摘要：一般上我們學(xué)習(xí)之后的24小時(shí)內(nèi)會(huì)忘記60～80%以上的內(nèi)容，除非有特殊的記憶可以回想，要不然在3天內(nèi)已然忘記90%以上的內(nèi)容。

　　每個(gè)學(xué)期的考試都是必不可少的，月考、期中考，期末考，大學(xué)生的資格證考試、等級(jí)證考試等等。每個(gè)“學(xué)霸”都有一個(gè)共同點(diǎn)：上課時(shí)該聽進(jìn)去的都聽進(jìn)去，有效率的復(fù)習(xí)···總之，好成績(jī)不是我們所想象的那么簡(jiǎn)單。

　　學(xué)霸們?cè)S多看不見的良好習(xí)慣，支持著每一次學(xué)校測(cè)驗(yàn)成果 ，一次次優(yōu)異表現(xiàn)，形成非常良好的學(xué)習(xí)循環(huán)。

　　現(xiàn)在我們就要揭露「滿分之路」的簡(jiǎn)單法則。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，只要養(yǎng)成這些習(xí)慣，每天不斷地練習(xí)，就可以產(chǎn)生驚人的學(xué)習(xí)效率。

　　對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，最頭痛的是長(zhǎng)期記憶，為了準(zhǔn)備段考、復(fù)習(xí)考及各種考試，一般學(xué)生會(huì)根據(jù)學(xué)校排定的時(shí)間準(zhǔn)備課業(yè);但學(xué)校考試并非依據(jù)人類的記憶周期在進(jìn)行!因此，學(xué)生很容易把自己的頭腦記憶周期打亂了。

　　一般上我們學(xué)習(xí)之后的24小時(shí)內(nèi)會(huì)忘記60～80%以上的內(nèi)容，除非有特殊的記憶可以回想，要不然在3天內(nèi)已然忘記90%以上的內(nèi)容。

　　為了復(fù)習(xí)半年，甚至一年前的課業(yè)， 一般的反應(yīng)是拿出課本，從頭看起。其實(shí)只要稍加調(diào)整，你就可以節(jié)省50%以上的復(fù)習(xí)時(shí)間(甚至節(jié)省90%以上時(shí)間)，我們現(xiàn)在來(lái)看看怎么做?

　　復(fù)習(xí)系統(tǒng)，是從短期記憶移至長(zhǎng)期記憶的關(guān)鍵步驟，如下(自己可以繪制一張思維導(dǎo)圖出來(lái))：

　　第一次復(fù)習(xí)時(shí)間選在學(xué)習(xí)之后30分鐘內(nèi);

　　第二次則是在當(dāng)天晚上;

　　第三次安排在隔天早上;

　　第四次復(fù)習(xí)在3~7天內(nèi);

　　第五次復(fù)習(xí)應(yīng)安排在30天內(nèi);

　　之后每隔30天再簡(jiǎn)短復(fù)習(xí)一遍。

　　現(xiàn)在最大的問題來(lái)了，你會(huì)說(shuō)：「我哪有那么多時(shí)間做復(fù)習(xí)?」現(xiàn)在告訴您一個(gè)復(fù)習(xí)必成秘密武器，讓復(fù)習(xí)變成又省時(shí)又好玩。

　　我們以歷史課為例：

　　1、手繪一張心像圖，圖上只出現(xiàn)課本內(nèi)相關(guān)的關(guān)鍵詞及記憶圖像 (整理關(guān)鍵詞及復(fù)習(xí)時(shí)隨手產(chǎn)生之圖像)，許多中學(xué)生大量繪制心像圖，復(fù)習(xí)時(shí)間一到，就做必要口述復(fù)習(xí)及快速?gòu)?fù)習(xí)， 每次復(fù)習(xí)時(shí)間大量減少至2分鐘以內(nèi)，一冊(cè)歷史，平均20分鐘以內(nèi)即可復(fù)習(xí)完畢!

　　2、課堂結(jié)束前，利用心像圖做適當(dāng)簡(jiǎn)短摘要復(fù)習(xí)(約2~5分鐘)。

　　3、要求學(xué)生當(dāng)晚就寢前依照心像圖再次摘要復(fù)習(xí)一遍(5分鐘內(nèi))。

　　4、上課前教師應(yīng)就上節(jié)課重點(diǎn)，利用心像圖再次復(fù)習(xí)一遍，并隨機(jī)抽問學(xué)生教材上及個(gè)人教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的問題(5分鐘內(nèi))。

　　5、每周一日，教師把當(dāng)周課程重點(diǎn)復(fù)習(xí)一遍(5分鐘內(nèi));

　　6、要求學(xué)生自我測(cè)驗(yàn)，并把問題回填至心像圖上及制作閃視卡，時(shí)時(shí)追蹤是否有做回填動(dòng)作。

　　7、每月抽一堂課復(fù)習(xí)當(dāng)月課程內(nèi)容，并做完整心像圖，同時(shí)測(cè)驗(yàn)學(xué)習(xí)效果。

　　8、之后每月同上做一次復(fù)習(xí)，重點(diǎn)是，心像圖及記憶提示卡(閃視卡)

　　9、要求學(xué)生不斷測(cè)驗(yàn)、回填、重繪心像圖及制作閃視卡。

　　看了這些是不是覺得你的復(fù)習(xí)效率就會(huì)大大提升了?當(dāng)然不是!不去實(shí)行，課本知識(shí)難道會(huì)自動(dòng)跳到你的腦子里?