胡子魚(yú)烹飪做法

　　今天小編所要與大家分享的是一種魚(yú)的烹飪做法，提到魚(yú)，愛(ài)吃魚(yú)的小伙伴們是不是已經(jīng)垂涎三尺了呢。今天所要介紹的魚(yú)，在我們食料中是非常常見(jiàn)的一種，那就是胡子魚(yú)，學(xué)名又稱(chēng)之為鯰魚(yú)。它對(duì)于水腫也有著很好的療效，下面我們就來(lái)學(xué)一下胡子魚(yú)的美味做法吧。

　　做法之一：白蘿卜魚(yú)頭湯

　　所需材料：胡子魚(yú)頭半只，以及配料白蘿卜、綠豆粉絲。調(diào)料主要以姜、蔥、蒜以及花椒、醋、白糖、鹽、食用油等我們?nèi)粘５呐腼冋{(diào)料等。

　　烹飪方法：

　　1、首先把鍋燒熱了，然后放入普通的食用油，等油燒熱了，把胡子魚(yú)頭放入鍋里進(jìn)行煎，火要大。此時(shí)，可以把料酒倒在魚(yú)頭上，這樣腥味就會(huì)隨著酒氣而蒸發(fā)掉。然后再倒入姜片，倒入適量的水。

　　2、待水煮開(kāi)后，再加入胡椒粉以及切成條狀的白蘿卜。大約煮20分鐘左右，白蘿卜就會(huì)煮成透明狀，然后倒入準(zhǔn)備的粉絲，大約煮2分鐘后關(guān)火即可。

　　3、白蘿卜魚(yú)頭湯基本就做好了，然后最后一次再加入胡椒粉，加入鹽，撒上香菜即可。

　　做法之二：番茄胡子魚(yú)

　　所需材料：胡子魚(yú)、番茄以及番茄醬、姜、蔥、鹽等。

　　烹飪方法：

　　1、把魚(yú)洗干凈之后，用廚房紙巾擦干，然后把魚(yú)切成片狀，而魚(yú)頭則剁成兩半。分別用姜、蔥等腌制20分鐘左右。

　　2、當(dāng)鍋中的油熱至6成后，先把姜、蔥等炒香之后再把番茄也炒至醬狀，再加入之前準(zhǔn)備好的番茄醬。最后將魚(yú)頭和魚(yú)骨都放入鍋中翻炒，加入適量的開(kāi)水。

　　3、將炒好的湯汁倒入砂鍋中小火進(jìn)行燉約15分鐘之后，可根據(jù)自己的口味然后再進(jìn)行加料。

　　4、把魚(yú)片放入湯汁中，小火燉至7分鐘后，撒上蔥花、姜絲即可上桌。一道美味的番茄胡子魚(yú)就做好了。

　　除了上面所提到的做法之外，還有一些其它的做法如清蒸魚(yú)、糖醋胡子魚(yú)、水煮魚(yú)等美味的菜肴。而且胡子魚(yú)以藥食俱佳，其中以燉煮效果最佳。

　　適合人群：

　　對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，胡子魚(yú)是一種可以放心食用的魚(yú)類(lèi)，對(duì)身體沒(méi)有任何害處，只有好處。尤其是對(duì)于那些消化功能不好的人來(lái)說(shuō)，胡子魚(yú)是一種非常容易消化的魚(yú)類(lèi)。長(zhǎng)期身體虛弱，營(yíng)養(yǎng)不良的人更加適合食用胡子魚(yú)，這有助于身體健康。對(duì)于剛剛產(chǎn)后的婦女來(lái)說(shuō)，胡子魚(yú)不但可以起到催乳的效果，更是有滋補(bǔ)的療效。根據(jù)中醫(yī)記載，那些小便不通暢，浮腫的人，也可以通過(guò)使用胡子魚(yú)來(lái)減緩病情。

　　不適宜人群：

　　沒(méi)有什么東西是完美地，總有不足的地方。胡子魚(yú)也不是所有人都可以吃的，也有不適宜食用的人群。對(duì)于那些具有痼疾的患者，還有那些生有瘡瘍的患者來(lái)說(shuō)，胡子魚(yú)就是一種發(fā)物，不可以食用。