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雞肉要怎么才煮好吃

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  雞肉怎么做好吃呢?雞肉相比豬肉而言,熱量更低,更適合想要減肥又愛(ài)吃肉的朋友們,而且雞肉也非常美味哦。那么,大家知道雞肉怎么做好吃,雞肉有哪些美味的做法呢?一起和小編來(lái)看看雞肉怎么做好吃的相關(guān)做法大全吧!快來(lái)收藏起來(lái)吧!

  大廚來(lái)教你雞肉怎么做好吃?

  手撕雞

  材料:仔雞1只,木耳,西檸,香蔥,香菜,鹽,油,香油,醬油,紅油,白糖,蠔油,蒜蓉,八角,花椒,姜片,料酒。

  做法:

  1.把仔雞清理干凈,燒一鍋水,把整雞放到鍋里,煮至雞肉斷生,取出晾涼。

  2.木耳洗凈后,撕片,也用開(kāi)水煮兩分鐘,備用。

  3.取一個(gè)小碗,用調(diào)料調(diào)出一碗調(diào)味汁,切半個(gè)西檸,擠汁到調(diào)味碗中。

  4.把涼透了的雞用手撕成小條,加木耳,倒入調(diào)味汁拌勻。

  5.另外半個(gè)西檸切絲,拌到碗中,最后放幾根香菜。

  鍋燒雞

  材料:雞、肉湯、蔥段、姜塊、蒜片、鹽、料酒、醬油、白糖、花椒、大料、蛋清、團(tuán)粉、油、花椒面

  做法:

  將雞摘洗干凈,放鍋內(nèi)添肉湯,加段、姜塊、蒜片、鹽、料酒、醬油、白糖、花椒、大料,煮熟去骨,再掛由蛋清團(tuán)粉合成的糊,過(guò)油炸黃,撈出剁1寸長(zhǎng)段或條盛盤內(nèi),撒上花椒面即成。

  蔥油雞

  材料:雞、水、料酒、鹽、大料、桂皮、五香面、蔥姜絲、味精、油。

  做法:

  將雞摘洗干凈放鍋內(nèi),添水,加料酒、鹽、大料、桂皮、五香面,煮爛與湯一同取出盛盆內(nèi),加蓋燜2小時(shí)取出切塊盛盆,再加蔥姜絲、味精、原湯少許,隨即將油燒開(kāi)倒出澆在蔥姜絲上即成。

  紅燒雞塊

  材料:仔雞500g,鹽適量、姜1塊、蔥1段、香蔥適量,白糖1茶匙、啤酒、油、生抽適量。

  做法:

  1、雞肉切塊焯水瀝干,姜切片、蔥切段、香蔥切小段備用。

  2、炒鍋上火熱后倒入油,待油6成熱,放入姜片和蔥段炒香。

  3、倒入雞塊煸炒微黃,倒入啤酒和醬油,放入白糖,大火燒開(kāi),小火燜燒25分鐘左右,大火收汁,上盤撒香蔥即可。

  千島汁雞球

  材料:雞腿肉450克、芥菜心11條、千島汁10克、蒜茸2克、雞粉5克、胡椒粉1克、鹽5克、香油1克。

  做法:

  1.雞腿肉切片,加鹽 、味精、生粉、食粉 、水腌20分鐘,在4成熱油中滑熟成球 。

  2、鍋留底油,放少許蒜茸和千島汁,然后把雞球放入,再加湯、鹽、雞粉、 香油 、 胡椒粉均,勾芡點(diǎn)明油鍋,放在盤中。

  3、芥菜心焯水后,放鍋中留少許底油 ,放芥菜心烹料酒加芡湯略炒,起鍋碼在雞球邊即可。

  雞肉怎么做好吃 紅燒雞肉小丸子的做法

  紅燒雞肉小丸子

  原料:雞胸肉1塊,蛋清1個(gè),淀粉5克,毛豆1小把,南瓜50克,蔥1小段,姜1片

  調(diào)料:紅燒醬油1湯匙(15ml),糖1/2茶匙(3克),鹽1點(diǎn)點(diǎn),水淀粉1湯匙(15ml)

  紅燒雞肉小丸子的做法

  1、雞肉去掉筋膜切小丁,蔥姜切碎末,毛豆煮熟,南瓜切丁后蒸熟。

  2、雞肉加蔥姜末,一起放入料理機(jī)或絞肉機(jī)打碎成泥。

  3、打好的雞肉泥里加入蛋清,用筷子沿一個(gè)方向攪勻,直到蛋清全部被吸收,肉泥攪打上勁后,加入鹽和淀粉,攪勻備用。

  4、鍋內(nèi)燒水,水開(kāi)后盛一些雞肉泥在手上,然后把肉餡從下往上,從虎口處擠出,勺子蘸一下清水,把丸子取下,放入鍋中。

  5、丸子全部擠好后,用勺子攪動(dòng)一下鍋底,然后煮3分鐘,煮到丸子都飄起來(lái)后撈出。

  雞肉怎么做好吃

  6、鍋中倒入一點(diǎn)點(diǎn)油,油熱后放入蔥姜末,煸炒出香味后,放入煮熟的雞肉丸和熟的毛豆,南瓜。

  7、倒入紅燒醬油,糖和一點(diǎn)兒水(鋪滿鍋底即可),煮開(kāi)后小火煮1分鐘,開(kāi)大火,轉(zhuǎn)圈淋入水淀粉,攪勻即可。

  紅燒雞肉小丸子做法小貼士

  1、雞肉泥中加入蛋清,一定要沿一個(gè)方向多攪打一會(huì)兒,攪打到肉餡有粘性,筷子在里面滑動(dòng)有些阻力了,丸子才能成型好看,口感也更好。

  2、擠丸子的手法一般都是把調(diào)好肉餡放到手心里,握拳,把肉餡從下往上,從虎口處推出,推的時(shí)候食指彎曲,大拇指上下滑動(dòng),想讓丸子表面光滑,更好看,就多重復(fù)幾次,收口的時(shí)候大拇指向下一使勁,丸子就直接被擠出來(lái)了。

  3、擠丸子熟練之后,不用勺子取下,直接擠就行。不過(guò)新手媽媽們用勺子更好操作一點(diǎn)兒,蘸一點(diǎn)清水,不容易沾,取下的丸子更好看。

  4、蔥姜可以直接切小塊和雞肉一起打成泥,但是有時(shí)候我們做的分量少,攪拌機(jī)攪打容易不充分,切碎再和雞肉混合比較好,即使不一起進(jìn)攪拌機(jī),也不會(huì)讓孩子吃到有顆粒感的蔥姜。

  5、因?yàn)槭墙o寶寶吃,所以除了蔥姜并沒(méi)有放其他的調(diào)料,如果孩子大了或是給大人吃,還可以在拌餡時(shí)放一些黃酒,生抽,胡椒粉,去腥增香。

  6、除了單一的雞肉丸子,你還可以混合一些胡蘿卜或者蔬菜泥一起做丸子,但是菜的比例不要太大,以免丸子散爛不成形。

  7、毛豆和南瓜是配菜,既增加營(yíng)養(yǎng)又好看,你也可以換成豌豆,玉米或者其他蔬菜。

  8、寶寶做的紅燒菜還是比大人吃的清淡,不適合炒糖色,就用紅燒醬油調(diào)味調(diào)色就好,因?yàn)橛邢潭?,所以鹽要少放或者不放,媽媽們根據(jù)情況來(lái)定吧。如果不喜歡吃紅燒的,還可以換成糖醋或者其他口味。

  腐竹拌雞絲

  材料:雞胸肉80克,腐竹100克,胡蘿卜50克,香菜適量,紅綠尖椒適量,香蔥8克,生姜5克,鹽3克,黑芝麻適量,花椒3克,干辣椒5克,八角1個(gè)

  腐竹拌雞絲的做法

  雞肉怎么做好吃

  1、腐竹用冷水泡發(fā)。

  2、將雞胸肉放入鍋中加花椒、八角、蔥、姜煮熟。

  3、撈出煮熟的雞肉晾涼。

  4、用手撕成細(xì)絲。

  5、胡蘿卜切絲備用。

  6、紅綠尖椒切段。

  7、腐竹和胡蘿卜焯水瀝干水分放到雞絲上,放上辣椒段。

  8、放上香菜段、花生、芝麻碎,加鹽。

  9、炒鍋中加油,小火爆香干辣椒、花椒將熱油澆在菜上,攪拌均勻即可。

  腐竹拌雞絲做法小貼士

  1、雞肉煮的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),否則太老。

  2、腐竹、胡蘿卜都不易焯水時(shí)間太長(zhǎng)。

  3、可以根據(jù)自己喜好放調(diào)味料,喜歡辣的可以多放一些辣椒。

  芫爆雞丁

  材料:雞胸肉一片、香菜1把、大蒜2瓣、大蔥蔥白1節(jié)

  芫爆雞丁的做法

  1.備好雞胸肉一片

  2.香菜只取莖(約15克),帶幾片葉子也可,切寸段;大蒜略拍一下,剝?nèi)ネ馄で衅?大蔥蔥白切絲。

  3.切好的配料放在盤里撒點(diǎn)鹽、糖、胡椒粉,倒點(diǎn)香油、香醋、米酒或料酒備用。

  雞肉怎么做好吃

  4.切好的雞丁用清水清洗一下,洗去血水,控凈水,但是不要擠,加鹽、胡椒粉、米酒或料酒、淀粉拌均,最后倒點(diǎn)點(diǎn)香油將肉攤開(kāi),這樣炒的時(shí)候容易滑開(kāi)。

  5.炒鍋里倒油,不要太多(有15-20克就好),油溫?zé)嵯掳韬昧系碾u肉丁。

  6.翻炒兩下就聞到香菜的香味了,就可出鍋裝盤,出鍋前也可再滴幾滴香油。


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