如何才能高效能的學(xué)習(xí)
知識經(jīng)濟(jì)時代需要能夠高效能學(xué)習(xí)的人才，不會學(xué)習(xí)的人，終將被知識經(jīng)濟(jì)時代的大浪所漸漸淘汰。下面是小編分享的高效學(xué)習(xí)方法，一起來看看吧。
高效學(xué)習(xí)方法
愛因斯坦有個成功的公式：A=X+Y+Z。A代表成功，X代表艱苦勞動，Y代表正確方法，Z代表少說廢話。這個公式指明事業(yè)成功的三要素。對于學(xué)業(yè)來說，成功也有三要素：學(xué)習(xí)成功=心理素質(zhì)十學(xué)習(xí)方法十智能素質(zhì)。
1、提高學(xué)習(xí)心理的素質(zhì)
(1)學(xué)習(xí)的動機(jī)。學(xué)習(xí)需要動機(jī)。由于學(xué)生的個人需要而產(chǎn)生的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力很重要。有人有旺盛的求知欲，對學(xué)習(xí)有濃厚的興趣，正是如此，如升學(xué)、就業(yè)、興趣、愛好、榮譽(yù)、地位、求知欲、事業(yè)、前途等都是。我們要努力強(qiáng)化學(xué)習(xí)的動機(jī)，如樹立遠(yuǎn)大理想;參加各種競賽，挑戰(zhàn)強(qiáng)者，激起學(xué)習(xí)欲望;看到自己學(xué)習(xí)成果而受鼓勵，從而增強(qiáng)自信，經(jīng)受挫折，要有不甘失敗和屈辱的精神。
(2)學(xué)習(xí)的興趣。濃厚的學(xué)習(xí)興趣與效率有密切關(guān)系，可以從好奇心和求知欲中激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。如物理的實驗，化學(xué)的變化等，容易引起人的好奇和求知;培養(yǎng)對各門功課的興趣。往往是刻苦學(xué)習(xí)后，才發(fā)現(xiàn)知識的奧秘和用途，才提高學(xué)習(xí)成績，所以一定要鉆進(jìn)“書海”去;把知識應(yīng)用于實踐，激發(fā)興趣，用自己所學(xué)的知識分析解決出問題時，那種成功感易激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
(3)學(xué)習(xí)的情感、意志和態(tài)度。將積極的情感同學(xué)習(xí)聯(lián)系起來，防止消極情緒的滋生，可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。善于控制自己，是學(xué)習(xí)意志力培養(yǎng)的關(guān)鍵?？刂坪图s束自己的行動，控制不需要的想法和情緒，可以使思想集中到學(xué)習(xí)上來，這點是尤為重要的。
2、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。
(1)預(yù)習(xí)
在測覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標(biāo)出并記下來。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調(diào)動起我們的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。
(2)聽課
聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)過歷史驗證的真理;是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實踐的精華。因為提高課堂效率是尤為重要的，那么課堂效率如何提高呢?
a、做好課前準(zhǔn)備。精神上的準(zhǔn)備十分重要。保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，是學(xué)好知識的前提條件。
b、集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。
c、認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結(jié)論由學(xué)生自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。
d、充分理解、掌握方法。
e、抓住老師講課的重點。有的同學(xué)在聽課，往往忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，這是錯誤的，開頭，往往寥寥數(shù)語.但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內(nèi)容才會眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同時還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。
f、做好課堂筆記。筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語說，好記憶不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，必須記筆記。同時做筆記充分調(diào)動耳、眼、手、心等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。
g、注意和老師的交流，目光交流，提問式交流，都可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。
(3)作業(yè)的方法
作業(yè)是提高思維能力，復(fù)習(xí)掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達(dá)到鞏固檢驗自己的目的。當(dāng)然在分析問題時，可有幾條思路，如順推法、逆推法、雙向法、輔助法、排除法等，另外作業(yè)是千萬不可COpy的，那樣毫無意義。不理解的也要及時弄明白。
(4)復(fù)習(xí)的方法
德國教育學(xué)家第斯多惠說：“必須時常回復(fù)到所學(xué)的東西上而加以復(fù)習(xí)„„ 牢固地記住所學(xué)會的東西，這比貪學(xué)新東西而又很快忘掉好得多。”因此往往考前的“臨時抱佛腳”是不起作用的。復(fù)習(xí)在于平時，如何復(fù)習(xí)?
a、課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。
b、精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。
c、整理筆記。
d、看參考書。這是補(bǔ)充課外知識的好方法。
e、補(bǔ)缺補(bǔ)漏，系統(tǒng)掌握知識結(jié)構(gòu)。
f、循環(huán)復(fù)習(xí)。將甲復(fù)習(xí)完后復(fù)習(xí)乙，在復(fù)習(xí)完乙后對甲再進(jìn)行一次復(fù)習(xí)，然后前進(jìn)„„ 這種循環(huán)復(fù)習(xí)利于記憶。
總的來說，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法可用如下此歌謠來概括：課前要預(yù)習(xí)，聽課易人腦。溫故才知新，歧義見分曉。自學(xué)新內(nèi)容，要把重點找。問題列出來，聽課有目標(biāo)。聽課要專心，努力排干擾。扼要做筆記，動腦多思考。課后須復(fù)習(xí)，回憶第一條?？磿钏?，消化細(xì)咀嚼。重視做作業(yè)，切勿照搬抄。編織知識網(wǎng)，簡潔又明了。
3、發(fā)展智力，提高能力。
(1)發(fā)展觀察力。觀察是掌握知識，搞好學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，也是成才的必要條件。聰明，即耳聰目明，接聽力強(qiáng)，視力強(qiáng)，實指觀察力強(qiáng)，掌握科學(xué)的觀察方法，要a、明確的目的和周密的計劃山、靈活應(yīng)用各種觀察法，如重復(fù)觀察、比較觀察、定期觀察、與思考相結(jié)合的觀察等。
(2)提高記憶能力。一切智慧的根源都在于記憶。記憶的原理是隨時間變化的，在學(xué)習(xí)后的幾天內(nèi)遺忘的速度非常的快。但過了一星期后遺忘速度便趨緩了。因此記憶的關(guān)鍵便在最容易遺忘的那幾天里鞏固復(fù)習(xí)。選擇最佳的時間段進(jìn)行記憶，由于每個人的高效的學(xué)習(xí)方法情況不同而無法作一個絕對的定論。但是掌握好時間安排是提高記憶能力永遠(yuǎn)不變的真理。為了同遺忘作斗爭，正確安排復(fù)習(xí)時間便是選擇最佳學(xué)習(xí)時間段了。
a、及時復(fù)習(xí)。把識記過的材料再拿來識記，使之鞏固。其生理基礎(chǔ)是對暫時神經(jīng)聯(lián)系不斷強(qiáng)化，使它的痕跡進(jìn)一步鞏固。由于遺忘是先快后慢的，因此復(fù)習(xí)必須及時，要在遺忘尚未大規(guī)模開始前進(jìn)行。
b、在時間和量上合理安排復(fù)習(xí)。實驗證明：相對集中一段時間學(xué)習(xí)同一內(nèi)容，記憶效果好。但也要適當(dāng)分散，因為復(fù)習(xí)時間過于集中容易發(fā)生干擾;過于分散容易發(fā)生遺忘。 c、交替地分配時間學(xué)習(xí)也可以提高記憶。科學(xué)實驗證明：用相等頻率的電脈沖刺激腦神經(jīng)細(xì)胞，反應(yīng)敏捷，可是一旦反復(fù)刺激時間過長，神經(jīng)細(xì)胞的反應(yīng)便消失了。休息一段時間后，反應(yīng)得以恢復(fù)。人的記憶也是如此。法國科學(xué)家居里夫人就曾說過：“我同時讀幾種書，因為專研究一種東西會使我的寶貴的頭腦疲倦。”因此我們必須“分配交替”地進(jìn)行記憶。
d、另外，采用各種記憶方式也有效果。如特征記憶;歌決記憶;形象記憶;比較記憶;聯(lián)想記憶等。
(3)發(fā)展思維能力。
a、學(xué)好基礎(chǔ)知識，練好基本功;
b、提高語言表達(dá)能力;
c、掌握思維的基本方法;
d、提高自己的思維品質(zhì)(不斷學(xué)習(xí));
e、養(yǎng)成良好的思考習(xí)慣。
(4)發(fā)展想象能力。
a、學(xué)習(xí)豐富的知識和經(jīng)驗;
b、學(xué)習(xí)詩文作畫;
c、開拓思路，研究假設(shè);
d、學(xué)好立幾發(fā)揮空間想象力;
e、參與創(chuàng)造活動。
(5)培養(yǎng)自學(xué)能力，用自己的頭腦親自獲得知識。同時在學(xué)習(xí)方法培養(yǎng)之時，要發(fā)揮創(chuàng)造才能。這是時代和未來的要求。發(fā)展創(chuàng)造性思維，鼓勵多樣性和個性，有利于學(xué)習(xí)的創(chuàng)新、科技與發(fā)展?？傊?，優(yōu)化心理素質(zhì)，就是在高中學(xué)習(xí)中攻克難點的信心與勇氣;掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法就是運籌正確的戰(zhàn)略技術(shù);提高智力能力，就是改良攻關(guān)武器，三者是不可或缺的。
高效學(xué)習(xí)方法之《題型化學(xué)習(xí)法》
最近很多孩子問我當(dāng)時是如何學(xué)習(xí)并考入華南理工大學(xué)的。我想把我的一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗分享到這里，希望對大家有一些幫助和啟發(fā)。
高中的學(xué)習(xí)和初中還是有很大不同的，初中的時候老師會牽著你們往前走，而到了高中，老師的作用只是指引你學(xué)習(xí)的方向，而學(xué)習(xí)靠的是你自己，他是不會過多追問，起碼在高三之前是如此的，因此我在高中經(jīng)常會摸索一些比較高效的學(xué)習(xí)方法，而這些方法我相信在初中的學(xué)習(xí)也是非常有用的，因此在以后的日子里，我會不定期的分享一些學(xué)習(xí)方法，歡迎大家回帖交流。
我們需要學(xué)會梳理知識大綱，并通過一定量的練習(xí)。歸納整理一類題型的解題方法，思與整理知識框架，這種做法最后必然是事倍功半的。
因此“題型化學(xué)習(xí)”，不管在初中還是高中，在物理的學(xué)習(xí)中仍然非常必要。這樣做的好處在于：
1 ，了解一類題型的解題方法，可以起到舉一反三、觸類旁通的作用，從【會做一道題】到【會做一類題】。
有人會問，想學(xué)得好考得高，題海戰(zhàn)術(shù)不就行了嘛。其實這是非常大的誤區(qū)，盲目的題海戰(zhàn)術(shù)，往往會出現(xiàn)刷完全部題目，反而越學(xué)越糊涂的情況，沒有分題型來訓(xùn)練，做題時很容易亂套規(guī)律、公式，找不到更快更簡便的答題方法。因http://www.wenku1.com此題型化的學(xué)習(xí)后，能夠在答題時迅速回憶相關(guān)題型，找到最合適的解題思路，快速解題，提高效率。
舉個簡單的例子，在學(xué)習(xí)密度的時候我們會遇到比值問題，如：
在做完這道題后，我們應(yīng)該學(xué)會歸納這類題的題型特點和解題方法：
(子曰：“不憤不啟，不悱不發(fā)，舉一隅不以三隅反，則不復(fù)也。)
2， 規(guī)范答題的格式。
很多學(xué)員在考試的時候，明明答案是對的，但卻拿不到滿分，原因在于答題不規(guī)范。例如計算需要列公式、寫單位;實驗題需要聯(lián)系上下文進(jìn)行規(guī)范作答，這些格式都應(yīng)該在題型化學(xué)習(xí)的時候訓(xùn)練好。
舉個簡單的例子，在液體壓強(qiáng)這一章，我們經(jīng)常會遇到實驗題：
讀圖可知，三個杯子中液體相同，壓強(qiáng)計的金屬盒浸入的深度相同、只是方向不同，U形管中液面的高度差相同.綜合得到的信息，可歸納出結(jié)論：同種液體，同一深度，液體向各個方向的壓強(qiáng)相等.這類題目很多學(xué)生的答案是：各個方向壓強(qiáng)相等，而漏了非常重要的條件——同一液體同一深度，而往往因為漏了這個條件，這道題就要扣掉一半的分?jǐn)?shù)，非?？上?
3， 便于復(fù)習(xí)。
“考前要如何復(fù)習(xí)啊?”想必這是很多學(xué)員在考試之前問得最多的一句話，如果看課本，那些概念、公式我都記得啊，看試卷?沒有做錯題本的話，翻那么多試卷還是很麻煩的。但如果你一直以題型進(jìn)行練習(xí)，在考試就可以復(fù)習(xí)每種題型的解題思路和答題格式，反思自己哪種類型的題目還不精通，就可以多練練該題型的題目。如此抓住重點復(fù)習(xí)，可以提高復(fù)習(xí)效率，更容易在考試中取得優(yōu)秀成績。
4，為高中作準(zhǔn)備。
在初中如果未進(jìn)行題型化訓(xùn)練，不一定會在考試中吃大虧，畢竟難度并不是太大，差距也就體現(xiàn)不明顯。但是到了高中，難度大、速度快、題目多，如果還用著原來初中的學(xué)習(xí)模式，很快就會被其他學(xué)生趕超，與優(yōu)秀的學(xué)生差距越來越大。在部分頂級的高中，老師們在高三復(fù)習(xí)時用的就是題型化學(xué)習(xí)，如“動量守恒”中的“碰撞問題”、“反向問題”等等，如果在初中培養(yǎng)了題型化學(xué)習(xí)的優(yōu)秀的學(xué)習(xí)方法，那么你將更自然的銜接高中學(xué)習(xí)，笑傲高考。
那如何去鍛煉自己這種“舉一反三”式的題型化學(xué)習(xí)方法呢?我想每個人的方
法都有不同，我理解的大概可以分為以下幾步，僅供大家參考，有更好的方法也歡迎一起分享討論。
1，上課前，預(yù)習(xí)基本題型?，F(xiàn)在市場上有很多輔導(dǎo)書，但很多輔導(dǎo)書都只是題目的簡單堆砌，未經(jīng)過歸類處理，所以選擇輔導(dǎo)書需要慎重，這里推薦龍門出版社的《三點一測》、《五年中考三年模擬》或者學(xué)而思的講義，對題目都有系統(tǒng)性的處理，預(yù)習(xí)起來比較有條理。
我以《三點一測》作為例子分析，在預(yù)習(xí)的時候，我們重點要看的是【教材知識點全解】【方法規(guī)律聚焦】【綜合應(yīng)用探究】，里面會對課本知識進(jìn)行分析和歸類。通過預(yù)習(xí)，了解基本的題型分類，劃出重點知識和不懂的地方。
2.聽課時，解決疑難點，并“通過現(xiàn)象看本質(zhì)”。在課上要通過老師的講解，甚至是課下的追問，搞懂在預(yù)習(xí)中未理解的問題，然后要重點領(lǐng)悟(不僅僅停留在“理解”上)知識、知識與知識之間(有時對學(xué)科之間例如“物化和數(shù)學(xué)”三個學(xué)科之間
不同，命題和解題的原理、方法一樣，因此就可以觸類旁通，這樣在解題時就會對同類題型的新題目思考得深入，解決得快而正確。
3.做適當(dāng)?shù)木毩?xí)，追求“舉三反一”。指望上課聽一下，然后就會做所有同類題型的題目，這是不現(xiàn)實的。學(xué)習(xí)了相關(guān)知識，就此知識要做一定量從易到難的練習(xí)。人們常說“熟讀唐詩三百首，不會寫詩也會吟。”“讀書破萬卷，下筆如有神”就是這個道理。做題時不僅要追求數(shù)量，更要追求“含金量”——把握題目中蘊(yùn)含的原
理和方法。從這個意義上講，“舉三”“舉十”才能“反一”。
舉個例子，北京一模出現(xiàn)了這么一道題目：
這題目的解法如下：
在做完這道題目后，我們需要思考一下，這題應(yīng)該屬于一種題型“壓強(qiáng)計算中的疊加問題”，應(yīng)該會有固定的解題方法，我們可以在練習(xí)冊或者輔導(dǎo)書中尋找一下這類題型，如：
我們通過練習(xí)發(fā)現(xiàn)，這類題目表明是壓強(qiáng)計算，但化簡到最后都是在比較密度、受力面積和高度之間的比較，因此我們遇到這種題目，就應(yīng)該往這三個量去化簡。 學(xué)會題型化歸納總結(jié)，沒有捷徑，只有踏踏實實的練習(xí)，一定量的題目，還有舉一反三的思維。
4.向老師、同學(xué)請教。“舉一反三”卡殼時，要反省自己的學(xué)習(xí)過程是否有失誤的地方。例如，聽老師講習(xí)題或者向老師、同學(xué)請教時，要特別關(guān)注老師、同學(xué)的解題思路。他們遇到新題目時，是怎么想的，為什么這么想，他們怎么就能準(zhǔn)確而且快速地從正確的角度切入呢!自己當(dāng)時為什么就不能這么想。我的意思是你聽課或者和高手切磋時，重點是要學(xué)習(xí)他們思考問題解決問題的方法，然后不斷地糾正自己的偏頗之處。
十個高效預(yù)習(xí)的方法
(1)要分類預(yù)習(xí)
預(yù)習(xí)從時間和內(nèi)容上可以分為三類：―是課前預(yù)習(xí)，二是階段預(yù)習(xí)，三是學(xué)期預(yù)習(xí)。課前預(yù)習(xí)，就是在上新課前預(yù)習(xí)下―節(jié)課的內(nèi)容;階段預(yù)習(xí)，就是用較長、較多 的時間預(yù)習(xí)―章或多章的內(nèi)容;學(xué)期預(yù)習(xí)，就是在假期中預(yù)習(xí)下學(xué)期的內(nèi)容。這三種預(yù)習(xí)不是孤立的，而是互相聯(lián)系的，每個學(xué)生應(yīng)該在學(xué)習(xí)的空閑時間自覺地安排 和分類預(yù)習(xí)。
(2)選擇好預(yù)習(xí)時間
這里所指的預(yù)習(xí)時間是課前預(yù) 習(xí)。課前預(yù)習(xí)最好安排在做完當(dāng)天功課后的剩余時間里，根據(jù)時間的多少來確定預(yù)習(xí)內(nèi)容的深度和廣度。當(dāng)然，也可以安排在其他課外時間里預(yù)習(xí)。在時間非常緊迫 的情況下，抓緊時間在上課前幾分鐘把馬上要講的課文快速瀏覽一遍，也比一點不預(yù)習(xí)好得多。
(3)迅速瀏覽新課
預(yù)習(xí)時，先把要預(yù)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽―遍，使自己對新課心中有數(shù)，初步知道新課中哪些是―看就懂的，哪些是看不懂的，然后帶著這些問題細(xì)讀第二遍。
(4)帶著問題細(xì)讀第二遍
通過第―遍對新課文的快速瀏覽，自己對新課的內(nèi)容已有了初步了解，然后帶著第一遍瀏覽時發(fā)現(xiàn)的問題，認(rèn)真細(xì)讀第二遍。閱讀第二遍時，速度要放慢一些，一邊 細(xì)讀，一邊思考與理解，遇到不明白的地方，要停下來反復(fù)思考，對不認(rèn)識的生字、生詞，要立即查工具書搞明白，實在搞不懂的問題，就把它記下來帶到課堂上， 聽課時再去解決。
(5)要邊閱讀邊記筆記
第二遍閱讀的時間，就是做筆記的時間。預(yù)習(xí)筆記有兩種：―種是記在書上，另―種是記在本上。在書上做筆記，就是邊細(xì)讀，邊在書的空白處或有關(guān)內(nèi)容下圈點勾畫或批注;在筆記本上做筆記，就是―邊細(xì)讀，一邊把重點和不懂的內(nèi)容綱要記在本上。
(6)要找出重點和疑點
預(yù)習(xí)中，―定要把新課內(nèi)容的 重點和疑點找出來，然后把重點和疑點帶到課堂上去。課堂上，當(dāng)老師講到自己所找的重點和疑點時，一定認(rèn)真的一邊聽、一邊思考，聽出老師講解的思路。經(jīng)老師 講解后，有些問題仍不明白，就要抓緊時間和機(jī)會向老師發(fā)問，直到把預(yù)習(xí)中找出的疑點弄明白為止。
(7)閱讀與查資料相結(jié)合
在預(yù)習(xí)閱讀過程中，對不認(rèn)識的生字，不懂的生詞和不懂的內(nèi)容，要立即查字典、詞典和其它參考資料，把生字、生詞在書上注音、注解。
(8)獨立思考發(fā)現(xiàn)問題
預(yù)習(xí)成敗的關(guān)鍵，就是能夠獨立思考，發(fā)現(xiàn)問題，提出問題。預(yù)習(xí)中要先思考，后查資料;先發(fā)現(xiàn)問題，后提出問題;先看清意思，然后再做筆記。
(9)不要全面預(yù)習(xí)
預(yù)習(xí)時，不要―下子全面鋪開，全面預(yù)習(xí)是不現(xiàn)實的，一是時間難保證，二是精力難保證，三是質(zhì)量難保證。預(yù)習(xí)要先選擇自己感到吃力的內(nèi)容先預(yù)習(xí)，時間緊時， 先查出生字、生詞和列出不明白的地方，時間更緊迫時，就先把新課快速閱讀―遍。“磨刀不誤砍柴工”，不要認(rèn)為作業(yè)時間緊，就放棄預(yù)習(xí)。
(10)不同學(xué)科采用不同的方法
預(yù)習(xí)時，不能千篇―律，不同的學(xué)科要采用不同的方法預(yù)習(xí)，抓不同的要點。比如，預(yù)習(xí)理科時，要把重點放在數(shù)學(xué)的定理、定律、公式、概念和原理上;文科預(yù)習(xí)的重點放在排除生字、生詞、中心思想、段落大意和寫作風(fēng)格上。 此外，要特別注意兩點，一、 預(yù)習(xí)不等同于提前學(xué)習(xí)，它的直接目的是為了給高效率聽課作好鋪墊，因此不必耗費大量精力時間徹底搞清一切，很多同學(xué)在試圖養(yǎng)成預(yù)習(xí)習(xí)慣的開始往往出現(xiàn)此類 情況，以至不堪重負(fù)很快放棄。二、學(xué)習(xí)的主陣地在課堂聽講，萬不可因為課前預(yù)習(xí)、對課上知識已有一定了解就洋洋得意、松心懈怠，否則與舍本逐末無二.
猜你感興趣：