有哪些二手煙的危害
有哪些二手煙的危害
二手煙實際上由兩種煙霧構(gòu)成，一種是吸煙者呼出的煙霧，稱為主流煙;一種是香煙燃燒時所產(chǎn)生的煙霧，稱為分流煙。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)有哪些二手煙的危害。
二手煙的危害
1、記憶力差
煙霧中的尼古丁等有害物質(zhì)刺激大腦會使腦血管硬化，大腦功能會因之而受到影響。長期被動吸煙的孩子的智力發(fā)育明顯比在非煙霧環(huán)境中長大的孩子差一些。
2、易發(fā)生早產(chǎn)
90%被動吸二手煙的孕婦子宮羊水中能檢測出尼古丁等有害物質(zhì)，說明煙草煙霧對胎兒生長的子宮內(nèi)環(huán)境直接造成污染。
同時，二手煙暴露從胎兒期開始即對其的身體健康產(chǎn)生多方面的嚴重影響。二手煙暴露還影響胚胎細胞增殖、分化，導(dǎo)致胚胎發(fā)育異常，表現(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育障礙、宮內(nèi)生長遲緩。另外，還容易造成嬰兒早產(chǎn)。
3、肺癌
據(jù)調(diào)查，吸煙者發(fā)生肺癌機會顯著多于不吸煙者。通過對吸煙者吸入的煙霧分析，發(fā)現(xiàn)煙霧中含有幾十種致癌物。肺癌危險性與吸煙時間長短有關(guān)，開始吸煙的年齡越早，危險性就越大。吸煙時間越長者，肺癌發(fā)病率及死亡率也越高。
4、引發(fā)兒童哮喘病、肺炎、耳部炎癥
通常，兒童會經(jīng)歷比成年人更高的環(huán)境暴露，他們比成年人要呼吸更多的空氣，從而會吸入更多的污染物。再加上兒童好動、自我保護能力較差、免疫功能不健全等原因，使得他們最易受到污染物的傷害。
二手煙對兒童健康的危害主要有：引發(fā)寶寶哮喘、幼兒猝死綜合癥、氣管炎、肺炎和耳部炎癥等。
吸二手煙的人如何排肺毒
1、當人的體液誠呈堿性時，可減少吸煙者對尼古丁的吸收。你可以多吃水果、蔬菜、大豆等堿性食物，以降低尼古丁的吸收率。同時，這些堿性食物還可刺激胃液分泌，增加腸胃懦動，避免在吸煙者中較為常見的消化不良、腹脹及高血脂等癥的發(fā)生。
?、購妷A性食品：葡萄、茶葉、柑橘類、胡蘿卜。
?、谥袎A性食品：大豆、蕃茄、香蕉、檸檬。
③弱堿性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐。
2、吃降低膽固醇的食物。由于抽煙可使血管中的膽固醇及脂肪堆積量加大，大腦供血量削減，易致腦萎縮，加快大腦老化等。
3、多鍛煉，做些有氧運動，做些深呼吸，可使污濁之氣排出。
4、時下冬季，室內(nèi)密閉不通風(fēng)，吸煙更易傷己傷人。如果別人一定要吸煙，請建議他到通風(fēng)處。
5、最好每年做一次或者兩次的健康體檢。
6、女性朋友注意家庭的做飯時候油煙，建議家里裝上油煙機。
7、白蘿卜中含有的辣味成分能夠有效抑制細胞異常分裂，預(yù)防癌癥，而且白蘿卜還有殺菌，增進食欲的作用，其中所含的膳食纖維和淀粉分解酶等消化酶能有效促進食物消化吸收。
8、豬血中所含的蛋白質(zhì)經(jīng)胃酸分解之后，能與攝入體內(nèi)的一些有毒物質(zhì)相結(jié)合，促進這些有毒物質(zhì)的排出，具有極好的清理腸胃和潤腸解毒作用，而人的肺和大腸相表里，和心臟也是密切相關(guān)，心主血脈，常吃豬血可以達到補血功效，同時對肺也有一定的保健作用，達到清肺除塵的功效。
能降低二手煙危害的植物
常春藤
常春藤葉片上的微小氣孔能有效吸收空氣中的甲醛和尼古丁，轉(zhuǎn)化成無害的糖和氨基酸，還能吸收吸煙產(chǎn)生的煙霧，抵制尼古丁中的致癌物質(zhì);客廳養(yǎng)常春藤吸塵吸煙霧。葉片上的微小氣孔能有效吸收空氣中的甲醛和尼古丁，轉(zhuǎn)化成無害的糖和氨基酸，還能吸收吸煙產(chǎn)生的煙霧，抵制尼古丁中的致癌物質(zhì)。除此之外，把常春藤放置房間6個小時，可消滅空氣中60%地霉菌，甚至可以吸納連吸塵器都難以吸到地灰塵。對于有過敏體質(zhì)地網(wǎng)友，可謂是一劑天然地空氣凈化劑。
金邊虎皮蘭
金邊虎皮蘭是一種能凈化室內(nèi)環(huán)境的觀葉植物。美國宇航局的科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，金邊虎皮蘭在吸收二氧化碳的同時能釋放出氧氣，使室內(nèi)空氣中的離子濃度增加。當室內(nèi)有電視機或電腦啟動的時候，對人體非常有益的離子會迅速減少，而金邊虎皮蘭的肉質(zhì)莖上的氣孔白天關(guān)閉，晚上打開，釋放離子。在15平方米的室內(nèi)，擺放2-3盆金邊虎皮蘭，能吸收室內(nèi)80%以上的有害氣體。
吊蘭
據(jù)了解，有一種吊蘭也叫“折別鶴”，不但美觀，而且吸附有毒氣體效果特別好。一盆吊蘭在8~10平方米的房間就相當于一個空氣凈化器，即使未經(jīng)裝修的房間，養(yǎng)一盆吊蘭對人的健康也很有利。
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