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高血壓對眼睛的危害

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高血壓對眼睛的危害

  根據(jù)統(tǒng)計,在 65 歲以上的老年人中,發(fā)生高血壓的比例約是二分之一,對于老年人來說,高血壓控制的好不好,對于晚年的生活質(zhì)量非常重要?,F(xiàn)在就跟著學習啦小編一起來看一看高血壓對眼睛的危害,資料僅供參考。

  高血壓對眼睛的危害

  長期的高血壓會使視網(wǎng)膜小動脈痙攣、硬化,甚至會引發(fā)失明。

  高血壓可損害眼底動脈、視網(wǎng)膜、視神經(jīng),造成眼底視網(wǎng)膜小動脈硬化、視網(wǎng)膜出血和滲出、視網(wǎng)膜中央動脈或靜脈阻塞、視乳頭水腫萎縮、黃斑變性等,導致視力下降,嚴重者失明。

  眼睛底部感受光線的部分視網(wǎng)膜小動脈在早期是發(fā)生痙攣,隨著病程進展出現(xiàn)動脈血管發(fā)生硬化改變,可出現(xiàn)眼底血栓而失明;或血壓急劇升高可引起視網(wǎng)膜滲血和出血,導致突然失明。

  高血壓的飲食調(diào)理

  飲食宜清淡:飲食清淡有利于降低血壓。

  戒煙、限制飲酒:研究證明,尼古丁可迅速增加動脈血壓。

  控制熱量:降低體重,保持理想的標準體重??刂企w重要注意熱量攝入,可根據(jù)勞動強度而定,建議每千克體重供給 25~30 千卡的熱量或更低一些。

  脂肪限量:減少動物脂肪的攝取,并減少攝取含豐富膽固醇的食物,如蛋黃、肥肉、動物內(nèi)臟、魚子及帶魚等。應(yīng)多攝入不飽和脂肪,常吃新鮮水果、蔬菜。

  攝入鉀、鈣、鎂:低鉀、低鈣、低鎂也是高血壓發(fā)病因素之一。

  防止胰島素分泌的增加:防止暴飲暴食,減少碳水化合物的攝入,勿過度饑餓等,以防進食后誘發(fā)胰島素分泌增加而導致高血壓。

  無鹽飲食:外國醫(yī)學機構(gòu)研究認為,人們?nèi)粘J澄镏锈c的攝入量已足夠維系人體對鈉的需要,食鹽只應(yīng)作為一種調(diào)味品,每人每日應(yīng)控制在6克以內(nèi)。而國人每日平均攝入鹽量為 25 克左右,這是國內(nèi)高血壓患者較多的原因之一。

  高血壓的治療

  1)基本治療原則:

  ①高血壓是一種以動脈血壓持續(xù)升高為特征的進行性“心血管綜合征”,常伴有其它危險因素、靶器官損害或臨床疾患,需要進行綜合干預(yù)。

 ?、诳垢哐獕褐委煱ǚ撬幬锖退幬飪煞N方法,大多數(shù)患者需長期、甚至終身堅持治療。

  ③定期測量血壓;規(guī)范治療,改善治療依從性,盡可能實現(xiàn)降壓達標;堅持長期平穩(wěn)有效地控制血壓。

  2)降壓目標:

  在患者能耐受的情況下,逐步降壓達標。一般高血壓患者,應(yīng)將血壓(收縮壓/舒張壓)降至140/90mmHg以下;

  65歲及以上的老年人的收縮壓應(yīng)控制在150mmHg以下,如能耐受還可進一步降低;

  伴有腎臟疾病、糖尿病或病情穩(wěn)定的冠心病的高血壓患者治療更宜個體化,一般可以將血壓降至130/80mmHg以下,腦卒中后的高血壓患者一般血壓目標為<140/90mmHg。

  處于急性期的冠心病或腦卒中患者,應(yīng)按照相關(guān)指南進行血壓管理。舒張壓低于60mmHg的冠心病患者,應(yīng)在密切監(jiān)測血壓的情況下逐漸實現(xiàn)降壓達標[1]。

  3)防治方法:

  保持良好的生活方式:減少鈉鹽攝入\控制體重\不吸煙\不過量飲酒\適當運動\減輕精神壓力,保持心情愉悅。

  藥物治療:高危、很高危高血壓患者,應(yīng)立即開始降壓藥物治療。確診的2級高血壓患者,應(yīng)考慮開始藥物治療;1級高血壓患者,可在生活方式干預(yù)數(shù)周后,血壓仍≥140/90mmHg時,再開始降壓藥物治療。

  降壓治療藥物應(yīng)用應(yīng)遵循以下4項原則,即小劑量開始,優(yōu)先選擇長效制劑,聯(lián)合應(yīng)用及個體化。

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