怎么樣端正學(xué)習(xí)態(tài)度
學(xué)習(xí)態(tài)度是指學(xué)習(xí)者對學(xué)習(xí)較為持久的肯定或否定的行為傾向或內(nèi)部反應(yīng)的準備狀態(tài),好的學(xué)習(xí)態(tài)度決定學(xué)習(xí)效率，那么如何端正學(xué)習(xí)態(tài)度，讓我們一起來看看吧。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你精心整理的端正學(xué)習(xí)態(tài)度的技巧，希望你喜歡。
端正學(xué)習(xí)態(tài)度的技巧
立即行動，向目標出發(fā)
我們的目標一旦確立下來，就一定要立即行動去實施它。坐著不動是永遠提不高成績的。想取得好的成績，想成為天才優(yōu)等生，就不能坐著不動，從現(xiàn)在開始，要“站起來!要行動!要立即行動!”因為取得成功的靈魂就是運動!
(一)一心向?qū)W的學(xué)習(xí)習(xí)慣
在諸多學(xué)習(xí)習(xí)慣之中，一心向?qū)W的習(xí)慣是重中之重。這種習(xí)慣一旦養(yǎng)成，不管是在學(xué)習(xí)過程中還是日常生活中，你就會有意無意地把萬事萬物與自身學(xué)習(xí)的知識聯(lián)系起來，你的大腦會隨時將所獲得的學(xué)習(xí)信息過濾、加工、再造，從而獲得意外收獲。你將感到學(xué)習(xí)的無比樂趣。
一心向?qū)W的人善于利用時間，他們能夠見縫插針，巧妙地利用時間，從而為己所用。如，有些人會在休息放松之時，回憶剛剛課堂上老師講的重要內(nèi)容;有人利用侯車時間記憶英語單詞。這些都是一心向?qū)W的習(xí)慣表現(xiàn)，日積月累，積少成多，于是點點滴滴微不足道的時間轉(zhuǎn)化成了知識，逐漸形成了優(yōu)勢。
一心向?qū)W的人善于積累知識。他們在日常生活中，都能下意識地把注意力調(diào)到與學(xué)習(xí)相關(guān)的東西上去，直接或間接地達到效果。如有人習(xí)慣于在休息時看電視、報紙、書籍等時，大多傾向于看信息、科學(xué)知識、輔導(dǎo)講座等節(jié)目?？磁c自己學(xué)習(xí)有關(guān)的節(jié)目。 此外，他們還能充分調(diào)動潛意識的作用。這里有一句非常著名的話語說：“機遇只偏愛有準備的頭腦。”一心向?qū)W的頭腦便是有準備的頭腦。如，瓦特為什么從普通人用來燒開水的水壺，發(fā)明了蒸汽機;魯班從一片普通的樹葉割傷人的手臂而發(fā)明了鋸子;一個熟透落地的蘋果讓牛頓發(fā)現(xiàn)萬有引力定律。這些看來都是普普通通的事物，但在他們的腦海里激起波浪，有所想有所感，于是有成就。
(二)專心致志的習(xí)慣
我們在當小學(xué)生時就學(xué)過“專心致志”這個成語，但只有為數(shù)不多的學(xué)生做到這一點，我們應(yīng)該掌握這個學(xué)習(xí)習(xí)慣。
專心致志，包括以下兩個方面內(nèi)容：
一是要明確一段時間的學(xué)習(xí)重點而不分神。在這段時間，你必須緊緊圍繞這個學(xué)習(xí)內(nèi)容安排活動，一切與學(xué)習(xí)重點相悖，乃至不相關(guān)的事情都應(yīng)該盡量避免。
二是全神貫注。上課要全神貫注地聽，作業(yè)要聚精會神地做。要刻意回避一切與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，如上課講話或擺弄東西，做作業(yè)時一邊聽歌……這些都是非常不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
(三)認真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣
認真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于提高學(xué)習(xí)效率，有利于培養(yǎng)人的能力，尤其有利于增強人的創(chuàng)新能力。認真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣對學(xué)生學(xué)習(xí)有哪些好處呢?
第一，認真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，可以加深對知識的理解和記憶。在認識過程中，認真思考是從感性認識上升到理性認識的有效途徑。通過認真思考，可以找出所作知識之間的相互聯(lián)系。越是對某種知識深入學(xué)習(xí)，思考越顯得重要。比如學(xué)數(shù)學(xué)，在學(xué)習(xí)代數(shù)式、方程、不等式的學(xué)習(xí)過程中，應(yīng)該就“代數(shù)式與方程”、“方程與不等式”、“方程與等式”、“不等式與等式”等關(guān)系進行思考。思考的過程，便是一個整理，歸納、總結(jié)的過程，達到加深理解，消化吸收的功用。
第二，認真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于對書本知識批判地吸收。認真思考的習(xí)慣，可以防止“讀死書”和“死讀書”，不僅能鑒別和選擇書籍，而且還能夠死書活讀。在讀書時，都能批判地吸收，取其精華，去其糟粕。對書本知識不能全信，應(yīng)該批判地吸收，旨在強調(diào)養(yǎng)成認真思考習(xí)慣的重要性。
第三，認真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使人在思考過程中可以不斷解開疑團，激發(fā)靈感，從而有所發(fā)現(xiàn)，有所創(chuàng)造。人類社會之所以不斷進步、發(fā)展，就是因為人們在生活，學(xué)習(xí)過程中勤于學(xué)習(xí)，獲得新知，多少科學(xué)家有所成，取得舉世矚目的成就，也多是托認真思考的福。
(四)嚴格執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃的學(xué)習(xí)習(xí)慣
一個科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計劃，需要定時定量地完成，如果能做到嚴格執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃，誰就能無往而不勝。一般來說，計劃比較容易制定，難的是定時定量地完成學(xué)習(xí)計劃。 學(xué)習(xí)計劃是通過向?qū)W習(xí)目標的道路，定時定量地完成學(xué)習(xí)計劃。定時定量學(xué)習(xí)，是指按時在大致規(guī)定的時間內(nèi)，完成一定量的學(xué)習(xí)內(nèi)容。根據(jù)大腦的學(xué)習(xí)規(guī)律，每個人每一天只有定量學(xué)習(xí)才能取得較好的學(xué)習(xí)成績。知識積累同樣是定時定量的積累，沒有量的積累，便不會有質(zhì)的飛躍。
快速進入學(xué)習(xí)狀態(tài)方法
1、要有明確的學(xué)習(xí)計劃表
拿到學(xué)校的課程表后，便能模擬課程表安排好每天課余時間學(xué)習(xí)計劃表，列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時間段，訂下學(xué)習(xí)計劃表后，能盡量排除干擾雷打不動地執(zhí)行，學(xué)習(xí)情緒和學(xué)習(xí)計劃不受學(xué)習(xí)成績波動影響。
2、做些放松訓(xùn)練
舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時暗示它休息，隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再從腳到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時，再從軀干開始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓(xùn)練的技術(shù)，需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術(shù)，會使你在短短的幾分鐘內(nèi)，達到輕松、平靜的狀態(tài)。
3、做些集中注意力的訓(xùn)練
我國年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚，小時候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時計時。
4、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
一些同學(xué)因?qū)W習(xí)負擔重，因此，一到晚上便貪黑敖夜，有的同學(xué)甚至在宿舍打電筒讀書，學(xué)到深夜;有的同學(xué)不能按時睡眠，在宿舍和同學(xué)閑聊等等。結(jié)果早晨不能按時起床，即便勉強起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺。作為學(xué)生，主要的學(xué)習(xí)任務(wù)要在白天完成，白天無精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜貓子”型的，奉勸你學(xué)學(xué)“百靈鳥”，按時睡覺按時起床，養(yǎng)足精神，提高白天的學(xué)習(xí)效率。
5、學(xué)會自我減壓
高中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)本來就很重，老師、家長的期望，又給同學(xué)們心理加上一道法碼;一些同學(xué)自己對成績、考試等看得很重，無異是自己給自己加壓，必然不堪重負，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧靜。因此，我們要學(xué)會自我減壓，別把成績的好壞看得太重。
記憶學(xué)習(xí)方法介紹
1、特征記憶法
對于內(nèi)容相似的知識，通過細致的觀察和全面的比較后，找出所要記憶內(nèi)容中特別容易記住的特征。
2、回憶記憶法
將學(xué)過的內(nèi)容，經(jīng)常地、及時地嘗試回憶，在回憶過程中加強記憶。
3、對比記憶法
在記憶相類似的事物時，可將兩種事物進行對比，找出異同。
4、歸類記憶法
把要記憶的內(nèi)容列出提綱，分門別類整理歸納，然后進行記憶。
5、重點記憶法
記住整個內(nèi)容中的公式、定理、結(jié)淪、基本概念、重要句子等重點，作為記憶的“鏈條”來聯(lián)系全部內(nèi)容。
6、形象記憶法
對于較抽象的內(nèi)容，可用圖、表等形象描繪出來。
7、討論記憶法
在學(xué)習(xí)過程中有不夠理解的地方，不妨先按照自己的意見與同學(xué)討論，在討論過程中正確的東西就比較容易記住。
8、口訣記憶法
將記憶內(nèi)容編寫成口訣或歌謠，是一種變枯燥為趣味的記憶方法。
9、練習(xí)記憶法
一些可以通過動手來記憶的內(nèi)容可以自己親自練習(xí)、檢測、實驗，增強記憶效果。
10、骨架記憶法
先記住大體輪廓.然后逐漸記住每一個細節(jié).由粗到細進行記憶。
具體實施
1、復(fù)述
復(fù)述指對學(xué)習(xí)材料的維持性的言語重復(fù)或在選擇基礎(chǔ)上的保留重復(fù)。例如，按一定順序重復(fù)項目的名稱，或重復(fù)出某部分重點內(nèi)容以加強信息加工。復(fù)述是維持注意、保持信息的主要途徑之一。例如，當某人告訴我們一個多位數(shù)的電話號碼，若不經(jīng)復(fù)述，轉(zhuǎn)眼就會遺忘。
2、過度學(xué)習(xí)
過度學(xué)習(xí)即為在剛剛能背誦或回憶的基礎(chǔ)上的進一步的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)內(nèi)容的保持量隨過度學(xué)的增加而增加。過度學(xué)習(xí)有個次數(shù)多少的問題，過度學(xué)習(xí)的次數(shù)過少，保持效果不理想;但次數(shù)過多，其保持量增加的幅度也不再明顯。研究表明，保持效果既好又省時省力的最佳過度學(xué)習(xí)率為50%。如剛能背誦一首詩需讀6遍，那么過度學(xué)習(xí)的最佳值就為3遍。堅持過度學(xué)習(xí)獲得的知識會更牢固。
3、復(fù)習(xí)
及時復(fù)習(xí)。心理學(xué)的遺忘規(guī)律告訴我們：識記一結(jié)束，遺忘就開始了。遺忘的進程是先快后慢，先多后少。據(jù)此，學(xué)習(xí)結(jié)束后要及時復(fù)習(xí)，趁熱打鐵。學(xué)習(xí)后在當天內(nèi)復(fù)習(xí)一刻鐘往往比一星期后復(fù)習(xí)一小時的效果更佳。特別是對外語單詞、符號、公式等意義不強的學(xué)習(xí)材料更需如此。及時復(fù)習(xí)猶如加固大廈，待大廈倒塌了再修補則為時晚矣。
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