高考倒數(shù)計時，家長應該怎么支持孩子高考？
高考倒計時越來越近了，寒窗苦讀數(shù)十年的高三同學，也即將踏上高考的考場，迎接人生的第一次考驗。在這個節(jié)骨眼兒，家長的作用十分重要，那么家長應該做什么呢?下面小編帶你一起來了解一下吧!
家長如何保障高考
在這個時候，孩子們神經(jīng)都高度緊張，像是繃緊的弦，壓力也前所未有的大，如果家長在這個時候，還喋喋不休的給孩子壓力，那么，孩子必然會崩潰。所以各位家長切不可再給孩子壓力，而是應該學會幫助孩子疏導心情。高考考的就是心態(tài)。
那么高考倒計時，各位家長應該如何家長保障孩子的高考，讓孩子好好發(fā)揮呢?
首先、合理安排孩子的飲食
其實，在高考前夕，家長能做的就是保證好孩子的吃住行。無論是孩子的學習還是規(guī)劃，都有學校老師的幫助，家長能做的就是一個后勤工作。比如，可以改善家庭環(huán)境。調節(jié)照明環(huán)境，讓孩子心情舒適，減少學習時的疲勞。至少要保證家里所有的照明燈具正常工作。但這不是提倡家長在這個時候在家做太大的改變，只做局部改善即可，一個溫馨舒適的家，比什么都好。
同時注意孩子的飲食，平衡搭配，三餐適量，吃好才能保證孩子的精力充沛，更有力氣去學習。身體是革命的本錢，除了吃之外。如果條件允許，可以陪孩子去鍛煉，跑跑步。鍛煉不僅能夠可以讓孩子的壓力得到釋放，同時在鍛煉的時候也是與孩子的一次當面溝通，幫助孩子舒緩壓力。高考也是拼體力的，沒有好的身體，到最后就怕想熬夜也堅持不住了。
其次、適當與孩子溝通
高考前，甚至是在正式高考的時候，對孩子的關心也要像平常一樣，順其自然。每一個即將高考的孩子，心理的壓力都是很大的，有時候家長的多說話，多關心，反而會產(chǎn)生反向的效果。家長調整好心態(tài)，就是對孩子最大的幫助。
如果有合適的時機，家長應該和孩子正面交流，緩解一下孩子的焦慮情緒。臨考前，家長不要關心過頭，給孩子造成無形壓力。孩子到這個時候已經(jīng)知道考試的重要性，家長太啰嗦反而適得其反。家長更不要用命令式口氣和孩子說話，凡事和孩子商量。
再次、不要期望太高
現(xiàn)在模擬階段，仍舊免不了有成績排名。在這個關鍵時刻，很多家長與學生都難以保持淡定，排名一旦上去就開心，一旦下來就郁悶。這種心情可以理解，但家長要明白，同時家長也要讓孩子明白，這些考試都是模擬，成績起伏和試卷和心態(tài)都有一定關系，這時候更重要的就是坦然面對，查漏補缺。而且平時的考試考查的偶然性大一些，但真正的高考才是最大可能全面、客觀、科學、系統(tǒng)地考查學生的整體能力，所以不必為高考前的?？汲煽兌▌忧榫w。
還有些家長“望子成龍”、“望女成鳳”心切，盲目地為孩子定下一個不切實際的目標，想通過這樣的方式激勵孩子。實際上，過高的期望給孩子造成極大的心理壓力，壓力過大勢必影響高考的成績。所以，家長朋友應盡量保持一顆平常心，清楚孩子的位置，確定正確的坐標點，適時、適度地期望考生，給考生創(chuàng)造一種愉快的心理氛圍，從容面對即將到來的高考。
最后、準備好考試資料、學習工具
現(xiàn)階段，家長還能做一些減少孩子雜事的工作。比如，幫助孩子整理書架，孩子翻了半天還找不到要看的東西，不僅浪費時間還會影響心情。所以，家長可以幫助孩子簡單的整理書架，以最快的速度找到需要的東西為目的，幫孩子節(jié)約出更多的備考時間。還可以幫孩子準備文具，“工欲善其事，必先利其器”。詢問孩子習慣用什么文具，幫孩子買到，方便孩子用的時候就能有，不用再花費時間去買文具了。
同時，家長還可以幫助孩子訂閱可能需要的報刊。選擇對孩子學習有幫助的報紙雜志，把重要的和她感興趣的內容都貼上一個提示便簽，以便孩子可以定時翻閱，節(jié)省時間。家長不要以為孩子在高三復習緊張，就干涉孩子看那些所謂的“閑書”，其實里面的知識會對孩子提高寫作能力、拓展閱讀面等帶來很大的幫助。這個時候，也可以適度讓孩子看看電視節(jié)目里對熱點新聞的解讀與分析。
當然，還有更重要的一點就是相信自己的孩子能行，而且一定能行!家長不能把自己的想法凌駕給孩子之上，孩子能快樂自由健康的成長，就是對我們每個家長的最好回報。家長從側面加以幫助、暗示、熏陶，孩子的心理問題都能很好地解決，孩子也會有更好的心態(tài)面對高考!
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