中班健康育兒知識(shí)大全

　　關(guān)于中班健康育兒知識(shí)家長(zhǎng)們知道嗎，以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的中班健康育兒知識(shí)的相關(guān)資料，寶爸寶媽快來(lái)看哦。

　　中班健康育兒知識(shí)篇一

　　幼兒健康常識(shí)介紹

　　幼兒時(shí)期是孩子成長(zhǎng)發(fā)育最快，精力最旺盛的時(shí)期，在孩子各項(xiàng)機(jī)能和系統(tǒng)還未發(fā)育完善的這個(gè)時(shí)期，孩子又是最容易感染疾病的時(shí)期。所以幼兒時(shí)期的健康是家長(zhǎng)們最應(yīng)該關(guān)注和注意的。家長(zhǎng)要多了解幼兒健康常識(shí)，才能幫助孩子平安、健康的度過(guò)這個(gè)時(shí)期。

　　幼兒時(shí)期的健康與幼兒飲食是密不可分的，這個(gè)時(shí)期寶寶的食物是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)，從食物中不斷的吸收和攝取能量及營(yíng)養(yǎng)，才能保證寶寶正常的健康狀態(tài)，有助益寶寶各項(xiàng)的發(fā)育和發(fā)展。我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)育兒專家的健康常識(shí)建議：

　　1、 幼兒時(shí)期，因?yàn)閷殞毶L(zhǎng)發(fā)育快，新陳代謝快，所以特別容易感到口渴，補(bǔ)充水分對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是失分必要的。這個(gè)時(shí)期的寶寶最適合引用的就是溫開(kāi)水，其它飲料或甜味飲品都不宜多食，最好不食。因?yàn)閹в形兜赖氖澄飼?huì)影響寶寶正常的飲食結(jié)構(gòu)和進(jìn)餐習(xí)慣。

　　2、 幼兒時(shí)期的飲食結(jié)構(gòu)要葷素平衡，干稀交替，細(xì)糧和粗糧搭配。這樣才能保證寶寶對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的均衡攝取，不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，寶寶食物的多樣性是補(bǔ)充寶寶營(yíng)養(yǎng)和能量最好的源泉。而且寶寶的進(jìn)食次數(shù)也是有規(guī)定的，除一日三餐的正餐，上下午在兩餐之間還應(yīng)各加一次點(diǎn)心，晚飯后除水果外不吃其他食物。

　　3、 對(duì)于寶寶的飲食，除了營(yíng)養(yǎng)均衡外，還應(yīng)注意食物的新鮮和菜肴的色香味。新鮮的食物其營(yíng)養(yǎng)成分豐富，各種維生素和營(yíng)養(yǎng)素飽滿，更利于寶寶吸收;而色香味俱全的菜肴能引起寶寶的食欲，有助于寶寶食用。

　　另外，家長(zhǎng)在個(gè)寶寶制作食物的時(shí)候，還應(yīng)該使用科學(xué)的烹飪手法，在保證食物營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還要保證制作的食物便于幼兒食用，以免引起寶寶的不良反應(yīng)。所以專家倡議，家長(zhǎng)給幼兒制作食物的時(shí)候口味宜清淡，應(yīng)以蒸、煮、燉、煨、炒的烹調(diào)手段為主。

　　中班健康育兒知識(shí)篇二

　　寶寶冬天洗澡步驟

　　給寶寶洗澡一直是廣大新父母擔(dān)心的問(wèn)題，手忙腳亂一通之后，孩子不一定洗的干凈徹底，還有可能被濺灑在地板上的水滑倒，或者洗澡后受風(fēng)著涼。一個(gè)最正確的洗澡步驟相信能解除所有父母的疑慮。就算在最頭疼的寒冬，您也能為寶寶洗個(gè)暖暖的、干干凈凈的熱水澡。

　　1、洗澡前的準(zhǔn)備

　　環(huán)境準(zhǔn)備和物品準(zhǔn)備樣樣必不可少。在房間內(nèi)的暖空調(diào)打開(kāi)，調(diào)到25度，關(guān)閉浴室門窗，利用浴霸、取暖器使浴室室溫保持在27-29攝氏度。寶寶換洗的衣服一定要有順序的擺放好。將干凈的衣服一層層在床上放好，棉襖在最下面，然后是毛衣、內(nèi)衣，紙尿褲打開(kāi)放在最上面，并且用取暖設(shè)備如熱水袋將它們焐暖。另外在旁邊還耍放潤(rùn)膚油、爽身粉、干紗布巾、棉棒。當(dāng)然給寶寶洗澡時(shí)的必備的洗浴用品，如嬰兒梳子，小方凳，嬰兒讜發(fā)精、沐浴露、大浴巾、紗布巾、小毛巾等，也要提前拿到位。

　　2、水溫調(diào)節(jié)

　　一切準(zhǔn)備就緒之后，我們開(kāi)始放掉最先的一部分冷水，然后調(diào)節(jié)熱水，保持水溫在37-40攝氏度。不可以用忽燙忽冷的水流給寶寶洗澡，最好準(zhǔn)備一個(gè)好用的浴盆，水量要多一些，以能蓋住寶寶身子為宜。

　　3、開(kāi)始洗澡

　　準(zhǔn)父母給寶寶洗頭時(shí)，要注意寶寶身子的保暖，可先不脫內(nèi)衣，或用大毛巾包裹身體。洗頭時(shí)洗頭完畢后，就給寶寶包上“羊角頭”。然后洗身子，要將寶寶的身子浸在水中，如感覺(jué)水涼了就要及時(shí)加熱水，加熱水剛一定要把寶寶抱開(kāi)，以免燙傷。整個(gè)洗澡的過(guò)程最好不要超過(guò)l0分鐘。

　　4、洗澡過(guò)后

　　不要認(rèn)為按上述操作，寶寶就算平安洗過(guò)澡了。洗澡過(guò)后的一系列動(dòng)作，才是真正考驗(yàn)?zāi)臅r(shí)候。洗完后迅速用于的大浴巾包裹寶寶全身并吸干水分。在最短的時(shí)間內(nèi)，將寶寶抱入開(kāi)著暖氣的房間，然后再用于紗布巾把腋下、頸下等皮膚皺摺處擦干，抹嬰兒油、爽身粉后穿上已焙暖的衣服，穿衣時(shí)裸露的肢體要用大浴巾保護(hù)。穿完后用棉棒清潔一下耳朵、鼻孔里的臟東西。還要及時(shí)喂寶寶喝些溫水，并觀察他是否有不適。

　　以上的四點(diǎn)，完整的概括出了在冬天給寶寶洗澡的步驟。無(wú)論是洗澡之前周密的準(zhǔn)備，洗澡過(guò)程中對(duì)寶寶安全的一些保護(hù)措施，還是洗澡過(guò)后您迅速的一系列護(hù)理過(guò)程，都請(qǐng)您給予重視。雖然用文字我們只能表達(dá)這些，但是給寶寶洗澡是個(gè)非常復(fù)雜的過(guò)程，希望您在實(shí)踐中逐步找到適合您的方法。

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