葡萄干戚風(fēng)蛋糕的做法配方
葡萄干戚風(fēng)蛋糕的做法配方
葡萄干可補(bǔ)血?dú)狻⑴I，治療貧血，血小板減少。好吃的葡萄干蛋糕應(yīng)該要怎么做呢?接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享葡萄干戚風(fēng)蛋糕的做法配方。
葡萄干戚風(fēng)蛋糕的制作食材
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葡萄干戚風(fēng)蛋糕的做法步驟
1.盆中放牛奶、玉米油攪拌至沒(méi)有明顯的油花，然后依次放入雞蛋攪拌均勻
2.放白糖攪拌均勻
3.面粉+泡打粉過(guò)篩兩遍，先放三分之二攪拌，再放三分之一攪拌，不要畫(huà)圈攪拌，以免起筋
4.蛋白分三次加白糖打發(fā)至出現(xiàn)短小直立的角
5.取三分之一的蛋白放到蛋糊里翻拌均勻
6.翻拌好后倒入剩下的蛋白里繼續(xù)翻拌均勻，放入葡萄干拌勻
7.倒入模具中，用力震幾下，震出氣泡
8.烤箱預(yù)熱，135度40分鐘，155度10分鐘
9.取出倒扣網(wǎng)上涼涼，脫模切塊即可食用啦
葡萄干有多種功效
1. 保護(hù)心血管。葡糖干的多酚類(lèi)物質(zhì)和類(lèi)黃酮成分具有抗氧化、抗衰老的作用，可以防止動(dòng)脈血管的硬化。此外，葡萄干還能降低膽固醇含量，防止血栓形成，起到預(yù)防心血管病的作用。葡萄干中豐富的鉀元素也具有降血壓的功效。
2. 補(bǔ)血。葡萄干含有較高的糖分，對(duì)于低血糖的人來(lái)說(shuō)是很好的救急食物。與新鮮葡萄相比，葡糖干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，不僅如此，其中還含有多種礦物質(zhì)和維生素，是體虛貧血者的補(bǔ)血佳品。
3. 助消化。與其他零食相比，葡萄干含有豐富的膳食纖維，可促進(jìn)胃腸消化，還能吸附腸壁上的毒素并使其排出體外。
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