速讀直讀的訓(xùn)練方法
從閱讀方式來比較。我們一般可以把閱讀分為兩大類:傳統(tǒng)閱讀和全腦閱讀,其中全腦閱讀的技巧及方法十分引人注意,下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下關(guān)于速讀直讀的訓(xùn)練方法,供大家參考和學(xué)習(xí)。
直讀是一種特殊的閱讀方法,人們在現(xiàn)實(shí)生活中很少使用,但有些速讀高手卻經(jīng)常使用這種高效閱讀的辦法。
掌握這種辦法之后,閱讀的速度可以極大地提高,而且對主要內(nèi)容的把握,效果也很好。所以應(yīng)該下一番苦功夫進(jìn)行訓(xùn)練,以便掌握這門技術(shù)。
什么樣的閱讀方法是直讀法呢?即在眼睛停留的時(shí)候,盡可能地獲得較多的信息量,它可以幫助我們有效地、大幅度地提高閱讀速度。對于閱讀高手來說,他們的眼睛投視區(qū)域有較大的余光區(qū),他們的眼睛順著書面的中心線作上下垂直跳動,在文章里面迅速地抓住關(guān)鍵詞,這種方法便是直讀法。
直讀法是對傳統(tǒng)的橫向讀書方法的直接沖擊,改變了人們傳統(tǒng)上的閱讀習(xí)慣,其速度是相當(dāng)驚人的。
在直讀的過程中,眼睛大多集中在每一頁的中心部位,這樣便于能夠看清該頁的全貌。我們知道,讓眼睛做上下垂直運(yùn)動閱讀,難度較大,因此,必須經(jīng)過專門的訓(xùn)練才可以達(dá)到。
剛開始訓(xùn)練時(shí),我們的目光隨著每行的中心往下移動。經(jīng)過一段時(shí)間訓(xùn)練之后,眼睛靈活起來。我們在前面也做過這樣的訓(xùn)練,其實(shí)在直讀過程中,我們的眼睛并不是一直沿著中心線往下移動。
剛開始時(shí)是這樣,但后來這種情況有所改觀,其視線經(jīng)過的路線并不是垂直的,而是根據(jù)實(shí)際需要順著某一行做相應(yīng)地移動,從而可以較好地吸收有用的資訊。
眼睛在運(yùn)行過程中“自作主張”,由于大腦追尋有用的資訊,而作出臨時(shí)選擇,它讓眼睛、視線與固定點(diǎn)落在關(guān)鍵詞以及與關(guān)鍵詞緊密聯(lián)系的概念群(區(qū))中。
直讀法的訓(xùn)練,可以從以下幾個(gè)方面來進(jìn)行:
第一,可以運(yùn)用垂直閱讀法,閱讀報(bào)紙上的有關(guān)文章。這樣每天的練習(xí)可以幫助我們不斷地積累、不斷地提高。
第二,進(jìn)行遮蓋練習(xí),可以用眼睛自上而下做垂直運(yùn)動的閱讀,不過要把閱讀文字每一行開頭和結(jié)尾的兩個(gè)字遮住,但是仍然需要回答問題(在不去理會被遮蓋住的部分文字的情況下完成這樣的任務(wù));也可以在文章的首尾部分遮去三個(gè)字,只閱讀每行的剩下的中間部分。
如果因?yàn)檎谏w過多,速度較慢,那么可以把垂直移動的速度適當(dāng)?shù)慕档?,這樣就可以理解內(nèi)容了。
第三,做這樣的練習(xí)可以按以下幾點(diǎn)去操作:
準(zhǔn)備10本左右的書籍,每本以50~100頁為好,開始的幾本可以在書的中央從上到下用鉛筆畫上一條線(因?yàn)橛勉U筆畫事后可以擦去)。
每天堅(jiān)持閱讀一本50~100頁的書籍,每一頁的閱讀時(shí)間大約為15秒鐘,要長期堅(jiān)持下去。
用6~7天的時(shí)間,用眼睛上下垂直的方法閱讀1~2本100~150頁的書籍,每一頁用15秒鐘,在閱讀時(shí)要盡量掌握讀過的主要內(nèi)容。
在閱讀每一本書的時(shí)候,都要堅(jiān)持從頭到尾,知道了書的總頁數(shù),就可以統(tǒng)計(jì)出閱讀該書所花的時(shí)間,通常每一頁需要15秒鐘,讀完以后把下面的內(nèi)容寫出來:書名、出版機(jī)構(gòu)、頁數(shù)、章節(jié)、標(biāo)題、主要內(nèi)容以及書中寫到的最深刻與最有趣的事情。