大學(xué)生挫折心理論文

　　大學(xué)生挫折心理研究對大學(xué)生個體的身心健康起著極為重要的作用,但是,目前對大學(xué)生挫折心理的研究尚處于起步階段,缺乏具有針對性的測量工具。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦的大學(xué)生挫折心理論文，供大家參考。

　　大學(xué)生挫折心理論文范文一：大學(xué)生挫折心理的成因分析

　　人在不同的時期面臨著不同的人生課題。挫折環(huán)境等外界紛雜的現(xiàn)實造成自身困難與限制，使個心理就是人在解決這些人生課題過程中所產(chǎn)生的一體動機不能滿足，目標(biāo)不能實現(xiàn)而產(chǎn)生心理挫折。種普遍的心理現(xiàn)象。一般來說，心理挫折是個體從具體來說，這主要包括自然環(huán)境因素、社會環(huán)境因素事有目的的活動時遇到無法克服或自認(rèn)為是無法克以及學(xué)校環(huán)境因索等。

　　服的障礙，致使其目的無法實現(xiàn)，需要和動機無法滿自然環(huán)境因素。對于大學(xué)生來說，家庭成員或足所產(chǎn)生的一種緊張心態(tài)和情緒反應(yīng)，通常表現(xiàn)為本人患有重大疾病、家庭遭受自然災(zāi)害等導(dǎo)致的家強烈的焦慮、抑郁、恐懼或憤怒等負(fù)性情緒反應(yīng)以及庭經(jīng)濟困難都會導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生挫折心理;個體的攻擊、無助甚至是自殺等消極行為。大量研究表明，.相貌、膚色以及體重等也都可能導(dǎo)致挫折感的產(chǎn)生，挫折具有兩重性：一方面，挫折可以使人們從中吸取當(dāng)然，這在很大程度上與社會的某些價值觀以及個教訓(xùn)，磨練意志，增強適應(yīng)環(huán)境的能力;另一方面，挫人對這些特征的自我評價有關(guān)。

　　折如超出了個人的承受能力，則會影響人的身心健社會環(huán)境因素。隨著我國政治、經(jīng)濟、文化等方康，還有可能導(dǎo)致心理與行為的異常。因此，了解挫面的國際化，現(xiàn)代西方各種思潮對我國的傳統(tǒng)文化折心理的成因并采取積極的對策，使大學(xué)生的挫折產(chǎn)生了強烈的沖擊。大學(xué)時期正是個體自我統(tǒng)一性心理朝積極的方向發(fā)展是當(dāng)前高校心理健康教育的建立的關(guān)鍵期，面臨傳統(tǒng)觀念的變革、價值體系坐標(biāo)重要課題之一。的重新選擇、新的生活方式的適應(yīng)等一系列問題。

　　在這些問題解決的過程中不可避免地伴隨著挫折的大學(xué)生挫折心理的成因分析產(chǎn)生。此外，當(dāng)前的社會腐敗問題、職工下崗問題、社會治安、貧富差距過大等問題也是引發(fā)青年學(xué)生眾所周知，人的需要、動機只是一種主觀愿望，產(chǎn)生挫折心理的重要源泉。

　　它同客觀現(xiàn)實之間總是存在著這樣或那樣的矛盾。學(xué)校環(huán)境因素。中國的大學(xué)生入學(xué)選拔基本上這種主觀愿望與客觀現(xiàn)實之間的矛盾構(gòu)成了挫折心是本著優(yōu)中選優(yōu)的原則，因此大學(xué)生群體實際上也理產(chǎn)生的根本原因。因此，大學(xué)生挫折心理產(chǎn)生的就是一種優(yōu)秀學(xué)生的團體。那些在中小學(xué)階段相當(dāng)原因雖然是多種多樣的，但是概括起來主要有兩個有優(yōu)勢的學(xué)生在進人大學(xué)之后，自身的優(yōu)勢相對來方面：客觀因素和主觀因素。說已經(jīng)大大衰減，并且可能會由于各種原因而使自

　　l、大學(xué)生挫折心理產(chǎn)生的客觀因素己在校園競爭中處于劣勢，這種優(yōu)勢心理和劣勢心大學(xué)生挫折心理產(chǎn)生的客觀因素是指不以大學(xué)理的差距必然會導(dǎo)致個體挫折心理的產(chǎn)生。研究發(fā)生的主觀愿望為轉(zhuǎn)移的自然條件和社會條件。大學(xué)現(xiàn)，地方高校大學(xué)生從高考到入校后的2—3年中，生之所以容易產(chǎn)生心理挫折，多因個體環(huán)境或社會普遍存有挫折感，且91.3%的學(xué)生曾遭受三項以上　　的挫折，主要涉及大學(xué)學(xué)習(xí)目標(biāo)、高考目標(biāo)、政治目標(biāo)(入黨、當(dāng)學(xué)生干部、獲得某些獎勵或榮譽等)及經(jīng)濟自助。另外，由于近年來學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的沉重和就業(yè)壓力的加大，校園文化出現(xiàn)氣氛不濃、品味不高、頻度不足、質(zhì)效不佳的現(xiàn)象，許多學(xué)生社團組織名存實亡，校園人際關(guān)系也變得庸俗化和難以協(xié)調(diào)，特別是有些教師對學(xué)生的認(rèn)同層次較低，直接導(dǎo)致學(xué)生對自身要求的降低。理想與現(xiàn)實之間的反差，使不少學(xué)生心理難以平衡，產(chǎn)生心靈的孤獨感、寂寞感與強烈的不適應(yīng)感，導(dǎo)致挫折的出現(xiàn)。

　　隨著社會主義市場經(jīng)濟體制的建立，為適應(yīng)社會政治、經(jīng)濟、文化建設(shè)快速發(fā)展的需要，我國高等教育體制改革的步伐不斷加大，高等教育規(guī)模不斷擴大，教育手段和方法不斷創(chuàng)新。但由于受各種因素的影響，與此相比較，教育思想的發(fā)展則相對滯后，以人為本，以學(xué)生為主體的教育理念并沒有得到普遍認(rèn)同。素質(zhì)教育、能力培養(yǎng)的教育思想有待確立，重規(guī)模輕質(zhì)量的思想和做法普遍存在，教育培養(yǎng)質(zhì)量亟待提高。大學(xué)生是未來祖國建設(shè)的主力軍、生力軍，是主動適應(yīng)社會發(fā)展、積極追求知識的優(yōu)秀青年群體，對自己對高等教育都有較高期望，教育思想的相對滯后，教育質(zhì)量不高的現(xiàn)實狀況已成為當(dāng)代大學(xué)生心理受挫的重要原因。

　　2、大學(xué)生挫折心理產(chǎn)生的主觀因素

　　大學(xué)生挫折心理產(chǎn)生的主觀因素主要是指某些隨著大學(xué)生的主觀愿望而變化的條件。青年學(xué)生在由不成熟趨向成熟的心理發(fā)展過程中，由于心理發(fā)展的不平衡性、兩面性和兩極性的特點，很容易造成心理上的不平穩(wěn)狀態(tài)，因而他們常常強烈地體驗到內(nèi)心所發(fā)生的種種矛盾和沖突。這也是個體挫折心理產(chǎn)生的重要因素。

　　個體的認(rèn)知。個體目標(biāo)的制定、行動的執(zhí)行甚至是結(jié)果的判斷和歸因等直接制約著個體挫折感的產(chǎn)生與否。一個善于制定合理目標(biāo)、思維縝密的個體與一個不善于制定目標(biāo)的個體相比，產(chǎn)生挫折心理的可能性要更小一些。同時，把行動結(jié)果歸因于外部不確定性因素的個體也更容易產(chǎn)生挫折。

　　動機沖突因素。在日常生活中，大學(xué)生經(jīng)常面臨多種動機沖突，需要對其進行取舍。選擇其一，則意味著放棄其他，因此常常會出現(xiàn)動機沖突的心理現(xiàn)象。如果這種心理矛盾持續(xù)時間過長，就可能會產(chǎn)生挫折心理。具體來說，大學(xué)生所產(chǎn)生的動機沖突主要有：雙趨沖突，“魚和熊掌不可兼得”，例如面臨考研與就業(yè)的沖突;雙避沖突，例如既不想好好學(xué)習(xí)，又怕考試不及格的沖突;趨避沖突，例如想?yún)⒓由鐣顒渝憻挷拍?，又?dān)心花費時間;雙趨避沖突，例如面臨兩個各有千秋的異性大學(xué)生追求時，往往會陷入這種心理。

　　個性特征。一般來說，個性特征有缺陷的人傾向于對生活事件作消極悲觀的評價，挫折閥限較低，容易產(chǎn)生挫折心理。例如：性格孤僻、過于內(nèi)向的大學(xué)生，在人際交往中過于敏感，常常將他人無意的眼神、動作誤解為對自己的排斥和鄙視，進而產(chǎn)生退縮、抑郁等不良情緒，嚴(yán)重的甚至表現(xiàn)為人格障礙。個性品質(zhì)不良者遭受挫折后，意志會更加消沉，影響學(xué)習(xí)、生活的正常進行，導(dǎo)致新的挫折產(chǎn)生，從而形成惡性循環(huán)。

　　抱負(fù)水平和挫折容忍力。抱負(fù)水平是指個體對自己達到的目標(biāo)的規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)或稱為自我要求的水準(zhǔn)，它與個體是否體驗到挫折密切相關(guān)。個體的抱負(fù)水平與現(xiàn)實水平的適當(dāng)差距可以對個體產(chǎn)生激勵作用，但是如果個體的抱負(fù)水平過高則很容易導(dǎo)致挫折體驗的產(chǎn)生，而這一因素正是大學(xué)生中普遍存在的弱點。挫折容忍力是指個體受挫后避免行為失常的能力。有人遇到輕微的挫折就會意志消沉，有的人能忍受嚴(yán)重挫折，遇挫折毫不灰心喪氣。個體的挫折容忍力高是心理健康的重要標(biāo)志之一，它受個體思想信念、生理條件、生活經(jīng)歷、知覺判斷等多種因素的影響。

　　大學(xué)生挫折心理的調(diào)適

　　由于挫折心理對個體的影響具有積極和消極的雙重性特征.因此對大學(xué)生的挫折心理進行調(diào)適，最大限度的降低挫折心理的不良影響，就成為教育者義不容辭的責(zé)任。雖然挫折形成的原因是復(fù)雜的，但是根本的原因在于個體自身的素質(zhì)。抵御挫折的關(guān)鍵在于加強自身修養(yǎng)。一般來說，對于大學(xué)生的挫折心理可以采取以下對策。

　　1、改善外部環(huán)境，減少受挫可能。外部環(huán)境因索是大學(xué)生挫折心理產(chǎn)生的重要的挫折源，因此社會有責(zé)任和義務(wù)減少使個體產(chǎn)生受挫感的因素。特別是在當(dāng)前提倡多元化思維的大變革時代，各種矛盾和困惑更容易出現(xiàn)，很容易使涉世不深的大學(xué)生產(chǎn)生無所適從的感覺，這就要社會拿出科學(xué)、合理、配套的改革舉措，減少矛盾和不公，為大學(xué)生進入社會創(chuàng)造良好的外部環(huán)境。對于教育者而言，則要善于根據(jù)時代的變化，及時更新落后的教育體制，使大學(xué)生學(xué)有所成，形成科學(xué)的自我評判標(biāo)準(zhǔn)和良好的社會適應(yīng)能力，從而把受挫的可能性降到最低。

　　2、確立合理認(rèn)知。合理的認(rèn)知首先是指大學(xué)生要形成正確的世界觀、人生觀和價值觀，這些是人類行為的最高調(diào)節(jié)器。它能夠保證個體對社會、對人生、對世界上的事物有正確的了解和認(rèn)識，并能采取適當(dāng)?shù)膽B(tài)度和反應(yīng)，從而增強抵抗挫折的能力;其次，對挫折事件要形成正確的認(rèn)知。挫折對人們的影響程度和影響方向往往與人們對挫折事件的認(rèn)知和評價有關(guān)。若以平常的心態(tài)接受挫折，視挫折為促進個人發(fā)展的良機，則能夠減輕挫折壓力，并進而戰(zhàn)勝挫折;反之，如果過分夸大挫折的不良后果，往往會使自己深陷困擾。從一定程度上來說，人們對挫折的情緒反應(yīng)不在于挫折本身，而在于對挫折的不合理認(rèn)識。因此要通過積極調(diào)整認(rèn)識，以理性治療非理性，以合理思維代替不合理的思維，樹立正確的挫折觀。這是戰(zhàn)勝挫折心理的根本。此外，積極提高大學(xué)生的解決問題的能力以及思維的靈活性和開闊性，也為避免和戰(zhàn)勝挫折心理奠定了重要基礎(chǔ)。

　　數(shù)據(jù)3、淡化動機沖突。強烈的動機沖突往往會導(dǎo)致心理挫折的產(chǎn)生，因此淡化動機沖突，使大學(xué)生多樣化的動機趨向同樣是避免和減輕挫折心理的重要條件。承認(rèn)矛盾、正視挫折是有效解決沖突的前提條件，回避沖突則會使人失去理智而做出錯誤的選擇。在承認(rèn)矛盾的基礎(chǔ)上，還必須要重新衡量各種限制動機滿足的主客觀條件，權(quán)衡利弊，選擇適當(dāng)?shù)臐M足動機或需要的方式;或根據(jù)實際情況調(diào)整目標(biāo)以彼此兼顧或揚長避短，并在原來目標(biāo)的基礎(chǔ)上建立新的目標(biāo)，進而在新目標(biāo)的實現(xiàn)過程中重新獲得心理平衡，淡化沖突帶來的負(fù)面影響。

　　4、善于調(diào)節(jié)抱負(fù)水平。研究表明，抱負(fù)水平越高，遭受挫折的可能性就越大。綜合考慮社會客觀條件、自己的主觀條件，確定適度的抱負(fù)水平，對有效地防止和消除挫折行為是十分重要的。在確定自己的目標(biāo)時，要區(qū)分大目標(biāo)和小目標(biāo)，近目標(biāo)和遠(yuǎn)目標(biāo)。對于一些遠(yuǎn)大目標(biāo)和理想，在實現(xiàn)的時間期望方面應(yīng)當(dāng)把握合適的度量，通過把大目標(biāo)或遠(yuǎn)目標(biāo)化解成許多個子目標(biāo)或近目標(biāo)，并通過對子目標(biāo)或近目標(biāo)的逐一實現(xiàn)，達到實現(xiàn)遠(yuǎn)大理想的最終目的。此外，在遭受挫折之后，首先應(yīng)當(dāng)反思自己所確定的行為目標(biāo)是否切實可行，如果目標(biāo)預(yù)期過高，就應(yīng)當(dāng)及時修正和調(diào)整，從而最大限度的減輕和避免挫折。

　　5、增強挫折容忍力。挫折容忍力反映了個體對挫折的可以忍耐和可以接受的程度，它在很大程度上制約著個體挫折心理的產(chǎn)生。增強大學(xué)生的挫折容忍力，首先要使他們樹立正確的挫折觀。在日常生活和交往中，真正引起大學(xué)生強烈挫折感的，與其說是那些挫折、應(yīng)激和沖突本身，還不如說是來自他們自身的認(rèn)知以及所應(yīng)對的態(tài)度。因此，正確認(rèn)識挫折源，對挫折持樂觀、積極的態(tài)度是非常重要的;其次，要勇于實踐。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。只有經(jīng)過生活的錘煉，在今后的人生道路上遇到挫折和困難時才能應(yīng)對自如，不輕易被挫折擊倒;再次，要培養(yǎng)良好的個體品質(zhì)。個性心理特征是影響挫折容忍力的重要因索之一。性情暴躁、心胸狹窄、偏內(nèi)向的人容易遭受挫折心理。因此，培養(yǎng)大學(xué)生自信樂觀、寬容豁達、自強自立、勇于創(chuàng)新等人格品質(zhì)是

　　提高大學(xué)生挫折容忍力的重要條件之一。

　　引證文獻

　　1.李彩云.任建勛.侯斌剛 大學(xué)生雙重貧困的預(yù)防和干預(yù)機制建設(shè)[期刊論文]-中小企業(yè)管理與科技 2011(1)2.廖志成 就業(yè)艱難時期大學(xué)生挫折心理分析與教育[期刊論文]-廣東工業(yè)大學(xué)學(xué)報(社會科學(xué)版) 2010(3)3.蔣愛林.趙宗寶.郭正星.張洋 金融危機背景下高校特困生政治思想現(xiàn)狀及對策[期刊論文]-河北科技師范學(xué)院學(xué)報(社會科學(xué)版) 2010(3)

　　4.牛宏銘.鄧琦 師范類貧困大學(xué)生焦慮情緒防治對策[期刊論文]-文教資料 2009(36)5.徐慧.張曼 某醫(yī)學(xué)院大專新生心理健康現(xiàn)狀調(diào)查[期刊論文]-中國學(xué)校衛(wèi)生 2009(8)

　　6.翟懷遠(yuǎn).宋守信.陳明利 大學(xué)生逆境應(yīng)力的自我檢測、評價與提升系統(tǒng)研究[期刊論文]-中國國情國力 2008(12)7.高楊文 大學(xué)生中的重點人群研究[期刊論文]-思想教育研究 2008(4)

　　8.南華.周英.曹中秋 產(chǎn)、學(xué)、研結(jié)合培養(yǎng)模式下的大學(xué)生解困工作研究[期刊論文]-河南理工大學(xué)學(xué)報(社會科學(xué)版) 2008(2)

　　9.朱鴻飛 高校特困學(xué)生思想政治教育方法探析[期刊論文]-教育與職業(yè) 2008(17)10.莊娜.孫宏偉.李萍 應(yīng)對對哮喘病患者生活質(zhì)量的影響[期刊論文]-醫(yī)學(xué)與社會 2007(5)

　　大學(xué)生挫折心理論文范文二：大學(xué)生如何面對挫折

　　人生難免會遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生是不完整的人生。沒有河床的沖刷，便沒有鉆石的璀璨;沒有挫折的考驗，也便沒有不屈的人格。正因為挫折，才有勇士和懦夫之分。記住“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。”巴爾扎克說：“挫折和不幸，是天才的進身之價;信徒的洗禮之水：能人的無價之寶;弱者的無第深淵。”

　　生活中的失敗挫折既有不可避免的一面，又有正面和負(fù)面的功能。既可使人成熟、取得成功，取得成就，也可能破壞個人的前途，關(guān)鍵在于你怎樣去面對挫折。

　　人在遇到挫折時，往往會感到缺乏安全感，使人難以安下心來，工作和生活都會受到影響。那么，對我們大學(xué)生而言，主要會遇到哪幾方面的挫折呢?

　　第一、學(xué)習(xí)上的。因各人的接受能力不同，在學(xué)習(xí)上，特別是大學(xué)學(xué)習(xí)，與以前的有很大的區(qū)別，以前基本在上課就能鞏固，并且老師講的又都非常的細(xì)致，而現(xiàn)在更多的是我們自己的課后的學(xué)習(xí)，(課上的學(xué)習(xí)僅僅就那么幾分鐘)假若在學(xué)習(xí)上沒有抓緊，而在期末考試中不理想，甚至掛科，降級，更嚴(yán)重的到退學(xué)。那么，我們就得從現(xiàn)在起好好的學(xué)習(xí)，好好對待。

　　第二、生活上的。同學(xué)們在一起學(xué)習(xí)，但是大家的家庭條件不同，與之相隨的就是生活方式、生活條件的不同。特別是家庭貧困的學(xué)生，在經(jīng)濟條件方面就是自己要面對的一大難題。還有如身體方面，身體

　　素質(zhì)不好或是在校期間生了大毛病，那么也是我們要堅強面對的難題。

　　第三、情感方面的。現(xiàn)在的大學(xué)生，大都談戀愛，那么情感上的不順利，失戀已不是什么稀奇的事，這也是大學(xué)生要好好面對的問題

　　那么，人在遇到挫折時，應(yīng)如何調(diào)試呢?

　　在挫折面前，我們需要的是進取的精神和百折不撓的毅力，同時需要理智。具體來說，可以從以下方面著手。

　　第一、遇到挫折時，應(yīng)冷靜分析，從客觀、主觀、環(huán)境、條件等方面找出受挫原因，采取有效的補救措施。

　　第二、要有一個辨證的挫折觀。經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認(rèn)識到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才是最終造就了成功。

　　第三、向他人(朋友們)傾訴遭受的挫折、心中不快以及今后的打算，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心輕松，從而讓目光面向未來。

　　第四、學(xué)會自我安慰，能容忍挫折，心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強，滿懷信心的去取得成功。

　　第五、要善于正確認(rèn)識前進的目標(biāo)。大學(xué)生要注意自己的優(yōu)勢，并確立適合于自己的奮斗目標(biāo)，全身心地投入其中。

　　第六、補償。目標(biāo)受挫，可以改行別的途徑達到目標(biāo)，或者確立新的目標(biāo)。在實施過程中，發(fā)現(xiàn)目標(biāo)不切實際、前進受阻，及時調(diào)整目標(biāo)，以便繼續(xù)前進，獲得新的勝利，即“失之東隅，收之桑榆”，這是一種心理防衛(wèi)機制。

　　第七、升華。人在落難受挫之后，奮發(fā)向上，將自己的感情和精力轉(zhuǎn)移到其他的活動中去。如大學(xué)生在感情上受挫之后，將感情和精力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)中去。這也是大學(xué)生在受挫之后一種很好的面對方法。

　　第八、善于化壓力為動力。遇到挫折和失敗或者即將遇到挫折、失敗，會面臨很大的 心理壓力。在這個時候，你是氣餒，當(dāng)逃兵，還是奮起，繼續(xù)而勇敢的追尋?這對我們大學(xué)生是一個很大的考驗。其實，適當(dāng)?shù)拇碳ず蛪毫δ苡行У卣{(diào)動肌體的積極因素。“自古英雄多磨難，從來紈绔少為男”，人們最出色的工作往往是在逆境中做出的。就像很多的古人、偉人在挫折和失敗面前，從不低頭、氣餒，而是善于化壓力為動力，從逆境中奮起。他們的成功值得我們大家去深思，去學(xué)習(xí)。

　　由此可見，面對 挫折，我們應(yīng)該大膽正視它、面對它。羅蔓羅蘭說得好：“每個人的心中都有兩盞燈光，一盞是希望之燈光，一盞是勇氣的燈光。有了這兩盞燈光，我們就不怕海上的黑暗和風(fēng)濤的險惡了。”

　　是啊，人生猶如一條河，河道有寬有窄，河水有漲也落，我們航行在河上，一路不可能總風(fēng)平浪靜，大風(fēng)暴雨，驚濤駭浪是難免的。雖然我們的掌舵技術(shù)還不高超，但也要拼一拼、搏一搏。一次次的失敗，就應(yīng)一次次“擦干淚，不要哭”，“直掛云帆濟滄海”。

　　霍奇斯曾說：“失敗往往是黎明前的黑暗，繼之而出的就是成功的朝霞。”當(dāng)你沖破“黑暗”，看到“朝霞”，當(dāng)你走完終點時，驀然回首，你會發(fā)現(xiàn)自己的心變得如此堅強，生命如此充實。這難道不是挫折對我們的磨練嗎?

　　朋友們，當(dāng)你面對挫折時，不要低頭，不要喪氣，昂起頭，挺起胸，用“希望”與“勇氣”去戰(zhàn)勝它，鑄造一個豐富而充實的人生!如果把生命比做一把披荊斬棘的“刀”，那么，挫折就是一塊不可缺少的“頑石”。為 了使青春的“刀”更鋒利，讓我們勇敢地面對挫折的磨礪吧!