跑步是鍛煉身體的一種好辦法。下面學習啦小編為你帶來3年級公園跑步的日記內容，希望大家喜歡。

　　3年級公園跑步的日記篇一

　　201X年X月X日 星期X 晴

　　今天早上雨停了，我和爸爸、媽媽一大早就起床了，因為我們打算去大公園跑步。

　　到了公園，那里的空氣真清新，小鳥飛來飛去，嘰嘰喳喳地叫著，好像在說：“你們真勤快呀!歡迎你們。”綠油油的小草發(fā)出淡淡的清香，一陣微風吹來，它們好像在點頭。

　　我們決定先跑三圈，跑第二圈的時候看到了一只跑來跑去的大狗。一開始它下向我們狂叫，把我們嚇了一大跳。我們給那個遛狗的老奶奶提了個建議：最好把狗牽起來遛。

　　終于跑完了，我累得氣喘吁吁，真想馬上坐下來休息一下呀!可是爸爸以前說過劇烈運動過不能坐下來休息，要慢慢地走動一下。

　　公園的景色真美，我要經常來跑步，希望能有一個健康的身體。

　　3年級公園跑步的日記篇二

　　201X年X月X日 星期X 晴

　　在暑假的一天，我和爸爸一起去公園里跑步。

　　剛開始跑的時候，我以為很簡單便快跑起來。漸漸的腿酸了起來，速度也慢了下來，后面的爸爸都追了上來。結果跑了一半我就沒力氣再跑了。我只好把跑改成了走，可還是沒力，手和腳就像綁上鐵球一樣重，走路就如沒走一樣。在后來有很多人追了上了，可我也不服呀，就是沒力了。最后竟然跟一個老人家一起走了。在路中我經常有放棄的想法，可在路中間我該怎么放棄呀，所以我只好走回家了。

　　就算跑步很累，但其他跑步者那堅強、執(zhí)著的精神使我感動。

　　3年級公園跑步的日記篇三

　　201X年X月X日 星期X 晴

　　這一次，去后湖公園跑步讓我知道了什么叫苦，什么叫累，什么叫真正的難受。也知道了什么叫快樂。。

　　一天早上，大姑把我叫起來說：“今天咱們一起去公園跑步。“我一骨碌爬起來，手：“OK“來到公園，一開始，我們都跑的很快，可還沒跑到一半我們就已經很累了。我大口大口的著氣，腳步也變的沉重了。跑道一大半是我已經開始走三十秒才跑十秒。這時，我發(fā)現(xiàn)一群快樂的小鳥在唧唧喳喳的唱個不停。我多么想聽聽小鳥們在說些什么呀?；▋涸趯ξ倚Γ〔菰谒X。于是我方慢了腳步，生怕吵醒小鳥做的美夢。跑完一圈以后，我們都筋疲力盡了?？纱蠊脠猿忠艿囟ΑＮ乙矝]辦法只好跟著她走著走著太陽出來了。夏天的太陽曬在身上又熱又癢。也只好忍這。

　　我想;難道這就是難受嗎?老天爺快救救我吧!終于走完了，Year!我回家痛痛快快的洗了個澡，爽多了!

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