關(guān)于仰泳運動的基本介紹
仰泳，又名背泳，是一種人體仰臥在水中的游泳姿勢。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因為臉面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪里游，容易錯方向。仰泳是唯一運動員在水中開始的姿勢，其它都是跳入水中。以下是學習啦小編為你精心整理的關(guān)于仰泳運動的基本介紹，希望你喜歡。
仰泳運動的介紹
仰泳是競技游泳比賽項目之一。游進時身體仰臥，臂腿動作沒有規(guī)則限制，多用交替劃水和交替踢水配合技術(shù)。早期仰泳是兩臂同時劃水和兩腿同時夾水配合，稱為反蛙泳。由于配合效果不好游速較慢，到1912年第五屆奧運會時，美國人H.赫布納改進技術(shù)，用兩臂交替劃水和兩腿交替踢水配合取得成功，至此反蛙泳失去比賽意義。
仰泳是人體仰臥在水中進行游泳的一種姿勢，仰泳技術(shù)的產(chǎn)生和發(fā)展有較長的歷史，1794年就有了關(guān)于仰泳技術(shù)的記載，但是直到19世紀初，游仰泳時仍采用兩臂同時向后劃水，兩腿做蛙泳的蹬水動作，即現(xiàn) 在的“反蛙泳”。
自1902年出現(xiàn)爬泳技術(shù)后，由于爬泳技術(shù)合理和速度快，就開始有人采用類似爬泳的兩臂輪流向后劃水的游法。但是直到1921年才初步形成了現(xiàn) 在的仰泳技術(shù)。
仰泳技術(shù)由于頭部露出水面，呼吸方便;躺在水面上，比較省力。因此深受中老年人和體質(zhì)較弱者喜愛。
仰泳游泳項目之一。1900年第2屆奧運會開始列為正式比賽項目。仰泳包括反蛙泳和爬式仰泳。反蛙泳是最早出現(xiàn)的一種仰泳，動作近似蛙泳，而身體姿勢相反。即人體仰臥水面，兩臂從頭后經(jīng)體側(cè)向后劃水。最初幾屆奧運會上的仰泳比賽都是采用反蛙泳姿勢。1912年第5屆奧運會上，美國運動員H·赫伯納采用兩臂輪流劃水、兩腿上下打水的仰泳技術(shù)，以1′21〃2的成績獲100米仰泳冠軍，顯示了爬式仰泳技術(shù)的優(yōu)越性，而反蛙泳逐漸失去在競賽中的意義。
仰泳運動的比賽規(guī)則
游泳分四種泳姿，比賽設(shè)自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳、混合泳、接力(自由泳與混合泳)和公開水域7大項共34個小項。奧運會游泳比賽男女各有17個小項，只不過在長距離自由泳上女子是800米而男子是1500米。北京奧運會新增了公開水域兩枚金牌，男女均為10公里馬拉松游泳。游泳是奧運會僅次于田
徑運動的金牌大戶。 在自由泳、蛙泳以及蝶泳比賽中，選手躍入池中出發(fā)，出發(fā)犯規(guī)將被取消資格。在仰泳比賽中，選手在泳池內(nèi)出發(fā)，抓住池壁上的扶柄，雙腿蹬池壁出發(fā)。 自由泳和仰泳必須單手觸發(fā)池壁上的感應(yīng)器，蛙泳和蝶泳為雙手同時觸壁。 在接力比賽中，任何一名隊員在其隊友觸壁0.03秒之前離開出發(fā)臺，其所在隊將被取消比賽資格。 游泳比賽分預(yù)賽、半決賽和決賽三輪，每場比賽均為八名選手參賽。400米、800米、1500米和接力比賽只進行預(yù)賽和決賽。每場比賽中成績最好的選手或隊伍安排在第4泳道，其他選手和隊伍按成績優(yōu)劣依次安排在5、3、6、2、7、1、8泳道。 在新增的馬拉松游泳項目中，選手資公開水域中集體出發(fā)。在比賽中故意碰觸其他選手，使用不良手段以及利用對手借機獲利將被予以黃牌警告。第二次犯規(guī)則被出示紅牌，取消比賽資格。
仰泳運動的比賽設(shè)置
比賽場地
國際標準游泳池長50米，寬至少25米，深2米以上。設(shè)8條泳道，每條泳道寬2.50米，第一和第八泳道的外側(cè)分道線距離池壁為2.50米。
分道線
分道線長度應(yīng)和賽道長度一致，固定在凹進兩端池壁的掛鉤上。掛鉤的位置應(yīng)該保證分道線兩端的浮標能夠浮在水面上。分道線浮標直徑0.05～0.15米。
自動計時裝置
游泳比賽中主要通過自動計時系統(tǒng)來記錄每位運動員的成績、確定運動員的名次。
自動計時系統(tǒng)包括發(fā)令裝置、觸板和計時器3部分組成。
奧運會和世界錦標賽中，自動計時系統(tǒng)還應(yīng)該包括大型電子顯示屏和終點錄像系統(tǒng)。
(1)發(fā)令裝置包括話筒和電笛(如果使用發(fā)令槍，必須帶換能器)。發(fā)令裝置與各出發(fā)臺的揚聲器相連，以便使每位運動員都能同時聽到發(fā)令員的口令和出發(fā)信號。
(2)觸板的尺寸應(yīng)不小于2.4米寬、0.9米高，厚度0.01米±0.002米。應(yīng)安裝在泳道兩端中心的固定位置上，運動員在每次轉(zhuǎn)身或到達終點時接觸觸板即可記錄比賽成績或分段成績。
(3)計時器應(yīng)安裝在距離游泳池終點端3～5米處裝有空調(diào)的控制室內(nèi)，控制室面積不小于6米×3米。在比賽期間，控制室與游泳池間的視線不能受到阻礙。
(4)按照規(guī)則要求游泳比賽計時器應(yīng)精確到1/100秒。除記錄和處理運動員比賽成績外還能夠自動記錄運動員游進趟次，以及在接力比賽中判斷運動員是否交接棒犯規(guī)。
(5)大型電子顯示屏在比賽過程中將顯示運動員的比賽成績，名次以及其它信息。電子顯示屏應(yīng)至少可顯示10行，每行顯示32個字符，每個字符的位置上均能顯示字母和數(shù)字。
(6)在奧運會和世界錦標賽中，終點錄像系統(tǒng)將作為自動計時系統(tǒng)的一部分來記取運動員比賽成績。在其它賽事中，需要配備半自動計時裝置作為補充。半自動計時裝置要求每條泳道有3名裁判員獨立操作按鈕與計時器相連接的按鈕，在運動員到達終點時，裁判員按下按鈕來記取運動員成績。
仰泳轉(zhuǎn)身標志旗
橫穿泳池的旗繩應(yīng)該懸掛在水面以上不低于1.8米、不高于2.5米的位置，距離每端池壁5.0米。
出發(fā)犯規(guī)召回線
出發(fā)犯規(guī)召回線應(yīng)該懸掛在水面以上不低于1.2米的位置，距離每端池壁15.0米。出發(fā)犯規(guī)召回線應(yīng)該由一個快速斷開裝置連接。犯規(guī)召回線啟動時必須能有效地覆蓋所有泳道。
出發(fā)臺
應(yīng)設(shè)于泳池兩端每條泳道的中央位置上，其前緣高出水面50～75厘米。表面面積為50×50厘米并覆蓋防滑材料，傾斜度不超過10度。出發(fā)臺應(yīng)該保證讓使用前傾式出發(fā)姿勢的運動員能夠在前方或兩側(cè)抓住平臺。如果出發(fā)臺的厚度大于0.04米，建議兩側(cè)有不小于0.1米寬、前端有不小于0.4米寬、深入臺體0.03米的握手槽。前傾式出發(fā)把手應(yīng)該安裝在出發(fā)臺兩側(cè)。仰泳出發(fā)把手應(yīng)該安裝在水面上方0.3～0.6米處，既可以與水面平行安裝，也可以與水面垂直安裝.和池壁表面平行不突出池壁。
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