大腦潛能開發(fā)的書籍

　　《腦圖之書——發(fā)散性思維》(The Mind Map Book——Radiant Thinking)【英】托尼·布贊

　　《腦圖法與記憶》(Mind Mapping and Memory)【瑞典】英格瑪·斯旺特森

　　《勾畫內在chon空間》(Mapping Inner Space)【美】南茜·瑪居里斯

　　《是的，你能畫!》(Yes, You Can Draw!)【美】南茜·瑪居里斯

　　《學習的革命》(修訂版)【美】珍妮特·沃斯 【新西蘭】戈登·德萊頓

　　《全腦革命》【美】奈德·赫曼《你能不能不工作》(The Joy of Not Working)【美】厄尼·J·澤林斯基

　　《廣告文案》(THE COPY WORKSHOP WORKBOOK)【美】布魯斯·班德格

　　人類大腦開發(fā)傳說

　　“人類的大腦只開發(fā)了10% ”——這一說法廣為流傳，大部分人甚至對此深信不疑，并對100%開發(fā)的大腦充滿想象。很多經典電影的劇情展開也都建立在這個理論基礎上，《超體》中，女主角露西的腦潛能被開發(fā)到100%，變得無所不知，可以用腦電波“隔空移物”，還能任意改變形體。人類的大腦果真像傳言那樣，還有大部分潛能未被開發(fā)嗎 ?人們又為什么如此固執(zhí)地相信這個傳說?記者采訪神經科學專家和社會心理學家，細說“10%”背后的玄機。

　　“10%傳說”靠譜嗎?

　　近年來，社會上廣泛流傳著一個關于人類大腦的說法，“普通人的大腦只使用了10%，剩下的90%還有待開發(fā)。”愛因斯坦為什么比別人聰明?很簡單，他的大腦開發(fā)度比別人高了幾個決定性的百分點 。電影也在反復渲染，為“10%觀點”添加神秘主義色彩，《超體》中，露西誤打誤撞開發(fā)了100%的腦潛能，因此，她可以瞬間學會外語，輕易看透動植物的電磁波和能量流動，變形能力同樣不在話下……這些眼光繚亂的酷炫技能無不寄托了人們對開發(fā)腦潛能的美好想象。“10%傳說”源遠流傳，它到底有何理論支撐?靠不靠譜?

　　中山大學醫(yī)學院神經科學研究中心的蔣斌教授介紹道，這一說法的確切來源并不明確，大多數人認為出自美國心理學之父威廉·詹姆斯之口。詹姆斯在自己的著作中說過一句，“普通人只發(fā)揮了其潛在智能的10%。”但結合上下文，他所指的不單是大腦潛能，而是更為模糊的“潛在的心智能量 ”，至于10%是怎么算出來的，詹姆斯沒有給出實驗依據，至今也沒有科學家去嚴肅驗證這個數字。另一個疑似來源是，上世紀30年代，神經外科醫(yī)生懷爾德·潘菲爾德在研究中的發(fā)現(xiàn)，當他用電流刺激該部分大腦時，大腦皮層毫無反應，這即是被認為“未開發(fā)的90%部分”。“當然，隨著現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)展，如今我們明確知道，這些寂靜的區(qū)域其實有其他功能。”蔣斌說道。

　　大腦沒有無用的部分

　　假設人類大腦真的只開發(fā)了10%，那剩下的90%都在沉睡嗎?這也是“10%傳說”最經不起推敲的一點。

　　“我們的大腦充斥著數以百億計的腦細胞，沒有任何一位嚴肅的神經科學家敢斷言，其中某一區(qū)域是無用的 。”蔣斌說。據介紹，人腦的大部分能量消耗主要用于數億神經元之間相互聯(lián)系時的快速放電。正是這樣的神經放電和聯(lián)系產生了大腦高級功能。其他的能量則用于控制其他活動——潛意識活動，例如心跳;有意識的活動，例如開車。

　　“盡管任何時候大腦的所有區(qū)域都不會同時放電，但成像技術表明，大腦和身體肌肉一樣，大部分都是24小時持續(xù)活動的。”即使是在睡眠中，某些腦區(qū)(例如控制高級思考和自我認知能力的額皮質，或者幫助人類感知四周的體感區(qū)域)都是活躍的，這也是為什么小孩子經常因為尿床而夢見自己泡在水中。

　　顯而易見的是，即使是最簡單的行為也會涉及大腦多個部分。比如說，早上起床倒水喝，我們需要走到桌子前，拿起水壺，把水倒進杯子里，再發(fā)出喝水指令，這些都涉及到如下腦區(qū)——枕葉、頂葉、運動感知和感覺運動皮層、基底神經節(jié)、小腦和額葉。短短數秒內，一場神經活動的大風暴已經席卷了整個大腦。

　　但從掃描圖像上看，無論我們從事何種認知操作任務，大腦都只有一小部分閃亮區(qū)域被激活，對此，蔣斌認為這容易導致一種誤解——“無論我們進行何種認知活動，認知系統(tǒng)的很多功能模塊都必須協(xié)同工作才能完成任務，我們在掃描圖像上看到的閃亮區(qū)域，是某項活動的主要負責區(qū)域，大腦的其他區(qū)域必定也會參與進來，只是激活水平不需要主負責區(qū)域那么高而已。 ”打個比方，就像你坐在椅子上，腳部沒有動，但絕不能說你的腳沒有工作，至少腳中的血液仍然在不舍晝夜地流動著，支撐著生命繼續(xù)。

　　推翻“10%說法”的還有一項鐵證：人腦大小是不斷變化的，猿人時期的大腦大概只有三四百克，而現(xiàn)在是一千三四百克。如果不是生活中需要，大腦是不會無端端發(fā)展到這么大的。這說明：對于人類整體來說，只有大腦不夠用，不會有用不完的大腦。