理,甚至打算放棄教師職業(yè)。

　　(二)對身體產(chǎn)生危害

　　據(jù)相關研究表明,職業(yè)壓力導致的心理健康問題被稱為職業(yè)倦怠。這是一種與職業(yè)有關的綜合癥狀,其特點是對工作退縮、不負責任,情感和身體衰竭,易激怒、焦慮、悲傷和自尊心降低。心理學研究認為:健康的心理寓于健康的身體之中,而健康的身體有賴于健康的心理,這些心理上長期的不健康狀況,如長期焦慮、不安、抑郁、灰心等會通過神經(jīng)生理機制、內分泌機制等導致一些身體上的癥狀,如失眠、頭痛、食欲不振、咽喉腫痛、腰酸背痛、心動過速、惡心、內分泌紊亂等。如不及時疏導,必然會嚴重影響教師的教育教學工作,進一步影響身心健康。

　　(三)出現(xiàn)不良的個人品質

　　中職教師作為我國中等職業(yè)教育的中堅力量,必須要有健康的心理素養(yǎng)作基礎,才能養(yǎng)成良好的個性行為模式。否則,在不良的心理素養(yǎng)下教師會出現(xiàn)以自我中心、虛榮心強、怯懦、自卑、狹隘、猜疑、悲觀等不健康個性品質,有的還會出現(xiàn)思維不靈活、反應遲鈍、記憶力衰退等心理機能失調現(xiàn)象,這會嚴重影響正常的教育教學工作,不僅使教師自身的工作、發(fā)展受到禁錮,也會對學生的成長產(chǎn)生一定的消極作用。

　　(四)與學生、同事及家人的人際關系失調

　　良好的人際關系是保證人們順利工作、生活幸福的基礎條件。教師群體相對比較封閉,大部分時間是與學生在一起,與外界社會的交往關系較少,當教師在工作上遇到壓力、困難、產(chǎn)生不良情緒,得不到及時宣泄、缺乏外界社會情感支持時,容易產(chǎn)生認知偏見,會導致教師與學生人際關系失調,對學生失去愛心和耐心,嚴重的還會出現(xiàn)責罵和體罰學生;還表現(xiàn)為與同事之間會出現(xiàn)互相攀比、猜疑,組成小集團鬧矛盾,或對領導意見較大、對學校抱怨增多等問題;回到家庭與家人的關系失調、好發(fā)牢騷、言語過激、不愿做家務或不愿與外界交往,變得冷漠、缺乏熱情等。

　　三、中職教師減壓途徑

　　(一)主動自我調適解壓

　　首先,中職教師要熱愛本職工作,從心理上認識到作為一名人們教師是神圣的、光榮的;其次,通過參加教師資格考試,各種校內培訓、校外培訓、專家指導、心理咨詢等途徑,提高中職教師的心理素質、管理能力,增強崗位的適應能力,促使他們逐步達到一個合格教師的標準;再次,面對復雜變幻的社會,面對來自工作及生活中的壓力,中職教師應采取自我主動認知和行為應付模式,更新教育觀念及教學方式,不斷提高自身素質,合理科學地安排自己的工作、學習、生活,既高效又不使大腦超負荷運轉;通過一些戶外活動、身體鍛煉、興趣愛好等來緩解心理壓力。還應客觀地認識自我和現(xiàn)實,調整理想和現(xiàn)實的差距,給自己制定合適的目標,正確看待自己的勞動付出和成就之間的關系,運用積極認知以增強自信心。善于調節(jié)和控制自己的情緒,維持心理平衡。并主動尋求社會支持,加強與家人、同事、朋友、學生的溝通和交往,保持愉快的心境。成功地扮演好所擔當?shù)亩喾N社會角色,完成教育教學任務,對學生施加積極的影響,并實現(xiàn)自身的良好發(fā)展。

　　(二)要逐步適應中職學生的特點

　　要逐步歸納出一套針對中職學生特點的教學方法與管理方法,特別是要培養(yǎng)自己的耐心。在具體的管理工作中,要用智慧的方法來體現(xiàn)愛心,用愛心來感染學生,每個學生都有他的長處和優(yōu)點,要全面了解每個學生的優(yōu)點和缺點,充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢。在教學工作中要培養(yǎng)學生的自信心,用愛心來撫慰每一個落后的學生,鼓勵差生步入先進行列,讓優(yōu)秀者更上一層樓。也許剛走上工作崗位的時候,面對一群不懂事的孩子,會感覺付出艱辛的勞動有時候會收效甚微,有時甚至會感覺到寒心,但當看到通過自己的不懈努力使一個個不懂事的孩子走向成熟,走向自己的工作崗位,特別是當他們做出一番成就的時候,自己會感到莫大的欣慰。因此適應了中職學生的特點,也會明顯減少工作和心理上的壓力。

　　(三)克服招生就業(yè)的壓力

　　要讓中職教師充分理解到招生、就業(yè)等非教學工作是中職教師工作的重要組成部分,是學校發(fā)展的基礎,是成為一個合格教師的重要條件。因此中職教師應當樹立全面的工作意識,做到既能教好書,又能育好人;既能讓學生學會理論知識,又能讓學生掌握專業(yè)技能;既能招進來,又能送得出。這樣,就不會因招生就業(yè)帶來的個別社會現(xiàn)象引起自己的工作情緒。

　　(四)教育主管部門政策和本校領導、家人的關懷解壓

　　基于中職學校生源的特殊性,教育主管部門和學校領導應當針對中職學校的實際情況制定區(qū)別于普通中小學及大學的考核要求,在政策上給予支持,物質上給予傾斜,榮譽上給予照顧等。學校的物質條件、規(guī)章制度、管理措施、工作職責、人際關系等都應多從“心理”這一層面加以考慮,要讓中職教師有獲得社會支持的心理感受。學校管理者既應幫助教師解決一些實際問題,更應為教師提供一定的教學及管理的自主權、提供更多的晉升機會、制定科學的教師評價指標以滿足成就動機。學校管理者尤其是校長的支持與關心能有效減輕教師的心理壓力防止教師心理問題的產(chǎn)生。

　　更重要的一點就是教育主管部門要想辦法逐步讓社會理解職業(yè)教育、關懷職業(yè)教育,盡可能協(xié)調社會各部門支持職業(yè)教育,理解在我國現(xiàn)階段大力發(fā)展職業(yè)教育的重要性和必要性,以使中職教師增強責任感和使命感,降低中職教師的工作和心理壓力。

　　另外,家人的關心也很重要,作為教師的家人要理解教師職業(yè),要了解教師的心理特點,在生活上給予特殊關懷,當他們遇到困難時要進行耐心的勸導,要讓他們體會到家庭是他們克服困難的堅實后盾,家是溫馨的港灣。

　　參考文獻:

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　　(作者單位:石家莊市城鄉(xiāng)建設學校)

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