高中生學(xué)好高中生物的方法有哪些
我們只有掌握了一個適合自己學(xué)習(xí)生物的方法，才能夠讓自己的生物成績更上一層樓，才能更好的面對高考，面對人生。下面是小編分享的學(xué)好高中生物的方法，一起來看看吧。
學(xué)好高中生物的方法
1.構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)
我們在學(xué)習(xí)生物的過程中，首先必須抓住生命基本特征這根主線，理清每個章節(jié)的基礎(chǔ)知識和基本內(nèi)容，把所學(xué)內(nèi)容有機(jī)地與人類的生產(chǎn)實踐、日常生活相結(jié)合，此外，還要密切關(guān)注生物科技的最新發(fā)展動態(tài)。
(1) 把握知識的縱向銜接，使知識連成一片。生物知識間有著密切的內(nèi)在聯(lián)系，例如第二章生命的基礎(chǔ)中，了解生命的物質(zhì)基礎(chǔ)為掌握生命的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)作了鋪墊，而生命的物質(zhì)基礎(chǔ)和生命的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)又給理解細(xì)胞的分裂打下了伏筆;又如遺傳和變異這一章，不知道分離規(guī)律的實質(zhì)根本無法繼續(xù)學(xué)習(xí)自由組合規(guī)律。
(2)關(guān)注知識的橫向聯(lián)系，使知識更加系統(tǒng)化、立體化。生物學(xué)科中的章節(jié)之間既有遞進(jìn)關(guān)系也有并列關(guān)系，內(nèi)容互相聯(lián)系、互相滲透，因此，我們要牢牢抓住生命的基本特征這根主線，豐富知識的內(nèi)涵，擴(kuò)大知識的外延，把生物知識匯成一張完整的網(wǎng)絡(luò)。
2.完善理論體系
生物學(xué)的理論是大量的，它們貫穿在各個章節(jié)之中，如細(xì)胞學(xué)說、自然選擇學(xué)說、基因理論等，因此，在學(xué)習(xí)生物學(xué)時，除了專用名詞概念以外，一些基本理論也是學(xué)生必須牢固掌握的內(nèi)容。
(1)用科學(xué)的理論來解釋周圍的事物和現(xiàn)象。為什么人會有“白化病”、“白癡病”?為什么要禁止近親結(jié)婚?為什么說人不是上帝或神創(chuàng)造的，而是從古類人猿進(jìn)化來的?為什么人類要保護(hù)鳥類?對于諸如此類的問題，我們都應(yīng)當(dāng)運用正確的理論去合理解釋，從而使人們能夠自覺破除迷信、反對邪教。
(2) 注意理論與生物基本概念的聯(lián)系。理論的掌握必須建立在對諸多概念的正確理解上。例如了解內(nèi)環(huán)境自穩(wěn)態(tài)理論的前提是弄懂pH值、體溫、血壓、血糖、滲透壓、氧分壓、電解質(zhì)濃度等;同樣，生態(tài)平衡理論的運用也離不開對種群、群落、生態(tài)系統(tǒng)、食物鏈、營養(yǎng)級等概念的掌握。
(3) 把握各理論間的聯(lián)系。生物學(xué)各種理論互相支持、互相補(bǔ)充，在廣大生物科學(xué)工作者的不斷努力下理論又不斷更新、不斷充實，使人們認(rèn)識的生物世界越來越接近真實。所以，我們應(yīng)該學(xué)會把某個理論放在整個生物理論體系中加以考慮，并通過實例來深化、拓展，使自己對生物理論的掌握更加完善，運用起來更加精確。
(4)提高解題技巧。近幾年生物學(xué)高考題目主要分選擇題和非選擇題兩類，其中，非選擇題有填充題、分析說明題、學(xué)科內(nèi)及學(xué)科間的綜合題。題型不同，要求也不同。在解題過程中，我們首先要注意審題，搞清每一道題命題教師的考核意圖;其次，要學(xué)會區(qū)分對立概念和相似概念，了解概念之間的關(guān)系是并列關(guān)系、遞進(jìn)關(guān)系，還是包含關(guān)系;接著，要知道生物符號的特殊含義和正確寫法;最后，要具有分析歸納能力、邏輯推理能力和實際應(yīng)用能力，能夠舉一反
3.觸類旁通
我們在學(xué)習(xí)生物學(xué)的過程中，不僅要增長知識、熟悉理論，還應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)實踐能力、加強(qiáng)科技意識、訓(xùn)練創(chuàng)造思維能力。首先要提高動手操作能力，明確實驗的主要目的，規(guī)范實驗的操作要求，了解實驗的整個過程;其次要學(xué)會知識和理論如何與實際相結(jié)合、與生活相聯(lián)系，從而使自己所學(xué)的知識和理論更加豐富、更加扎實、更加全面;接著要具有良好的科技意識，隨著世界生物科技的迅速發(fā)展，許多新的內(nèi)容不斷涌入到考題之中，如基因工程、克隆技術(shù)、轉(zhuǎn)基因生物等，因此，學(xué)生有必要在掌握基礎(chǔ)知識和基本理論的同時，能夠關(guān)心科技時事、了解科技發(fā)展動態(tài);最后，我們還必須經(jīng)常進(jìn)行擴(kuò)散性思維和創(chuàng)造性思維訓(xùn)練，嘗試從一個現(xiàn)象聯(lián)想到另一個現(xiàn)象、從一種知識遷移出另一種知識，讓自己的知識和理論系統(tǒng)化、立體化，使自己的生物學(xué)素質(zhì)得到全面提高。
高中生物學(xué)習(xí)知識點總結(jié)
一、通過神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)
1、神經(jīng)調(diào)節(jié)的基本結(jié)構(gòu)和功能單位是神經(jīng)元。
神經(jīng)元的功能：接受刺激產(chǎn)生高興，并傳導(dǎo)興奮，進(jìn)而對其他組織產(chǎn)生調(diào)控效應(yīng)。
神經(jīng)元的結(jié)構(gòu)：由細(xì)胞體、突起[樹突(短)、軸突(長)]構(gòu)成。軸突+髓鞘=神經(jīng)纖維
2、反射：是神經(jīng)系統(tǒng)的基本活動方式。是指在中樞神經(jīng)系統(tǒng)參與下，動物體或人體對內(nèi)外環(huán)境變化作出的規(guī)律性應(yīng)答。
3、反射?。菏欠瓷浠顒拥慕Y(jié)構(gòu)基礎(chǔ)和功能單位。
感受器：感覺神經(jīng)末稍和與之相連的各種特化結(jié)構(gòu)，感受刺激產(chǎn)生興奮
傳入神經(jīng)
神經(jīng)中樞：在腦和脊髓的灰質(zhì)中，功能相同的神經(jīng)元細(xì)胞體匯集在一起構(gòu)成
傳出神經(jīng)
效應(yīng)器：運動神經(jīng)末稍與其所支配的肌肉或腺體
4、興奮在神經(jīng)纖維上的傳導(dǎo)
(1)興奮：指動物體或人體內(nèi)的某些組織(如神經(jīng)組織)或細(xì)胞感受外界刺激后，由相對靜止?fàn)顟B(tài)變?yōu)轱@著活躍狀態(tài)的過程。
(2)興奮是以電信號的形式沿著神經(jīng)纖維傳導(dǎo)的，這種電信號也叫神經(jīng)沖動。
(3)興奮的傳導(dǎo)過程：靜息狀態(tài)時，細(xì)胞膜電位外正內(nèi)負(fù)→受到刺激，興奮狀態(tài)時，細(xì)胞膜電位為外負(fù)內(nèi)正→興奮部位與未興奮部位間由于電位差的存在形成局部電流(膜外：未興奮部位→興奮部位;膜內(nèi)：興奮部位→未興奮部位)→興奮向未興奮部位傳導(dǎo)
(4)興奮的傳導(dǎo)的方向：雙向
5、興奮在神經(jīng)元之間的傳遞：
(1)神經(jīng)元之間的興奮傳遞就是通過突觸實現(xiàn)的
突觸：包括突觸前膜、突觸間隙、突觸后膜
(2)興奮的傳遞方向：由于神經(jīng)遞質(zhì)只存在于突觸小體的突觸小泡內(nèi)，所以興奮在神經(jīng)元之間
(即在突觸處)的傳遞是單向的，只能是：突觸前膜→突觸間隙→突觸后膜
(上個神經(jīng)元的軸突→下個神經(jīng)元的細(xì)胞體或樹突)
6、人腦的高級功能
(1)人腦的組成及功能：大腦：大腦皮層是調(diào)節(jié)機(jī)體活動的最高級中樞，是高級神經(jīng)活動的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)。其上有語言、聽覺、視覺、運動等高級中樞;小腦：是重要的運動調(diào)節(jié)中樞，維持身體平衡;腦干：有許多重要的生命活動中樞，如呼吸中樞;下丘腦：有體溫調(diào)節(jié)中樞、滲透壓感受器、是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌活動的總樞紐
(2)語言功能是人腦特有的高級功能
語言中樞的位置和功能：書寫中樞(W區(qū))→失寫癥(能聽、說、讀，不能寫)運動性語言中樞(S區(qū))→運動性失語癥(能聽、讀、寫，不能說)聽性語言中樞(H區(qū))→聽覺性失語癥(能說、寫、讀，不能聽)閱讀中樞(V區(qū))→失讀癥(能聽、說、寫，不能讀)(3)其他高級功能：學(xué)習(xí)與記憶
二、通過激素的調(diào)節(jié)
1、體液調(diào)節(jié)中，激素調(diào)節(jié)起主要作用。
2、人體主要激素及其作用
3、激素間的相互關(guān)系：
協(xié)同作用：如甲狀腺激素與生長激素
拮抗作用：如胰島素與胰高血糖素
4、激素調(diào)節(jié)的實例：實例一、血糖平衡的調(diào)節(jié)，(甲狀腺激素分泌的分級調(diào)節(jié)：課本P28)
1)、血糖的含義：血漿中的葡萄糖(正常人空腹時濃度：3.9-6.1mmol/L)
2)、血糖的來源和去路：
3)、調(diào)節(jié)血糖的激素：
(1)胰島素：(降血糖)分泌部位：胰島B細(xì)胞
作用機(jī)理：
①促進(jìn)血糖進(jìn)入組織細(xì)胞，并在組織細(xì)胞內(nèi)氧化分解、合成糖元、轉(zhuǎn)變成脂肪酸等非糖物質(zhì)。
?、谝种聘翁窃纸夂头翘俏镔|(zhì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖(抑制2個來源，促進(jìn)3個去路)
(2)胰高血糖素：(升血糖)分泌部位：胰島A細(xì)胞
作用機(jī)理：促進(jìn)肝糖元分解和非糖物質(zhì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖(促進(jìn)2個來源)
4)、血糖平衡的調(diào)節(jié)：(負(fù)反饋)
血糖升高→胰島B細(xì)胞分泌胰島素→血糖降低
血糖降低→胰島A細(xì)胞分泌胰高血糖素→血糖升高
5)血糖不平衡：過低—低血糖病;過高—糖尿病
6)糖尿病
病因：胰島B細(xì)胞受損，導(dǎo)致胰島素分泌不足
癥狀：多飲、多食、多尿和體重減少(三多一少)
防治：調(diào)節(jié)控制飲食、口服降低血糖的藥物、注射胰島素
檢測：斐林試劑、尿糖試紙
7)反饋調(diào)節(jié)：在一個系統(tǒng)中，系統(tǒng)本身工作的效果，反過來又作為信息調(diào)節(jié)該系統(tǒng)的工作，這種調(diào)節(jié)凡是叫做反饋調(diào)節(jié)。反饋調(diào)節(jié)是生命系統(tǒng)中非常普遍的調(diào)節(jié)機(jī)制，它對于機(jī)體維持穩(wěn)態(tài)具有重要意義。
正反饋：反饋信息與原輸入信息起相同的作用，使輸出信息進(jìn)一步增強(qiáng)的調(diào)節(jié)。
負(fù)反饋：反饋信息與原輸入信息起相反的作用，使輸出信息減弱的調(diào)節(jié)。
實例二、甲狀腺激素分泌的分級調(diào)節(jié)
5.激素調(diào)節(jié)的特點：
1)微量和高效
2)通過體液運輸
3)作用于靶器官、靶細(xì)胞
三、神經(jīng)調(diào)節(jié)與體液調(diào)節(jié)的關(guān)系
(一)兩者比較：
(二)體溫調(diào)節(jié)
1、體溫的概念：指人身體內(nèi)部的平均溫度。
2、體溫的測量部位：直腸、口腔、腋窩
3、體溫相對恒定的原因：在神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)等的共同調(diào)節(jié)下，人體的產(chǎn)熱和散熱過程保持動態(tài)平衡的結(jié)果。
產(chǎn)熱器官：主要是肝臟和骨骼肌
散熱器官：皮膚(血管、汗腺)
4、體溫調(diào)節(jié)過程：
(1)寒冷環(huán)境→冷覺感受器(皮膚中)→下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞
→皮膚血管收縮、汗液分泌減少(減少散熱)、
骨骼肌緊張性增強(qiáng)、腎上腺分泌腎上腺激素增加(增加產(chǎn)熱)
→體溫維持相對恒定。
(2)炎熱環(huán)境→溫覺感受器(皮膚中)→下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞
→皮膚血管舒張、汗液分泌增多(增加散熱)
→體溫維持相對恒定。
5、體溫恒定的意義：是人體生命活動正常進(jìn)行的必需條件，主要通過對酶的活性的調(diào)節(jié)體現(xiàn)
(三)水平衡的調(diào)節(jié)
1、人體內(nèi)水分的動態(tài)平衡是靠水分的攝入和排出的動態(tài)平衡實現(xiàn)的
2、人體內(nèi)水的主要來源是飲食、另有少部分來自物質(zhì)代謝過程中產(chǎn)生的水。水分的排出主要通過泌尿系統(tǒng)，其次皮膚、肺和大腸也能排出部分水。人體的主要排泄器官是腎，其結(jié)構(gòu)和功能的基本單位是腎單位。
3、水分調(diào)節(jié)(細(xì)胞外液滲透壓調(diào)節(jié))：(負(fù)反饋)
過程：飲水過少、食物過咸等→細(xì)胞外液滲透壓升高→下丘腦滲透壓感受器→垂體→抗利尿激素→腎小管和集合管重吸收水增強(qiáng)→細(xì)胞外液滲透壓下降、尿量減少
總結(jié)：水分調(diào)節(jié)主要是在神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)下，通過腎臟完成。起主要作用的激素是抗利尿激素，它是由下丘腦產(chǎn)生，由垂體釋放的，作用是促進(jìn)腎小管和集合管對水分的重吸收，從而使排尿量減少。
四、免疫調(diào)節(jié)
1、免疫系統(tǒng)的組成：
免疫器官：扁桃體、胸腺、脾、淋巴結(jié)、骨髓等
淋巴細(xì)胞：B淋巴細(xì)胞(在骨髓中成熟)、T淋巴細(xì)胞(遷移到胸腺中成熟)
免疫細(xì)胞
吞噬細(xì)胞
免疫活性物質(zhì)：抗體、細(xì)胞因子、補(bǔ)體
2、免疫類型：非特異性免疫(先天性的，對各種病原體有防疫作用)第一道防線：皮膚、黏膜及其分泌物等。
第二道防線：體液中的殺菌物質(zhì)和吞噬細(xì)胞。特異性免疫(后天性的，對某種病原體有抵擋力)第三道防線：免疫器官和免疫細(xì)胞體液免疫和細(xì)胞免疫
3、體液免疫：由B淋巴細(xì)胞產(chǎn)生抗體實現(xiàn)免疫效應(yīng)的免疫方式。
學(xué)好高中生物的步驟
?、兕A(yù)習(xí)
預(yù)習(xí)是在老師講課前，先瀏覽一遍講課內(nèi)容，在瀏覽時，應(yīng)用筆將自己認(rèn)為是重點的內(nèi)容劃出來，將自己看不懂的內(nèi)容標(biāo)出來，將瀏覽后產(chǎn)生的問題記下來，有能力、有條件的還可以自己做出預(yù)習(xí)筆記。通過這樣的預(yù)習(xí)，為下一步聽講奠定基礎(chǔ)，使自己的聽講更加有的放矢，聽講時就可以對自己已經(jīng)弄懂的或重點知識重新加深印象，并比較一下老師的理解與自己的理解有什么差距，如果自己理解得不深，則可以進(jìn)一步加深理解。對于自己預(yù)習(xí)時還不懂的問題，則是聽講的重要內(nèi)容，一定要當(dāng)堂弄清楚。對于在預(yù)習(xí)中產(chǎn)生的問題，如果老師講到了，則要聽懂，如果老師沒有講到，一定要向老師問清楚。預(yù)習(xí)也為將來的自學(xué)能力打下了良好的基礎(chǔ).
?、?聽講
很多優(yōu)秀學(xué)生的經(jīng)驗都說明了一個共同點，即學(xué)生的主要功夫應(yīng)下在課堂上。我們的學(xué)習(xí)過程，實際上是解決一種矛盾，即已知與未知的矛盾，通過學(xué)習(xí)把未知轉(zhuǎn)化為已知，然后又有新的未知的出現(xiàn)，我們再來完成這個轉(zhuǎn)化過程。而由未知轉(zhuǎn)化為已知的過程是在課堂上，在老師的指導(dǎo)下完成的，因此應(yīng)該是很順利的。有很多學(xué)生就是課上認(rèn)真聽講，在45分鐘的時間里完成學(xué)習(xí)任務(wù)。但是，總有些人，課堂上不認(rèn)真完成由未知向已知的轉(zhuǎn)化，白白浪費掉45分鐘，反而在課下再花時間去完成轉(zhuǎn)化，此時已沒有老師的指導(dǎo)，只有課本上的內(nèi)容，顯然是不會有好效果的。如此花雙倍或更多的時間，去完成效果不好的學(xué)習(xí)任務(wù)，就是常說的事倍功半。只要我們把主要功夫下在課上，那么，課下的負(fù)擔(dān)也就會減輕，而且學(xué)習(xí)效果也會提高，時間上也會更加充裕，這就是常說的事半功倍。所以，聽講這一步驟是極為關(guān)鍵的。
要想學(xué)好高中生物，聽講是極為關(guān)鍵的，對于聽講，其們要明明白兩個問題：一是聽什么;二是怎么聽?
一、聽什么?
有相當(dāng)多的同學(xué)課堂上認(rèn)真聽講，積極思維，筆記也記得相當(dāng)不錯。但是，一節(jié)課下來，問問他們都掌握了什么內(nèi)容，都說不清楚。而有的同學(xué)想把老師在課堂上講的每一句話都記住，這愿望是好的，但很難實現(xiàn)。那么，一節(jié)課45分鐘怎樣才能提高效率，收到好的聽課效果呢?這就需要明確課上要聽什么。根據(jù)多數(shù)人的經(jīng)驗，課堂上要做到“三聽”，即聽思路、聽聯(lián)系、聽重點和難點。
首先是聽思路。老師講每節(jié)課都有一定的思路，因此，聽課時要注意聽老師是怎樣引出新課題的，又是怎樣把新課題展開的，怎樣講解的，怎樣歸納小結(jié)的。如果上新課前能夠切實進(jìn)行好預(yù)習(xí)，則可以把自己預(yù)習(xí)的情況與老師講課的內(nèi)容進(jìn)行比較，這在預(yù)習(xí)一項里已談到了。這樣，就可以在聽課時，明確老師的思路，這思路也就是我們掌握知識的思路。例如，我們在學(xué)習(xí)有關(guān)DNA的分子結(jié)構(gòu)的知識時，老師講課的思路一般是由簡單到復(fù)雜的順序來講解的，而這一順序是：①構(gòu)成DNA的基本元素是C、H、O、N、P;②構(gòu)成DNA的基本組成物質(zhì)是脫氧核糖、含氮的堿基、磷酸;③構(gòu)成 DNA的基本組成單位是四種脫氧核苷酸;④成百上千的脫氧核苷酸構(gòu)成兩條互補(bǔ)的脫氧核苷酸鏈;⑤兩條互補(bǔ)的脫氧核苷酸鏈形成有規(guī)則的雙螺旋的空間結(jié)構(gòu)。這一順序也就是掌握DNA分子結(jié)構(gòu)的思路，其層次性很強(qiáng)，很容易理解、記憶。
第二是聽聯(lián)系。老師講課時，一定會聯(lián)系許多過去學(xué)過的舊知識，使學(xué)過的舊知識成為學(xué)習(xí)新知識的基礎(chǔ)。上課時注意聽這種聯(lián)系，不但可以復(fù)習(xí)鞏固舊知識，而且對于學(xué)習(xí)新知識有重要的促進(jìn)作用。例如，我們前面學(xué)習(xí)的關(guān)于蛋白質(zhì)、核酸、糖類、脂類等化合物的結(jié)構(gòu)和作用的知識，是我們后面學(xué)習(xí)細(xì)胞新陳代謝、遺傳變異等眾多知識的基礎(chǔ)。我們前面學(xué)習(xí)的關(guān)于葉綠體、線粒體等細(xì)胞器的結(jié)構(gòu)和功能的知識，是后面我們進(jìn)一步學(xué)習(xí)光合作用、呼吸作用的基礎(chǔ)。
老師講課時，也一定會遺留下一些問題，或提出一些問題，這些問題正是以后在講課中要解決的，上課時注意聽這些問題是如何提出的，為以帶著問題聽課奠定基礎(chǔ)。這也是一種聯(lián)系，這種聯(lián)系造成了我們心理上的一種不平衡，即已有知識與未知的知識之間的不平衡，這種不平衡會促使我們?nèi)セ謴?fù)平衡，因而會產(chǎn)生一種求知的欲望，通過對未知知識的探求，使未知變?yōu)橐阎?，以達(dá)到新的平衡。因此，上課時注意聽這種聯(lián)系，可以發(fā)揮出我們內(nèi)在的學(xué)習(xí)潛力。例如，我們在學(xué)習(xí)有關(guān)液泡的結(jié)構(gòu)和功能時，老師一定會講到液泡的功能與植物細(xì)胞滲透吸水有關(guān)，但是，具體有什么關(guān)系呢?這只有等到后面講細(xì)胞滲透吸水時才會詳細(xì)講到，此時就需要記住這些問題，做為一種懸念，留待以后進(jìn)一步去揭開謎底。
老師講課時，還會聯(lián)系很多生活實際、生產(chǎn)實際、自然實際，科學(xué)實驗等，這些聯(lián)系不但可以使我們加深理解知識，而且能使我們運用所學(xué)知識去解釋或解決實際問題。因此，上課時也要注意聽好這些聯(lián)系，這就是我們常說的理論聯(lián)系實際的主要內(nèi)容。
第三是聽重點、難點。每一節(jié)課都有每節(jié)課的重點內(nèi)容，有的課還有一些難點內(nèi)容。對于重點知識，老師會反復(fù)強(qiáng)調(diào)，會不斷地從不同的角度去講解，會圍繞重點提出一些問題，以便讓同學(xué)們理解和掌握。有時老師會明確指出哪些內(nèi)容是重點，是必須掌握的。一般情況下，在每節(jié)課快要結(jié)束時，老師都會對本節(jié)課的講課內(nèi)容加以歸納總結(jié)，而歸納總結(jié)的內(nèi)容恰恰是本節(jié)課的重點。對于上述幾種情況，都需要在聽講時加以注意，我們不可能也沒有必要把老師講的每一句話都記住，但重點內(nèi)容是必須記住的。有時重點知識就是難點，如光合作用、呼吸作用的知識，減數(shù)分裂的知識，基因的概念，基因突變的知識等等。但有的難點知識并非重點知識，基因控制蛋白質(zhì)合成的知識等等。對于難點知識，老師一般也會想各種辦法講清，做為學(xué)生則要在課上把難點聽明白，使難轉(zhuǎn)化為不難，如果課上沒聽明白，課下也要找到老師問明白，不然有些難點也會成為我們學(xué)習(xí)過程中的攔路虎。特別對那些既是重點，又是難點的知識更要弄個一清二楚。
二、怎么聽?
如何聽講的問題，對于高中學(xué)生來說，不是每個人都解決了的，雖然都經(jīng)過了十年“寒窗”，但很多人至今可以說是不會聽講的。如何聽講呢?
首先，是前面提到的預(yù)習(xí)步驟要認(rèn)真落實，使聽講能有的放矢
第二，聽講時要開動思維機(jī)器，通過聽、看、寫等方面，隨著老師講課要多思考，特別是圍繞上面提到的“三聽”來思考問題，在頭腦中多問幾個為什么。思考的問題，如果老師在講課中已經(jīng)講到了，說明問題基本解決了，如果老師在講課中沒有講到，則應(yīng)該向老師提出。
第三，多提問題。無論是課上想到的問題，還是課下遇到的問題，都應(yīng)及時向老師提出，要有“刨根問底”的勁頭兒。課上沒時間問，就課下問，最終要把自己的問題解決。
第四，認(rèn)真記好筆記。老師在黑板上寫的課堂筆記，應(yīng)該說是課本知識內(nèi)容的高度濃縮，是重點所在，是精華所在，也可以認(rèn)為是知識內(nèi)容的綱要，所以要認(rèn)真記好筆記。此外，老師寫的筆記不可能包括許多具體的內(nèi)容，這就需要在記筆記時，根據(jù)自己的理解多記一些內(nèi)容。如老師講課時舉的一些實例，畫的一些簡圖，提的一些問題等等，都應(yīng)該記下來。記好筆記不但促進(jìn)我們思維活動的積極開展，而且為我們復(fù)習(xí)提供了提綱和資料。
?、蹚?fù)習(xí)和作業(yè)
每節(jié)課上，一般老師都要留一定量的作業(yè)，這些作業(yè)的內(nèi)容多是講課的重點內(nèi)容，是應(yīng)該認(rèn)真對待的。作業(yè)的過程就是復(fù)習(xí)鞏固聽學(xué)知識的過程，但是，很多同學(xué)把作業(yè)僅僅當(dāng)成是一種任務(wù)，甚至當(dāng)成是個負(fù)擔(dān)。因此，急急忙忙趕完作業(yè)，就認(rèn)為當(dāng)天的任務(wù)完成了，殊不知，這種做法對學(xué)習(xí)的幫助是微小的。無論課上老師是否留有作業(yè)，課下都應(yīng)該先進(jìn)行復(fù)習(xí)，及時將當(dāng)天老師所講的知識復(fù)習(xí)一遍，這可以加強(qiáng)記憶，克服遺忘。心理學(xué)家對遺忘和記憶都進(jìn)行過實驗和研究，德國的心理學(xué)家艾賓浩斯的實驗研究成果中，提出了一個著名的“遺忘曲線”表明了遺忘發(fā)展的一條規(guī)律，即遺忘的進(jìn)程是先快后慢，先多后少。就是說，剛剛學(xué)習(xí)完知識后，遺忘很快就開始，而且一開始遺忘得較多，過一段時間間隔之后，遺忘的發(fā)展越來越慢，遺忘得也就慢了。根據(jù)這一遺忘規(guī)律，我們應(yīng)該進(jìn)行及時的復(fù)習(xí)，不要等到遺忘得差不多時，再進(jìn)行復(fù)習(xí)，那樣，學(xué)習(xí)效果是不會好的。由于遺忘進(jìn)程是不均衡的，所以我們復(fù)習(xí)得越及時越好。
每天的復(fù)習(xí)一定要避免機(jī)械的重復(fù)，而應(yīng)抓住老師講課的重點、知識的聯(lián)系和老師講課的思路，將老師講課內(nèi)容按照自己的理解，用語言表述一番。
通過復(fù)習(xí)，加強(qiáng)了記憶，然后再來做作業(yè)，可以大大提高作業(yè)的效率，作業(yè)的困難、疑問、多可迎刃而解，而且通過作業(yè)又可進(jìn)一步運用所學(xué)的知識，加深知識的理解和掌握。
?、芸偨Y(jié)
總結(jié)是指在學(xué)習(xí)完某一章知識，對此章知識進(jìn)行整理、重組，總結(jié)出該章知識的聯(lián)系、知識的系統(tǒng)或知識的結(jié)構(gòu)，以便我們能從知識的整體上把握知識，從而加深理解知識和靈活掌握知識?？偨Y(jié)的方法一般可用構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)的方法和綱要法。
總之，做好總結(jié)是我們學(xué)習(xí)常規(guī)中的一項重要內(nèi)容，因為通過總結(jié)，不但可以復(fù)習(xí)鞏固所學(xué)過的知識，而且能使知識系統(tǒng)化、條理化、使知識連貫起來、綜合起來，使知識建立起各種聯(lián)系。這樣，就使我們能在一個新的、更高的水平上來對待知識，就好像我們站在山頂上來看山下四周的景色一樣，不但能看清所有景點，而且能看清各景點間的關(guān)系。由于我們站在了一個新的高度上來看待知識，我們也就有了駕馭知識的能力，就是說我們能靈活理解、掌握和運用知識了。
上述的預(yù)習(xí)、聽講、復(fù)習(xí)和作業(yè)、總結(jié)等步驟的學(xué)習(xí)常規(guī)，要在實踐中形成習(xí)慣，開始時可能會感到有一定的難度，但只要堅持下去就會見到成效，一但形成學(xué)習(xí)習(xí)慣，就會嘗到甜頭。正如：沒有好習(xí)慣，成功不容易;有了好習(xí)慣，失敗不容易。
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