人體生物節(jié)律的測試
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右腦記憶是一個(gè)神奇的功能，正確開發(fā)右腦能讓你的記憶力突飛猛進(jìn)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹的關(guān)于人體生物節(jié)律的測試，歡迎大家參考和學(xué)習(xí)。
在二十世紀(jì)初，隨著斯沃博達(dá)的《從心理學(xué)和生物學(xué)意義上談人類生命的周期》、《人的臨界日》、費(fèi)里斯的有關(guān)論文、佩爾納的《節(jié)律、生命和創(chuàng)造》、泰爾其爾的學(xué)生成績分析等論著的相繼發(fā)表，體力、情緒、智力三節(jié)律逐漸被人們所認(rèn)識、接受，在許多國家得到重視和推廣運(yùn)用，和生物鐘理論結(jié)合成重要的生理周期課題。
人體生物節(jié)律可分為高潮期、低潮期和臨界日。高潮期是能量釋放階段，低潮期是能量蓄積補(bǔ)充階段。在每一個(gè)運(yùn)轉(zhuǎn)周期中，總是由高潮轉(zhuǎn)向低潮，再由低潮轉(zhuǎn)向高潮。高潮期、低潮期相互過渡的交替日子，被稱為臨界日。各階段對人行為的影響見下表：
| 高潮期 | 臨界日 | 低潮期 | |
| 體力節(jié)律 | 體力充沛，身體靈活，動作敏捷，耐力和爆發(fā)力強(qiáng)，充滿活力，能擔(dān)負(fù)較大負(fù)荷的體力勞動，勞累后恢復(fù)得快；此時(shí)身體抗病能力強(qiáng)，不易感染疾病，治療疾病效果明顯。 | 抵抗力低，免疫功能差，身體軟弱無力，極易疲勞。易受外來各種不良因素的侵襲。有時(shí)表現(xiàn)的動作失常。運(yùn)動員進(jìn)行大運(yùn)動量訓(xùn)練易受傷。慢性病極易復(fù)發(fā)或病情加重，是危重病人或老人的危險(xiǎn)點(diǎn)。多數(shù)人往往死于臨界日。 | 身體乏力、懶散，耐力和爆發(fā)力較差，勞動時(shí)常感到力不從心，易疲勞。比較容易感染疾病，特別是哮喘病極易發(fā)作。低潮期治病的效果一般不明顯。 |
| 情緒節(jié)律 | 心情愉快，舒暢樂觀，精力充沛，意志堅(jiān)強(qiáng)，辦事有信心，創(chuàng)造力、藝術(shù)感染力強(qiáng)。是創(chuàng)作的最好時(shí)期。思路靈活、敏捷，是解決矛盾，處理疑難問題的好時(shí)候。對待問題的態(tài)度積極且富建設(shè)性。能與人融洽相處。經(jīng)商貿(mào)易一般不易出錯，效率也高。 | 情緒不穩(wěn)定，煩躁易怒，心緒不寧，精力特別不易集中。精神恍惚，工作易出差錯，最易出交通、航空飛行和工傷事故。自制能力差，缺乏理智、容易沖動。一點(diǎn)小事都可能激怒人，人一旦被激怒常做出過火行為。是精神病、冠心病的發(fā)病期和危險(xiǎn)期。自殺多發(fā)生在該階段。有無事生非心態(tài)，做不好調(diào)解工作。一些矛盾激化事件如打架斗毆、家庭鄰里糾紛也多在此時(shí)發(fā)生。 | 情緒低落，精神不振，意志比較消沉。做事缺乏勇氣，信心不足，注意力易分散，常感到煩躁不安或心緒不寧，此時(shí)也容易出工作差錯和事故。 |
| 智力節(jié)律 | 頭腦靈活，思維敏捷，思路清晰，記憶力強(qiáng)，精力和注意力集中。善于綜合分析，判斷準(zhǔn)確，邏輯思維性強(qiáng)，工作效率和工作質(zhì)量高。是學(xué)習(xí)、創(chuàng)造、寫文章、決策、計(jì)算的最佳時(shí)機(jī)。 | 判斷力差、健忘、注意力渙散，嚴(yán)重者頭腦發(fā)暈發(fā)脹，丟三忘四，工作中極易出差錯和失誤。此時(shí)不宜做計(jì)算、交易，最好也不強(qiáng)迫自己寫文章。 | 思維顯得遲鈍，記憶力較弱。理解和構(gòu)思聯(lián)想比較緩慢，邏輯思維能力較弱，注意力不易集中，判斷力往往降低，缺乏直覺、工作詳細(xì)效率不高。 |
人體生物節(jié)律的測試
右腦記憶是一個(gè)神奇的功能，正確開發(fā)右腦能讓你的記憶力突飛猛進(jìn)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹的關(guān)于人體生物節(jié)律的測試，歡迎大家參考和學(xué)習(xí)。 在二十世紀(jì)初，隨著斯沃博達(dá)的《從心理學(xué)和生物學(xué)意義上談人類生命的周期》、《人的臨界日
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