大學(xué)生積極心理論文
大學(xué)生積極心理論文
大學(xué)生心理健康教育作為高等教育的一個(gè)重要方面,得到各方面的關(guān)注。培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理,使大學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)成為高校的重要任務(wù)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的大學(xué)生積極心理論文，供大家參考。
大學(xué)生積極心理論文范文一：積極心理學(xué)運(yùn)動(dòng)問(wèn)題分析
摘要：積極心理學(xué)已經(jīng)成為當(dāng)代心理學(xué)發(fā)展的一個(gè)重要趨勢(shì)，它是對(duì)傳統(tǒng)病變心理學(xué)的一種補(bǔ)充。積極心理學(xué)在研究人或社會(huì)問(wèn)題的同時(shí)，還包括對(duì)人的積極力量和積極品質(zhì)的探討，但積極心理學(xué)在發(fā)展過(guò)程中所暴露的問(wèn)題是值得深思的。本文對(duì)積極心理學(xué)發(fā)展過(guò)程中存在的問(wèn)題進(jìn)行了探討，并分析了這些問(wèn)題存在的原因。
關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);問(wèn)題;原因
社會(huì)的不斷發(fā)展，讓人們擁有豐富的物質(zhì)資源的同時(shí)，某些人的精神追求和對(duì)事物的認(rèn)知卻不能與時(shí)俱進(jìn)，消極心理活動(dòng)層出不窮。傳統(tǒng)心理學(xué)的許多觀點(diǎn)忽略了人內(nèi)在的潛力和主動(dòng)性，把人當(dāng)做沒(méi)有生命力的動(dòng)物或機(jī)器。而積極心理學(xué)所追求的關(guān)注人類美德及其積極力量和品質(zhì)，打破了傳統(tǒng)心理學(xué)的固定思維，使其成為心理學(xué)的一種新思潮。
1.積極心理學(xué)存在的問(wèn)題
積極心理學(xué)的出現(xiàn)，是因?yàn)閭鹘y(tǒng)心理學(xué)無(wú)法滿足社會(huì)發(fā)展的需求，不能更好地展現(xiàn)人們的活力和幸福感。當(dāng)積極心理學(xué)作為一個(gè)新概念，為社會(huì)所熟知的時(shí)候，期間經(jīng)歷了發(fā)展和演變，加上部分著名學(xué)者的觀點(diǎn)和外在社會(huì)因素相碰撞，使公眾對(duì)積極心理學(xué)的認(rèn)知存在著一定的局限性。大家努力提倡美好品質(zhì)的積極力量，認(rèn)為積極的事物就一定是帶來(lái)好的影響。積極心理學(xué)在闡述其理論時(shí)忽視了消極心理對(duì)人的正面影響，極力反對(duì)消極情緒的出現(xiàn)。[1]就積極心理學(xué)的研究對(duì)象而言，大部分都是成年人，而成年人作為一個(gè)沾滿社會(huì)氣息的群體，他們?cè)缫堰m應(yīng)這個(gè)包羅萬(wàn)象的社會(huì)，他們的行為表現(xiàn)和心理活動(dòng)是有別于其他社會(huì)群體的。研究對(duì)象的限定性，往往使結(jié)論停留在一個(gè)普遍性的問(wèn)題上，不能更好地反映人們的心理問(wèn)題，并做出客觀公正的分析。而兒童作為未來(lái)的希望，卻很少被作為積極心理學(xué)的研究對(duì)象。他們是社會(huì)的弱勢(shì)群體，很多都是留守兒童，缺少關(guān)愛(ài)，各種扭曲心理大大增加了未成年人犯罪的幾率。[2]隨著老年化程度的加深，越來(lái)越多的老人獨(dú)守空巢，子女們忙于自己的事業(yè)，忽略了對(duì)父母的關(guān)心，導(dǎo)致老人郁悶孤寂、食欲減低、睡眠失調(diào)。作為人類社會(huì)的重要組成部分，人們對(duì)老年人問(wèn)題也應(yīng)該給予高度重視。要使積極心理學(xué)得到更好的發(fā)展，光靠對(duì)積極的熱情是難以走下去的，必須要有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)規(guī)范和縝密的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。在研究領(lǐng)域上，積極心理學(xué)的研究對(duì)象要覆蓋各個(gè)年齡段以及各個(gè)種族的人，這樣的研究結(jié)果才能體現(xiàn)積極心理學(xué)的價(jià)值追求。積極心理學(xué)要進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)不同文化背景群體的研究，從而得知哪種積極心理是世界通用的，哪些是民族特有的。
2.積極心理學(xué)問(wèn)題存在的原因
積極心理學(xué)沒(méi)能夠?qū)⒃缙谛睦韺W(xué)中的預(yù)防運(yùn)動(dòng)、增進(jìn)幸福等研究成果運(yùn)用到自己的理論之中是一個(gè)很大的失誤。預(yù)防運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)怎樣去改變各種消極因素，避免對(duì)人們的心理健康造成傷害，并討論如何防止類似問(wèn)題的再次出現(xiàn)。而積極心理學(xué)的宗旨是提倡人類美德、美好品質(zhì)的積極力量，忽略了消極心理的作用。積極心理學(xué)極力反對(duì)某些消極情感，如抑郁、恐懼、嫉妒、怨恨等。事實(shí)上這些消極情感并不一定會(huì)帶來(lái)消極作用。我們甚至可以認(rèn)為消極情感在某種程度上有一定的自我保護(hù)作用。就現(xiàn)在社會(huì)的發(fā)展趨勢(shì)來(lái)看，生活中存在著各種不安全因素，攜帶消極情感低調(diào)行事能更好地保護(hù)自我。如果你總是高調(diào)做事高調(diào)做人，會(huì)很容易受到外界的傷害。心理學(xué)在其發(fā)展歷程中，出現(xiàn)了很多對(duì)于身體或心理消極時(shí)的表現(xiàn)描述，但卻沒(méi)有專門用來(lái)表現(xiàn)身體和心理積極感受時(shí)的概念。所以對(duì)于積極心理的表現(xiàn)也是靠經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的，不能及時(shí)地發(fā)現(xiàn)一些新出現(xiàn)的積極心理活動(dòng)表現(xiàn)，從而影響了積極心理學(xué)的發(fā)展?，F(xiàn)有的各種積極或消極的心理狀態(tài)表現(xiàn)，所有人都有通過(guò)各種心理力量和能力來(lái)獲得改善，并將最佳的心理健康和積極心理的展現(xiàn)在的社會(huì)文化環(huán)境中。
3.結(jié)語(yǔ)
積極心理學(xué)作為一種新的心理學(xué)思潮，順應(yīng)了時(shí)代發(fā)展的需要。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)心理學(xué)不僅是以研究人或社會(huì)所存在的各種問(wèn)題為對(duì)象，同時(shí)還要研究人的各種品質(zhì)的積極力量。面對(duì)積極心理學(xué)發(fā)展中出現(xiàn)的問(wèn)題，首先我們要培養(yǎng)自己積極的人生態(tài)度，積極待人，創(chuàng)造積極的精神，提供積極的機(jī)會(huì)，肯定積極的價(jià)值。其次不斷擴(kuò)充研究對(duì)象，不分種族和性別，這樣才能讓積極心理有更寬廣的發(fā)展領(lǐng)域。此外要合理利用消極心理的積極力量，使之更好地發(fā)展。遵循現(xiàn)代社會(huì)理性精神，不斷規(guī)范研究的科學(xué)性，那么積極心理學(xué)就一定會(huì)實(shí)現(xiàn)造就美好社會(huì)、健康個(gè)體的夙愿。
參考文獻(xiàn)：
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大學(xué)生積極心理論文范文二：家庭教育中青少年積極心理品質(zhì)培養(yǎng)
摘要：積極心理品質(zhì)是青少年發(fā)展的重要內(nèi)容，家庭教育是培養(yǎng)積極品質(zhì)的重要途徑。傳統(tǒng)家庭教育中對(duì)積極品質(zhì)的研究由來(lái)已久，到現(xiàn)代則更為廣泛。家庭培養(yǎng)青少年積極品質(zhì)存在三個(gè)困境，通過(guò)實(shí)行積極教養(yǎng)、積極家庭文化和建構(gòu)積極家庭系統(tǒng)可有效克服。要真正有效促進(jìn)青少年積極品質(zhì)發(fā)展需要考慮家庭教育中的一些特殊性。
關(guān)鍵詞：家庭教育;積極心理學(xué);青少年;積極心理品質(zhì)
積極心理學(xué)作為一門關(guān)于幸福的學(xué)科，打破了關(guān)注問(wèn)題心理的傳統(tǒng)研究視角，提倡心理學(xué)要研究個(gè)體和社會(huì)的積極力量。其中，個(gè)體層面的研究者致力于研究人的積極心理特征及其積極成因，特別是研究積極的現(xiàn)實(shí)能力和潛在能力在個(gè)體良好心理特征形成和發(fā)展中的作用，即積極心理品質(zhì)的研究。“積極心理品質(zhì)”這一術(shù)語(yǔ)最先由孟萬(wàn)金等人明確提出，它是指與消極心理相反的、與積極行為有關(guān)的心理過(guò)程，包括幸福感、滿意感、最佳狀態(tài)、專注與投入、樂(lè)觀與希望、感恩與寬容等認(rèn)知和情感，是人類的高級(jí)潛能，需要不斷練習(xí)才能學(xué)會(huì)并鞏固。[1]相關(guān)研究表明，積極心理品質(zhì)可以通過(guò)合理的歸因、良性的人際關(guān)系、正確的應(yīng)對(duì)方式及主觀幸福感等各方面影響心理健康。[2]不僅如此，積極心理品質(zhì)還影響或決定著個(gè)體思想、情感和行為方式的積極取向，繼而為個(gè)體擁有幸福的人生奠定基礎(chǔ)。而青少年作為一個(gè)備受關(guān)注的群體，正處于身心快速成長(zhǎng)的階段，他們面臨學(xué)習(xí)任務(wù)重、升學(xué)壓力大、競(jìng)爭(zhēng)激烈所帶來(lái)的各種社會(huì)生活挑戰(zhàn)。對(duì)青少年進(jìn)行正確的引導(dǎo)，培養(yǎng)其積極心理品質(zhì)，是構(gòu)建和諧校園、促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的重中之重。家庭作為青少年接受教育的第一場(chǎng)所，也是青少年自出生以來(lái)接觸最多、受影響最深的教育環(huán)境之一。大量研究表明，家庭教養(yǎng)方式、家庭結(jié)構(gòu)、家庭經(jīng)濟(jì)條件、家庭心理氛圍等因素都對(duì)孩子的心理發(fā)展產(chǎn)生著重要的影響。[3]在家庭環(huán)境中，父母不管自己的言行是有意還是無(wú)意，客觀上都會(huì)使孩子受到教育，孩子是否具有智慧、勇氣、寬容與感恩等積極的心理品質(zhì)均與家庭教育是否科學(xué)合理密切相關(guān)。隨著社會(huì)的進(jìn)步及父母受教育程度的提高，我們發(fā)現(xiàn)積極主動(dòng)的家庭教育往往能在青少年心理品質(zhì)形成中起到不可替代的作用，這是一個(gè)很值得開(kāi)發(fā)的重要研究領(lǐng)域。因此，本文試闡述家庭教育中積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的發(fā)展與困境，并對(duì)家庭教育中培養(yǎng)青少年積極心理品質(zhì)提出了一些措施和思考。
一、家庭教育中青少年積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的發(fā)展與困境
家庭教育是指在日常生活中，由父母及家庭中的其他年長(zhǎng)者對(duì)子女及年幼者施加的教育及影響。[4]從古到今，家庭教育作為人類社會(huì)一種特殊的實(shí)踐活動(dòng)，一直伴隨著社會(huì)的發(fā)展而不斷進(jìn)步，對(duì)青少年積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)影響甚遠(yuǎn)。
(一)家庭教育中青少年積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的發(fā)展
我國(guó)傳統(tǒng)的家庭教育雖然零散未成系統(tǒng)，但是其核心教育理念和方法對(duì)于培養(yǎng)青少年的積極心理品質(zhì)發(fā)揮了不可忽視的作用。首先，傳統(tǒng)家庭教育觀念中最根本、最重要的是學(xué)會(huì)待人。待人教育以儒家孝悌為基礎(chǔ)，從如何對(duì)待父母推及到如何對(duì)待他人，重視教育后代謹(jǐn)慎做人，謙讓待人，與人為善，和睦相處。[5]由此培養(yǎng)了一代又一代具備真誠(chéng)、善良、愛(ài)等優(yōu)良心理品質(zhì)的中國(guó)人。其次，傳統(tǒng)家庭教育重視志向教育和勤奮好學(xué)教育，注重引導(dǎo)子女勤學(xué)、立志，培養(yǎng)了子女強(qiáng)烈的求知力、意志力以及執(zhí)著、堅(jiān)持等積極心理品質(zhì)。另外，傳統(tǒng)家庭教育在豐富的經(jīng)驗(yàn)積累過(guò)程中形成了極具特色的教育原則與方法，如強(qiáng)調(diào)言傳身教、啟蒙教育、注重環(huán)境塑造等，這些方法很好地促進(jìn)了青少年的積極心理品質(zhì)發(fā)展。隨著社會(huì)轉(zhuǎn)型及現(xiàn)代化進(jìn)程的深入，我國(guó)的家庭教育越來(lái)越向體系化、科學(xué)化、開(kāi)放化發(fā)展。一方面，越來(lái)越多的研究者開(kāi)始關(guān)注家庭教育和青少年積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，有力地推動(dòng)了家庭教育中青少年積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的深化。如王雁和趙靜的研究表明，父母教養(yǎng)方式與小學(xué)生積極心理品質(zhì)相關(guān)，親子關(guān)系中的消極拒絕型、溺愛(ài)型與不一致型的父母教養(yǎng)方式是小學(xué)生多項(xiàng)積極心理品質(zhì)的有效預(yù)測(cè)因素。[6]張小菊和趙敬對(duì)大學(xué)新生的父母教養(yǎng)方式與積極心理品質(zhì)進(jìn)行了調(diào)查研究，結(jié)果顯示：父母的情感溫暖與大學(xué)生積極心理品質(zhì)的各個(gè)維度以及總體水平均呈正相關(guān)，父母的積極教養(yǎng)方式如偏愛(ài)與人際、超越維度呈正相關(guān)，父母的消極教養(yǎng)方式與積極心理品質(zhì)的某些維度呈負(fù)相關(guān)。[7]美國(guó)心理學(xué)家塞利格曼的實(shí)證研究也提出母親的教養(yǎng)是孩子樂(lè)觀解釋風(fēng)格的重要影響源。[8]另一方面，家長(zhǎng)的文化素養(yǎng)越來(lái)越高，學(xué)習(xí)的途徑也越來(lái)越開(kāi)放。社會(huì)通過(guò)培訓(xùn)講座、家長(zhǎng)學(xué)校、媒體雜志等將國(guó)外教育理論引進(jìn)我們的家庭教育中，家長(zhǎng)們對(duì)于青少年積極健康發(fā)展的意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)烈，開(kāi)始密切關(guān)注民主型家庭教養(yǎng)方式、愛(ài)的教育、賞識(shí)教育等方面，不少青少年的思維、觀察力、創(chuàng)造力、信念與希望等積極心理品質(zhì)在此過(guò)程中得到了很好的培養(yǎng)。
(二)家庭教育中青少年積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的困境
家庭教育中青少年積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的情況趨向樂(lè)觀，但是由于我國(guó)家庭教育理論起步較晚，大部分家長(zhǎng)的家庭教育理念仍處于封閉陳舊狀態(tài)，對(duì)于青少年積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的意識(shí)薄弱，使得培養(yǎng)中面臨著一些困境：第一，重智育輕心育。家長(zhǎng)過(guò)分關(guān)注和重視孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，忽視了孩子心理素質(zhì)、積極品質(zhì)的培養(yǎng)。這不僅給孩子造成了沉重的心理負(fù)擔(dān)，而且也容易使孩子在面對(duì)困難、挫折和挑戰(zhàn)時(shí)放棄、退縮，易形成孩子的消極心理。同時(shí)，這也會(huì)使孩子禁受不住外界環(huán)境的誘惑而表現(xiàn)出一些違反道德和社會(huì)的行為，如有些孩子意志力不堅(jiān)定走上了犯罪道路。第二，偏專制型教養(yǎng)輕民主型教養(yǎng)。民主型教養(yǎng)是理想的教養(yǎng)方式，它能增強(qiáng)孩子的自信和自我效能等良好品質(zhì)。而專制型教養(yǎng)的家長(zhǎng)強(qiáng)制要求孩子聽(tīng)從自己的安排，粗暴地批評(píng)指責(zé)孩子的“越權(quán)行為”，扼制了孩子的創(chuàng)造力、樂(lè)觀等積極心理品質(zhì)的發(fā)展，導(dǎo)致孩子做事消極沒(méi)主見(jiàn)或產(chǎn)生強(qiáng)烈逆反心理。第三，重言傳輕身教。家長(zhǎng)們習(xí)慣于從觀念上教育孩子的成才成人，擅長(zhǎng)于不斷地“嘮叨”教育，而忽視“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”的示范作用，從而導(dǎo)致兩者之間的交流受阻，孩子接受的教育觀念和內(nèi)容充滿矛盾和沖突，令孩子無(wú)所適從。這些困境使得家庭教育中積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)遇到了不小的問(wèn)題，令兒童心理品質(zhì)的培養(yǎng)容易走向誤區(qū)，最終影響他們的成長(zhǎng)和將來(lái)的生活工作。
二、家庭教育中青少年積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的主要措施
長(zhǎng)久以來(lái)，家庭教育與青少年積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)息息相關(guān)。積極的家庭教育往往能成為青少年積極心理品質(zhì)發(fā)展過(guò)程中的核心力量，而積極心理學(xué)中積極情緒體驗(yàn)、積極人格和積極組織文化則能為家庭教育在此領(lǐng)域的踐行提供理論指導(dǎo)和框架。因此將家庭教育和積極心理理論有機(jī)結(jié)合，將能更好地發(fā)揮家庭教育在積極品質(zhì)培養(yǎng)和兒童健康成長(zhǎng)中的作用。
(一)積極教養(yǎng)方式：積極體驗(yàn)與示范
眾多研究表明，家庭教養(yǎng)方式對(duì)青少年的積極心理品質(zhì)培養(yǎng)影響頗為深遠(yuǎn)。有研究指出，父母對(duì)子女個(gè)性成長(zhǎng)影響最大的是積極教養(yǎng)方式，通過(guò)積極教養(yǎng)，父母能夠更多地給予子女情感上的溫暖，認(rèn)知上的理解，行為上的支持和成長(zhǎng)目標(biāo)上的正確引導(dǎo)。[9]而積極教養(yǎng)方式是在積極心理學(xué)的理論指導(dǎo)下，要求家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子用積極的眼光看待問(wèn)題，具體可從兩個(gè)方面著手：
1.積極樂(lè)觀的情緒體驗(yàn)
積極心理品質(zhì)的形成是一個(gè)行為過(guò)程，也是一個(gè)心理體驗(yàn)的過(guò)程。[10]因此，家長(zhǎng)可以通過(guò)增加孩子的積極情緒體驗(yàn)來(lái)培養(yǎng)其積極心理品質(zhì)。具體包括積極評(píng)價(jià)與積極關(guān)注、讓孩子學(xué)會(huì)積極歸因兩個(gè)方面。第一，積極評(píng)價(jià)與積極關(guān)注，讓孩子體驗(yàn)到父母的愛(ài)。一方面，家長(zhǎng)應(yīng)該更多地發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點(diǎn)，同時(shí)用愛(ài)、關(guān)心、獎(jiǎng)勵(lì)等方式積極評(píng)價(jià)與鼓勵(lì)孩子，讓孩子在受教育過(guò)程中體驗(yàn)到安全、快樂(lè)等積極情緒。孩子經(jīng)常體驗(yàn)積極情緒，整個(gè)心態(tài)就會(huì)積極向上，在接受“愛(ài)”的過(guò)程中也就逐漸學(xué)會(huì)“愛(ài)”他人。[11]另一方面，每個(gè)孩子在成長(zhǎng)中都會(huì)表現(xiàn)出一些缺點(diǎn)和不足，當(dāng)孩子遇到生活和學(xué)業(yè)上的困境時(shí)，家長(zhǎng)不應(yīng)夸大他們的不足，更不能過(guò)度概括，而應(yīng)多關(guān)注其表現(xiàn)中的優(yōu)勢(shì)。這樣孩子即使遇到問(wèn)題，不僅不會(huì)受到消極打擊，還會(huì)更愿意迎難而上，體驗(yàn)困境中的快樂(lè)，鍛煉成長(zhǎng)所需的樂(lè)觀和毅力。第二，引導(dǎo)孩子正確面對(duì)挫折和壓力，學(xué)會(huì)積極歸因。青少年的心理品質(zhì)發(fā)展尚不穩(wěn)定，在面臨挫折和壓力的情況下，積極樂(lè)觀的歸因方式往往能增強(qiáng)其對(duì)未來(lái)生活的信念與希望，塑造積極向上的心理品質(zhì)。父母應(yīng)注意引導(dǎo)孩子合理歸因，形成積極樂(lè)觀的歸因方式。當(dāng)孩子遇到困難而失敗時(shí)，父母應(yīng)引導(dǎo)孩子把失敗和挫折歸因于可控不穩(wěn)定的因素，指導(dǎo)孩子正確面對(duì)困難，這樣孩子才會(huì)直面困難，形成解決問(wèn)題的勇氣。當(dāng)孩子收獲成功的喜悅時(shí)，父母應(yīng)引導(dǎo)孩子把成功歸因于自身的能力，這樣能更好地激發(fā)孩子的潛能。
2.潛移默化的榜樣示范
根據(jù)班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論，人類的大部分行為習(xí)慣是由觀察和模仿習(xí)得的。青少年更是如此，與其朝夕相處的父母對(duì)其產(chǎn)生的榜樣示范作用最為強(qiáng)烈。父母的性格特點(diǎn)、待人接物的態(tài)度以及日常行為習(xí)慣，都潛移默化地影響著孩子。首先，父母自己應(yīng)該形成樂(lè)觀的解釋風(fēng)格，拒絕消極指責(zé)、懲罰孩子。其次，在待人接物及日常行為上，父母更應(yīng)以身作則，向孩子呈現(xiàn)積極向上的一面，并應(yīng)培養(yǎng)孩子的自主性，引導(dǎo)孩子自發(fā)自覺(jué)地形成良好的處事態(tài)度和行為。最后，家長(zhǎng)應(yīng)該提高自己的知識(shí)文化素養(yǎng)，多學(xué)習(xí)積極教養(yǎng)方式的相關(guān)知識(shí)與方法，做好孩子的榜樣。
(二)積極家庭文化：積極參與與傳承
家庭文化指的是一個(gè)家庭世代承續(xù)過(guò)程中形成和發(fā)展起來(lái)的較為穩(wěn)定的生活方式、生活作風(fēng)、傳統(tǒng)習(xí)慣、家庭道德規(guī)范以及為人處世之道等。[12]家長(zhǎng)們?nèi)缒苡行н\(yùn)用積極的家庭文化氛圍感染孩子，潛移默化地影響孩子，那就為家庭積極教育提供了一個(gè)良好的背景。
1.積極參與家庭活動(dòng)
家庭活動(dòng)是一種動(dòng)態(tài)的教育機(jī)制，通過(guò)親子雙方的積極參與，它不僅能成為增進(jìn)家庭和諧氛圍的契機(jī)，也是發(fā)現(xiàn)和發(fā)掘孩子積極心理潛能的一項(xiàng)重要途徑。一方面，父母和孩子可以共同籌劃一些固定的家庭活動(dòng)，如家庭內(nèi)的義務(wù)勞動(dòng)和分工活動(dòng)，家庭外的定期社區(qū)公益活動(dòng)，以及與家庭外的其他成員、組織、各種社會(huì)團(tuán)體等的社會(huì)交往活動(dòng)。另一方面，父母也可以適時(shí)地安排感恩實(shí)踐、親子角色互換等不固定的家庭活動(dòng)。[13]這些家庭活動(dòng)可充分營(yíng)造家庭的積極文化氛圍，可豐富孩子的生活體驗(yàn)與經(jīng)歷，培養(yǎng)其意志力等諸多良好品質(zhì)。
2.敘述傳統(tǒng)家庭故事
家庭故事是一條家庭價(jià)值觀傳遞和家庭角色教導(dǎo)的重要途徑。家長(zhǎng)充分運(yùn)用好家庭故事，將有利于孩子對(duì)美德、勇氣以及家庭責(zé)任感的傳承。家庭故事包括家庭的榮耀、獨(dú)特的生活經(jīng)歷以及孩子的成長(zhǎng)小故事等。這些故事組成了家庭的精神架構(gòu)，父母可以選擇輕松愉悅的時(shí)候和孩子們分享。重溫家庭榮耀和開(kāi)心事，能增進(jìn)孩子對(duì)家庭的認(rèn)同感和歸屬感，并形成現(xiàn)在的積極情緒體驗(yàn)。另外，家庭成員獨(dú)特的生活經(jīng)歷不一定都是積極的，父母應(yīng)該對(duì)該類故事進(jìn)行小加工，從積極的角度去理解和述說(shuō)過(guò)去的經(jīng)歷，提煉出家庭故事中的良好品質(zhì)和積極向上精神。
(三)積極家庭系統(tǒng)：和諧夫妻與親子互動(dòng)
積極心理學(xué)主要強(qiáng)調(diào)從增進(jìn)幸福感來(lái)研究家庭，建立積極的家庭系統(tǒng)能增進(jìn)青少年的幸福感體驗(yàn)，并在此基礎(chǔ)上激發(fā)青少年的積極心理品質(zhì)發(fā)展。積極家庭系統(tǒng)的建立主要包括構(gòu)建和諧的夫妻關(guān)系和親子互動(dòng)。
1.和諧親密的夫妻關(guān)系
夫妻間親密關(guān)系是家庭中最重要的一種關(guān)系，這是家庭和諧健康發(fā)展的核心所在。諸多研究表明，夫妻間穩(wěn)定的親密關(guān)系對(duì)孩子的心理發(fā)展有較大的影響。中國(guó)很多傳統(tǒng)家庭中，夫妻對(duì)孩子的愛(ài)遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)了對(duì)伴侶的愛(ài)，這樣的重心偏移往往激發(fā)了夫妻間的沖突，而這種沖突和情緒的爆發(fā)對(duì)孩子會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的影響。由此可見(jiàn)，夫妻間的親密關(guān)系是凌駕于家庭中所有關(guān)系之上的，夫妻間的默契合作和情感關(guān)愛(ài)能使孩子學(xué)會(huì)愛(ài)，學(xué)會(huì)如何以溫暖之心待人。
2.積極的親子互動(dòng)
良好的親子關(guān)系是父母進(jìn)行有效家庭教育的前提和基礎(chǔ)。家庭教育往往是通過(guò)積極的親子互動(dòng)機(jī)制來(lái)實(shí)現(xiàn)的，包括親子游戲、親子溝通等。一方面，父母可以設(shè)置豐富有趣的親子游戲，在游戲中培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力和領(lǐng)導(dǎo)力;另一方面，父母需要和孩子建立平等尊重的親子溝通方式，尊重孩子的感受，多聆聽(tīng)孩子的想法，多用積極的語(yǔ)言評(píng)價(jià)、激勵(lì)孩子，正確引導(dǎo)孩子以良好的品質(zhì)應(yīng)對(duì)各種生活事件。
三、幾點(diǎn)思考
首先，積極中的“度”。關(guān)于青少年積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，我們提倡各種積極教育理念，但是積極也要注意適時(shí)適量，積極并不代表只給孩子呈現(xiàn)積極面，避開(kāi)所有消極面，也不能一味地盲目積極評(píng)價(jià)、鼓勵(lì)孩子，否則只能是把孩子保護(hù)在一個(gè)虛幻的城堡里，經(jīng)不起外界的風(fēng)浪。其次，形成中的“實(shí)踐性”。心理品質(zhì)的形成存在于各種社會(huì)關(guān)系和社會(huì)活動(dòng)中，離開(kāi)了具體的實(shí)踐來(lái)談積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，只會(huì)是空中樓閣。教育者不管要培養(yǎng)何種心理品質(zhì)，教育的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)都應(yīng)該是基于兒童的現(xiàn)實(shí)生活和現(xiàn)實(shí)實(shí)踐，這樣的培養(yǎng)才會(huì)水到渠成。再次，培養(yǎng)中的“特殊性”。積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)和發(fā)展伴隨著人的一生，但是家庭教育在青少年時(shí)期積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)中有其特殊意義。因?yàn)榍嗌倌晏幱谌烁裆形捶€(wěn)定的過(guò)渡時(shí)期，而他們又面臨著自身、學(xué)校、社會(huì)各方面的挑戰(zhàn)與壓力，所以此時(shí)家庭作為青少年堅(jiān)實(shí)的特殊后盾，其教育力量是其他教育形式所無(wú)法比擬的，在教育中也要采用一些適合該群體的特殊教育原則和教育方法。
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