卷心菜做菜菜譜
卷心菜和大白菜一樣產(chǎn)量高、耐儲(chǔ)藏,是四季的佳蔬。德國(guó)人認(rèn)為,圓白菜才是菜中之王,它能治百病。西方人用圓白菜治病的“偏方”,就像中國(guó)人用蘿卜治病一樣常見(jiàn)?,F(xiàn)在市場(chǎng)上還有一種紫色的圓白菜叫紫甘藍(lán),營(yíng)養(yǎng)功能基本上和圓白菜相同。據(jù)《本草綱目》中記載,甘藍(lán)(包心菜),煮食甘美,其根經(jīng)冬不死,春亦有英,生命力旺盛。故人們譽(yù)稱為“不死菜”。那么卷心菜做菜方法有哪些呢?跟著小編來(lái)學(xué)習(xí)下吧。
一顆卷心菜,你可以炒出六道菜的做法
卷心菜炒滑子蘑
用料:
卷心菜半棵、滑子蘑一袋、芝麻油少許、鹽少許
做法:
1.卷心菜剝開(kāi)洗凈,撕成片。
2.滑子蘑用清水洗凈備用。
3.炒鍋燒熱加底油,油熱后先下滑子蘑略微煎幾分鐘。
4.下卷心菜和滑子蘑一起翻炒。
5.大火爆炒至卷心菜縮小變?yōu)榇渚G,加少許鹽翻炒幾下,淋香油出鍋。一顆卷心菜,你可以炒出六道菜的做法 步驟1
手撕卷心菜
原料:
卷心菜、鹽、蔥、蒜、花椒、干辣椒、生抽、香醋
做法:
1.鍋倒油燒熱后入花椒煸出香味兒,撈出花椒丟棄留花詩(shī)詞同爆香蒜片蔥花,倒入干辣椒翻炒。
2.倒入手撕好的卷心菜,炒制斷生烹入香醋。
3.倒入少許生抽炒勻后,加入適量食鹽攪至鹽化即可出鍋。一顆卷心菜,你可以炒出六道菜的做法 步驟2
卷心菜煎餅
原料:
玉米粉、雞蛋1個(gè)、蝦皮、卷心菜、鹽、料酒、油、胡椒粉、辣椒粉
做法:
1.雞蛋1只打散,加少許胡椒粉和辣椒粉和鹽,滴入少許料酒拌勻。
2.加蝦皮和玉米面,卷心菜切細(xì)絲,加入面粉糊,攪拌均勻。
3.不粘鍋燒熱后,滴入少許油,倒入面粉糊,小火慢煎,蓋上鍋蓋稍微燜一下,一面煎熟后,反面煎熟即可。一顆卷心菜,你可以炒出六道菜的做法 步驟3
健康卷心菜
原料:
卷心菜1個(gè)、洋蔥1個(gè)、果汁1小碗、白醋1小碗、料酒半碗、鹽
做法:
1.卷心菜洗凈,切細(xì)絲;洋蔥洗凈,切細(xì)絲。
2.鍋中放適量油,放入洋蔥絲煸出香味,把洋蔥撈出備用;卷心菜倒入鍋內(nèi),放入適量鹽,進(jìn)行翻炒。
3.放半碗白醋,慢慢的將白醋耗干,放入半碗料酒,再放入半碗白醋,湯汁再次收干,倒入1小碗果汁,將湯汁再次收干,晾涼之后放冰箱,隨吃隨取即可。一顆卷心菜,你可以炒出六道菜的做法 步驟4
腐乳卷心菜
原料:
卷心菜350g、玫瑰腐乳1塊+腐乳汁1湯匙(共約28g)
做法:
1.卷心菜用手撕成小塊,洗凈瀝水;腐乳連汁水一起裝入小碗里,徹底搗碎;蒜切末。
2.熱鍋上少許底不同潤(rùn)鍋,加入1勺豬油,待豬油溶化后下入蒜末爆香,倒入卷心菜翻炒。
3.加入搗碎的腐乳炒勻后起鍋即可。一顆卷心菜,你可以炒出六道菜的做法 步驟5
粉絲卷心菜
材料:
雞蛋、米粉絲、胡蘿卜、蔥頭、卷心菜。
做法:
1.卷心菜、胡蘿卜去皮洗凈、分別切成絲。
2.雞蛋打散,加幾滴鹽攪拌均勻。蔥頭去須去尾拍碎。
3.浸泡軟的米粉絲撈起,瀝干水,撕散開(kāi)。
4.熱鍋,放適量油,倒入雞蛋液煎成蛋皮。
5.夾起切成絲。
6.繼續(xù)熱鍋,添加少許油,下蔥頭爆香。
7.倒入胡蘿卜絲煸炒一下。
8.加入卷心菜絲。
9.加上一湯匙醬油,翻炒均勻。
10.倒入米粉絲。
11.用碗盛起醬油、老抽、蠔油、雞粉、香油攪拌均勻,倒入鍋中。
12.用筷子快速劃炒,或直接端起平底鍋拋炒食材,至色味均勻。
13.加上蛋絲,關(guān)火,拌勻即可。