玉米中的谷光甘肽氧化酶，具有恢復青春，延緩衰老的功能。平時生活中你會做玉米大骨湯嗎?接下來，學習啦小編跟你分享玉米骨頭湯的家常做法。

　　玉米骨頭湯的材料準備

　　玉米骨頭湯的制作過程

　　1.胡蘿卜和玉米洗凈去皮切塊

　　2.豬骨淖水

　　3.放到電紫砂煲里自動煲2小時

　　4.喝之前調(diào)入食鹽,一鍋清甜的湯就煲好啦!

　　玉米的功效作用

　　1、利水、消腫

　　在婦科方面，它可用于預防習慣性流產(chǎn)、妊娠腫脹、乳汁不通等癥。玉米須對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效。

　　2、降三高

　　髙血脂、髙血壓、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖。其降壓機制主要是中樞性的，亦有認為主要是擴張末梢小血管的結果。玉米須能對抗腎上腺素的升壓效應。玉米須含維生素K，對維生素K缺乏所致凝血功能障礙有治療作用。

　　3、利膽作用

　　玉米須有顯著增加膽汁分泌和促進膽汁排泄的作用，能使膽汁內(nèi)有機物和渣質(zhì)減少，粘稠度、比重和膽紅素含量降低。所以可作為利膽藥用于沒有并發(fā)癥的慢性膽囊炎或膽汁排出障礙的膽管炎。

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