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剁椒魚的好吃做法有哪些

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  魚的營養(yǎng)價值,常食可延年益壽。魚是人類食品中動物蛋白質(zhì)的重要來源之一,魚含動物蛋白和鈣、磷及維生素A、D、B1、B2等物質(zhì),比豬肉、雞肉等動物肉類都高,且易為人體消化吸收,其吸收率高達百分之九十六,由于魚肉肌纖維較細,有多量可溶性成膠物質(zhì),結(jié)構(gòu)柔軟,這些就更適合病人、中、老年入和兒童食用?,F(xiàn)在就由學習啦小編來跟大家分享一下剁椒魚的好吃做法有哪些?

  剁椒魚的好吃做法一

  剁椒魚的材料

  主料:鯉魚750克,

  輔料:泡椒30克,鮮香菇50克,

  調(diào)料:料酒15克,鹽4克,姜5克,大蔥5克,雞精2克,植物油20克

  剁椒魚的做法

  1.將鯉魚宰殺去鱗、骨、內(nèi)臟洗凈;

  2.泡椒剁碎待用;

  3.香菇洗凈;

  4.用蠔油把魚身全部抹均勻(這樣的魚做出來味道很鮮);

  5.放料酒、鹽(不要放太多,本身剁辣椒會有點咸);

  6.把姜片、蔥節(jié)放在魚的下面,魚肚中放兩個香菇;

  7.在魚身均勻的撒上雞精,再放一層剁辣椒;

  8.將魚放進蒸鍋內(nèi),水開后蒸8分鐘關(guān)火,不揭蓋虛蒸5分鐘;

  9.之后放一層蔥花、油燒熱,淋到魚上就大功告成了。

  剁椒魚的好吃做法二

  剁椒魚的材料

  新鮮魚頭1只,食鹽少許,新鮮剁椒4大匙,生姜2大塊

  剁椒魚的做法

  1.新鮮魚頭在買時就讓小販去除掉魚鰓,剖開成為相連的兩半。

  2.把魚頭清洗干凈,在魚頭表面抹上少許食鹽,讓它略微入味。

  3.油鍋燒熱,倒入姜末,爆香;再倒入剁椒,一起翻炒三至五分鐘,盛出,待用。

  4.取一只大盤子,把切片的生姜鋪在盤底,然后把魚頭放在姜片上。

  5.在魚頭上層蓋滿炒制過的剁椒姜末。

  6.蒸鍋大火燒開后,放入魚頭,仍然用大火蒸15-20分鐘左右,即成。

  7.剁椒魚頭出鍋以后,在盤邊上扔一把在開水中燙熟的,熱熱的米粉進去,讓米粉沾滿了魚頭和剁椒蒸出來的香香辣辣的汁兒。

  剁椒魚的好吃做法三

  剁椒魚的材料

  花鰱魚頭1個、紅辣椒5根(稍微粗的那種要新鮮的),姜蒜粒,料酒、李錦記蒸魚豆鼓汁,生抽、芝麻油、蔥絲、鹽、味精。

  剁椒魚的做法

  1、魚頭處理干凈,瀝干水,擺放在大的盤子中。魚頭底面放兩片姜,在放點大蔥段。這樣蒸的時候更去腥味。紅椒剁碎,姜蒜切成細顆粒。

  2、在魚頭上碼上料酒,鹽、放上姜蒜粒、剁椒、豆鼓汁、生抽、芝麻油、味精、蔥絲。碼好候,放個15分鐘,再上蒸鍋蒸。水開蒸12分鐘,魚眼發(fā)白,凸出就好。

  3、把魚上的蔥絲不要,在用熱油淋上即可。

  剁椒魚的好吃做法四

  剁椒魚的材料

  主料:胖頭魚頭1個(2斤),湖南特制剁椒,

  調(diào)料:鹽2克,味精3.5克,糖1克,色拉油60克,紅油10克,姜10克,蔥8克

  剁椒魚的做法

  1、將魚頭洗凈切成兩半,魚頭背相連,泡紅椒剁碎,蔥切碎,姜塊切末,蒜半個剁細末。

  2、然后將魚頭放在碗里,然后抹上油。

  3、在魚頭上撒上剁椒、姜末、鹽、豆豉、料酒。

  4、鍋中加水燒沸后,將魚頭連碗一同放入鍋中蒸熟(約需10分鐘)。

  5、將蒜茸和蔥碎鋪在魚頭上,再蒸一分鐘。

  6、從鍋中取出碗后,再將炒鍋置火上放油燒至十成熱,鏟起淋在魚頭上即成。

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