小兒肝火過旺要怎么調理
小兒肝火過旺要怎么調理
小孩子上火就很容易出現肝火過旺的情況，尤其是當還在吃母乳的時候，母親又不禁嘴，經常吃一些溫熱的食物，這樣孩子吃母乳就更容易導致孩子的肝火更加旺盛，那么當小兒出現肝火過旺時應該如何調理呢?下面就隨學習啦小編一起來了解下吧!
小兒肝火過旺調理方法
因此，當小兒出現厭食伴任性、易怒易躁等性格時，不妨嘗試下中醫(yī)調理，通過疏肝扶脾，既有助于養(yǎng)肝，又有助于養(yǎng)脾胃，從而恢復臟腑之間的陰陽平衡，對小兒的健康調理是大有裨益的。那么，我們該如何給肝火過旺的小兒進行調理呢?
1、飲食調理：預防肝氣生發(fā)過大的話，在飲食上應遵循“少酸多甜”的原則，這是因為酸味雖能滋養(yǎng)肝，但是過量食用時卻會使肝氣收斂，從而阻止了肝氣的生發(fā)，清肝火藥膳可使用夏枯草、桑葉、菊花等，而甘味是滋養(yǎng)脾胃的上佳食材，像太子參、山藥、玉米、小米等這些食物，都能對脾胃起到良好的補益功效。因此，家長可以在醫(yī)生的指導下，通過飲食或藥膳來對孩子的脾胃進行調理。
2、充足睡眠：按照中醫(yī)靜脈循行的理論，每天晚上11點到凌晨3點，是肝經運行的時間，若此時能安然入睡，便可以給肝臟提供充足的運作及排毒，從而減輕肝臟的負擔。因此，要讓孩子養(yǎng)成早睡的良好習慣，尤其是有熬夜習慣的爸爸媽媽，也要盡可能改掉夜貓子的不良作息，給孩子樹立早睡的榜樣及營造早睡的氛圍。
3、適當的運動和鍛煉：適當的運動，尤其是有氧運動，能夠促進氣體的交換，促進血液循環(huán)，保證肝臟得到更多的氧氣供應，而且，適當的運動還能消除過多脂肪對肝臟的危害，特別是對現在很多“小胖墩”來說，適量的運動是非常必需的。
4、培養(yǎng)孩子良好的性格：中醫(yī)上說，情志不舒，久則肝氣郁結，小兒由于大腦發(fā)育尚未成熟，對某些情志如憂、思、悲等是不太敏感的，但是，由于現在很多家庭都是只有一個孩子，孩子在家里都是比較嬌寵，在性格上會相對比較任性一點，容易撒嬌或發(fā)脾氣，要么就是因缺少玩伴，總是一個人玩耍而變得孤僻、不多說話。如果這種情志得不到及時疏導的話，久而久之，就會因肝氣疏泄不通而導致肝氣郁結，進而導致肝火過盛和脾虛。所以，要讓孩子多參加一些有意義的活動，陶冶孩子的情操，并讓孩子多點跟其他同齡的小伙伴一起玩耍，培養(yǎng)其開朗的性格。
小兒肝火過旺的推拿治療
1、緩解、解除小兒病痛
如果小兒身體不適，按摩小兒身體的某一部位，通過經絡的聯(lián)系，使其體內相應的臟腑產生相應的生理變化，從而達到治療疾病的作用。小兒推拿治療范圍很廣，可以對發(fā)熱、感冒、咳嗽、哮喘、流口水、腹痛、腹瀉、便秘、厭食、營養(yǎng)不良、夜啼、遺尿、近視、小兒肌性斜頸等多種常見病有良好的治療效果。
2、未病先防，提高小兒對疾病的抵抗力
小兒推拿對小兒強身防病的功能，主要體現在兩個方面：
未病先防：通過按摩，小兒氣血調和，經絡通暢、陰陽平衡、正氣充足，因此可以起到不得病、少得病的功效。
防病傳變：小兒得病后傳變較快，易發(fā)生危急狀態(tài)，小兒推拿可以起到預防發(fā)病、防止傳變以及發(fā)生危急病癥的作用。
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