紅豆面包的烤箱做法步驟有哪些
紅豆面包的烤箱做法步驟有哪些
溫暖的冬天，對(duì)于一只紅豆控來說，紅豆面包絕對(duì)是必不可少的，記錄一款紅豆面包，紅豆餡太美味。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了紅豆面包的烤箱做法，希望大家能夠喜歡。
紅豆面包的食材準(zhǔn)備
|
紅豆面包的具體做法步驟
1.將除紅豆餡外的所有原料入面包桶(其中蛋液要剩余出10克左右用于刷面包表面)，啟動(dòng)生面團(tuán)程序，30分鐘后面團(tuán)就揉好了，
2.將揉好的面團(tuán)，從面包機(jī)內(nèi)桶中取出，松弛10分鐘，
3.將松弛好的面團(tuán)，分割成12個(gè)等大的劑子，
4.將每個(gè)劑子團(tuán)圓，加蓋保鮮膜松弛10分鐘，
5.取一個(gè)松弛好的小面團(tuán)，用搟面杖搟成圓皮，
6.放上紅豆餡，
7.均勻收口，
8.然后用手心滾圓整形，
9.烤箱100度，預(yù)熱3分鐘，將面包坯加蓋保鮮膜，入烤箱發(fā)酵40分鐘，
10.將發(fā)酵后體積變大的面包坯表面刷上蛋液，撒上白芝麻，
11.入烤箱，中層，180度，上下火，烤15分鐘，
12.烤好的紅豆面包。
紅豆的功效
1、紅豆有清心養(yǎng)神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強(qiáng)健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升內(nèi)臟活力，增強(qiáng)體力。養(yǎng)生也是護(hù)膚的重要的一部分，外調(diào)加上內(nèi)養(yǎng)，才能造就一個(gè)水靈靈的女人。
2、紅豆在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上，主要應(yīng)用于行水--去水腫、利氣--去腳氣、健脾，如將紅豆和鯉魚煮湯食用，對(duì)水腫、腳氣、小便困難等起食療作用，還能治療肝硬化、肝腹水、補(bǔ)體虛;紅豆與冬瓜同煮后的湯汁是全身水腫的食療佳品;紅豆與扁豆、薏仁同煮，可治療腹瀉。
另外，紅豆還可與中藥同用，如紅豆配連翹和當(dāng)歸煎湯，可治療肝膿腫;紅豆配以蒲公英、甘草煎湯，可治療腸痛等。
3、中醫(yī)專家認(rèn)為，紅豆具有消腫、輕身的功效。適宜各類型水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫等患者食用。夏季天氣悶熱，有些人會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候喝些紅豆湯，對(duì)于水腫有著非常好的食療功效。如果能在剛出現(xiàn)水
腫的時(shí)候喝紅豆湯來調(diào)治，第二天就可以看到水腫的減退，再連服8天左右，就可以使水腫現(xiàn)象完全消失。
猜你喜歡：