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孩子嚴(yán)重缺鈣怎么做要注意什么

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孩子嚴(yán)重缺鈣怎么做要注意什么

  孩子嚴(yán)重缺鈣怎么做?如果寶寶缺鈣較為嚴(yán)重,則最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。那么在寶寶補(bǔ)鈣要注意什么呢?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦孩子嚴(yán)重缺鈣的正確做法。

  孩子嚴(yán)重缺鈣怎么做

  1、選擇淡口味鈣劑

  母乳或配方奶是寶寶這一時期的主要食物,奶味是最適合寶寶的味道。因此,不要給寶寶選擇口味過于酸甜的鈣,過重的味覺刺激或?qū)е挛独俜磻?yīng)遲鈍,寶寶會因此變得挑食偏食。經(jīng)市場調(diào)研發(fā)現(xiàn),淡口味補(bǔ)鈣產(chǎn)品最受媽媽和寶寶的歡迎,因?yàn)槠湮兜雷钜捉邮?,讓寶寶每天服用也不會厭倦?/p>

  2、選擇小劑量補(bǔ)鈣產(chǎn)品

  劑量合理才能達(dá)到更好的補(bǔ)鈣效果,對于一歲寶寶來說,胃容量還很小,劑量過大可能會刺激寶寶的小胃,增加胃負(fù)擔(dān),因此,建議家長選擇針對寶寶設(shè)計(jì)的小劑量補(bǔ)鈣產(chǎn)品。小劑量的補(bǔ)鈣產(chǎn)品味沖服更方便,既可以讓寶寶補(bǔ)充到充足的鈣劑,還不會給寶寶的小胃造成負(fù)擔(dān)。給寶寶補(bǔ)鈣,家長要本著安全,合理,小劑量的原則為寶寶選擇。

  3、多吃含鈣豐富的食物

  補(bǔ)鈣最好是食補(bǔ),爸爸媽媽可以挑一些含鈣豐富的食品來給寶寶吃。如牛奶、奶酪、豆類食品、綠葉蔬菜、蝦皮、橙汁等等。1歲寶寶可以吃的輔食也很多了,媽媽們大可以用給這些高鈣食材來給寶寶制作輔食。

  4、讓寶寶適當(dāng)曬曬太陽

  適當(dāng)?shù)臅駮裉栍兄趯殞毸a(bǔ)充的鈣質(zhì)的吸收,而且寶寶要盡量多露出皮膚,增加皮膚對VD的合成。秋天,爸爸媽媽們可直接讓寶寶在太陽下享受日光浴,夏天可在樹蔭下,使寶寶的皮膚經(jīng)常接觸紫外線,鈣質(zhì)吸收也會更好。也可以直接選擇添加維生素D的鈣劑。

  寶寶補(bǔ)鈣要注意什么

  1、補(bǔ)鈣過程中應(yīng)避開草酸

  植物性的食物大都含有植酸、草酸,它們可以和鈣相結(jié)合生成多聚體,從而妨礙鈣劑的吸收。菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易與鈣元素結(jié)合而影響吸收。所以補(bǔ)鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙一下,或是在飯前2小時或飯后3—4個小時服用鈣制品。

  2、選擇適當(dāng)時間補(bǔ)鈣

  許多人習(xí)慣白天補(bǔ)鈣,但鈣的吸收夜間處于峰值。臨睡前可以喝點(diǎn)牛奶或補(bǔ)鈣食品、藥物,在這個時間段給寶寶補(bǔ)鈣效果比較好。鈣還有鎮(zhèn)靜作用,可以幫助寶寶睡個安穩(wěn)覺。

  3、補(bǔ)鈣時最好搭配其“搭檔”營養(yǎng)素

  維生素D缺乏的時候,鈣的吸收率是10%、15%。如果補(bǔ)充了維生素D的話,吸收率可以達(dá)到40%以上。所以補(bǔ)充鈣的同時一定要補(bǔ)充維生素D。另外,建議補(bǔ)鈣的同時補(bǔ)充一些腸道有益菌,有效解決補(bǔ)鈣時寶寶容易便秘的問題。

  4、鈣劑不要與主餐混吃

  如果在吃飯時服用鈣制品,也還是會影響鈣的吸收,混在食物中的鈣只能吸收20%。補(bǔ)鈣要與早、中、晚餐間隔半小時以上,也不要跟奶混在一起。

  5、避免過量補(bǔ)鈣

  補(bǔ)鈣也要適量,不是越多越好。嬰幼兒每天攝入的鈣量約為400毫克,如果攝入的鈣量大大超過以上的標(biāo)準(zhǔn),可能會便秘,甚至干擾其他微量元素如鋅、鐵、鎂等的吸收和利用,還可能導(dǎo)致腎、心血管等器官組織發(fā)生鈣沉積,如產(chǎn)生腎結(jié)石的潛在危險等。

  6、養(yǎng)成記錄寶寶鈣質(zhì)攝入量的習(xí)慣

  如果發(fā)現(xiàn)寶寶有缺鈣的癥狀,那么在給寶寶補(bǔ)鈣的同時建議父母也給寶寶做一段時間的飲食日記,計(jì)算他每天鈣的攝入量。對于袋裝食品,可參考包裝上的成分表,如果含鈣是40%,那此袋食品鈣的攝入量就以400毫克計(jì)。將查詢的鈣攝入量相加,如果低于寶寶每天鈣的所需量,就證明寶寶每天補(bǔ)充的鈣是不足的。

  孩子缺鈣如何判斷

  鈣是寶寶成長發(fā)育所必需的礦物質(zhì)元素,對骨骼正常生長發(fā)育、保持骨骼健康,以及對維持正常的血管神經(jīng)和心臟功能都必不可少。寶寶缺鈣最常見的癥狀就是夜驚夜啼、枕禿圈,夜間盜汗、方顱、骨骼畸形、出牙延遲易患齲齒等,這也是醫(yī)生臨床判斷寶寶是否缺鈣的主要手段。通常缺鈣的診斷依據(jù)還有:①是否長期鈣攝入不足或維生素D攝入不足②醫(yī)院體檢或骨礦物質(zhì)檢測結(jié)果。是否缺鈣可通過以上因素綜合判斷。

  一旦寶寶出現(xiàn)相關(guān)癥狀,媽媽們一定要及時帶寶寶去醫(yī)院檢查。

  如果寶寶沒有缺鈣,但是家長給寶寶過量補(bǔ)鈣,這也是對寶寶健康不利的。所以媽媽們一定要了解寶寶缺鈣的癥狀。如果寶寶有容易引起缺鈣的因素,或者有明顯的缺鈣的癥狀,那么媽媽就應(yīng)格外留意。一般來說,2個月寶寶不容易缺鈣,但是仍可能因?yàn)槲詹缓枚鴮?dǎo)致缺鈣。媽媽們需要密切觀察寶寶是否出現(xiàn)食欲不好、愛哭鬧、夜間睡眠不安穩(wěn)或時常發(fā)生夜驚、夜啼、全身多汗甚至浸濕枕巾和衣服等癥狀。當(dāng)寶寶有以上表現(xiàn)時,應(yīng)馬上去看醫(yī)生,及早控制癥狀,避免病情發(fā)展使寶寶出現(xiàn)骨骼變形。

  另外,值得一提的是,有的寶寶先天性就有一些缺鈣。剛出生兩個月后就會出現(xiàn)明顯的表現(xiàn),這時媽媽們必須注意,應(yīng)該靠一些補(bǔ)鈣產(chǎn)品及時補(bǔ)充鈣元素。如果寶寶的癥狀不明顯,那么媽媽們也不要判定寶寶缺鈣,盲目的補(bǔ)鈣。有些時候,寶寶有出現(xiàn)以上的一個癥狀也未必一定是缺鈣,如果媽媽們無法把握準(zhǔn)確,那么最好帶寶寶到醫(yī)院檢測體內(nèi)鈣的含量。

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