高血壓低壓高的危害
想遠(yuǎn)離高血壓的危害,了解是第一步。不僅僅是高血壓患者,每個人都要了解自己的血壓。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的高血壓低壓高的危害,希望對大家有所幫助。
高血壓低壓高的危害
1)腦
高血壓急癥約30%并發(fā)腦卒中,包括缺血性卒中(25%)和出血性卒中(5%)。
腦卒中急性期通常合并血壓的升高,這種血壓升高與急性應(yīng)激反應(yīng)和顱內(nèi)壓升高后庫欣反射有關(guān),隨著病情的好轉(zhuǎn)血壓大概在一周左右回復(fù)至原來水平。
出現(xiàn)腦卒中時,腦血流的調(diào)節(jié)機制進(jìn)一步紊亂,特別是急性缺血性腦卒中患者,幾乎完全依靠平均動脈血壓的增高來維持腦組織的血液灌注,因而在嚴(yán)重高血壓合并腦卒中的治療中,需避免血流灌注不足。
2)心臟
急性冠脈綜合征
急性冠脈綜合征包括不穩(wěn)定性心絞痛和急性心肌梗死,其治療目標(biāo)在于降低血壓、減少心肌耗氧量,改善預(yù)后,但不可影響到冠狀動脈灌注壓及冠脈血流量,治療時首選硝酸酯類藥物。
高血壓性心力衰竭
主要特點:具有心力衰竭的癥狀和體征,同時伴有高血壓,左室功能多正常,患者一般無或僅輕度容量過多,多有肺水腫表現(xiàn)而沒有其他部位水腫。
主動脈夾層
80%以上的主動脈夾層患者有高血壓,不少患者有囊性動脈中層壞死,高血壓可促進(jìn)其發(fā)展。
治療目標(biāo)為擴張血管、減緩心動過速、抑制心臟收縮、降低血壓及左室射血速度以降低血流對動脈的剪切力;急性近端剝離及有并發(fā)癥者盡快手術(shù)治療。
3)腎臟
國內(nèi)會議資料表明,由高血壓引起腎小動脈硬化致腎功能衰竭者占慢性腎衰者的10.4%-28.2%。腎硬化是導(dǎo)致腎功能衰竭的主要原因之一,而高血壓是腎硬化的主要原因或促進(jìn)因素。
高血壓的發(fā)病的因素
1、肥胖與超重
肥胖和超重者高血壓的患病率是正常體重者的2〜6倍。因此,超重是高血壓獨立的危險因素。
2、精神心理因素
精神緊張、情緒創(chuàng)傷、過度憂郁、煩躁、睡眠不足以及文化素質(zhì)、經(jīng)濟條件、噪音等,均可引起血壓升高。其發(fā)病機制可能為大腦皮層興奮與抑制過程失調(diào),造成心血管運動中樞失去平衡,交感神經(jīng)活性增加,去甲腎上腺素增多,外周阻力增加,心臟活動增強所致。
3、胰島素和高血壓
肥胖、高血壓、糖尿病三種情況可在同一個人群中出現(xiàn)重疊現(xiàn)象。即有非胰島素依賴型糖尿病患者易表現(xiàn)肥胖和高血壓,提示胰島素可能是高血壓的重要發(fā)病機制之一。
預(yù)防高血壓的方法
一、合理膳食
參考中國營養(yǎng)學(xué)會建議,一是指每日1袋牛奶。我國成年人每日需攝鈣800mg,但我國膳食普遍缺鈣,一般每日攝入量為500mg左右。每袋牛奶237ml,含鈣約280mg,且較易吸收,牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),并有輕度降血膽固醇作用。二是指每日250g左右碳水化合物,相當(dāng)于主食300g,此量宜因人而異??缮僦?50g,多至500g。通過調(diào)控主食,可調(diào)控血糖、血脂及體重。三是指每日3份高蛋白食品,這是健康的重要物質(zhì)基礎(chǔ),不可忽視,也可增至4份。這樣相當(dāng)于每公斤體重蛋白質(zhì)1~1.5g。每份高蛋白食品相當(dāng)于以下任意一種:50g瘦肉、100g豆腐、一個大雞蛋、25g黃豆、100g魚蝦或雞鴨。
二、適量運動
一般中老年不提倡舉重、角斗、百米賽這種無氧代謝運動,而以大肌群節(jié)律性運動為特征的有氧代謝運動如步行、慢跑、游泳、騎車、登樓、登山、球類、健身操等為好,各人隨意選擇。通常掌握“三、五、七”的運動是很安全的。
三、戒煙限酒
當(dāng)吸煙量少于5支/日時,吸煙的相對危險度已很低,因此如吸煙者不能徹底戒煙,可勸其減少吸煙量至每日5支以下。酒與煙不同,酒對心血管有雙向作用,已如上述。
猜你感興趣:
2.血壓低壓高的原因