治療密集恐懼癥的方法有哪些
相信很多人都會(huì)對(duì)一些密集類似的物體直接有何一種恐懼的心態(tài)，這種癥狀被稱之為密集恐懼癥。下面是小編分享的密集恐懼癥怎么治療，一起來看看吧。
密集恐懼癥怎么治療
密集物體恐懼癥其真正恐懼的原因是將密集物體跟人類或者其它生物體聯(lián)系起來，將不符合正常人體規(guī)律的密集物體跟強(qiáng)加到類人和人體身上，并且網(wǎng)絡(luò)上的對(duì)密集物體的恐懼癥加重了此類恐懼的發(fā)展與傳播，所謂的蓮蓬圖正是利用的是這一點(diǎn)嚇到不少人，圖片本身并不惡心，只是一種心理反應(yīng)而已，類似于有人恐高癥，有人有尖銳物體恐懼癥等。輕度的可以通過慢慢從輕到重的熟悉嘗試面對(duì)法克制，重度的就要看醫(yī)生了，會(huì)造成人心理不適，精神緊張，重要的是看見周圍類似的物體就會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)。
對(duì)密集排列的相對(duì)小物體很敏感，感覺頭暈，惡心，頭皮發(fā)麻。有的人有，有的人沒有，程度因人而異。
其治療一般主要心理治療為主，如會(huì)配合正念減壓治療，催眠治療，暴露療法、系統(tǒng)脫敏，森田療法等幫助患者改變。
密集物體恐懼癥介紹
密集物體恐懼癥其真正恐懼的原因是因?yàn)槿藗儠?huì)對(duì)密集物體發(fā)生本能的恐懼心理，所謂的蓮蓬圖正是利用這一點(diǎn)嚇到不少人，圖片本身并不惡心，只是一種心理反應(yīng)而已，類似于有人恐高癥，有人有尖銳物體恐懼癥等。輕度的可以通過慢慢從輕到重的熟悉嘗試面對(duì)法克制，重度的就要看醫(yī)生，會(huì)造成人心理不適，精神緊張，重要的是看見周圍類似的物體就會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)?？赡軙?huì)導(dǎo)致復(fù)發(fā)。
人群情況
產(chǎn)生密集恐懼癥的人群多羞怯、敏感、警覺，容易受暗示，聯(lián)想能力比較豐富。所以密集恐懼癥多見于青少年，他們處于聯(lián)想能力迅速發(fā)展的階段，遇到刺激缺少經(jīng)驗(yàn)，總會(huì)想象到壞的事物而產(chǎn)生恐懼。
密集恐懼癥其真正恐懼的原因是因?yàn)槿藗儠?huì)對(duì)密集物體所發(fā)生本能的一種恐懼心理。“有的人看到寄生蟲的圖片，之所以會(huì)害怕，是因?yàn)闀?huì)對(duì)未知的東西擔(dān)心和感到焦慮。”從醫(yī)學(xué)臨床的角度來說，并沒有“恐懼癥”這種說法。從心理健康的角度來說，“恐懼”是一種心理亞健康的表現(xiàn)。
密集恐懼癥的臨床表現(xiàn)
對(duì)密集排列的相對(duì)小物體很敏感，感覺頭暈，惡心，頭皮發(fā)麻。有的人有，有的人沒有，程度因人而異。密集物分型
1.凹陷密集型
蓮蓬乳、空手指及網(wǎng)上其他合成圖等都屬于這一類，能帶給人程度最大的密集型恐懼。凹陷密集型，其條件是立體，然后在一個(gè)面上有許多洞洞存在，洞里可能有東西(如蓮蓬乳)，也可以沒有，根據(jù)眾人反應(yīng)，見到這類場(chǎng)景都會(huì)有一種摳洞的欲望。
2.平面密集型
密集型帶給人的恐懼較小，有時(shí)甚至無法產(chǎn)生恐懼感，只有少部分人會(huì)恐懼。例如一張紙上畫滿了螞蟻，或者是在一張紙上重復(fù)著一種圖案。
3.突出密集型
比如在一棵樹的樹干上，爬滿了同一種類的某種昆蟲(瓢蟲、甲蟲、蜘蛛等)，它們可能還會(huì)互相層疊著，非常擁擠。又比如密密麻麻的昆蟲卵等。
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