關(guān)于足球基本功練習之傳球介紹
關(guān)于足球基本功練習之傳球介紹
足球比賽主要靠集體合作來完成進攻與防守任務(wù)，因此，應(yīng)以集體配合為主，個人戰(zhàn)術(shù)是為集體戰(zhàn)術(shù)服務(wù)的。以下是學習啦小編為你精心整理的關(guān)于足球基本功練習之傳球介紹，希望你喜歡。
關(guān)于足球基本功練習之傳球介紹
在比賽中傳球方法多種多樣，而選擇傳球目標、掌握傳時機、控制傳球的力量是衡量戰(zhàn)術(shù)意識和傳球技能的重要標志。
1、傳球的目標：一般分為向腳下傳和向空位傳兩種，但向前向空位傳球是主要的，過多的橫傳、向腳下傳球不符合快速的要求，單一的向前、向空位傳也不會收到良好的效果，所以兩者必須結(jié)合使用。比賽中，在前場對前鋒來說是冒險區(qū)，所以，應(yīng)大膽的向前傳、向前插，而在后場，傳球時則要保險。
2、傳球的時機：比賽中的傳球有兩種情況：一是傳球在先，跑位在后，傳球指揮跑位;另一 種是跑位在先，傳球在后，讓跑位促使傳球。無論哪一種情況都要求傳球及時，早一點或晚一點都可能造成失誤，這就需要控球隊員對本隊和對方隊員的位置有正確的判斷，這些經(jīng)驗又必須通過比賽和近似于比賽的對抗性練習才能獲得。
3、傳球的力量：傳球的力量應(yīng)適度，有利于接球者處理球，并且要準確。在向被對手緊逼的同伴腳下傳球時，傳球力量要小些，并且將球傳向遠離防守隊員的一側(cè)腳，否則，易被對方隊員搶斷;向空位傳球時，一般要球到人到，人到球到，但在向有較大縱深距離的空位傳球時，若突破接應(yīng)的隊員速度快，補位的防守隊員離得也較遠，傳球力量就要大些，以利于發(fā)揮突破隊員的速度。
傳球隊員應(yīng)注意：
1、傳球前盡可能隱蔽自己的意圖，如：向左運球，向右傳。
2、傳球的動作要快速，簡練，多變。
3、攻守隊員集中在一側(cè)時，應(yīng)轉(zhuǎn)移傳球方向。
4、遇風雨天比賽，順風時少直傳、長傳，傳球力量也要比平時小些;逆風時多傳低球，力量大些;下雨地滑，多向腳下傳;場地泥濘少傳地滾球。
不同的比賽場合有不同的傳球方法，不斷地練習和積累經(jīng)驗，將使練習者學會在不同的情況下運用不同的傳球技術(shù)。下面介紹的各種傳球練習將使練習者增加更多的經(jīng)驗。
提高傳球的準確性是以下練習的目的。首先是兩人練習：兩人相距5米，沿地面?zhèn)髑颉?/p>
1、兩人腳內(nèi)側(cè)互相傳球。
2、兩人腳外側(cè)互相傳球。
3、一名隊員用腳內(nèi)側(cè)或腳外側(cè)傳球，另一名隊員用腳底接停球，然后再用腳內(nèi)側(cè)或腳外側(cè)傳回。
4、一名隊員傳球，另一名隊員腳底停球迅速拉回，然后用腳內(nèi)側(cè)撥球從支撐腳后方通過，再用原支撐腳腳底橫向拉球通過體前，傳回。
5、一名隊員傳球，另一名隊員用腳內(nèi)側(cè)將球接停在支撐腳后，然后用另一只腳傳回。
6、一名隊員左腳向右側(cè)橫拉球通過體前，同時向右側(cè)移動一步，連續(xù)重復3次，然后斜線傳球，跑回開始的位置。另一名隊員重復上述練習。
注：當向內(nèi)側(cè)或向外側(cè)變向處理球時，應(yīng)當事先做好變向的準備，并開始調(diào)整腳的方向，隨后變向移動。應(yīng)當學會選擇一點作為目標，傳球時要考慮到球的變向，這些經(jīng)驗只能從練習中獲得。
在進行下面的練習時，兩隊員間隔距離為10米：
7、腳背踢球傳給同伴，同伴用腳外側(cè)停球，并將球停在可以用停球腳腳背直接踢球的位置，將球傳回。
8、練習形式同上，踢球時身體后仰，將球傳起，同伴可以用身體的任何部位接控球，然后將球傳回。考慮到運動員的年齡差別，在進行下面的練習時，兩隊員間隔距離應(yīng)限定在10~25米之間：
9、當球下落在體前時，用腳背凌空踢球，同伴接球后傳回。
10、用腳內(nèi)側(cè)或腳外側(cè)凌空踢球，增加球的旋轉(zhuǎn)。練習形式同上。
11、踢反彈球。練習形式同9，變換形式同10。
12、同伴將球拋向練習隊員的兩側(cè)，練習隊員側(cè)身擺腿將球直接傳回。
在下面的練習中，接球隊員可以停球，然后回傳。技術(shù)熟練后，雙方接控后再傳回。
13、直線助跑，用腳的前部自上向下用力擊球，使傳出的球向后旋轉(zhuǎn)，同伴用胸部將球接停下來，然后以同樣的動作傳回。
14、斜線助跑，用腳面踢球的遠側(cè)端，使傳出的球旋轉(zhuǎn)，同伴在膝部的高度用腳外側(cè)接停球，然后以同樣的動作傳回。
15、斜線助跑，用腳外側(cè)踢球，使踢出的球旋轉(zhuǎn)，同伴同樣用腳外側(cè)接停球，然后以同樣的動作傳回。
世界杯足球比賽規(guī)則介紹
隊員故意違反下列九項中的任何一項者，即：
a.踢或企圖踢對方隊員。
b.絆摔對方隊員，即在對方身后或身前，伸腿或屈體絆摔或企圖絆摔對方。
c.跳向?qū)Ψ疥爢T。
d.猛烈地或帶有危險性地沖撞對方隊員。
e.除對方正在阻擋外，從背后沖撞對方隊員。
f.打準企圖打?qū)Ψ疥爢T準向?qū)Ψ酵峦倌?/p>
g.拉扯對方隊員。
h.推對方隊員。
i.用手觸球，例如：用手或臂部攜帶、推擊球(守門員在本方罰球區(qū)內(nèi)除外)。
以上情況都應(yīng)判由對方在犯規(guī)地點踢直接任意球。如犯規(guī)地點在對方球門區(qū)內(nèi)，該任意球可以在球門區(qū)內(nèi)任何地點執(zhí)行。如果守方隊員在本方罰球區(qū)內(nèi)故意違反上述九項中的任何一項者，應(yīng)判罰球點球。 在比賽進行中，如守方隊員在本方罰球區(qū)內(nèi)故意違反上述九項中任何一項時，則不論當時球在什么位置，都應(yīng)判罰球點球。
隊員犯有下列五項犯規(guī)中的任何一項者，即： 1.裁判員認為其動作帶有危險性，例如:企圖去踢守門員已接住的球。
5.比賽中守門員在本方罰球區(qū)內(nèi)時： a.以手控制球后向任何方向持球、拍球或向空中拋球再接住，行走4步以上而未使球進入比賽狀態(tài)。
b.持球后在行走4步過程中及其前后，雖已使球進入比賽狀態(tài)，但未經(jīng)罰球區(qū)外的同隊隊員或罰球區(qū)內(nèi)外的對方隊員觸球前，根據(jù)第5(c)條的情況自己再次用手觸球。
c.同隊隊員故意將球踢給守門員后，守門員用手觸球。
d.裁判員認為由于戰(zhàn)術(shù)上的目的，有意停頓比賽，延誤)比賽時間而使本隊獲得不正當?shù)睦妗?/p>
以上情況都應(yīng)根據(jù)第十三章的具體情況判由對方在犯規(guī)地點踢間接任意球。
e.隊員出現(xiàn)下列情況時，應(yīng)被警告并出示黃牌：
f.比賽開始后，隊員進場或重新進場加入比賽或在比賽進行中離場：意外事故除外)，不論哪一種情況，事先未經(jīng)裁判員示意允許者。
g.如果裁判員暫停比賽執(zhí)行警告，則由對方在暫停比賽時球的所在地點根據(jù)第十三章的具體情況，踢間接任意球恢復比賽。
h.如犯規(guī)隊員另有更嚴重的犯規(guī)情節(jié)時，則應(yīng)按規(guī)則的有關(guān)規(guī)定判罰。
i.隊員連續(xù)違反規(guī)則。
j.用言語或行動對裁判員的判決表示不滿者。
k.有不正當行為者。
除發(fā)生更嚴重的犯規(guī)外，隊員的行為屬上述最后三項中的任何一項者，應(yīng)給予黃牌警告，并判由對方在犯規(guī)地點根據(jù)第十三章的具體情況踢間接任意球。
6.裁判員認為隊員出現(xiàn)下列情況時，應(yīng)罰令其出場并出示紅牌： a.犯有暴力行為。 b.嚴重犯規(guī)。 c.用污言穢語或進行辱罵。 d.經(jīng)黃牌警告后，因犯規(guī)又被給予第二次黃牌警告。 因罰令隊員出場使比賽暫停，如該隊員并未違反其它規(guī)則時，則應(yīng)判由對方在犯規(guī)地點根據(jù)第十三章的具體情況踢間接任意球。
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