中秋節(jié)在我國是僅次于春節(jié)的第二大傳統(tǒng)節(jié)日。對于具有1300多年歷史的古老節(jié)日,賞月、吃月餅等習(xí)俗,到今天還有著旺盛的生命力。不但漢族過中秋節(jié),高山族、侗族等20多個兄弟民族也過中秋節(jié)。雖然風(fēng)俗各異,但無一例外地充滿民俗樂趣,且以追求團圓幸福為宗旨。

　　在中秋節(jié)為什么要拜月光、吃柚子?

　　吃柚子

　　柚子是中秋節(jié)的必備品之一，由于外形渾圓，象征團圓之意，并且柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音，因而被人們認為有吉祥的含義，在中秋節(jié)除了吃月餅，還要全家人共吃柚子，代表人月兩團圓。這個最早可追溯到宋代期間，廣西當(dāng)?shù)孛癖娋陀谐澡肿舆^中秋的習(xí)慣，不僅因為是柚子的盛產(chǎn)期，還據(jù)說是取“柚子”的諧音以祈求獲得“有子”的福氣，于是就理所當(dāng)然地成為了中秋節(jié)的應(yīng)節(jié)食物。

　　盡管現(xiàn)在依然有中秋吃柚子的習(xí)慣，不過就未必有以前的那種情懷，而是更看重柚子的消膩作用。柚子汁水充足，酸酸甜甜，含有豐富的維生素C、檸檬酸及其他營養(yǎng)物質(zhì)，是醫(yī)學(xué)界公認的最具食療效果的水果之一，有降血糖、降血脂、減肥、美容養(yǎng)顏等作用，“三高”人群也可以放心食用。尤其是吃了甜膩的月餅之后，多吃點醒胃消滯的柚子，不但能夠消除油膩，還能讓我們的腸胃清清爽爽。

　　在中秋節(jié)前后，也是很多水果的成熟期。在挑選水果時，除必不可少的柚子外，還有適合一家人齊分享的哈密瓜，甜美多汁，讓這個中秋甜上加甜;而產(chǎn)自新西蘭的奇異果，它的清甜本如一縷清風(fēng)，將最豐富、最全面的營養(yǎng)帶給每一位品嘗者;還有以獨一無二的果香與甜脆可口而備受青睞的進口紅提，鮮甜的好滋味讓人欲罷不能······

　　拜月光

　　“醉芋酒而清風(fēng)，拜嫦娥而逸興發(fā)”，這句話包含了自古以來人民過中秋的兩個習(xí)俗：吃芋頭和拜月光。每當(dāng)中秋節(jié)前夕，家里的老人就開始忙著購買中秋拜月光的食品。自然少不了月餅和水果。以前即便生活不太好，各家各戶也會買月餅和水果來拜月光。柚子外形如月，果肉如梳，既有人月團圓之意，也有多子多女的意頭;柿子則取其諧音“賜子”;最特別的是芋頭，買的時候要挑選長有小芋頭在上面的大芋頭，寓意一乸(母)多仔(子)，象征仔仔乸乸(母子)團聚。