如何加快閱讀速度有什么技巧
如何加快閱讀速度有什么技巧
科學(xué)研究已經(jīng)證明：人類進行傳統(tǒng)閱讀時，主要使用左腦的功能;而在采用“速讀”方式閱讀時，則充分調(diào)動了是左右腦的功能作用，各自發(fā)揮左右腦的優(yōu)勢共同進行文字信息的形象辨識、意義記憶和理解，所以“速讀”又被稱之為“全腦速讀”。下面小編為你整理加快閱讀速度技巧，希望能幫到你。
提高閱讀速度技巧
大家一定要了解快速閱讀(速讀)不可能在短短幾天就能學(xué)會，是需要一段時間的鍛煉。這段時間根據(jù)不同的人而變化，有的人可能要幾天，有的人可能要幾個月。我在以前的文章中談過了許多，沒有看過的朋友可以看看以前的文章。今天繼續(xù)介紹一些加快閱讀速度的小技巧，當你在平時的閱讀中不斷的運用這些技巧，堅持一段時間后就會發(fā)現(xiàn)，你的閱讀速度變快了。閱讀貴在堅持，養(yǎng)成習(xí)慣。
1。不要反復(fù)瀏覽。凡是科技讀物，一般只須順著讀一遍即可。如有必要，也要等整篇讀完之后，再回過頭重復(fù)某項內(nèi)容。避免眼睛不斷地來回轉(zhuǎn)動。
2。采用"篩選"式閱讀法。有意識地為涉獵專業(yè)所需的信息而讀。
3。要默讀，不要朗讀。發(fā)聲的閱讀是快速法的大敵。
4。閱讀時，視線應(yīng)與讀物成垂直線，并充分發(fā)揮視線的"余光"作用，多覽到一些內(nèi)容。
5。要聚精會神地閱讀。快速閱讀必須有"強化"的注意力。
6。提倡有理解地閱讀。閱讀時，抓住實質(zhì)性的關(guān)鍵詞。讀物的內(nèi)容實質(zhì)，正是閱讀時應(yīng)弄通的重點。理解，就是探索出讀物的思想意義。
7。在閱讀中，運用要領(lǐng)記憶的基本方法，有目的地去記。不必去記無關(guān)緊要的詞句，卻要記住作者意圖及內(nèi)容實質(zhì)。
8。學(xué)會運用多種形式的學(xué)習(xí)法，不斷提高閱讀速度。
9。經(jīng)常訓(xùn)練自己的閱讀能力，便能鞏固已經(jīng)取得的成果。
10。每天閱讀的定額標準--在兩份報紙，一本雜志，按自己的專業(yè)需要，從中吸取相當于普通圖書五十至一百頁左右的信息。
快速閱讀具備心態(tài)
堅定清醒的信心——“我一定能夠?qū)W會”是掌握速讀技能的前提。
“信心”。學(xué)習(xí)任何專業(yè)都需具有一個必勝信心，想要掌握快速閱讀的技能也是如此。熟悉快速閱讀的人都知道：速讀原理其實很簡單，就是那么幾個并且容易學(xué)會;但要真正掌握速讀能力卻不是那么容易的。一般而言，要掌握該項技能和速讀習(xí)慣，除了少數(shù)有天分的人除外，大多數(shù)人必須付出努力和心血才行。
那些沒有學(xué)習(xí)信心的學(xué)員，經(jīng)常會抱持著懷疑的態(tài)度來參加訓(xùn)練，這樣一來，他的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的速度與成效就會大打折扣。精英特速讀強調(diào)：如果有心學(xué)好速讀，那就一定得培養(yǎng)以及建立起自己必勝的信心。試想，一個學(xué)員在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練時，總是感覺自己可能學(xué)不好，記不住，對自己沒有信心的話，那他的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練效果就會大受影響，嚴重的甚至學(xué)不好;反之，如果一個學(xué)員基礎(chǔ)不太好，但本人自信心十分強烈和堅定的話，在訓(xùn)練中遇到困難和問題時，他就會在自己信心之驅(qū)使下，想方設(shè)法地解決學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中的困難和問題，在不斷在克服困難中取得進步。
持續(xù)執(zhí)著的“恒心”——“不達目的不罷休”是掌握速讀技能的階梯。
學(xué)會快速閱讀是一個過程，學(xué)習(xí)速讀方法是在短期內(nèi)可以掌握的，幾十個小時取得閱讀速度迅速提高也是可以做到的，問題是：若要讓快速閱讀技能真正成為我們新的閱讀習(xí)慣和下意識的行為的話，不堅持長期的訓(xùn)練卻是不行的。
在速讀記憶訓(xùn)練的過程中，由于其他性訓(xùn)練科目相對枯燥和乏味，如精英特速讀中為解決學(xué)員閱讀視幅窄的問題進行的“箭頭視幅擴展訓(xùn)練”、“字符擴展訓(xùn)練”和“文字擴展訓(xùn)練”和“焦點移動訓(xùn)練”，不少時間都是相對枯燥，而半個小時、一個小時、一天、兩天、三天甚至十天半月都要堅持訓(xùn)練這樣的科目，有的學(xué)員難免就會產(chǎn)生急躁心理和情緒，加上有的學(xué)員在訓(xùn)練過程中感覺到自己雖然閱讀速讀快起來了，但理解和記憶能力仍然還未得到提高，訓(xùn)練積極性和耐心方面就會受到影響。
往往注意力就不容易集中，訓(xùn)練效果就不穩(wěn)定。這就需要持之以恒意志來堅持訓(xùn)練下去才會成為達到最終的目標。說到恒心，就得提到習(xí)慣的養(yǎng)成。要任何一種技能，持續(xù)的學(xué)習(xí)恒心，是很重要的一種心態(tài)，這就和學(xué)會球類運動一般，想要學(xué)好任何的球類運動，不斷的重復(fù)一些基本動作，一直到完全熟練后，您就能夠體驗并享受它給你帶來刺激和樂趣。
清醒自如的“平常心”——“平靜而放松的訓(xùn)練”是掌握速讀技能關(guān)鍵。
平常心是指學(xué)員在訓(xùn)練中對速讀有著正確而清醒地認識，保證讓自己訓(xùn)練心態(tài)處于一種平穩(wěn)和放松狀態(tài)，能讓速讀訓(xùn)練效果最大化。當我們遇到與原來的閱讀習(xí)慣完全不同的一種全新閱讀訓(xùn)練時，往往會產(chǎn)生一些“閱讀速度”的不習(xí)慣;“閃讀形式”的不適應(yīng);“感知方式”的不理解等等問題，由于這些問題一時解決不了或訓(xùn)練太順利了，就可能導(dǎo)致產(chǎn)生一系列想法，如“畏難情緒”、“急躁情緒”和“冒進情緒”，這些情緒的存在或多或少會影響速讀記憶的訓(xùn)練效果，有時甚至?xí)a(chǎn)生負面的大的影響。
在學(xué)習(xí)速讀的過程中，發(fā)現(xiàn)自己跟視讀跟不上，大腦反映不過來等情況時，要認識到這是一個正常的訓(xùn)練反映和過程;發(fā)現(xiàn)進步和提高不如預(yù)期時，要正確認識到快速閱讀的培養(yǎng)不可能一天就學(xué)會和掌握，必須有一個循序漸進的過程。急于求成的心理狀態(tài)，不僅影響閱讀時的心境，也使得視覺器官和大腦都不能集中于閱讀過程本身，閱讀的效果反而不會好。
保持平常心，在日常學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中，要有意識地按照快速閱讀的要求進行大量的訓(xùn)練，制定出計劃和嚴格的要求，一步一個腳印地進行。只要在“信心”的引導(dǎo)下，“恒心”的堅持下，平靜而放松的持續(xù)訓(xùn)練，成為速讀高手水到渠成。
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