怎樣物理退燒最快以及誤區(qū)
發(fā)熱是小兒常見(jiàn)的一種癥狀，小兒的體溫可以隨氣候、飲食、哭鬧、和衣被的厚薄等有一定的波動(dòng)，發(fā)熱也是許多疾病開(kāi)始時(shí)的表現(xiàn)。怎樣物理退燒最快呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的怎樣物理退燒最快，歡迎閱讀。
怎樣物理退燒最快
1、35%酒精擦浴
酒精能擴(kuò)張血管，蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走大量熱量，嬰幼兒發(fā)燒時(shí)可以以此幫助降溫。準(zhǔn)備75%的酒精100毫升，加溫水等量，保持溫度在27～37攝氏度左右，不能過(guò)冷，否則會(huì)引起肌肉收縮，致使熱度又回升。酒精擦浴時(shí)，用小毛巾從寶寶頸部開(kāi)始擦拭，從上往下擦，以拍擦方式進(jìn)行，腋 窩、腹股溝處體表大動(dòng)脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發(fā)紅，有利于降溫。注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應(yīng)。
2、溫水洗澡
洗澡能幫助散熱。如果寶寶發(fā)燒時(shí)精神狀態(tài)較好，可以多洗澡，水溫調(diào)節(jié)在27～37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴(kuò)張、增加耗氧，容易導(dǎo)致缺血缺氧，加重病情。
3、熱水泡腳
泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適。寶寶發(fā)燒時(shí)泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高于平時(shí)，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)。泡腳時(shí)媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴(kuò)張，又能減輕發(fā)燒帶來(lái)的不適感。
4、冰袋冷敷
可以去商店購(gòu)買化學(xué)冰袋，使用時(shí)放冰箱冷凍，由凝膠狀態(tài)變成固體后取出，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反復(fù)使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性醫(yī)用硅膠手套裝水打結(jié)放冷凍柜，凍成固體后取用。如果覺(jué)得冰塊太冰的話，可以在冰袋半冰半水的狀態(tài)就取出，包上毛巾給寶寶冷敷。
5、冰枕
寶寶高燒時(shí)可以做個(gè)冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好。去醫(yī)院買個(gè)冰袋(不是熱水袋)。把冰塊倒入盆里，敲成小塊，用水沖去棱角，裝入冰袋，加入50～100毫升水，不要裝滿，2/3滿就可以，排凈空氣，夾緊袋口，包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當(dāng)枕頭。待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會(huì)降下來(lái)。
小提示：物理退燒雖然簡(jiǎn)便易行，沒(méi)有副作用，但是一定要記得，只能用于發(fā)燒38.5°的寶寶哦。對(duì)于高燒超過(guò)38.5°的寶寶，或者有發(fā)熱驚厥史的寶寶，一定要記得及時(shí)上醫(yī)院兒科，由專業(yè)醫(yī)師診斷。
關(guān)于物理退燒的幾個(gè)誤區(qū)
(1)發(fā)燒需不需要多喝水
發(fā)燒時(shí)要不要多喝水，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，多數(shù)人包括好多醫(yī)生的看法，就是要多喝水。
潘冠通認(rèn)為，發(fā)燒不一定就要多喝水，如果患者覺(jué)得口渴，就可以適當(dāng)多喝水。如果口不渴，就沒(méi)有必要，要相信機(jī)體的自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)。不口渴、不想喝，表示身體根本就沒(méi)有需要，就不須多喝開(kāi)水，打個(gè)比方，如果一個(gè)人外感風(fēng)寒，這時(shí)喝水還不如煮碗熱粥，大人可加點(diǎn)姜，小朋友可加白糖，促使排汗退燒有效，汗出熱退，即是此理。不可加冰糖，因冰糖性聚，不合外感風(fēng)寒。
發(fā)燒如果是屬于體內(nèi)寒濕或中氣虛弱，這種情況下，喝多水反而會(huì)增加人體的負(fù)擔(dān)。
一般人都是認(rèn)為水很容易消化，喝水過(guò)多，大不了轉(zhuǎn)化成尿拉出去。這聽(tīng)起來(lái)還蠻有道理，也跟大家的日常感覺(jué)一樣，喝水多啦，尿也多。所以，潘冠通跟人講，水比食物還更難消化，有時(shí)還會(huì)招來(lái)嘲笑。為何呢?這時(shí)因?yàn)槌靶ξ业娜瞬幻靼姿隗w內(nèi)的吸收消化過(guò)程。
食物在人體消化道從上至下的順序是：口腔→咽→食管→胃→小腸→大腸→最后經(jīng)肛門(mén)排出體外，可見(jiàn)人的消化道并沒(méi)有管道直通膀胱。沒(méi)直通，為何最終人體多余的水份能變成小便排出體外呢?這就是人體陽(yáng)氣在起作用。陽(yáng)不足，則水跟食物在消化道一樣，直接從肛門(mén)排出，導(dǎo)致大便瀉。從中醫(yī)角度來(lái)看，黃元御之《四圣心源》有很好的說(shuō)明，其曰：“水生于肺而統(tǒng)于腎，藏于膀胱而泄于肝。飲入于胃，脾陽(yáng)蒸動(dòng)，化為霧氣。而上歸于肺，霧氣灑揚(yáng)，滋潤(rùn)血脈。肺金清降，氣化為水，下歸膀胱，滿則為尿”。這就是說(shuō)從口腔喝下水開(kāi)始，水要經(jīng)過(guò)要經(jīng)過(guò)很多的臟腑器官，最后才能到膀胱，并排出體外。 可以看出水的消化通道比消化食物的通道要長(zhǎng)，喝過(guò)多水，會(huì)消耗人體的陽(yáng)氣，加重負(fù)擔(dān)。
喝水還要一小口一小口的喝，避免牛飲，如果過(guò)猛、過(guò)多、過(guò)快喝水，陽(yáng)氣弱的人反而會(huì)有胃不舒服，要打嗝的感覺(jué)。
不論是何原因，建議病人渴溫開(kāi)水為好。涼水，冰凍飲料等相當(dāng)損耗人的陽(yáng)氣，試想人的正常體溫是37度，喝冰凍水下去，人體單要把這喝下的冰凍水加熱成37度就要耗損好多熱量。當(dāng)然，喜歡喝涼水，冰凍水的人也可能是內(nèi)有熱的原因。
(2).能否用溫水擦全身退熱
網(wǎng)絡(luò)上到處都是發(fā)燒可用溫水擦全身退熱的觀點(diǎn)，其實(shí)能否用溫水擦身退熱，也要看情況。用溫?zé)崦頍岱?，其理與用溫水擦身相同。
其一，比如傷寒外感引起的發(fā)熱。傷寒外感，屬衛(wèi)氣收斂，皮毛郁閉，則里有郁熱，這種情況可以用溫 水擦身，有的擦后能起發(fā)散衛(wèi)氣之用，衛(wèi)氣和則熱退，如擦后沒(méi)作用，也無(wú)多打危害。
其實(shí)對(duì)于外感風(fēng)寒用溫水擦身，還不如，在背部做左升右降之按摩。
其二，外感風(fēng)熱引起的發(fā)熱。外感風(fēng)熱，屬榮氣疏泄偏勝之病，用溫水擦身對(duì)退熱無(wú)多大作用，有時(shí)會(huì) 因?yàn)闇厮辽?，外熱感?dòng)里氣榮血之疏泄，加重里陽(yáng)外泄。
其它如中虛、溫病、陰虛、疹病、食積等發(fā)熱，用溫水擦身也達(dá)不到退熱的效果，陰虛、食積、溫 病的發(fā)熱很可能會(huì)因?yàn)闊崴辽?，?dǎo)致出汗，熱暫時(shí)雖會(huì)下降點(diǎn)，但因?yàn)槌龊箓?，?dǎo)致內(nèi)熱益盛， 病情加重，反過(guò)來(lái)導(dǎo)致發(fā)熱溫度更高。
以上大致針對(duì)發(fā)熱能否用溫水身擦身，略舉一二，碰到小孩發(fā)熱，還需要辨證選擇使用。
(3).能否用酒精退燒
用酒精退燒的話會(huì)導(dǎo)致皮毛由打開(kāi)轉(zhuǎn)為閉斂，原來(lái)閉斂的則加重。
另外，如小孩較小或者是大面積使用，操作不當(dāng)，還會(huì)導(dǎo)致酒精中毒，致生它變。
(4).能否用冰袋冰枕退熱
網(wǎng)絡(luò)上也是到處都推薦使用冰袋冰枕退燒的方法，這是退熱最大的一個(gè)誤區(qū)。
有生活經(jīng)驗(yàn)的人都懂汗出熱退之原理，比如外感風(fēng)寒的小孩，一看要打針，就拼命掙扎啼哭，汗出熱則退。這其實(shí)也是起到瀉衛(wèi)氣的作用，有麻黃湯之效果?，F(xiàn)在小孩發(fā)燒，你用冰袋冰枕退燒不是反其道而行嗎?用濕冷毛巾降溫等所謂濕敷法，其理與冰袋、冰枕相同，只不過(guò)是沒(méi)有冰袋、冰枕之法霸道。 任何一種類型的發(fā)燒都不適合用冰袋冰枕退燒。
其一, 比如外感風(fēng)寒引起的發(fā)燒，傷寒外感，屬衛(wèi)氣收斂，皮毛郁閉，則里有郁熱。本身就是衛(wèi)閉皮毛，毛孔不開(kāi)的發(fā)燒，你還用冰袋冰枕退燒，這種退燒方式有點(diǎn)類似于物理上的熱傳導(dǎo)作用，退熱的效果很差。何況人本身不是機(jī)器，冰袋冰枕的極寒之氣會(huì)更加重皮毛閉斂之力，其結(jié)果是皮膚覺(jué)寒涼，里熱則更盛。出汗的退燒方式有點(diǎn)類似物理的對(duì)流，汗從體內(nèi)流出體外，會(huì)帶走熱量，工業(yè)上有好多的機(jī)器都使用水冷來(lái)散熱。
其二，外感風(fēng)熱的發(fā)燒，外感風(fēng)熱屬皮毛打開(kāi)，榮血陽(yáng)氣外泄，榮衛(wèi)偏于疏泄之病。治療宜補(bǔ)中氣，補(bǔ)津液，降膽經(jīng)甲木，收加相火，經(jīng)方如桂枝湯。用冰袋冰枕退燒根本退不了，反而會(huì)令疾病改變，輕的溫度更高，重的由表癥深入臟腑，變?yōu)槔锊?nèi)傷，如肺炎，腎炎，腦炎等。
有經(jīng)驗(yàn)的父母，都懂得在小孩子外感風(fēng)熱出汗時(shí)，拿毛巾把汗水擦干凈，以免汗水蒸發(fā)帶走熱量，加重病情。
其它如中虛、溫病、陰虛、疹病、食積等等發(fā)熱，也不適合用冰袋冰枕退燒。
看了怎樣物理退燒最快的人還看了：
5.最快的退燒方法