生活和工作中，我們常常會遇到需要我們發(fā)言或即興演講的情況，突然發(fā)言，心里多少會有些緊張，那么要怎么做好即興演講呢?下面是小編為大家整理的關(guān)于即興演講的方法與技巧，希望對您有所幫助!

做好即興演講的技巧

一、樹立信心

這種信心從何而來?這就需要你平時的經(jīng)驗積累，做到心中有數(shù)。在平時的生活或工作中，總結(jié)和積累一些素材，這樣在需要自己講話的時候才有話可說。上臺時不要怯場，要自信，為即將開始的發(fā)言營造一個很好的氣場和氛圍。

二、戰(zhàn)勝恐懼

有很多人，平時很會說話，可到真正需要他發(fā)言的時候，卻因內(nèi)心的恐懼和緊張，無法很好地克服和平衡，導致大腦一片空白，很難成功地發(fā)言。那就要學著及時調(diào)整，克服內(nèi)心的恐懼，克服自我，演講才會成功。

三、構(gòu)思腹稿

一般而言，演講的話要事先寫好演講稿，再進行練習，成功的機率就很大。但即興發(fā)言，沒有足夠的時間來準備，只能在腦中醞釀、構(gòu)思。我們可以從生活中或工作中總結(jié)出實際經(jīng)驗，然后善于利用，也會有出色的表現(xiàn)。

四、發(fā)言技巧

即興發(fā)言也是有技巧的，我們可以按照它的基本要點來做，那就是：簡單的自我介紹：我為什么發(fā)言?我要講什么主題?怎么講?通過基本的概念，我們將有一個完整的發(fā)言過程，就可以避免出現(xiàn)演說混亂的現(xiàn)象了。

五、與聽眾互動

發(fā)言不應平鋪直敘，要做到抑揚頓挫，關(guān)鍵的時候最好能與聽眾互動，但是，互動需要高超的技巧，需要你控制局面，運用得當，才能給即興發(fā)言增色。

六、言行結(jié)合

當你做即興發(fā)言時，經(jīng)常會出現(xiàn)不同程度的緊張，我們可以不斷地變換手勢，加速或放慢語速，以調(diào)節(jié)緊張情緒，言行結(jié)合能更好地吸引聽眾的注意。

七、穿插故事或幽默笑話

即興發(fā)言時，我們可以根據(jù)自己的需要，從中穿插一些小故事或幽默笑話，使發(fā)言更生動，更精彩，如果運用得當，就會更吸引人，也會為發(fā)言增光添彩。

即興演講技巧與方法

1、借人發(fā)揮，借花獻佛

美國著名的NBA球員邁克爾，喬丹，1999年1月14日在芝加哥公牛隊聯(lián)合中心體育館舉行的新聞發(fā)布會上正式宣布退役。他用輕松愉快的語調(diào)宣布退出籃球比賽后笑吟吟地對著大家說：“感謝兩位先生，斯特恩先生和雷恩斯多先生，是他們給了我打籃球的機會，給了我來到芝加哥的機會，給了我遇到美麗妻子和建立家庭的機會……我要感謝他們以及芝加哥所有的球迷，是他們讓我成了他們中的一分子……我想NBA本身比邁克爾，喬丹重要得多，許多前輩給了我參加這項運動會的機會，賈巴爾、貝勒、威斯特等，這些人在邁克爾，喬丹出生前就打籃球了，邁克爾，喬丹是踏著他們的腳跟進入這項運動的……但我將永遠和芝加哥在一起!”喬丹的這段講話從人到己平實親切、謙虛熱情，顯示了個性和人格力量。

2、借事發(fā)揮，就事論理

發(fā)言者隨機抓住發(fā)生在聽眾身邊的典型事例就事論理，新穎典型，富有說服力。某日兩位在校學生因為失物后相互猜疑而至矛盾激化、矛盾雙方爭執(zhí)不下時，班主任劉老師站起來正色道：“剛剛得到確切消息，美國一架偵察機撞毀我軍用飛機，悍然進入我國領(lǐng)空，強行降落在我海南某軍用機場，我被撞飛機飛行員跳傘后下落不明。”停頓片刻后，他接著說：“你們宿舍里丟了東西確實很有損失，但國事當前，你們就這樣毫無證據(jù)的內(nèi)吵不休，于國于已何益?”如此以大比小形成對照，使爭吵雙方頓時自漸形穢。于是，握手言歡。

3、借地發(fā)揮，空間映襯

發(fā)言離不開場合和地點，離不開特定的條件、環(huán)境氛圍和背景的烘托映襯。發(fā)言者可以從具體的地理環(huán)境及社會、自然和歷史條件出發(fā)，尋求特定場合中事物之間的本質(zhì)聯(lián)系和象征意義，收到此地藏銀三百兩的效果。香港回歸前某年底，香港寶蓮禪寺天壇大佛舉行開光典禮，新華社香港分社社長周南和港督彭定康均應邀做主禮嘉賓。儀式過后，彭定康借回答記者提問，無端指責我“港澳辦”關(guān)于香港問題的聲明“并不是有一份有特別吸引力的圣誕禮物”。周南聞言，便借用寶蓮禪寺這一佛門圣地，說道：“誰搞‘三違背’，定會苦海無邊，罪過!罪過!”“誰搞‘三符合’，自是功德無量，善哉!善哉!”說罷，再加上一句“阿彌陀佛”，引得在場的人哄堂大笑。彭定康則羞得無地自容。借用會場所在地。闡發(fā)一些與之相關(guān)的道理，引出一些妙語，常能為整篇發(fā)言開出一段生動的引子，進而理出思路。

4、借景發(fā)揮、觸景生情

即巧妙的借眼前之景，生動之景，乃至會場之景，以此生發(fā)，常能迅速形成發(fā)言的“由頭”，并以此構(gòu)成全篇的框架。作家郭風去參加一個筆會，當主持人宣布筆會開幕時，門外適時響起一串鞭炮聲。這使會場頓時增添了幾分熱烈氣氛。接著，與會同志陸續(xù)念發(fā)言稿。當郭風被邀請作即興演講時，他脫口說道：“我想今天的會議氣氛特別感人，因為就在剛才鞭炮響時，我看見有兩只蝴蝶從窗外飛了進來。我看見那是兩只小小的孱弱的，但又十分美麗的蝴蝶，我以為它們就是被我們的`筆會吸引而飛來的，由此我也被深深感動了……”話音未落，會場已響起一片熱烈的掌聲和由衷的笑聲。郭風巧借會場之景，作為發(fā)言的引子，自然而貼切。我們在作即興發(fā)言之時，也可借會場中的某一擺設、某一幅畫、某一種情景，以此為引子，能夠取得“由具體到抽象”的好效果。

5、借情發(fā)揮，情感傳意

情感是啟動心靈的鑰匙，情感的溝通是發(fā)言成功的橋梁。趙濤在同事的婚禮上擔任司儀，當新人面對雙方父母改變稱呼時，趙濤不失時機地插入了這樣一段話：“知子知女莫過父母，知冷知熱莫過爹娘，此時此刻面對含辛茹苦的二老雙親。就讓兩位新人親親熱熱的呼喚一聲爸媽、爹娘吧，讓四位勞苦功高的老人接受兒女的頂禮膜拜吧!愿我們做兒女的不要忘記?；丶铱纯矗鸵粔K蛋糕、置一件衣服，聽幾句怨言，問一生平安;愿我們每一位佳偶為對方留出一點盡孝的空間;愿我們每一個家庭幸福美滿，莫讓老人操心掛牽……”一席情深意切的話語說得新婚夫婦鞠躬不止，老人們熱淚盈眶，席上掌聲不絕。

6、借題發(fā)揮，順勢而為

在一次某學校經(jīng)驗交流會上，被評為先進人物的李梅在介紹經(jīng)驗時只低著頭說了句“我實在沒啥說的”就面紅耳赤地下去了。眼看就要冷場，主持會議的領(lǐng)導站起來接著說：“我實在沒啥說的——這是多么樸實的語言?！摇瘜崒嵲谠诘母伞Ｖ桓刹徽f，這本身就是豐富而寶貴的經(jīng)驗。如果我們都像李梅同志那樣撲下身子埋頭苦干，奮力拼搏，努力鉆研，那么我們就能取得巨大成績?！睅拙湓掽c明了發(fā)言者的精神要義，使會場氣氛重新熱烈起來。

即興上臺演講技巧

(一)講話前的準備

1、克服緊張情緒、對講話少的人來說，講話前緊張是自然的，應該正視這種緊張作，全當是丟一次丑，再緊也得講、那么，如何消除緊張情緒，有幾種物理方法大家可以試一下：

深深呼吸—眼睛微閉，全身放松，心里默默的數(shù)數(shù)，這樣可以使血液循環(huán)減慢，心神就會安定下來，全身有一種輕松感。

臨場活動—由于緊張會使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，如果在講話前稍加活動，雙手握緊然后放松，讓肌肉縮緊再放松，就會促使熱量散發(fā)。

閉目養(yǎng)神—閉目用舌尖頂上腭，用鼻吸氣，可以達到安定神緒，獨自幽靜，怡然自得的目的。

凝視物體—確定某一物體，專注凝視，并去分析它的形狀，觀察其顏色與遠近、 攝入飲料—講話前準備一杯開水，這樣可以增加唾液，保證喉部濕潤，也可以穩(wěn)定情緒。

情緒轉(zhuǎn)移—情緒轉(zhuǎn)移也可以緩解緊張癥狀、英國有個企業(yè)家叫詹姆斯，因講話屢次失敗，怕在眾人面前丟丑，每次講話時那種緊張的場面就浮現(xiàn)在眼前、有次講話前他狠狠地擰了自己大腿一把，突然感到出奇的平靜，結(jié)果講得非常成功。

2、認真構(gòu)思腹稿、在穩(wěn)定情緒的同時要理清講話思路，做到胸有成竹、構(gòu)思腹稿要防止下列話題：對于不知道的事情不要冒充內(nèi)行;不要在公共場所談論別人的缺陷;不要談容易引起爭論的話題;不要到處訴苦發(fā)牢騷。

3、了解掌握聽眾、每到一處講話，即是三五成群的聊天，也要分個場合，可謂"逢場作戲"、了解聽眾主要有以下幾個方面：文化、職業(yè)、年齡、性別等。

(二)講話時的技巧

1、開頭的技巧、即興講話是一種隨行就市，臨場發(fā)揮的行為、所以把開頭不要看得過分重要，也不要規(guī)定得過于死板，這樣會限制講話的臨場發(fā)揮、但"萬事開頭難"，"良好的開頭是成功的一半"、美國著名口才大師洛克伍德說過："在整個講話過程中做到輕松地、巧妙地和大家交流思想是困難的、然而，做到這一點的關(guān)鍵是講話開頭的用字表達"、下面引用幾個講話開頭的例子，請大家欣賞、

例一：直入式、著名詩人學者、黨中央委員聞一多的《最后一次演講》中說道，"這幾天，大家曉得，在昆明出現(xiàn)了歷史上最無恥的事情!李先生究競犯了什么罪，競遭如此毒手?他只不過是用筆寫寫文章，用嘴說說話、而他所寫的、所說的，都無非是一個沒有失掉良心的中國人的話!大家都有一支筆，有一張嘴，有什么理由拿出來講啊!為什么要打要殺，而且不敢光明正大的來打來殺，而是偷偷摸摸的來暗殺，這成什么話?"《最后一次演講》的開頭語，聞一多幾呼沒有做任何鋪墊，一開始就一連串激昂的感嘆句把演講直接引入正題，給聽眾一種暢快淋漓的印象。

例二：引用式、呂元禮的《祖國—母親》中說道，"人們常說，第一次把美人比作花的是天才;第二次把美人比作花的是庸才;第三把美人比作花的是蠢才、不錯，如果人云亦云，鸚鵡學舌，那么，就是再美妙的比喻也就會失去光彩、但是在生活中卻有這樣一個比喻，即使你用它一百次、一千次、一萬次，也同樣具有強大的感染力、同志們或許會問，這是個什么樣的比喻呢?那就是，當你懷著赤子之心，想到我們祖國的時候，你一定會把祖國比作母親、"呂元禮的演講引用了一個諷刺的諺語，說明了對重復比喻的厭煩，然后話鋒一轉(zhuǎn)，強調(diào)另一種比喻可以不厭其煩的運用，引出了演講的主題《祖國—母親》、這樣的開頭方式，既由于諺語鋪墊顯得水到渠成，又由于諺語的使用而顯得貼近生活、

例三：提問式、蔡暢的《一個女人能干什么》中說道，"今天，我講一個問題，一個女人能干什么?一個女人能干什么呢?我的回答是：能干，什么也能干;不干，什么也不能干、能干又不能干，不能干又能干、為什么這樣說呢?要確定女人能干不能干，有兩個條件、一個是要看環(huán)境，另一個是要看個人的努力、如果環(huán)境好，自己不去努力，只靠人家那就什么也不能干、如果自己努力干下去，就可以得到好的結(jié)果、如果努力干，就是從那些小的具體工作到管理國家大事都能夠干，如果不干，就會變成社會的寄生蟲、" 蔡暢通過提問來引發(fā)聽眾的興趣，再經(jīng)自問自答的形式來闡發(fā)自己的觀點、這樣會給聽眾留下清晰的印象。

開頭的方式很多，還有故事式、懸念式、自我介紹式等，希望大家以后在實踐中慢慢體會。

2、講話中的技巧、講話中，如同文章的正文、主體、下面同樣用幾個例子請大家欣賞、 例一：如何表現(xiàn)自信心、繼拿破侖之后法國歷史上傳奇總統(tǒng)戴高樂的《誰說敗局已定》中說道，"那些身居軍界要職的將領(lǐng)們已經(jīng)組成了一個政府、這個政府以我們的軍隊吃了敗仗為由、毫無疑問，我們確是吃了敗仗，我們陷于包圍之中、我們之所以受挫，不僅是因為德軍人數(shù)眾多，更重要的是他們的飛機、坦克和戰(zhàn)略、正是這些，使我們的軍隊不知所措、但是難道已經(jīng)一錘定音，勝利無望，敗局已定嗎?不，絕不如此!請相信我，因為我對自己說話胸有成竹、我告訴你們，法蘭西并沒有失敗、我們完全可以以其人之道，還治其人之身，并有朝一日扭轉(zhuǎn)乾坤，取得勝利、" 戴高樂在分析了敵我雙方的.形勢后，他以一位領(lǐng)袖所具有的宏大氣魄，斷然否定了暫時的失敗，表現(xiàn)出了對困難的極大蔑視和對勝利的堅定信心。

例二：如何增強號召力、英國電影藝術(shù)家卓別林《要為自由而戰(zhàn)斗》中說道，"戰(zhàn)士們，你們別去為那些野獸們買命啊!他們鄙視你們，限定你們的伙食，拿你們當炮灰、你們別去受這些喪失理性的擺布，他們都是機器人，長的機器腦袋，機器心肝!可你們不是機器人，你們是人，你們有著人愛、"卓別林的演講，對于盲目狀態(tài)下被人利用的士兵具有強大的號召力，他以戰(zhàn)士的立場，分析了大獨x者帶給他們多方面的傷害，號召不要去買命當炮灰。

例三：如何吸引聽眾、有一位不知姓名的演說家有一演講，"關(guān)于抽煙，我想了很久，為什么吸煙的害處那么多，而人們還是要吸呢?我又仔細想了想，可能抽煙有三個好處：

一是不會被狗咬;二是家里永遠安全;三是永遠年輕、大家要問，那為什么呢?因為：一是抽煙人多為駝背，狗一看見他彎腰駝背的樣子，以為要撿石頭打它呢;二是抽煙的愛咳嗽，小偷以為人還沒有睡覺，不敢行竊;三是抽煙有害健康，減少壽命，所以永遠年輕、這段笑話一開始講了所謂的"三個好處"，一下子就吸引住了聽眾，把人帶入好奇、后來將吸煙的三個好處一一說明，使聽眾很快恍然大悟。

例四：如何消除對抗心理、敬愛的周恩來總理出訪印度時，一天晚上召開演講會，有一幫印度記者揚言要發(fā)難總理，當工作人員得知后，將這個情況報告了總理，總理說，"你們放心吧，新德里的子彈打不倒我"、于是總理毫不顧及地走進了會場、總理一上講臺，有位記者喊"中國佬，滾出去!"這時總理雙目掃視了一下會場，然后語音沉穩(wěn)，卻極富魅力的開始演講、臺下記者"唰唰"地記錄著、總理重審了中國的立場后說"中國，印度，都有著5000年的古老文明，印度的佛教經(jīng)典，曾給中華民族的成長注入過豐厚的營養(yǎng)，中國的四大發(fā)明，也為印度的經(jīng)濟、文化繁榮做過貢獻、幾千年來，我們一直和平相處，在歷史的長河中，中印之間從未發(fā)生過真正的戰(zhàn)爭、我希望，兩國即使遇到再大的問題，也應坐下來通過協(xié)商解決、切不可對上辜負列祖列宗，對下害了后代子孫、"講話結(jié)束后，會場爆起了掌聲、總理利用贊美的方法消除了聽眾的對抗心理，使聽眾產(chǎn)生了民族自豪感和心理認同感、

例五：如何激發(fā)聽眾同情心、青年演講家謝倫浩《愿天下的父母都幸?！分姓f道，"王軍山老人有三個兒子、一個女兒，后來又揀到一個棄嬰、王奶奶含辛茹苦把他們五個撫養(yǎng)成人，一個個都成了家、王奶奶健壯時爭來搶去，成了"廉價保姆"、"全自動洗衣機"、老人年紀大了，身體一年不如一年，兒女們?yōu)橘狆B(yǎng)問題犯愁，當皮球一樣踢來踢去、當王奶奶喪失了自理能力時，更加惹兒女們厭惡、有一天，兒女們湊到一起，商量要送王奶奶去醫(yī)院看病，并再三叮嚀老人，到醫(yī)院后什么也不要說、結(jié)果去的不是醫(yī)院，而是火葬場、可憐的王奶奶躺在送尸車上，靜靜的等著醫(yī)生為她看病，心里還暗暗想著回家如何報答兒女們，結(jié)果被送進了火化爐、同志們啊!這不是傳說，是實實在在真人真事啊!"演講者通過這個令人發(fā)指的事件，使聽眾產(chǎn)生共鳴，從而達到演講的效果、

例六：如何增強說服力、有一篇不知姓名的演講者，他說"'嘴上無毛'就一定'辦事不牢'嗎?古今中外有許多軍事家，恰恰都是風華正茂的時候，建立了不朽的功勛、民族英雄岳飛，20多歲帶兵抗金，任節(jié)度大使時才31歲、其兒子12歲從軍，14歲打隨州率先登城，20歲就當上了將軍;率大軍席卷歐洲的拿破侖， 24歲就是上將;周恩來26歲就任黃埔軍校政治部主任;葉挺17歲當了軍長;劉志丹24歲任紅十五軍團政委、由此可見，'嘴上無毛'與'辦事不牢'并無關(guān)系、關(guān)鍵是有才無才，俗話說，有才不在年高，無才空活百歲、"這位演講者用充分的事實，論證了"嘴上無毛"未必"辦事不牢"這樣一個觀點，說明了年齡與才能之間沒有必然的聯(lián)系，以增強對聽眾的說服力、

例七：如何巧用數(shù)字、有位演講者是這么用數(shù)字的，"是啊!誰也不可否認，大國不等于強國，我們的綜合國力不強，我們的裝備還很落后，我們的技術(shù)還不先進，尤其可怕的是'人均'二字，長期約束著我國的國民經(jīng)濟、據(jù)有關(guān)專家預測，我國土地資源最多能載9、5億人，如今已有12億，這12億張嘴并在一起就有3平方多公里;一年喝掉的酒能裝滿一個半杭州西湖;一天抽的煙排列起來相當于我國東西長3個來回;一天吃的糧食能裝7萬輛大卡車、"這位演講者為了說明12億人口的消耗，用了4組數(shù)字給聽眾留下了難忘的影響，深感我國人口的壓力、

3、結(jié)尾的技巧、講話的結(jié)束語用好了能起到預想不到的效果、結(jié)尾的方式有：總結(jié)式、升華式、啟發(fā)式、號召式等、總之，掌握即興講話的技巧非常重要，口才與交際、口才與事業(yè)都有著密切的關(guān)系。