胃積食不消化怎么辦
胃積食不消化怎么辦
在生活中常常會(huì)因?yàn)轱嬍巢还?jié)，加上缺少運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致出現(xiàn)胃積食不消化的現(xiàn)象!對(duì)于這種情況可以通過(guò)一些小偏方來(lái)緩解。下面就隨學(xué)習(xí)啦一起來(lái)了解下吧!
胃積食不消化的偏方
1、焦饅頭片解面食滯
如果面食吃太多,積壓在胃里不消化,可以吃幾片烤焦的饅頭片,會(huì)有意想不到的消食效果。把剩饅頭切成薄片,不用放油和任何調(diào)料,直接放在爐火上翻烤,烤得越焦,消食效果越明顯,烤出糊味最佳。此饅頭片吃起來(lái)干脆酥爽,面香味很濃,既無(wú)藥的副作用,口感也不錯(cuò)。
2、炒米茶解米飯積食
如果因?yàn)槊罪埑缘锰喽鴵沃?就自制一款香噴噴的炒米茶吧。用生米,淘?xún)袅朔胚M(jìn)鍋里,小火翻炒,直到米粒呈金黃色,起鍋,用爆開(kāi)水沖服。此炒米茶米香濃郁,口感極佳,即使沒(méi)吃撐,偶爾吃一下也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
3、炒米茶+山楂解積食湯圓
大家都知道湯圓不好消化,一不留神就容易積食。湯圓是糯米做的,因此,也可用炒米茶來(lái)解,只不過(guò),糯米比梗米更難消化,所以,需要在炒米茶里加一點(diǎn)山楂,酸酸香香的,增強(qiáng)消食效果。
4、蜜炙陳皮山楂茶解肉食油膩
肉食最容易吃多,特別是遇上節(jié)假日,家家戶(hù)戶(hù)大魚(yú)大肉,吃得胃里不消化,油膩膩的感覺(jué),吃啥啥不香。想要解肉食,可自制一款蜜炙陳皮山楂茶。將陳皮切絲,放入蜂蜜中浸泡,泡開(kāi)后,撈出來(lái)瀝干。先用小火炒山楂,炒到金黃時(shí),放入陳皮,炒到不粘手為止。將炒好的山楂和陳皮放入保溫杯,爆開(kāi)水沖,燜20分鐘左右就可以喝了。此茶酸酸甜甜,十分可口,平時(shí)也可常飲用。
胃積食不消化吃的食物
1、大白菜
大白菜能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),這是因?yàn)榇蟀撞撕写罅康拇掷w維,可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),幫助消化,防止大便干結(jié),大白菜中含有大量粗纖維可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。
2、蘋(píng)果
蘋(píng)果可刺激腸蠕動(dòng)。這是因?yàn)樘O(píng)果中含纖維素可刺激腸蠕動(dòng),加速排便,故又有通便作用。
3、山楂
山楂具有消肉食積滯作用。中醫(yī)專(zhuān)家指出,山楂是消肉食積滯的上品,含山楂酸等多種有機(jī)酸,并含解脂酶,入胃后,能增強(qiáng)酶的作用,促進(jìn)肉食消化,有助于膽固醇轉(zhuǎn)化。
4、酸奶
酸奶能補(bǔ)充乳酸酶。這是因?yàn)樗崮毯胸S富的乳酸,能將奶中的乳糖分解為乳酸。
5、西紅柿
西紅柿含有一種特殊成分,即番茄素,有助于消化、利尿,能協(xié)助胃液消化脂肪。
胃積食不消化的食療方法
1、麻油炒雞肉
先把山楂、麥芽、谷芽用1杯清水以小火熬煮,等到剩半杯后過(guò)濾取藥汁。然后將各種調(diào)料放入藥汁中再攪拌,這些調(diào)料包括白糖、鹽巴、檸檬汁、麻油、太白粉等。
把雞胸肉去皮后切成薄片狀,以太白粉、鹽、米酒、白胡椒粉等調(diào)味料腌20分鐘左右,雞片過(guò)油一下備用;熱鍋用蔥花爆香,再放入雞片、麻油熱炒后倒入藥汁煮滾,等熟了以后即可食用。
2、桂香蒸排骨
先把豬小排洗凈切塊氽燙,然后把丁香粉、肉桂粉、醬油、米酒、甜面醬、糖、油、清水拌勻后,腌個(gè)半小時(shí)。之后把糯米、白米用果汁機(jī)打碎,最后把豬小排蘸上碎米后排在盤(pán)子上,放入蒸籠蒸熟即可食用。
胃積食不消化吃的藥
1、嗎丁啉
嗎丁啉可以說(shuō)是一種對(duì)于胃脹氣有很好治療作用的藥物,所以說(shuō)對(duì)于經(jīng)常胃疼的朋友,不妨在自己的身上,準(zhǔn)備那么幾片嗎丁啉,一旦可能出現(xiàn)過(guò)多的吃一些過(guò)于刺激的食物的時(shí)候就可以給自己吃?xún)深w或者是三科。但是藥物畢竟有毒性一定不要多吃,另外平時(shí)的時(shí)候也要注意保護(hù)好自己。
2、陳香露白露
除了馬丁令以外還有一種藥物就是陳香露白露,對(duì)于腸胃不好的朋友來(lái)說(shuō),也是一劑良藥,陳香露嗎露的使用方法和嗎丁啉差不多。
胃積食不消化不能吃的食物
1、咖啡因
咖啡因刺激胃腸道蠕動(dòng),如果已經(jīng)有腹瀉,最好不要喝咖啡。不但不吸收,還會(huì)加速惡化。
2、脂肪食品
食品中脂肪會(huì)刺激消化道,或加速運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腹瀉。當(dāng)消化不良時(shí),要少吃脂肪食品。短時(shí)間內(nèi)避免高脂肪類(lèi),黃油,冰淇淋,紅色肉類(lèi)和奶酪的攝入量。
3、油炸食品
油炸食品跟高脂肪食物一樣會(huì)導(dǎo)致腹瀉,或呆在消化道太長(zhǎng),肚子會(huì)感到發(fā)脹。許多油炸食品纖維是低的,需要更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)消化。如果腹瀉或便秘,要避免油炸食品。
4、加工食品
加工食品,因?yàn)樗麄內(nèi)狈w維,有助于調(diào)節(jié)腸蠕動(dòng)。加工食品往往含有防腐劑和人工色素,不僅不衛(wèi)生還不容易消化。
5、辛辣食物
如果覺(jué)得惡心,嘔吐,腹瀉,你要避免吃辛辣食物,刺激消化系統(tǒng),辛辣的食物會(huì)導(dǎo)致消化不良。
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