用簡(jiǎn)單方法解決閱讀慢問(wèn)題
快速閱讀節(jié)省時(shí)間成本,全腦速讀記憶充分發(fā)揮右腦的功能,在閱讀速度、注意力、理解力等起到不可匹及的作用,輕松學(xué)習(xí),終身學(xué)習(xí)!下面就是小編給大家?guī)?lái)的用簡(jiǎn)單方法解決閱讀慢問(wèn)題,希望大家喜歡!
1.預(yù)讀--用來(lái)對(duì)付又長(zhǎng)又艱深的閱讀材料。
預(yù)讀對(duì)于應(yīng)付大篇幅文字,如冗長(zhǎng)的雜志、報(bào)刊文章、商業(yè)報(bào)道和寫實(shí)報(bào)道之類有特殊的功效。這種方法可以使你比一般人少用9/10的時(shí)間而獲得幾乎一半的信息。
方法:不論是什么文章,先看一下它的開(kāi)始兩大段,接下來(lái)看每段的第一句話,最后看一下末尾兩大段。
預(yù)讀顯然不能給你每一個(gè)細(xì)節(jié),不過(guò)它能節(jié)省你的時(shí)間,使你不去看那些你不想看——或者不需要看的東西。
請(qǐng)注意,預(yù)讀法是讓你用來(lái)對(duì)付那些長(zhǎng)而生疏的材料的,對(duì)于短小文章,下面有更好的辦法。
2.略讀——應(yīng)用于短小簡(jiǎn)單的文章。
略讀對(duì)于從輕松讀物如流行雜志、報(bào)紙的娛樂(lè)體育欄中了解大致情況是一個(gè)好辦法。略讀一本周刊或一份日?qǐng)?bào)文娛欄的時(shí)間,能比你用一般方法看它們所用的時(shí)間少一半。此外,略讀還是復(fù)習(xí)以前看過(guò)的資料的絕好辦法。
方法:想象你的兩只眼睛是兩塊磁鐵,強(qiáng)迫它們很快地在每行字上掃過(guò),每行只去注意幾個(gè)關(guān)鍵的詞。
每個(gè)人略讀時(shí)所選的關(guān)鍵詞都不一樣,你和我略讀同一篇文章時(shí),盡管關(guān)鍵詞不全相同,但兩人所領(lǐng)會(huì)的原文意思會(huì)非常相近。
為了讓你更清楚怎樣略讀,我把我在略讀時(shí)所選的關(guān)鍵詞括起來(lái),你不妨也試試。不過(guò)注意,應(yīng)該在10秒鐘內(nèi)略讀完這段文字。
我兄弟(拉賽爾)(覺(jué)得有鬼)(夜里)呆在(衣柜)里,我對(duì)他說(shuō)(他發(fā)瘋了)。
“不信你去(檢查一下)嘛。”他說(shuō)。
(我不想)去。拉賽爾說(shuō)我膽小得(像老鼠)。
(“才不是呢。”)我說(shuō)。
“你就是?!彼f(shuō)。
(我嚇唬他)鬼要在(半夜)來(lái)(吃他)。他哭了起來(lái)。爸(爸走了進(jìn)來(lái)),(命令)魔鬼都(滾出去)。然后叫我們(去睡覺(jué)。)(“如果我再聽(tīng)見(jiàn))一點(diǎn)鬼的聲音,”我兄弟說(shuō),(“我就教訓(xùn)你?!?我們很快(睡著了)。你可能也(猜到了)吧?那些鬼(再也)(沒(méi)有回來(lái))。
到現(xiàn)在為止,你已經(jīng)能用預(yù)讀和略讀很快地知道文章內(nèi)容了。但因?yàn)槟悴](méi)有看所有的字,所以這兩種技巧都不能保證你得到一半以上的細(xì)節(jié)。
讓我們來(lái)看第三種技巧。
3.組讀——滿足那些既要高速度,又要高效率的人們。
我們中間大多數(shù)人看書(shū)時(shí)都是一個(gè)字挨一個(gè)字地看,一次只看一個(gè)字,就像這樣:我-的-兄-弟-……很可能直到現(xiàn)在你看書(shū)還用這種方法,特別是當(dāng)你碰上盡是難字的文章的時(shí)候。這樣的讀書(shū)法實(shí)在是快速閱讀的一大障礙,它使你看書(shū)的速度大大減慢了。組讀教你怎樣一次就看一組字,而不是一個(gè)字。
方法:練習(xí)使你的眼睛能夠在一瞥中同時(shí)看到3~4個(gè)字。
我再示范一次,組讀同一篇文章。圈在一起的字是一瞥中同時(shí)看到的。
(我兄弟拉賽爾)(覺(jué)得有鬼)(夜里呆在)(衣柜里)(我對(duì)他說(shuō))(他發(fā)瘋了。)(“不信你去)(檢查一下嘛。”)(他說(shuō)。)(我不想去)。(拉賽爾說(shuō))(我膽小得)(像老鼠。)(“我才不是呢?!?(我說(shuō)。)(“你就是?!?(他說(shuō)。)(我嚇唬他)(鬼要在半夜)(來(lái)吃他。)(他哭了起來(lái)。)(爸爸走了進(jìn)來(lái),)(命令魔鬼)(都滾出去。)(然后叫我們)(去睡覺(jué)。)(“如果我再)(聽(tīng)見(jiàn)一點(diǎn))(鬼的聲音,”)(我兄弟說(shuō),)(“我就教訓(xùn)你?!?(我們很快)(睡著了。)(你可能也)(猜到了吧?)(那些鬼再也)(沒(méi)有回來(lái)。)開(kāi)始組讀時(shí)你的眼睛會(huì)覺(jué)得不習(xí)慣,這是正常的。經(jīng)過(guò)一些練習(xí)你就會(huì)運(yùn)用自如了。
好,讓我們來(lái)試試吧。選一段簡(jiǎn)單的文章,盡可能快地組讀一遍,然后再用你習(xí)慣的方法看一遍,檢查一下第一遍看時(shí)漏掉多少。
如果你組讀時(shí)沒(méi)漏掉很多,那么你的閱讀速度和技能就已經(jīng)提高了。每天練習(xí)15分鐘,一星期下來(lái)你就能掌握組讀這種技巧了。
你看,現(xiàn)在你有三種技巧能提高看書(shū)速度了:預(yù)讀幫你裁去大量不必讀的東西;略讀幫你很快知道輕松文章的內(nèi)容;還有組讀,使你同時(shí)提高閱讀速度和理解程度。
試試吧!經(jīng)過(guò)一定的練習(xí),你將能夠在最短的時(shí)間內(nèi)看大量的東西—不論是在學(xué)校、工作單位還是在家里。你甚至還會(huì)有足夠的時(shí)間來(lái)看你最喜愛(ài)的連環(huán)畫(huà)呢!
快速閱讀的好處
1、提高閱讀效率
經(jīng)美國(guó)空軍心理學(xué)家和戰(zhàn)術(shù)教育專家實(shí)驗(yàn)證明,沒(méi)有經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的人一分鐘可以看到4200個(gè)英文單詞,但即使是普通人在經(jīng)過(guò)訓(xùn)練之后也可以在一分鐘內(nèi)辨認(rèn)出20000個(gè)英文單詞。因此快速閱讀訓(xùn)練對(duì)提高閱讀有著直接的影響。
2、改善記憶力
我們知道,從小改變孩子的閱讀方式要比成人快得多,在幼兒時(shí)期練習(xí)快速閱讀法對(duì)大腦的塑造、左右腦的鍛煉都比成人事半功倍得多,而快速閱讀的“眼腦直映”方法最終極大地開(kāi)發(fā)了孩子的大腦,特別是右腦的能力??茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn),右腦的記憶能力要比左腦高得多,因此經(jīng)過(guò)了快速閱讀方法的訓(xùn)練也可以讓孩子們擁有終身受益的記憶力。
3、增強(qiáng)理解力
一般來(lái)說(shuō),閱讀理解率在70%以上才能稱得上有效閱讀。我們知道,“閱”和“讀”對(duì)大腦是兩種處理方式,看的速度要遠(yuǎn)高于讀的聽(tīng)覺(jué)中樞的,而傳統(tǒng)人們的閱讀速度是取決于聽(tīng)覺(jué)的速度??焖匍喿x就是克服影響閱讀速度的聽(tīng)覺(jué)速度,把人們對(duì)圖像識(shí)別的方法運(yùn)用到文字的閱讀中去,讓視覺(jué)中樞接收到的信號(hào)直接傳遞到理解中樞,達(dá)到“眼腦直映”。
4、集中注意力
在通常的閱讀時(shí),我們發(fā)現(xiàn)只要注意力足夠集中,閱讀的速度就可以達(dá)到2倍以上。因此在快速閱讀訓(xùn)練中課程內(nèi)容的設(shè)置非常豐富,會(huì)要求孩子時(shí)刻保持注意力的高度集中,久而久之孩子的集中注意力做事就會(huì)形成習(xí)慣。
5、提高視覺(jué)能力
視覺(jué)跟蹤能力和視覺(jué)速度的訓(xùn)練對(duì)孩子預(yù)防近視眼和治療假性近視都會(huì)有一定程度的幫助。前蘇聯(lián)一位科學(xué)家在組織兒童進(jìn)行快速閱讀訓(xùn)練時(shí)發(fā)現(xiàn),多名接受訓(xùn)練的兒童假性近視竟然意外地痊愈了。究其原因發(fā)現(xiàn),這要?dú)w功于在快速閱讀訓(xùn)練中的眼動(dòng)訓(xùn)練和閱讀過(guò)程中眼球的快速運(yùn)動(dòng)。
快速閱讀的方法
快速泛讀 (fast extensive reading)
你平時(shí)要養(yǎng)成快速泛讀的習(xí)慣。這里講的泛讀是指廣泛閱讀大量涉及不同領(lǐng)域的書(shū)籍,要求讀得快、理解和掌握書(shū)中的主要內(nèi)容就可以了。自己首先要確定一個(gè)明確的讀書(shū)定額,其定額要結(jié)合自己的實(shí)際,切實(shí)可行,可多可少。例如每天讀40頁(yè),一個(gè)學(xué)期以18周計(jì)算,你就可以讀完4320頁(yè)的書(shū),以每本書(shū)約200頁(yè)計(jì)算約為21本專業(yè)書(shū)籍,這樣讀書(shū)量可不得了哦。
計(jì)時(shí)閱讀 (timed reading)
你在課余要養(yǎng)成計(jì)時(shí)閱讀的習(xí)慣。計(jì)時(shí)閱讀每次進(jìn)行5~10分鐘即可,不宜太長(zhǎng)。因?yàn)橛?jì)時(shí)快速閱讀,精力高度集中,時(shí)間一長(zhǎng),容易疲勞,精力分散反而乏味。閱讀時(shí)先記下“起讀時(shí)間”,閱讀完畢,記下“止讀時(shí)間”,即可計(jì)算出本次閱讀速度。隨手記下,長(zhǎng)期堅(jiān)持,必定收到明顯效果。
略讀(skimming)
你要學(xué)會(huì)略讀。有的稱跳讀或?yàn)g覽,它是一種專門的,非常實(shí)用的快速閱讀技能。所謂略讀,是指以盡可能快的速讀閱讀,如同從飛機(jī)上鳥(niǎo)瞰地面上的明顯標(biāo)志一樣,迅速獲取文章大意或中心思想。換句話說(shuō),略讀是要求讀者有選擇地進(jìn)行閱讀,可跳過(guò)某些細(xì)節(jié),以求抓住文章的大概,從而加快閱讀速度。據(jù)統(tǒng)計(jì),訓(xùn)練有素的略讀者的閱讀速度可以高達(dá)到每分鐘3000到4000個(gè)字。
尋讀 (Scanning)
尋讀又稱查讀,同略讀一樣,尋讀也是一種快速閱讀技巧。熟練的讀者善于運(yùn)用尋讀獲得具體信息,以提高閱讀效率。尋讀是一種從大量的資料中迅速查找某一項(xiàng)具體事實(shí)或某一項(xiàng)特定信息,如人物、事件、時(shí)間、地點(diǎn)、數(shù)字等,而對(duì)其它無(wú)關(guān)部分則略去不讀的快速閱讀方法。運(yùn)用這種方法,讀者就能在最短的時(shí)間內(nèi)掠過(guò)盡可能多的印刷材料,找到所需要的信息。例如,在車站尋找某次列車或汽車的運(yùn)行時(shí)刻,在機(jī)場(chǎng)尋找某次班機(jī)的飛行時(shí)刻,在圖書(shū)館查找書(shū)刊的目錄,在文獻(xiàn)中查找某一日期、名字、數(shù)字或號(hào)碼等,都可以運(yùn)用這種方法。
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