發(fā)聲練習(xí)是用于訓(xùn)練聲樂技能技巧最基本最簡單的練習(xí)。實(shí)際上是把構(gòu)成歌曲旋律最基本最簡單的動機(jī)或樂句提練出來配以單純的母音或音節(jié)，在適當(dāng)?shù)囊粲騼?nèi)作半音上行或下行移動反復(fù)練唱。這里小編給大家分享一些關(guān)于實(shí)用的聲樂發(fā)聲練習(xí)方法，方便大家學(xué)習(xí)了解。

實(shí)用的聲樂發(fā)聲練習(xí)方法

一、建立固定的練聲習(xí)慣

眾所周知，強(qiáng)迫去完成的事情，即使去做了也不會獲得好的效果。因此，在練習(xí)時(shí)，把練聲當(dāng)成一種興趣遠(yuǎn)比當(dāng)成任務(wù)來完成更有效果。而要把聲樂練習(xí)當(dāng)成興趣，就必須先從思想上建立固定的練聲習(xí)慣。

學(xué)生抵制練聲的原因，常常是因?yàn)橛X得練聲是一種任務(wù)，它限制了自身的卞動性和樂趣。特別是在規(guī)定情況下去練習(xí)自己不想學(xué)的東西，不僅找不到感覺，還會越練越別扭，心情急躁。這時(shí)，教師可以讓學(xué)生隨意選擇一些自己想聽的音樂，看看樂理基礎(chǔ)方而的書籍，以減輕學(xué)生的心理壓力，讓練聲計(jì)劃變得可行起來。

此外，對于練聲的目標(biāo)也應(yīng)該給自己定一個(gè)期限。比如，有的學(xué)生在平時(shí)不練聲，等到上聲樂課時(shí)，前一天才加倍練習(xí)，這樣的練習(xí)并不能取得實(shí)質(zhì)性的進(jìn)步。所以，在聲樂練習(xí)時(shí)間的管理方而，教師需要幫助學(xué)生制定一個(gè)合理的、略有緊迫感的，可以讓自己不斷努力的時(shí)間期限，讓學(xué)生建立固定的練聲習(xí)慣。

二、明確發(fā)聲練習(xí)的目的

發(fā)聲練習(xí)最主要的目的就是為了提高歌唱者的發(fā)聲能力，讓他們能夠靈活調(diào)動生理機(jī)能發(fā)聲，保證各個(gè)歌唱器官能夠協(xié)調(diào)運(yùn)作，這樣就有助于歌唱者養(yǎng)成良好的發(fā)聲習(xí)慣，讓他們保持較好的發(fā)聲狀態(tài)。要達(dá)到這一目的，歌唱者必須要靈活掌握各種聲音技巧，并接受系統(tǒng)的、有規(guī)律的、有針對性的發(fā)聲練習(xí)。因?yàn)榱己玫陌l(fā)聲技術(shù)能夠提高歌唱表現(xiàn)力，為優(yōu)美的演唱服務(wù)。所以，在聲樂教學(xué)中，教師要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會調(diào)整發(fā)聲狀態(tài)，對日常練習(xí)中隨意自然的發(fā)聲習(xí)慣進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，并以歌唱時(shí)的習(xí)慣和狀態(tài)要求自己，鞏固自己的發(fā)聲狀態(tài)，將良好的狀態(tài)融入到歌唱中去。明確了練聲目標(biāo)，自然就會達(dá)到利一學(xué)的練聲效果。

三、掌握發(fā)聲練習(xí)的'幾大要求

1、呼吸。每位歌唱者一定要充分理解如何使用氣息、如何控制氣息。這是因?yàn)闅庀⑹锹晿饭δ苤兄匾囊粋€(gè)環(huán)節(jié)，決定著歌唱的好壞。演唱者只有充分認(rèn)識呼吸的重要性，才能在歌唱發(fā)聲練習(xí)中練好呼吸基本功。

2、喉嚨。喉嚨作為歌唱發(fā)聲訓(xùn)練的關(guān)鍵要素，是歌唱者必須要掌握的聲樂技巧。歌唱者既要學(xué)會打開喉嚨，又要學(xué)會穩(wěn)定喉嚨。部分歌唱者在聲音上這樣那樣的毛病都與喉嚨有關(guān)，他們往往在歌唱時(shí)無法保證喉嚨完全打開，即使打開之后也不能保持穩(wěn)定。因此，在日常的發(fā)聲訓(xùn)練中，教師必須要引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的喉頭位置。

3、共鳴。共鳴能夠讓歌唱者的聲音傳得更遠(yuǎn)，讓整個(gè)劇場都充滿歌唱者圓潤的聲音，而且聽起來更優(yōu)美。要達(dá)到這種效果是需要專門訓(xùn)練的。初學(xué)者往往會覺得比較困難。為了改善這一狀況，在日常的發(fā)聲訓(xùn)練中，初學(xué)者要學(xué)會慢慢掌握母音的轉(zhuǎn)換技巧，在穩(wěn)定喉嚨的基礎(chǔ)上慢慢打開口腔，并進(jìn)行氣息的調(diào)節(jié)，然后將聲音振響在鼻咽腔以上的高位置頭腔共鳴點(diǎn)上，通過這樣的技巧運(yùn)用來增大音量，擴(kuò)展音域，從而使自己高、中、低二個(gè)聲區(qū)的聲音更加協(xié)調(diào)。

4、要保持發(fā)聲與咬字、吐字的準(zhǔn)確性。教師要幫助學(xué)生通過靈活的字、聲結(jié)合練習(xí)，來確保唇、齒和舌的靈動力，從而更完美地演繹歌曲。

5、在歌唱發(fā)聲時(shí)，還要注意對音準(zhǔn)、節(jié)奏的訓(xùn)練。通過發(fā)聲練習(xí)，使學(xué)生逐步掌握連、頓、強(qiáng)、弱等全而的歌唱發(fā)聲技巧，豐富歌曲的表現(xiàn)手段，增強(qiáng)歌曲演唱能力。

6、發(fā)聲練習(xí)一定要保證姿態(tài)的正確性，這是能否較快進(jìn)入演唱狀態(tài)的重要前提。

7、發(fā)聲練習(xí)和唱歌前，要學(xué)會肅清腦子中的雜念，學(xué)會自我調(diào)控和穩(wěn)定情緒，保持心理狀態(tài)的良好，并善于挖掘自己的歌唱欲望，以一種自信的精神面貌進(jìn)入歌唱狀態(tài)。

8、從開始練聲起，就要同音樂結(jié)合起來，即練聲也要有良好的樂感。音程、音階既是肌肉、音準(zhǔn)、氣息、共鳴等方而的技術(shù)練習(xí)，同時(shí)又是樂曲的組成部分，要給它們以音樂的活力和生命。因此，練聲 一開始，學(xué)生應(yīng)把音程、音階、練聲樂句盡力唱得悅耳、動聽。

以上我們可以領(lǐng)悟到，在歌唱發(fā)聲的過程中，呼吸、共鳴、吐字、表現(xiàn)缺一不可，它們是相互聯(lián)系、相互促進(jìn)、相輔相成的，這就是我們所要求的整體歌唱的涵義。

四、音階練習(xí)中應(yīng)注意的一些問題

1、練習(xí)必須熟悉到張開嘴巴就來的程度。有時(shí)學(xué)生練習(xí)音階僅僅是為了練聲而練聲，甚至有人認(rèn)為不過是開開聲，活動一下而己。這種心理的存在，導(dǎo)致學(xué)生練得不熟練，只要碰到問題就容易退縮，無法達(dá)到張開嘴巴就來的程度。

2、不要去聽你自己的聲音。聲音的特點(diǎn)是自己聽見的聲音往往不見得是好的，而自己聽不見的聲音卻可能是好的。所以李維渤老師說：不要聽你自己的唱，而是要感覺你的唱。講的就是尋說這個(gè)道理。

3、張嘴發(fā)聲之前應(yīng)該要有準(zhǔn)備。在教學(xué)中常遇到這種音階練習(xí)前沒有準(zhǔn)備的問題，當(dāng)開口唱第一個(gè)音后會停下來說：剛才沒有準(zhǔn)備，錯(cuò)了，重來。這種習(xí)慣點(diǎn)都不好。因?yàn)椋谂_上唱歌是肯定是不行的，在后臺唱不對時(shí)也得往下唱。所以，我們在練習(xí)時(shí)，每次開口前都應(yīng)在思想上、身體上做好準(zhǔn)備，這是取得成功的必備條件。

綜上所述，聲樂教學(xué)中發(fā)聲訓(xùn)練最終目的是使歌者形成正確的聲音觀念和歌唱狀態(tài)。聲樂學(xué)習(xí)是一個(gè)復(fù)雜又漫長的過程，歌唱是個(gè)整體性的活動，正確地歌唱是呼吸、共鳴、發(fā)聲器官與良好的心理狀態(tài)以及對音樂準(zhǔn)確表達(dá)等諸多因素共同協(xié)調(diào)、配合而成的。它們之間互相制約、互相促進(jìn)，所以，只有把它們緊密地結(jié)合起來，才能達(dá)到歌唱的最佳狀態(tài)。

聲樂入門發(fā)聲練習(xí)

1、“哼鳴”的基本練習(xí)

一般在開始練聲時(shí)，先練練“m”是有益的，因?yàn)榘l(fā)這個(gè)音容易達(dá)到高位置和靠前、明亮、集中的效果。練習(xí)哼鳴時(shí)首先上下唇自然地閉上、口腔內(nèi)部要打開，好象閉口打哈欠的感覺，感到聲音向高位、額竇、鼻竇處擴(kuò)展，但切勿把聲音堵塞在鼻腔里，否則會發(fā)出鼻音。

2、母音的練習(xí)

除進(jìn)行哼鳴練習(xí)外，更多地是進(jìn)行母音的練習(xí)，如a，i，o，u，e等單母音練習(xí)，也可用混合母音練習(xí)如ma，me，mi，mo，mu等等。人們常說：“不會連貫就不會歌唱?！备璩曇舻闹饕憩F(xiàn)力就在于聲音的連貫優(yōu)美，只有連貫的聲音才能唱出動人的旋律線來。為了使聲音有更多的連貫性，可以將練習(xí)的音域相對拉寬些，練習(xí)也可以隨之難度更大些。

3、頓音練習(xí)

頓音唱法又稱為斷音唱法。要求唱得清晰，短促，靈活，富有彈性，集中感強(qiáng)。練習(xí)時(shí)要注意一字一音的靈活性和一字一音的連貫性。

4、連音和頓音結(jié)合的練習(xí)

在基本掌握了連音和頓音唱法的基礎(chǔ)上，可以加連音、頓音結(jié)合在一起的練習(xí)，這樣有利于歌唱狀態(tài)的統(tǒng)一，頓音好象是一個(gè)“點(diǎn)”，連音像是一條“線”，這樣以點(diǎn)帶線，便聲音的位置統(tǒng)一，并保持氣息均勻流暢。

5、保持共鳴位置不變的練習(xí)

在“哼鳴”練習(xí)中我們已經(jīng)講了找共鳴位置最好的辦法就是體會“哼鳴”感覺，如果這個(gè)共鳴焦點(diǎn)找準(zhǔn)了，那么其它所有的音都應(yīng)該向這個(gè)哼鳴位置靠攏，這樣才能達(dá)到歌唱的高位置，使聲音上下統(tǒng)一。

6、聲音靈活性的練習(xí)

這種練習(xí)主要是為了適應(yīng)歌曲演唱中快速、流動的要求，以達(dá)到更積極的身體、喉嚨、氣息的配合。

7、結(jié)合字聲練習(xí)(帶詞練習(xí))

要求根據(jù)詞意富有想象，有意境，有畫面，語氣有表現(xiàn)，聲音有樂感，有感情地去唱。力求做到字準(zhǔn)腔圓，以情帶聲，聲情并茂，慢慢地向歌唱歌曲作品過渡。

8、練聲注意事項(xiàng)

1)要注意保護(hù)好自己的嗓子，適當(dāng)?shù)鼐毘?，發(fā)聲練習(xí)的時(shí)間，初學(xué)時(shí)20分鐘一次為宜，以后逐漸地加至半小時(shí)或一小時(shí)，堅(jiān)持每天練習(xí)最重要，絕對避免用全音量來練習(xí)。大聲地亂唱，容易使歌唱器官受損。

2)在沒有能力唱高音之前，切勿作高音練習(xí)，經(jīng)常唱一組你最滿意的音，選擇曲目更要謹(jǐn)慎，不要唱不適合自己的曲目。

3)每次練習(xí)應(yīng)有新鮮感，精神集中，感興趣地練習(xí)。

4)練習(xí)時(shí)要多用慢的、短的樂句作為最初的練習(xí)。

聲樂入門學(xué)者發(fā)聲練習(xí)方法

一、歌唱的呼吸訓(xùn)練

在聲樂的演唱中，只有科學(xué)正確地呼吸才能有正確的發(fā)聲及良好的共鳴。聲樂演唱中的發(fā)聲動力及基礎(chǔ)就是科學(xué)正確地呼吸。每個(gè)人都會呼吸，呼吸是人的基本生理功能。聲樂演唱中的呼吸與普通的生理性呼吸方法不太相同，聲樂演唱中的呼吸是歌唱者在歌唱時(shí)的有目的、有意識并且有一定技巧性的呼吸。聲樂演唱中的呼吸方法包括腹式呼吸、胸式呼吸及胸腹式呼吸。胸腹式呼吸是聲樂演唱中被普遍采用的方法，這是因?yàn)樾馗故胶粑軌蚴箽庀⒘鲿匙匀弧⒏挥袕椥?、靈活自如、深沉飽滿。

胸腹式呼吸在控制呼吸的氣息時(shí)全面地調(diào)動膈肌、腹肌及胸腔的機(jī)能共同參與。因此聲樂初學(xué)者在進(jìn)行科學(xué)、有效的發(fā)聲訓(xùn)練后，不僅能區(qū)分生理性呼吸與歌唱中的呼吸，而且能掌握科學(xué)正確的聲樂演唱呼吸的方法。聲樂演唱中的呼吸過程包括吸氣過程與呼氣過程，兩個(gè)過程的生理機(jī)能在用力方向及運(yùn)動方向是相反的，聲樂演唱中的吸氣過程，其生理機(jī)能為膈肌與兩肋向下及向外用力，而在聲樂演唱的呼氣過程中，其生理機(jī)能為膈肌與兩肋向上及向內(nèi)用力。在聲樂演唱中，必須在呼氣過程中將膈肌、兩肋、胸腔等呼吸器官保持在吸氣過程時(shí)的用力方向，以此能夠使吸入的氣息呼出沖擊聲帶發(fā)聲時(shí)是有控制的、平穩(wěn)及均勻的。

聲樂演唱中的“呼吸支點(diǎn)”就是這種作用力和反作用力平衡對抗的著力點(diǎn)，因此在聲樂演唱發(fā)聲訓(xùn)練中，練習(xí)好了呼吸支點(diǎn)就將歌唱練習(xí)好了，聲樂演唱中的強(qiáng)弱、連跳、長短及快慢等的氣息運(yùn)用就可以得到運(yùn)用自如。在歌曲的情感表達(dá)和演唱的聲音及技巧與演唱中的換氣運(yùn)用密切相關(guān)。在聲樂演唱的發(fā)聲訓(xùn)練中，通過對胸腹式呼吸方法進(jìn)行有效的練習(xí)，可以鍛煉和發(fā)展聲樂演唱者的歌唱呼吸器官生理機(jī)能，不僅使得肺活量得到增強(qiáng)，還能通過訓(xùn)練增強(qiáng)膈肌、兩肋和小腹控制氣息的能力。

在聲樂演唱的發(fā)聲訓(xùn)練中，通過對不同節(jié)奏類型的`練習(xí)曲進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)頓音、跳音、連音及連跳音等，聲樂演唱者呼吸機(jī)能的彈跳力會得到有效的發(fā)展，變得更好、更靈活，在演唱中速或者稍慢的抒情歌曲時(shí)，可以從容自然地進(jìn)行深呼吸與大呼吸，在演唱活潑快速的歌曲或者有切分及附點(diǎn)節(jié)奏的樂句前，可以進(jìn)行快速的小換氣、“偷”換氣及“搶”氣，這樣聲樂演唱者可以更加生動自如地演唱歌曲。

二、歌唱的發(fā)聲訓(xùn)練

科學(xué)正確的聲樂演唱發(fā)聲方法必須有科學(xué)正確的呼吸，發(fā)聲的生理是由吸入肺部的空氣經(jīng)氣管呼出時(shí)沖擊聲帶，以此振動聲帶發(fā)聲?？茖W(xué)正確的聲樂演唱和保持良好歌唱狀態(tài)的前提就是科學(xué)正確的歌唱發(fā)聲方法。根據(jù)發(fā)聲生理，喉頭及聲帶是聲樂演唱的主要發(fā)聲器官，在聲樂演唱發(fā)聲時(shí)喉頭的位置應(yīng)該是處于頸部的中間稍偏下，即吸氣與打哈欠的位置。處于此位置與狀態(tài)，咽喉部打開且相對穩(wěn)定，口腔張開，喉咽腔擴(kuò)大，頸部、下巴、舌頭均為放松狀態(tài)，在此狀態(tài)下發(fā)出的聲音會是松弛通暢的。

在聲樂演唱發(fā)聲時(shí)喉頭如果上提受到擠壓或者各發(fā)聲器官的肌肉緊張，則均會造成聲音變得浮淺、僵硬及尖細(xì)。在聲樂演唱發(fā)聲時(shí)聲帶的狀態(tài)應(yīng)該是向下閉合擋氣并拉緊內(nèi)收，只有在此狀態(tài)下才可以利用腹肌的力量使得橫膈膜有效地推動氣息，以此沖擊聲帶振動發(fā)出聲音。聲帶如果松弛閉合不好，將會發(fā)出嘶啞及漏氣的聲音，并且會造成聲帶過度疲勞，以致產(chǎn)生病變。因此聲樂演唱者通過科學(xué)正確的歌唱發(fā)聲訓(xùn)練，才能養(yǎng)成保持良好的歌唱狀態(tài)。

三、歌唱的共鳴訓(xùn)練

聲樂演唱者掌握了科學(xué)正確的歌唱呼吸和發(fā)聲方法，在此基礎(chǔ)上掌握了科學(xué)正確的歌唱共鳴方法，演唱的聲音才可獲得較強(qiáng)的穿透力、較寬的音域和表達(dá)歌曲感情所需的各種聲音色彩。

在演唱中，良好的歌唱共鳴是表現(xiàn)情緒和歌曲內(nèi)容的一種有效手段，并且是一個(gè)很重要的聲樂藝術(shù)中的組成部分，這是因?yàn)楦璩缠Q可以使歌唱的聲音富有穿透力、圓潤明亮和具有豐富的色彩感。聲帶振動所發(fā)出來的聲音被稱為“基音”，“基音”很單薄，并且也很微弱，所以不能直接成為聲樂演唱的聲音。要想讓聲帶振動所發(fā)出的“基音”的音色豐滿和音量增加，必須通過人體的各個(gè)共鳴腔體進(jìn)行共鳴作用?？谇?、頭腔及胸腔構(gòu)成了人體的共鳴腔體。在聲樂發(fā)聲訓(xùn)練時(shí)，要想獲得良好的聲音共鳴效果，必須將這三個(gè)共鳴腔體進(jìn)行科學(xué)有效的協(xié)調(diào)配合。

口腔共鳴在低聲區(qū)運(yùn)用得較普遍，也是在各個(gè)共鳴腔體中最易感覺到且最方便形成的共鳴。胸腔共鳴的狀態(tài)是聲樂發(fā)聲時(shí)咽喉腔處于做半打哈欠時(shí)的狀態(tài)。為了在聲樂演唱時(shí)獲得較好的胸腔共鳴，必須保持喉頭在歌唱發(fā)聲時(shí)相對穩(wěn)定，使口腔處于運(yùn)用自如的狀態(tài)，并且還要將咽腔得以進(jìn)行擴(kuò)展和拉長，這樣才可獲得整體、良好的共鳴效果，避免造成擠緊的聲音或者白聲。軟腭也是一個(gè)重要的發(fā)聲器官，軟腭與喉頭是直接相連在一起的，可將軟腭調(diào)節(jié)咽腔管道的機(jī)能在歌唱技術(shù)中進(jìn)行巧妙的運(yùn)用，使得高聲區(qū)的聲音略微靠后，聲音到達(dá)軟腭和懸雍垂的部位后再返回高位置，它相對于在中聲區(qū)的開放而變成了關(guān)閉性的聲區(qū)唱法，卻不能用舌根壓喉頭，否則會使演唱者的咽腔管道薄弱無力，聲音僵化，機(jī)能變得遲鈍，且缺少伸縮性而失去活力?；诖?，軟腭可主要用來調(diào)節(jié)高音，在聲區(qū)唱法中發(fā)揮其獨(dú)特的作用。胸腔共鳴是口腔共鳴在硬腭上的聲波振動反射點(diǎn)移動至下牙背上，聲波在氣管和喉頭的附近引起更多的振動后再經(jīng)氣管傳遞至整個(gè)胸腔而產(chǎn)生共鳴，在中聲區(qū)運(yùn)用的較為普遍。

頭腔共鳴發(fā)生在口腔共鳴的基礎(chǔ)之上，將聲波在硬腭上的反射點(diǎn)略向后移，經(jīng)上腭骨傳遞至鼻腔和鼻腔上部的各個(gè)鼻竇，并在這些腔體中進(jìn)行回蕩而形成。頭腔共鳴具有穿透力，其色彩也比較明亮，在高聲區(qū)中的運(yùn)用較為普遍。這三個(gè)共鳴腔體進(jìn)行有效的調(diào)節(jié)對于聲樂演唱的音色影響較為顯著，因此，聲樂演唱者必須在發(fā)聲訓(xùn)練中不斷揣摩與協(xié)調(diào)，才可將演唱的聲音音色豐富、音量增加，位置與音區(qū)上下統(tǒng)一，為演唱發(fā)揮出更好的作用。

四、歌唱的語言訓(xùn)練

歌唱是一種將語言與音樂相結(jié)合塑造藝術(shù)形象和表達(dá)人們的思想感情的藝術(shù)形式。我國傳統(tǒng)的民族聲樂藝術(shù)一直以來均非常講究歌唱中的語言動聽清晰，并提出了“字正腔圓，以字行腔”的歌唱語言要求。因此在聲樂發(fā)聲訓(xùn)練中，歌唱的語言訓(xùn)練也是非常重要的訓(xùn)練內(nèi)容。

在人們的生活中，語言是相互交流的主要手段，但是歌唱的語言和生活中的語言在表達(dá)上有所不同。人們在生活中說話是不會刻意講究的，可是在聲樂演唱中，語言方面因歌曲表達(dá)的需要而有著較為嚴(yán)格的要求，字必須唱在腔體里、唱在深沉飽滿的氣息上、要有高位置等，只有這樣才能讓歌唱的語言跟歌唱的發(fā)聲相吻合，演唱才能變得豐滿、結(jié)實(shí)和有色彩。在聲樂發(fā)聲練習(xí)的說唱練習(xí)中，用歌唱的狀態(tài)說著唱，聲樂演唱者通過這樣的練習(xí)不僅可以更生動地區(qū)分歌唱語言和生活中的語言，而且可以更好地掌握歌唱語言中的發(fā)音技巧。

人類的語言中的語音由元音和輔音構(gòu)成。在聲樂演唱中可以延長的語音基本上都是元音，唱好元音可以使聲音美化、流暢并且富有色彩性。這些元音或者復(fù)合元音在聲樂發(fā)聲訓(xùn)練中均會隨發(fā)聲狀態(tài)與共鳴狀態(tài)的調(diào)整，音高的變化，相應(yīng)地做出適合演唱表達(dá)的調(diào)整，使得歌唱的語言可以變得飽滿、清晰、圓潤和有色彩，從而使得聲樂演唱變得更好。

聲樂發(fā)聲訓(xùn)練是演唱的基礎(chǔ)，聲樂初學(xué)者通過訓(xùn)練可獲得各種演唱的技巧，也可逐漸提高歌唱的發(fā)聲機(jī)能，調(diào)節(jié)歌唱器官的相互協(xié)作運(yùn)動，樹立科學(xué)的發(fā)聲狀態(tài)，在演唱中保持良好的歌唱狀態(tài)，使演唱技巧得到提高。