關(guān)于快速閱讀之左右腦的充分協(xié)作
閱讀是大腦活動(dòng)的一種最復(fù)雜的過(guò)程。下面就是小編給大家?guī)?lái)的關(guān)于快速閱讀之左右腦的充分協(xié)作，希望大家喜歡!
關(guān)于快速閱讀之左右腦的充分協(xié)作：
大腦是決定理解方法、閱讀速度和讀書(shū)效果的首要因素。閱讀效果的好壞，很大程度上取決于人的大腦對(duì)已獲得的信息重新編碼的速度，取決于大腦能否靈活地應(yīng)用、選擇、修改和完善思維活動(dòng)的程序，特別是快速閱讀的高級(jí)階段，是左右腦充分協(xié)作的狀態(tài)。
據(jù)神經(jīng)生理學(xué)和心理學(xué)研究，閱讀主要是由大腦皮層的言語(yǔ)視覺(jué)中樞、言語(yǔ)運(yùn)動(dòng)中樞和言語(yǔ)聽(tīng)覺(jué)中樞協(xié)同活動(dòng)的結(jié)果。言語(yǔ)視覺(jué)中樞和言語(yǔ)聽(tīng)覺(jué)中樞沒(méi)有特殊的外周感受器，它們以眼睛、耳朵為感受器，但在大腦皮層的分工是專門(mén)化的。
這類(lèi)研究和實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)大腦兩半球各有相對(duì)獨(dú)立的意識(shí)功能：左半球主管言語(yǔ)活動(dòng)(聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě))、數(shù)學(xué)運(yùn)算、邏輯推理等具有連續(xù)性、有序性、分析等功能，是進(jìn)行抽象思維的中樞;右半球主管音樂(lè)節(jié)奏、空間定向、圖形識(shí)別、情感、做夢(mèng)等，具有不連續(xù)性、彌漫性、整體性等功能，是處理表象知覺(jué)，進(jìn)行形象思維的中樞。當(dāng)然，人的左右腦各有所長(zhǎng)，又互相聯(lián)結(jié)，互相交錯(cuò)，以一個(gè)統(tǒng)一的實(shí)體進(jìn)行活動(dòng)?，F(xiàn)代學(xué)校教育重視了抽象思維的培養(yǎng)，對(duì)左腦的開(kāi)發(fā)有一定作用，而對(duì)右腦的開(kāi)發(fā)一直沒(méi)有得到重視。
左右腦分工理論告訴我們，閱讀理解就有了雙管齊下的可能：由右腦承擔(dān)形象思維的任務(wù)，左腦承擔(dān)邏輯思維的重任，左右腦協(xié)調(diào)，以全腦來(lái)控制閱讀過(guò)程，自然會(huì)取得出人意料的高效率。左、右腦的精神機(jī)能分擔(dān)論使人們明白了左腦分管聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)之類(lèi)的語(yǔ)言功能，是傳統(tǒng)閱讀法的生理基礎(chǔ);而在作不發(fā)生語(yǔ)言音聲化現(xiàn)象的閱讀時(shí)，是純粹的視覺(jué)性行為，是可以用擅長(zhǎng)處理視覺(jué)性信息的右腦來(lái)出色完成的。
我們知道：右腦具有高度的圖形識(shí)別、記憶能力，如果在閱讀中利用右腦這一功能，可以充分發(fā)揮其處理大量信息的機(jī)能。這樣一來(lái)，閱讀中的理解和記憶也有了雙管齊下、比翼齊飛的可能：由右腦承擔(dān)處理視覺(jué)性信息的部分，由左腦承擔(dān)意義性信息的部分。這樣就使左右腦協(xié)同起來(lái)，以全腦來(lái)處理閱讀過(guò)程中所獲得的各種信息，自然就會(huì)讓你具有卓越超凡的速讀效果與記憶效率了。
注意力對(duì)快速閱讀的影響：
一、注意力
縱觀歷史名人，幾乎都有專心致志的相關(guān)小故事被廣為流傳，如陳毅元帥小時(shí)候看書(shū)渾然忘我，錯(cuò)把桌上的墨當(dāng)糖醮餅，吃得滿嘴是墨;又如發(fā)現(xiàn)鐳元素的女科學(xué)家居里夫人從小喜歡看書(shū)，有一次在看書(shū)時(shí)，調(diào)皮的表弟表妹在她身上用椅子空架了一座“小塔”，而她沉浸在書(shū)中毫不知情，直到看完這本書(shū)她才直起腰，“小塔”才轟然倒塌……類(lèi)似的故事有很多，正是這種專心致志的精神，讓他們從眾人中脫穎而出，取得不俗的成績(jī)。
在閱讀過(guò)程中也是如此，注意力是閱讀的大門(mén)，如果我們的大腦是一個(gè)口袋，我們不停地往里邊裝入知識(shí)，那么注意力就是口袋口的大小，注意力集中，那可能二個(gè)小時(shí)就可以看完一本書(shū)，相反，則需要更多的時(shí)間。
而影響注意力的因素比較多，除了前面提到的心情、還可以是飯前飯后等等細(xì)節(jié)的影響。不過(guò)有些影響我們不能掌控，如吃過(guò)飯后身體會(huì)把重點(diǎn)放在消化，思考會(huì)相對(duì)遲緩，這是人之本性;有些影響我們卻能通過(guò)一些努力減弱它，達(dá)到注意力較好集中的目的。
幫助我們集中注意力的方法有很多，比如在精英特的速讀記憶訓(xùn)練軟件前特別設(shè)置了一個(gè)“靜心調(diào)息”的項(xiàng)目，里邊有一些呼吸方法的調(diào)整，還有類(lèi)似催眠的靜心語(yǔ)音引導(dǎo)，配上悠悠的α腦波音樂(lè)，我每次訓(xùn)練前都會(huì)習(xí)慣性地做做這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，做實(shí)際閱讀前則喜歡收拾下書(shū)桌，澆澆花什么的進(jìn)行調(diào)整，因?yàn)橐话阄业能浖毩?xí)和實(shí)際練習(xí)之間會(huì)休息一下，算是勞逸結(jié)合吧。
但每個(gè)人集中注意力的方法都不同，找到適合自己的集中注意力的方法很重要。
二、閱讀對(duì)象
在參加精英特的訓(xùn)練前我參加過(guò)一次快速閱讀的面授，當(dāng)時(shí)面授的老師選用的素材大多是比較簡(jiǎn)單的，當(dāng)時(shí)感覺(jué)非常棒，甚至有種“練習(xí)速讀本來(lái)只為了收獲一縷春風(fēng)，但它卻給了我整個(gè)春天”的感覺(jué)。但面授結(jié)束后慢慢發(fā)現(xiàn)問(wèn)題很大，那段時(shí)間很糾結(jié)，當(dāng)時(shí)我剛剛畢業(yè)進(jìn)了公司，公司要求看一些職位相關(guān)書(shū)籍，感覺(jué)卻用不上快速閱讀的方法非常著急，才知道面授的老師在課堂結(jié)束后提醒我們要多練習(xí)意味著什么。
因?yàn)閷?shí)際閱讀速度的困擾，那段時(shí)間非?；倚?，一度想放棄，卻又不甘心，尋尋覓覓終于找到了精英特，然后開(kāi)始在軟件練習(xí)。在軟件訓(xùn)練一段時(shí)間后，我的速讀重生了。說(shuō)實(shí)話我覺(jué)得每個(gè)速讀面授都應(yīng)該配一套精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件來(lái)練習(xí)，因?yàn)槊媸谏侠蠋熝菔镜煤芫剩瑓s僅僅是比較概念性的一些東西，又因?yàn)槲覀兌加械亩栊院蛡鹘y(tǒng)閱讀習(xí)慣本身的慣性，在面授課程結(jié)束后很難去真正練習(xí)這些快速閱讀的理論。如果有軟件幫助，那么效率會(huì)很好?，F(xiàn)在回想，那次面授僅僅是給了我一個(gè)啟蒙，接下來(lái)的實(shí)實(shí)在在的軟件練習(xí)才是重頭戲。
閱讀對(duì)象呢，選擇比較簡(jiǎn)單的入手，比如面授的老師、軟件都是選擇這類(lèi)的文章。在簡(jiǎn)單的文章進(jìn)行訓(xùn)練，有了一定的速讀經(jīng)驗(yàn)后，再擴(kuò)展到更難些的文章、書(shū)籍中。精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)學(xué)員原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載需注明。這個(gè)很重要，就像之前我對(duì)速讀只進(jìn)行了幾天的簡(jiǎn)單認(rèn)識(shí)，就想去看那些比較專業(yè)的文章，就受了不小的打擊，呵呵，用精英特指導(dǎo)老師的話來(lái)說(shuō)，就是需要一個(gè)“循序漸進(jìn)”的過(guò)程，一口吃不成胖子。
三、閱讀目標(biāo)
快速閱讀中的閱讀目標(biāo)和前面的閱讀對(duì)象緊密相關(guān)，簡(jiǎn)單的閱讀對(duì)象目標(biāo)相對(duì)簡(jiǎn)單，反之亦然。在閱讀前都應(yīng)該有一個(gè)閱讀目標(biāo)，在學(xué)校里老師經(jīng)常提的一樣，做閱讀理解，需要先看問(wèn)題，再看文章，這樣效率最高。有了閱讀目標(biāo)后，找關(guān)鍵詞有的放矢比較好找，如果目標(biāo)不明確，那么和注意力不集中沒(méi)大多區(qū)別。
閱讀目標(biāo)的設(shè)定也是一種慣性，有了閱讀目標(biāo)后，在快速閱讀的過(guò)程我們潛意識(shí)里就會(huì)去搜索相關(guān)的信息，過(guò)濾其它繁雜的內(nèi)容。那怎么設(shè)定這個(gè)目標(biāo)呢 我的方法是看題目、首段、各段首，段尾。內(nèi)容中又可以多注意時(shí)間、數(shù)字、轉(zhuǎn)折詞以后的內(nèi)容等等。
快速閱讀中閱讀目標(biāo)的設(shè)定有點(diǎn)“只可意會(huì)，不可言傳”的感覺(jué)，和集中注意力的方法一樣，需要自己多加練習(xí)，多揣摩，找然找到自己的方法。
上面是我的在快速閱讀學(xué)習(xí)過(guò)程中的一些經(jīng)驗(yàn)，有點(diǎn)曲折，不過(guò)我有信心能超越之前的自己!就像我的名字——紅葉，堅(jiān)持過(guò)風(fēng)霜后，小小的葉子像花朵一樣鮮妍美麗。讓我們一起努力吧同學(xué)們!
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