在較為正式的場合中，緊張是不可避免的。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家解答2019年省考公務(wù)員面試考場上緊張該怎么辦，歡迎閱讀!

　　考場上緊張該怎么辦

　　一、列提綱——答題有底氣

　　很多同學(xué)有一個誤區(qū)，就是面試不在草稿紙上列提綱是最好的。然而，在一些省考面試中，考場給大家提供了紙和筆是為了讓考生更好的思考準備，從而更流利的作答。因此，在考試的時候，把提綱列出來，即便作答的時候不需要看草稿紙，但通過梳理題目答題要點，能夠讓同學(xué)們在作答過程中更有底氣，即便中途出現(xiàn)了斷片，也不會慌亂。

　　二、注意力轉(zhuǎn)移——答題不害怕

　　考場上的緊張感，往往來自于嚴肅的考場環(huán)境以及年齡像父輩一樣的考官。很多考生在平時訓(xùn)練的時候絲毫沒有緊張感，進入考場后，才發(fā)現(xiàn)自己緊張情緒無法控制。而考場環(huán)境和考官是不可更改的外界條件，我們只有調(diào)整自己才能從容應(yīng)對。因此，到了考場上，同學(xué)們可以通過注意力轉(zhuǎn)移，將所以注意力放在題目本身，對于外界環(huán)境盡可能的忽視，多多少少能夠幫助大家不被外界環(huán)境干擾。

　　三、放慢語速——給自己一個緩沖的時間

　　除了以上兩種方法能夠幫助大家緩解考場緊張外，考場上還有一個小技巧就是放慢語速。語速放慢，既給自己一個緩沖的時間去思考接下來的內(nèi)容，又能夠給考官展現(xiàn)出自己從容不迫的考試狀態(tài)，一箭雙雕一舉兩得。因此，對于語速過快的同學(xué)，一定要把握好答題節(jié)奏，適當(dāng)?shù)囊謸P頓挫，是能夠有助于聽眾更好的接受信息。因此，句與句之間，段與段之間的停頓，也是一種考場心態(tài)放松的好辦法。

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