脖子后面痛怎么辦

脖子后面疼應(yīng)該是很多上班族的一個通病吧，因為每天對著電腦打字，改方案什么的，下面就由學(xué)習(xí)啦小編為你帶來關(guān)于這個問題的知識科普，希望你能喜歡。

　　日常生活中經(jīng)常會出現(xiàn)脖子后面疼的癥狀，有些甚至可能因此影響到了日常的工作以及生活。那么究竟什么原因誘發(fā)了“脖子后面疼”的癥狀，發(fā)生了脖子后面疼應(yīng)該怎么辦?以下就跟大家解答以上兩個疑問：

　　脖子后面疼的原因

　　長期使頭頸部處于單一姿勢位置,不良的睡姿或是工作、生活習(xí)慣，易發(fā)生頸椎勞損，進(jìn)而誘發(fā)脖子疼痛的癥狀發(fā)生。

　　頸部外傷。如果頸部受傷，那么發(fā)生脖子疼就不足為奇了。如車禍、跌倒、撞擊等等，損傷到頸部肌肉、骨骼等而出現(xiàn)脖子痛。

　　一些慢性感染容易誘發(fā)患者出現(xiàn)脖子后面疼的癥狀。主要是咽喉炎，其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等。這些部位的炎癥刺激頸部軟組織或通過豐富淋巴系統(tǒng)引起頸枕部軟組織病變。有人認(rèn)為，慢性咽喉部感染是頸椎病重要發(fā)病因素，這可能與軟組織慢性勞損炎癥相互影響而加重病情之故。

　　風(fēng)濕風(fēng)寒因素也可能誘發(fā)患者出現(xiàn)脖子后面疼的癥狀。外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素可以降低機體對疼痛的耐受力，可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙，繼之產(chǎn)生無菌性炎癥。

　　一些長期出現(xiàn)脖子后面疼痛的患者考慮頸椎疾病誘發(fā)，頸椎骨質(zhì)增生、頸椎間盤膨出、椎管內(nèi)軟組織病變等使頸椎管處于狹窄臨界狀態(tài)中，進(jìn)而容易發(fā)生脖子疼痛的癥狀。

　　處理脖子后面痛的方法

　　出現(xiàn)了脖子疼痛首先應(yīng)該找到發(fā)病原因，針對性的治療。對于由于頸部勞損誘發(fā)的脖子疼痛的患者，日常生活中應(yīng)該注意頸椎的休息，改正不良的姿勢，做好頸椎的保護(hù)工作;對于一些頸椎外傷要及時治療，一些誘發(fā)脖子疼痛的感染也要積極地處理和治療;對于風(fēng)濕、風(fēng)寒因素誘發(fā)的脖子疼痛，需要做好頸椎的保暖工作，如果長期疼痛可敷貼安頸貼之類有祛風(fēng)止痛功效的膏藥;對于頸椎疾病誘發(fā)的脖子疼痛確定疾病嚴(yán)重情況，遵醫(yī)治療。

　　生活中改善脖子后面痛的方法

　　脖子疼、頭暈不適癥狀如果只是暫時的，僅僅是這段時間才出現(xiàn)的，那么可能是由于最近工作生活比較勞累導(dǎo)致的，建議在長期工作的情況下注意活動及休息，并適時到戶外呼吸新鮮空氣，以保證大腦有充分的給養(yǎng)，從而提高工作效率;另一方面如果說脖子疼、頭暈有一段時間了，而且嘗試過適度休息但未見好轉(zhuǎn)反而加劇，那么建議到骨科看診或者檢查下看是否有頸椎病，比如頸椎生理曲度變直，椎間盤突出，骨質(zhì)增生等問題。平時不要長時間伏案工作，適當(dāng)多活動頸部，可以用熱毛巾做頸部的熱敷，如果頭暈較重的情況可以根據(jù)個人情況服用些改善血液循環(huán)類藥物，可以適當(dāng)做些中醫(yī)的推拿理療，效果會更好。