中國(guó)茶文化起源于公元前2700年左右，通過(guò)漫長(zhǎng)的歷史長(zhǎng)河，逐漸發(fā)展成了現(xiàn)在的樣子。喝茶會(huì)導(dǎo)致尿酸高嗎？下面是小編為大家整理的喝茶的知識(shí)點(diǎn)，僅供參考，喜歡可以收藏分享一下喲!

喝茶會(huì)導(dǎo)致尿酸高嗎

喝茶一般不會(huì)導(dǎo)致尿酸高。

喝茶以后能夠加快人體的新陳代謝，對(duì)于體內(nèi)的尿酸含量排出，能夠達(dá)到促進(jìn)的作用，并不會(huì)直接引起體內(nèi)的嘌呤含量升高。尿酸高多是由尿酸產(chǎn)生過(guò)多或尿酸排泄障礙所致，其中高嘌呤飲食及過(guò)多高糖飲食則可能導(dǎo)致尿酸升高。

尿酸高的患者平時(shí)可適量喝茶，通常不會(huì)引起尿酸異常，但需要患者平時(shí)控制飲食總熱量，限制酒(如白酒、啤酒)和高嘌呤食物如動(dòng)物肝腎，海產(chǎn)品如貝類、牡蠣和龍蝦等及濃肉湯和肉汁，紫菜、黃豆、綠豆等植物性食品以及榛蘑、猴頭菇、黑木耳等菌類食品等的大量攝入，每天飲水2000毫升以上以增加尿酸的排泄。

喝茶禮儀基礎(chǔ)介紹

(1)茶具要清潔

客人進(jìn)屋后，先讓座，后備茶。沖茶之前，一定要把茶具洗干凈，尤其是久置未用的茶具，難免沾上灰塵、污垢，更要細(xì)心地用清水洗刷一遍。在沖茶、倒茶之前最好用開水燙一下茶壺、茶杯。這樣，既講究衛(wèi)生，又顯得彬彬有禮。如果不管茶具干凈不干凈，胡亂給客人倒茶，這是不禮貌的’表現(xiàn)。人家一看到茶壺、茶杯上的斑斑污跡就反胃，怎么還愿意喝你的茶呢?現(xiàn)在一般的公司都是一次性杯子，在倒茶前要注意給一次性杯子套上杯托，以免水熱燙手，讓客人一時(shí)無(wú)法端杯喝茶。

(2)茶水要適量

放置的茶葉不宜過(guò)多，也不宜太少。茶葉過(guò)多，茶味過(guò)濃;茶葉太少，沖出的茶沒(méi)啥味道。假如客人主動(dòng)介紹自己喜歡喝濃茶或淡茶的習(xí)慣，那就按照客人的口胃把茶沖好。倒茶時(shí)，無(wú)論是大杯小杯，都不宜倒得太滿，太滿了容易溢出，把桌子、凳子、地板弄濕。不小心，還會(huì)燙傷自己或客人的手腳，使賓主都很難為情。當(dāng)然，也不宜倒得太少。倘若茶水只遮過(guò)杯底就端給客人，會(huì)使人覺(jué)得是在裝模作樣，不是誠(chéng)心實(shí)意。

(3)端茶要得法

按照我國(guó)人民的傳統(tǒng)習(xí)慣，只要兩手不殘廢，都是用雙手給客人端茶的。但是，現(xiàn)在有的年青人不懂得這個(gè)規(guī)矩，用一只手把茶遞給客人了事。雙手端茶也要很注意，對(duì)有杯耳的茶杯，通常是用一只手抓住杯耳，另一只手托住杯底，把茶端給客人。沒(méi)有杯耳的茶杯倒?jié)M茶之后周身滾燙，雙手不好接近。有的同志不管三七二十一，用五指捏住杯口邊緣就往客人面前送。這種端茶方法雖然可以防止?fàn)C傷事故發(fā)生，但很不雅觀，也不夠衛(wèi)生。請(qǐng)?jiān)囅?，讓客人的嘴舔主人的手指痕，好受?

(4)添茶要及時(shí)

如果上司和客戶的杯子里需要添茶了，你要義不容辭地去給他們添茶。你可以示意服務(wù)生來(lái)添茶。讓服務(wù)生把茶壺留在餐桌上，由你自己親自來(lái)添則更好——這是不知道該說(shuō)什么好的時(shí)候最好的掩飾辦法。當(dāng)然，添茶的時(shí)候要先給上司和客戶添茶，最后再給自己添，這樣也體現(xiàn)出自己對(duì)上司和客戶的尊重。

喝茶養(yǎng)生的禁忌

變質(zhì)茶。茶不易妥善保管，易吸濕而霉變，而有些人出于愛(ài)茶節(jié)約，舍不得丟棄已霉變的茶。變質(zhì)的茶中含有大量對(duì)人體有害的物質(zhì)和病菌，是絕對(duì)不能飲用的。優(yōu)質(zhì)茶泡好后若放置太久，茶湯也會(huì)因氧化和微生物而繁殖而變質(zhì)，這樣的茶亦不可再飲用。

頭道茶。因?yàn)楝F(xiàn)代茶葉在種植、加工、包裝的過(guò)程中難免會(huì)受到農(nóng)藥、化肥、塵土等物質(zhì)的污染。頭道茶其實(shí)是洗茶的水，應(yīng)盡快到出后再?zèng)_入開水，這樣泡出的茶水才是最衛(wèi)生的茶。

焦味茶。炒制過(guò)火的茶葉，營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)喪失，味道也不好了。

久泡茶。沖泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，茶葉中的茶多酚，類脂，芳香物質(zhì)等可以自動(dòng)氧化，不僅茶湯色暗，味差，香低，失去品嘗價(jià)值;而且由于茶葉中的維生素C，維生素P，氨基酸等因氧化而減少，使茶湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低;同時(shí)由于茶湯擱置時(shí)間太久，受到周圍環(huán)境的污染，茶湯中的微生物(細(xì)菌和直菌)數(shù)量較多，很不衛(wèi)生。

冷茶。茶宜濕熱而飲，冷茶有滯寒、聚痰之弊。也就是說(shuō)溫茶，熱茶能使人神思爽暢，耳聰目明;冷茶對(duì)身體則有滯寒，聚痰的副作用。

喝茶養(yǎng)生的誤區(qū)

空腹飲茶：脾胃功能弱的人，飯前空腹飲茶，茶水會(huì)沖淡唾液和胃液，使人飲食無(wú)味、吸收蛋白質(zhì)的功能下降，甚至可能引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力等。

過(guò)量飲茶：茶葉中含有一種微量元素氟。氟元素雖然是人體必需的微量元素之一，但生理需要量為每天1~1.5毫克。茶葉含氟量比其他食品的含量高10倍，甚至數(shù)百倍。過(guò)量飲茶使攝氟量超過(guò)安全范圍，會(huì)引起蓄積中毒。

飯后飲茶：茶里所含鞣酸，可與食物蛋白質(zhì)合成鞣酸蛋白而凝固沉淀，影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的消化吸收。

睡前飲茶：茶葉中所含茶堿等成分，有興奮神經(jīng)、增加心率的`作用，睡前飲茶會(huì)引起失眠等不適。

喝隔夜茶：茶水存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，維生素慢慢消失，茶葉中的茶多酚類、類脂芳香物質(zhì)氧化分解，茶湯變色發(fā)餿，產(chǎn)生有害健康的物質(zhì)。另外，剩茶里的蛋白質(zhì)、糖類等是細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料，隔夜茶容易滋生菌類危害身體。

茶里加白糖：飲茶的目的是借助茶葉的苦味刺激消化腺，促進(jìn)消化液分泌，增強(qiáng)消化機(jī)能，清熱解毒，加白糖會(huì)抑制這種功效。

最后，還要提醒女性朋友的是在經(jīng)期千萬(wàn)不能喝兩種茶哦。

女性經(jīng)期不能喝什么茶

寒涼類藥茶。決明子茶能減肥降脂、通便明目，菊花茶能清肝降火、養(yǎng)肝明目，金銀花茶能清熱解暑、解毒利咽，很多人喜愛(ài)在秋季飲用。決明子、菊花、金銀花等藥物均為寒涼之品，中醫(yī)認(rèn)為，血得熱則行，得寒則滯。女性經(jīng)期宜溫?zé)?、忌寒涼。如果在?jīng)期常喝上述藥茶，不利于經(jīng)血順利排出，可能引起痛經(jīng)等問(wèn)題。

活血類藥茶。桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白楊樹皮，具有祛風(fēng)活血、潤(rùn)澤皮膚、祛除黑斑的功效;丹味茶含有丹參、五味子，具有和血、養(yǎng)心安神的作用;輕身悅顏紅綠茶含有紅花、制何首烏、澤瀉、紫丹參，有活血化淤、利濕排毒、降脂輕身、潤(rùn)膚悅顏的作用。這些藥茶都能活血，經(jīng)期用容易導(dǎo)致月經(jīng)量多、經(jīng)期延長(zhǎng)。

喝茶養(yǎng)生，要多注意以上幾點(diǎn)。