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家庭中家務(wù)活有哪些種類與類型

時(shí)間: 春燕1108 分享

  家中的家務(wù)活是每個(gè)人都必須要做的,因?yàn)榧抑械募覄?wù)活是十分重要的,很可能整理收拾就是延續(xù)家庭幸福的方法,那么對(duì)于那么多的家務(wù)活你知道有哪些是需要整理的嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的家務(wù)活的種類,希望能幫到你。

  家務(wù)活的種類

  洗衣服,拖地,擦桌子,做飯,織毛衣掃地,整理房間,洗衣服,疊衣服,買菜, 洗菜,燒菜,燒飯,洗碗,曬被子,洗廁所,擦玻璃,整理柜子,洗油煙機(jī),修家電,換電燈泡,擦鞋,倒垃圾,曬衣服,擦家具,洗衣服,買菜,洗菜,做飯,洗碗,擦廚房,清掃衛(wèi)生間,整理衣廚書房,燙衣服。

  家務(wù)活的減肥法

  1、使用吸塵器

  吸塵器是再普通不過的清潔工具了,平常的時(shí)候,用它來(lái)清理地面的灰塵雜物,這時(shí)候,也是可以做一些可以瘦身的動(dòng)作的哦!

  具體做法:

  a.右手拿著吸塵器,腹部稍稍用力點(diǎn),要有意識(shí)地將臀部移向身體正中央,筆直站立,不要前傾。這時(shí),也要注意背部的肌肉(脊椎起立肌)。

  b.然后,從右腳跟處出發(fā)(即骨關(guān)節(jié)),向前大邁一步,注意腹部和臀部要用力。

  c.體重集中在右腳,伸展左腳的骨關(guān)節(jié)。手也盡量向前伸,大幅度地做一個(gè)一個(gè)的掃除動(dòng)作。臀部(大殿肌)和大腿(大腿直肌、內(nèi)收肌),以至膝蓋(前脛骨肌、比目魚肌、腓腸肌等)也會(huì)得到鍛煉。右膝蓋90度彎曲,腰部要保持直立。

  d.吸塵器換到左手,左腿也相應(yīng)的做同樣的動(dòng)作。

  2、擦窗戶

  窗戶上的玻璃很容易就布滿了灰塵,平常的時(shí)候,小編也沒少在家擦窗戶的玻璃,看似簡(jiǎn)單的家務(wù),其實(shí)也是累人的活?,F(xiàn)在,MM們就把這個(gè)當(dāng)做減肥運(yùn)動(dòng),做起來(lái)的時(shí)候心理也快樂不少哦!

  具體做法:

  a.面向窗戶,雙腳展開與肩部同寬,腳尖向外側(cè)站立,高高舉起雙臂。這時(shí)有意識(shí)地伸展背部,臀部緊繃,重心向上移。

  b.膝蓋彎曲,與腳尖保持一致的方向,身體不要前傾,慢慢地將腰部挺直。這時(shí),背部(脊椎起立肌)和大腿(內(nèi)收肌、大腿四頭肌等)都會(huì)得到很好的鍛煉。

  c.平時(shí)不好使的手也用起來(lái),提拉骨盆周圍,做肘部伸展,用力地讓側(cè)腹和肩胛骨也動(dòng)起來(lái)。這樣的動(dòng)作可以讓肩部和背部的肩胛骨周圍、腹部都能得到鍛煉。

  收拾家務(wù)活的技巧

  1、密閉容器溝縫中的污垢要用牙刷或牙簽清潔,清潔后要注意擦干。

  2、去除塑料容器里的異味:先在容器里放入水再加入鹽,蓋上蓋子晃一晃就OK啦.

  3、讓臟玻璃瓶亮起來(lái):在醋中加些鹽,用牙刷輕輕一刷,不僅可以讓瓶子干凈,而且還有光澤~

  4、食鹽可以去掉進(jìn)口檸檬上的石蠟:撒上少許鹽,用手輕輕揉搓,可以去掉石蠟,而且色澤,口感更佳。

  5、食鹽可以去掉藤制家里的黃斑:在一桶水里放入兩勺鹽,用毛巾擦洗。

  6、用炭去除房間中的各種異味:燒烤用的炭用水洗凈后放在鍋里煮一下,然后讓它在房間里自然干燥,這時(shí)炭就可以發(fā)揮功效了,還可以當(dāng)做一種裝飾品呢~

  7、冰箱除味:把干面包燒焦,撕碎放在容器里,就可以做冰箱除臭劑吸附異味了。

  8、微波土豆:把土豆洗干凈,不需要擦干,直接用保鮮膜包好,放入微波爐加熱,每100克需要加熱2分鐘,一般大小土豆3。5分鐘就可以了。

  9、微波茄子:縱向?qū)⑶炎忧谐蓛砂?,然后切成梳子刀,放在盤子里用保鮮膜包好,放入微波爐中加熱2分鐘,就可以了,這樣做的茄子和傳統(tǒng)蒸茄子一樣柔軟。

  10、用熨斗恢復(fù)毛衣袖口:距離袖口3-5毫米的地方縫一圈線,按每隔兩個(gè)麥穗一針的間距縫,縫好后用力把線抽緊,抽好后,用熨斗在距離袖口1厘米的上方噴蒸汽30秒,反面也噴30秒,然后自然冷卻。最后小心地把縫上的線拆掉,把袖口鋪平按剛才的方法再噴一次蒸氣,OK~

  11、如何清潔羽絨外套:外層面料是棉質(zhì)或尼龍的羽絨外套,可以用手洗,用30度以下的水溶解中性洗滌劑清洗(由于羽毛在水中會(huì)漂浮,所以要輕輕地用手按壓著清潔)。領(lǐng)子、袖口等污染比較嚴(yán)重的部位,可以用中性洗滌劑浸透面料,然后擦洗,最好不要用力過猛。把衣服過水,過干凈后,在運(yùn)送到洗衣機(jī)的過程中最好用盆裝著,如果這時(shí)候直接提起羽絨服,面料很容易被羽毛扎破,把清洗好的羽絨服放入洗衣機(jī),脫水30秒。脫好后,在通風(fēng)的地方晾干,晾干時(shí),可以把羽絨服平鋪在晾衣架上,等衣物半干時(shí),用手輕輕拍打讓羽毛恢復(fù)飽滿。一定要注意把羽絨服完全晾干,否則羽絨服很容易生霉的。最后可以在衣服表面噴一層防水噴霧。

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