天麻龍骨核桃湯的做法

　　天麻對中央動脈血管有順應(yīng)性的改善作用，使得主動脈、大動脈等血管彈性增強(qiáng)，從而增強(qiáng)了血管對血壓的緩沖能力。平時生活中你會做天麻龍骨核桃湯嗎?接下來，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享天麻龍骨核桃湯的做法。

　　天麻龍骨核桃湯的食材準(zhǔn)備

主料 天麻1.5個（45g） 龍骨1條 核桃6個 紅棗6個 枸杞1小把 輔料 帶皮姜1小塊

　　天麻龍骨核桃湯的具體做法步驟

　　1. 我也不知道多少啊，反正一盒，喜歡吃肉呢就多放點(diǎn)，喜歡喝湯就少放點(diǎn)兒。

　　2. 天麻拿開水放保溫杯燜1個小時，夾出來切片，切要快噢，冷了又要泡

　　3. 準(zhǔn)備好核桃仁

　　4. 把所有材料扔進(jìn)鍋，水加到最高上限，我是3L的鍋，把燉鍋的火調(diào)到排骨那一檔。

　　5. 搭塊干凈的抹布在氣孔上，不然那味道……

　　6. 好了，三個小時過去了，喝的時候碗里加鹽，瞬間就不難聞了，這是什么魔法?核桃軟軟的，天麻粉粉的，肉嫩嫩的，骨髓一吸，啵的就出來了，一口氣把湯喝了，好鮮甜!

　　天麻食用禁忌

　　1.凡病人見津液衰少，血虛、陰虛等，均慎用天麻。

　　2.即使針對肝陽上亢、痰阻經(jīng)絡(luò)等實(shí)證時，使用天麻也要詳審病情，把握病機(jī)，隨證加減，方能取得良好的治療效果。

　　3.天麻不宜合久煎。天麻的主要成分為天麻甙，遇熱極易揮發(fā)。天麻與他藥共煎會因熱而失去鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛的有效成分。所以，天麻最好先用少量清水潤透，待軟化后切成薄片，晾干或曬干研末，用煎好的湯藥沖服，或研末入丸、散服用。

　　4.停藥，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時到醫(yī)院診治。

　　5.天麻不可與御風(fēng)草根同用，否則有令人腸結(jié)的危險。

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