帶魚(yú)富含脂肪、蛋白質(zhì)、維生素A、不飽和脂肪酸、磷、鈣、鐵、碘等多種營(yíng)養(yǎng)成分。帶魚(yú)具有健美以及強(qiáng)心補(bǔ)腎、舒筋活血、消炎化痰、清腦止瀉、消除疲勞、提精養(yǎng)神之功效。那么凍帶魚(yú)怎么洗?帶魚(yú)內(nèi)臟怎么洗?

　　超市買(mǎi)的凍帶魚(yú)怎么洗

　　方法如下：

　　帶魚(yú)內(nèi)臟怎么洗

　　1、一般來(lái)說(shuō)，帶魚(yú)買(mǎi)回來(lái)都是冰凍的，在超市買(mǎi)的甚至都結(jié)成冰塊了，所以首先我們要將帶魚(yú)解凍。

　　2、然后將魚(yú)腹刨開(kāi)，可以用刀劃開(kāi)或者用干凈的剪刀(不要用生銹的)剪開(kāi)。

　　3、然后用食指挖進(jìn)去，拇指和食指一起抓住那堆腸子內(nèi)臟

　　4、然后小心扯出來(lái)，要輕一點(diǎn)，不要扯斷。熟練之后一扯就可以把內(nèi)臟全部扯出來(lái)

　　5、然后去腮，也可以一開(kāi)始就去腮，小翔習(xí)慣去內(nèi)臟的同事把腮和下巴一起弄掉。

　　6、最后插句題外的步驟，去鱗，不要忘記去鱗哦!用專(zhuān)門(mén)的去鱗刀或者洗碗的鋼刷都行。

　　怎么把帶魚(yú)洗干凈

　　帶魚(yú)為海洋魚(yú)類(lèi),是人們餐桌上很常見(jiàn)的一種海鮮,又稱(chēng)刀魚(yú)、裙帶魚(yú)、牙帶魚(yú),屬于鱸形目,帶魚(yú)科。帶魚(yú)肉肥刺少,味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富。那么，怎么才能把帶魚(yú)洗干凈呢?小編帶你一起了解下。

　　1、將帶魚(yú)放置到一個(gè)較大、較深的盆內(nèi),清除內(nèi)臟和魚(yú)鰓,如果用油炸,可以用剪刀把魚(yú)鰭和魚(yú)尾剪掉,然后倒清水洗干凈。放置在較大的盆內(nèi)清理帶魚(yú),不容易將魚(yú)血及其他雜質(zhì)濺到衣服和地面上,比較干凈方便。

　　2、帶魚(yú)身上的腥味和油膩較大,用清水很難洗凈,將初步處理過(guò)的帶魚(yú)用(約為70度左右)溫開(kāi)水簡(jiǎn)單沖洗,步驟是把帶魚(yú)放在溫開(kāi)水中20秒鐘后迅速撈出放入涼水中待洗。放置在溫開(kāi)水中的時(shí)間一定不要太長(zhǎng),沖洗速度要快。用溫開(kāi)水沖洗只是把帶魚(yú)身上所沾帶的雜質(zhì)及黏帶物清洗掉即可,切不可把帶魚(yú)鱗全部清洗掉,因?yàn)閹~(yú)全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分——6硫代鳥(niǎo)嘌呤,對(duì)輔助治療白血病、胃癌、淋巴腫瘤等有益。

　　3、如果怕帶魚(yú)腥味太濃,可不用溫開(kāi)水沖洗,直接把帶魚(yú)放在堿水中泡一下(堿水稍許,不要太濃,如果太濃,帶魚(yú)身上的鱗和銀白色油脂層也容易清洗掉),再用清水洗,就會(huì)很容易洗凈,而且無(wú)腥味。

　　4、如果利用上面方法清理后的帶魚(yú)還比較臟、比較腥,可用淘米水再簡(jiǎn)單輕輕擦洗一遍,這樣不但能把魚(yú)洗凈,而且還可避免手接觸魚(yú)鱗被粘得太腥。

　　帶魚(yú)的注意事項(xiàng)

　　如果你對(duì)魚(yú)腥味不是太在意,直接用第一種和第二種方法清洗后即可下鍋?zhàn)鲷~(yú)了。

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　　凍帶魚(yú)怎么解凍

　　冷藏庫(kù)冷凍的整塊帶魚(yú)而束手無(wú)策，不知道怎么有效地解凍和處理。小編總結(jié)了一下，一起來(lái)了解一下吧。

　　實(shí)際上，這里有一個(gè)簡(jiǎn)單的技巧，只需給買(mǎi)回的冷藏庫(kù)保鮮的帶魚(yú)灑些米酒，再放回冰箱叫高溫的冷藏庫(kù)內(nèi)，就能很快解凍，而且不會(huì)出水并無(wú)冷凍的腥臭味。

　　待解凍后，將其放在用沸水煮制且晾溫的姜汁水中浸泡半小時(shí)再用鋼絲球擦洗，就很容易洗凈魚(yú)鱗和臟物了，且能夠除腥增鮮。

　　大多數(shù)情況下，不宜取出魚(yú)鱗，因?yàn)?，就算在冷藏?kù)冷藏很長(zhǎng)時(shí)間后，帶魚(yú)的魚(yú)鱗仍然非常有營(yíng)養(yǎng)。

　　帶魚(yú)的食用加工處理。冷凍帶魚(yú)從冷藏庫(kù)取出，先行解凍，刷去魚(yú)體表面的魚(yú)鱗或留下，去頭尾，剖腹掏盡內(nèi)臟，用流動(dòng)水洗凈腹腔內(nèi)的黑膜及血污，嚴(yán)格剔除變質(zhì)帶魚(yú)。

　　將帶魚(yú)切成一定大小的魚(yú)塊，最好不遮掩地?cái)[放魚(yú)塊，表面撒些細(xì)鹽，過(guò)半個(gè)小時(shí)入味后，再選擇做法。

　　如何判斷冷凍的帶魚(yú)是否變質(zhì)

　　通常情況下，為了延長(zhǎng)保鮮期，某些商家會(huì)將已經(jīng)死掉的魚(yú)冷凍起來(lái)。冷凍的魚(yú)的眼球看起來(lái)不如新鮮魚(yú)飽滿(mǎn)，體表光澤也會(huì)稍差。解凍后肌肉彈性差、肌纖維不清晰。如果冷凍的時(shí)間不長(zhǎng)，烹制方法也比較得當(dāng)?shù)脑?huà)，食用這種魚(yú)對(duì)人體健康并無(wú)大礙。但如果是冷凍儲(chǔ)存過(guò)久的魚(yú)。則有可能對(duì)人體帶來(lái)不利影響，因此不宜食用。鑒別冷凍時(shí)間過(guò)久的魚(yú)的方法是：看凍魚(yú)的頭部是否已經(jīng)出現(xiàn)了褐色斑點(diǎn)，腹部是否已經(jīng)變黃，甚至出現(xiàn)了臭味，如果是，則說(shuō)明該魚(yú)的脂肪已變質(zhì).不可再食用。