保健食品是指聲稱具有特定保健功能或者以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品，即適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能，不以治療疾病為目的，并且對(duì)人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于選購保健食品的六個(gè)要點(diǎn)，供大家參考。

　　選購保健食品的六個(gè)要點(diǎn)

　　第一、看清保健食品的標(biāo)志 保健食品的標(biāo)志為天藍(lán)色專用標(biāo)志，與批準(zhǔn)文號(hào)上下排列或并列。國產(chǎn)保健食品的批準(zhǔn)文號(hào)是“食健字”，進(jìn)口保健食品是“進(jìn)食健字”。

　　第二、根據(jù)自身需要選購保健食品 任何保健食品(包括進(jìn)口產(chǎn)品)，都標(biāo)明了特定的保健功能。選購產(chǎn)品時(shí)要按照自身需要，選購有關(guān)功能的產(chǎn)品，不要聽信那些夸大或虛假宣傳具有“治百病”的產(chǎn)品，否則容易選購錯(cuò)誤和上當(dāng)。

　　第三、看清產(chǎn)品的包裝、說明書等標(biāo)識(shí)內(nèi)容 近年來，有關(guān)部門多次對(duì)保健食品產(chǎn)品進(jìn)行檢查，在部分產(chǎn)品的外包裝或說明書中還是發(fā)現(xiàn)有宣傳或暗示具有治療作用的違法產(chǎn)品。這些產(chǎn)品或者無批準(zhǔn)文號(hào)，或者在產(chǎn)品包裝和說明書中宣傳有改善性功能、預(yù)防肝硬化等所謂的保健功能，有的甚至宣傳是治療高血壓、脂肪肝、糖尿病等的良藥。這些標(biāo)識(shí)違反了法規(guī)規(guī)定，也嚴(yán)重誤導(dǎo)了消費(fèi)者。

　　第四、看清保健食品的原料和有效成分 認(rèn)識(shí)了保健食品產(chǎn)品的原料和有效成分，就可以明確該產(chǎn)品所具有的保健功能是否相對(duì)應(yīng)，是否相符合。

　　第五、到正規(guī)商店或?qū)Ｙu店購買 購買者一定要到正規(guī)、信譽(yù)度好的商店或保健品專賣店購買，切勿貪圖價(jià)廉，到大降價(jià)或街頭攤販處購買，以免買到假冒或摻假產(chǎn)品，危害身體健康。

　　第六、購買適宜于自身食用的劑型 目前我國保健食品的劑型，有傳統(tǒng)食品形態(tài)的劑型，如袋泡茶、谷類制品、酒類制品等;藥品劑型，有膠囊、口服液、沖劑、片劑等。藥品劑型占當(dāng)前保健食品產(chǎn)品的80%;由于各種適用人群存在差異(如有的人群不適宜酒類等)，故應(yīng)按自身特點(diǎn)選購適用劑型才好。

　　保健食品食用注意事項(xiàng)

　　1.不得使用醫(yī)療用語，或者易與藥品相混淆的用語，禁止宣傳療效。

　　2.禁止宣傳改善和增強(qiáng)性功能的作用。

　　3.廣告上須附有明顯統(tǒng)一的天藍(lán)色標(biāo)志，其報(bào)刊印刷品廣告中的保健食品標(biāo)志直徑不得小于1厘米。

　　4.縣級(jí)以上衛(wèi)生行政部門抽檢不合格的將暫停其在轄區(qū)內(nèi)發(fā)布廣告，經(jīng)原抽檢部門或上級(jí)部門再次抽查合格后方可繼續(xù)發(fā)布。

　　5.印刷品廣告須要以工商部門審批內(nèi)容發(fā)布，不得擅自修改、增加廣告內(nèi)容，須注明印刷品審批號(hào)。