韭菜豬肉餃子的做法圖解
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韭菜豬肉餃子的做法圖解
韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益于人體降低血脂,防治冠心病、貧血、動脈硬化。平時生活中你會做韭菜豬肉餃子嗎?接下來,學習啦小編跟你分享韭菜豬肉餃子的做法圖解。
韭菜豬肉餃子的食材準備
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韭菜豬肉餃子的具體做法步驟
1.面粉用清水和成面團,放一旁靜置
2.豬肉剁成肉泥
3.蔥姜切末
4.肉泥中加入蔥姜末、鹽、醬油、花椒粉、味精、油攪勻
5.蘑菇洗凈焯水
6.將蘑菇擠干水分,切碎
7.韭菜洗凈切末
8.將韭菜末和蘑菇一起放入肉餡里拌勻
9.面團揉光滑后搓成長條
10.揪成小劑子
11.再用搟面杖搟成餃子皮
12.取一餃子皮,放入適量肉餡
13.對折捏邊,捏成餃子
14.鍋中坐水燒開,煮熟餃子即可
韭菜的功效與作用
1、增進食欲
韭菜中含有植物性芳香揮發(fā)油,具有增進食欲的作用,老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭,有益于增進健康。
2、健胃消食
韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纖維可促進腸蠕動,能幫助人體消化。不但可預防習慣性便秘和腸癌,還可將消化道中的某些雜物包裹起來,隨大便排出體外,所以在民間還被稱為“洗腸草”。