菊花茶的作用和功效
菊花茶的作用和功效
菊花茶是用菊花為原料制成的花草茶，菊花味甘苦，性微寒，有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的菊花茶的作用和功效，希望能幫到你。
菊花茶的作用和功效
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也研究證實，菊花的具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴張冠狀動脈和抑菌的功用，長期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效。同時，菊花茶能夠提神醒腦，也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。
一杯菊花茶，能解毒、清火、明目、抗輻射，養(yǎng)生效果非常的多。而且菊花茶味道清新淡雅，也是不少不喜歡白開水和茶葉的人的首選。但是，買菊花的時候，你會發(fā)現(xiàn)菊花有很多的種類，這些不同的菊花茶有區(qū)別嗎?我們該如何選擇適合自己的菊花呢?
《本草綱目》中有“菊之品九百種”的記載，按產(chǎn)地和加工方法不同，分為杭菊、毫菊、貢菊、滁菊、祁菊、懷菊、濟菊、黃菊八大主流品種，其中以杭菊、亳菊、滁菊、懷菊最為有名，有“四大名菊”之稱，這幾種菊花各有所長，各自功效不一樣，下面，小編就給大家一一介紹一下這四種菊花的不同之處。
貢 菊
貢菊又稱黃山貢菊、徽州貢菊，徽菊。
貢菊花朵雪白，蒂呈綠色。沖泡時間長了，茶色也會變成綠色。貢菊有清肝明目、養(yǎng)肝養(yǎng)眼的作用。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護眼良方。
功用作用：疏散風(fēng)熱，平肝明目，清熱解毒，降壓。
功效：
1.對風(fēng)熱感冒、目赤、腫痛、高血壓有一定療效。
2.對眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。
3.具有抗衰老成分和促進膽固醇的分解和排泄的成分。還可以達(dá)到利氣血、潤肌膚、清頭目及養(yǎng)護頭發(fā)的功效。
杭 菊
原產(chǎn)中國桐鄉(xiāng)
杭菊外形：朵大瓣寬，白色或黃白色，中心黃色，氣清香、味甘微苦。品種有白菊花、黃菊花。杭白菊，其色香味不亞于龍井茶。經(jīng)常飲用，能增強毛細(xì)血管抵抗力，抑制毛細(xì)血管的通性，起到抗炎強身的作用。
杭黃菊則善于疏風(fēng)清熱，常用于治療風(fēng)熱感冒、頭痛目赤、咽喉疼痛等。
功用作用：疏散風(fēng)熱，平肝明目，清熱解毒。
功效：
1.對中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用
2.有解熱作用
3.增強毛細(xì)血管抵抗力、擴張冠狀動脈作用
4.有抑菌作用
滁 菊
是菊花中花瓣最為緊密的一種。呈扁球形或長扁圓形。白色或灰白色，中心略見黃色。質(zhì)較重，香氣濃。滁菊偏于平肝陽，常用于治療肝陽上亢所致的頭暈，高血壓屬肝陽上亢者可將滁菊、決明子代茶飲。也可使用滁菊做成的藥枕。
功用作用：疏風(fēng)散熱，明目平肝解毒。
功效：
1.平肝陽，降血壓。常用于治療肝陽上亢所致的頭暈?zāi)垦！⑸窠?jīng)性頭痛等癥，高血壓中醫(yī)辨證屬肝陽上亢者可將滁菊、決明子代茶飲。
2.降火，散風(fēng)熱。滁菊疏散風(fēng)熱的效果極佳，出現(xiàn)嗓子發(fā)干、頭發(fā)昏等“熱傷風(fēng)”癥狀時，喝一些滁菊就能緩解。
3.保養(yǎng)眼睛，幫助視力恢復(fù)。
4.安神解郁，助睡眠。
5.滁菊可清熱解毒、舒筋活血、護肝明目，增強人體免疫功能。對高血壓、冠心病、動脈硬化療效顯著。近年研究發(fā)現(xiàn)滁菊對SRAS病毒、癌癥(尤其是肝癌)等有良好的預(yù)防作用，對糖尿病有明顯的治療作用。
亳 菊
主產(chǎn)于安徽亳州?；ǘ漭^松，容易散瓣香氣淡，具干草樣氣味。
作用功用：亳菊以疏風(fēng)散熱、解暑明目見長。多為春、夏兩季用藥，歷年來為中醫(yī)首選的菊花品種。
功效：疏風(fēng)散熱、解暑明目。
1.亳菊沏茶尤其適合上班族多喝，因為亳菊對防干眼很有效。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。
2.如果不慎得了風(fēng)熱感冒，不妨取亳菊與冰糖代茶飲。夏季還可將亳菊與大米一起煮成粥，可預(yù)防中暑。
飲用注意
1、隨泡隨飲，不要隔夜。菊花茶中富含黃酮類物質(zhì)，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內(nèi)自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。
2、適量放冰糖。體熱的人別加冰糖，對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質(zhì)。而對于體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效，建議可以用果干代替冰糖。
3、學(xué)會科學(xué)搭配。菊花對肝腎有滋養(yǎng)作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用可得到加強。菊花配上桑葉，可緩解風(fēng)熱感冒初期的發(fā)熱、頭痛等癥狀。