枸杞應(yīng)該怎么洗

　　枸杞子雖說是中藥的一種，但是在生活中很多時候枸杞子都是用來作為保健食品來食用的，有很多養(yǎng)生專家都喜歡用枸杞子來泡茶，在泡茶之前總要把枸杞子清洗一下吧，可這一洗嚇壞了，整個水都是紅色的，這是怎么回事呢?那么具體應(yīng)該怎么洗呢?隨著學(xué)習(xí)啦網(wǎng)小編去了解一下吧!

　　枸杞的清洗方法：

　　1清水里放點面粉，攪拌后，浸泡一會再洗，

　　2臟東西就被面粉吸附了，這是夕陽紅上的方法，很有實用價值

　　3還可以洗葡萄，洗干棗、葡萄干。

　　枸杞的挑選方法：

　　看——染色枸杞多為鮮紅色，正常枸杞的自然色多為赤紅或偏暗紅;此外，在枸杞的一個尖端處，會有一個小白點，那是枸杞與莖相連的“胚芽口”，正常的枸杞胚芽口是白色或淡黃色的，如被人工染色，胚芽口也會染上顏色。

　　摸——染色枸杞手感比較濕潤，正常枸杞手感比較干，而且果肉感覺很飽滿。

　　聞——抓一把枸杞用雙手捂一下，再湊近聞，如果聞到刺激的嗆味，那么很有可能是被硫磺熏蒸過。

　　嘗——生枸杞也是可以直接食用的，正常枸杞甜味很明顯，而硫磺熏制過的枸杞味道則是酸澀，帶有苦感。

　　枸杞的注意事項

　　在服用的過程中，要注意以下幾點：

　　1、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。

　　2、少吃辛辣或者刺激性食物。

　　3、積極參加戶外運動，放松心情。

　　4、合理安排性生活次數(shù)，避免縱欲過度。

　　5、不要給自己太大的壓力，學(xué)會合理減壓。