熬夜后體檢影響大不大
熬夜后體檢影響大不大
現(xiàn)在，大多數(shù)的人都在熬夜，熬夜加班或者熬夜學習。熬夜的后果非常嚴重，尤其是熬夜后要體檢。那么，熬夜后體檢影響大嗎?接下來小編就為你揭秘。
熬夜后體檢影響大不大
1、熬夜后體檢影響大嗎
勞累可能讓轉氨酶升高,對于健康人來說,轉氨酶水平在正常范圍內(nèi)升高或降低,并不意味著肝臟出了問題,因為轉氨酶非常敏感,健康人在一天之內(nèi)的不同時間檢查,轉氨酶水平都有可能產(chǎn)生波動。另外,健康人的轉氨酶水平也有可能暫時超出正常范圍。劇烈運動、過于勞累或者近期吃過油膩食物,都可能使轉氨酶暫時偏高。如果在檢查轉氨酶前一晚加班工作,沒睡好覺,或是體檢前早餐時吃了油炸的東西,檢查結果可能就會超出正常范圍。一個人剛剛在操場上跑了幾圈,就立刻檢查他的轉氨酶水平,結果也可能會高出正常范圍。如果是由于這些情況導致轉氨酶升高,只要好好休息,過一段時間后再做檢查,就會發(fā)現(xiàn)轉氨酶水平恢復正常了。還有一種會造成轉氨酶升高的情況是生病時吃了會損傷肝臟的藥物,在停用藥物后,轉氨酶水平會很快恢復正常。
2、體檢的定義
體格檢查,簡稱體檢,也稱做身體檢查、理學檢查或健康檢查,是醫(yī)生運用自己的感官、檢查器具、實驗室設備等來直接或間接檢查患者身體狀況的方法,其目的是收集患者有關健康的客觀資料,及早發(fā)現(xiàn)、預防疾病隱患。
3、區(qū)分健康體檢和疾病檢查
有不少人對體檢沒有引起足夠的重視,認為自己身體好好的沒有必要做檢查,這是一個誤區(qū),健康體檢和疾病檢查不是一回事。健康體檢只能說是一個初檢,一些大的疾病是可以發(fā)現(xiàn)的。比如說,尿常規(guī)能夠發(fā)現(xiàn)腎臟方面的嚴重疾病,而高血壓、乙肝以及明顯的肺部疾病可以通過測量血壓、驗血和胸透發(fā)現(xiàn)。但對于一些比較復雜的病,常規(guī)的健康體檢是無能為力的。比如癌癥晚期普遍癥狀之一是貧血,常規(guī)體檢中通過檢查血色素是能夠查出貧血的,而有一些癌癥并沒有貧血的癥狀,所以常規(guī)檢查是查不出來的。
熬夜吃什么好
1、熬夜前,吃一顆維生素B族營養(yǎng)丸。維生素能夠解除疲勞,增強人體抗壓力。
2、熬夜時很容易缺水,要多喝白開水,餓了不要吃泡面,以免火氣太大,盡量以水果、面包、土司、清粥小菜來充饑!
3、熬夜的人多半是做文字工作或經(jīng)常操作電腦的人,在昏黃燈光下苦戰(zhàn)一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。維生素A及維生素B對預防視力減弱有一定效果,維生素A可調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)--視紫的合成,能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力,防止視覺疲勞。所以可多吃豬肝、胡蘿卜、鰻魚等富含維生素A的食物,以及富含維生素B的瘦肉、魚肉等動物性食品。此外,還應適當補充熱量,吃一些水果、蔬菜及蛋白質(zhì)食品如肉、蛋等來補充體力消耗,但千萬不要大魚大肉地猛吃。還應吃點水果、蔬菜以及蛋白質(zhì)食品如肉、蛋等來補充體力消耗。
熬夜的危害
1、易引發(fā)免疫功能失調(diào)
黑眼圈、精神疲倦都只是熬夜引發(fā)的表面癥狀。其實,長期熬夜更可怕的危害是身體免疫功能失調(diào),免疫功能失調(diào)表現(xiàn)在腎臟上就會產(chǎn)生腎炎,表現(xiàn)在皮膚上則是紅斑狼瘡,表現(xiàn)在關節(jié)上則是類風濕性關節(jié)炎。同時,身體的免疫能力還會降低,使人體處于嚴重的亞健康狀態(tài),感冒等呼吸道疾病、胃腸炎等消化道疾病都會找上門來。
2、熬夜易誘發(fā)糖尿病
對于有糖尿病家族史的人來說,熬夜往往會增加患糖尿病的幾率。這是因為和其他人相比,有糖尿病家族史的人存在著一定的患病誘因,如果條件適合,就像種子在遇到適當?shù)沫h(huán)境時一樣,很快會生根發(fā)芽。
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